Nasze doświadczenia z najmłodszych lat życia i okresu dorastania mogą wpływać na dalsze życie. Perfekcjonistyczne podejście, o którym Pan pisze, często jest wynikiem wysokich oczekiwań,…
dzień dobry
Proszę pamiętać że myśli to tylko myśli i chociaż czasami bardzo pragniemy żeby miały moc sprawczą, nie są w stanie zmieniać rzeczywistości. Rozumiem że moje słowa mogą…
Farmakoterapia jest pomocna zwłaszcza w przypadku ostrej fazy tego zaburzenia.
Wyniki analiz naukowych potwierdzają skuteczność psychoterapii poznawczo--behawioralnej.…
Witam. Zadał Pan kilka ważnych pytań, jednak uważam, że tutaj nie sposób na nie odpowiedzieć na podstawie krótkiego opisu. Można jedynie snuć teorie na ten temat. Proszę rozważyć podjęcie…
Radziłbym wspomnieć o tym celu w czasie następnej sesji psychoterapeutycznej. Na podstawie takiego celu, zostanie ułożony plan dopasowany do Pani potrzeb.…
Da się zauważyć że jest Pan bardzo refleksyjną osobą, dzięki temu jest możliwe zagłębienie się we własne odczucia i schematy z przeszłości. W kwestii natręctw…
Witam, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne to najczęściej jakies obsesyjne myśli lub kompulsje, np. rytuały. Prawdopodobnie jego zachowanie jest spowodowane czymś innym niż OCD. Może być…
Dzień dobry,
Myśli nie trzeba rozpatrywać jako "prawdziwe" lub "fałszywe". Można o nich myśleć jak o informacjach, które płyną z Twojego mózgu do Ciebie, jako…
Dzień dobry, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne potrafią być bardzo dokuczliwe, to dobrze, że jest pan w trakcie procesu leczenia. Najlepsze efekty daje łączenie farmakoterapii z psychoterapią.…
