• Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Zmagam się z natrętnymi myślami od ok.10 miesięcy. Leczę się farmakologicznie oraz regularnie uczęszczam na psychoterapię. Ściślej mówiąc to tylko jedna natrętna myśl, a mianowicie: ,,I tak to…
mgr Angelika Urban
Psycholog, Psychoterapeuta
Białystok
Umów wizytę
Myśle, ze jest Pan na dobrej drodze. Warto żeby wszystkie opisane tu obawy i przemyślenia wnosić na psychoterapii. Angelika Urban
Od początku grudnia tego roku mam problem. Dotyczy on ucisku w gardle i co jakiś czas natrętnej potrzeby wzięcia głębszego oddechu. Dodam, że jestem studentem i czasami borykam się z róznymi…
mgr Sylwia Wójcik-Palewska
Psychoterapeuta certyfikowany
Brzesko
Polecam techniki relaksacji które redukują napięcie i uczą kontrolowania oddechu np. trening Jacobsona czy trening Schultza
Zachęcam do wyprobowania metody TRE (Trauma Releasing Exercises)…
Od początku grudnia tego roku mam problem. Dotyczy on ucisku w gardle i co jakiś czas natrętnej potrzeby wzięcia głębszego oddechu. Dodam, że jestem studentem i czasami borykam się z róznymi…
mgr Sylwia Wójcik-Palewska
Psychoterapeuta certyfikowany
Brzesko
Polecam techniki relaksacji które redukują napięcie i uczą kontrolowania oddechu np. trening Jacobsona czy trening Schultza
Zachęcam do wyprobowania metody TRE (Trauma Releasing Exercises)…
Od początku grudnia tego roku mam problem. Dotyczy on ucisku w gardle i co jakiś czas natrętnej potrzeby wzięcia głębszego oddechu. Dodam, że jestem studentem i czasami borykam się z róznymi…
mgr Magdalena Kominek-Koźlik
Psycholog, Psychoterapeuta
Września
Dzień dobry,
Ucisk (guła) w gardle może być objawem nerwicy. W sytuacjach stresujących skupia się Pan na doznaniach z ciała, na własnej fizjologii. A co jakby potraktować te informacje…
Jestem chory na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne od ok.2 lat, a leczę się od kilkunastu miesięcy.Ostatnio doszedłem do ciekawego wniosku.Otóż przypomniała mi się lekcja wiedzy o kulturze jeszcze…
mgr Barbara Sławik
Psychoterapeuta
Warszawa
Dzień dobry, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne potrafią być bardzo dokuczliwe, to dobrze, że jest pan w trakcie procesu leczenia. Najlepsze efekty daje łączenie farmakoterapii z psychoterapią.…
Cierpię na natrętne myśli od kilku miesięcy. Ostatnio przeczytałem w internecie rzecz, która mnie bardzo dobiła, a mianowicie: ,,Naukowcy twierdzą, że wiele złych scenariuszy, które ludzie mogą…
mgr Angelika Urban
Psycholog, Psychoterapeuta
Białystok
Umów wizytę
Witam. Myśle, ze nie chodzi tutaj o uświadomienie i ocenianie objawów. Sugeruje podjęcie psychoterapii. Ważne jest zrozumienie istoty problemu, które jest pierwszym krótkiemu do zmiany. Angelika…
W tym roku kupiłem dom i w większości remontowałem go sam. Przeszedłem przez masę problemów z deweloperem, wiele poprawek, tak samo firmy wykonujące np. panele, schody czy szafy zabudowane. Mój…
mgr Michalina Markowicz
Psychoterapeuta, Psycholog
Kraków
Umów wizytę
Opis Pana zachowań i emocji im towarzyszących może wskazywać na zaburzenia o charakterze nerwicowym. Przeważająco podłożem takich zaburzeń jest silny lęk, który można rozładować czynnością napadową…
Leczę się na nerwicę natręctw od ok. 1 roku. Zanim podjąłem leczenie byłem przewrażliwiony na punkcie nauki. Spędzałem wiele godzin na dzień przy książkach.Potrafiłem powtarzać to samo zdanie…
mgr Angelika Urban
Psycholog, Psychoterapeuta
Białystok
Umów wizytę
Nie odsyłam ???? rok terapii to nie dużo. Myśle, ze warto poruszyć ten temat na swojej psychoterapii
Mam 19 lat.Leczę się na ZOK od roku. Mam pewne wnioski na temat swojego zaburzenia:
1) Natrętne myśli(obsesje) towarzyszą mi głównie wtedy, kiedy osiągam sukces bądź czuję się dobrze. Pamiętam,…
dr Magdalena Kolańska-Stronka
Nasze doświadczenia z najmłodszych lat życia i okresu dorastania mogą wpływać na dalsze życie. Perfekcjonistyczne podejście, o którym Pan pisze, często jest wynikiem wysokich oczekiwań, które…
Dzień dobry, bardzo bym prosił o pomoc od roku córka leczy się z natrectw ma 17 lat bardzo długo myje żeby, i sama się myje długo ok 2godz. przybywa w łazience. Do szkoły boi się chodzić, bardzo…
mgr Urszula Łaba
Psycholog
Wolsztyn
Umów wizytę
Dzień dobry Panu,
nerwicą natręctw i zaburzenia lękowe są dolegliwościami, które wymagają długiego czasu leczenia, a przede wszystkim systematyczności. Najprawdopodobniej Pana córka odczuwa…