Powiększ obraz: Antonina Vuzenka, psycholog Warszawa

mgr Antonina Vuzenka

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

10 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam serdecznie, jestem psycholożką i certyfikowaną coachką z podejściem rozwojowym. Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS, specjalizując się w psychologii klinicznej zdrowia. Dodatkowo odbyłam szereg szkoleń coachingowych opartych na standardach ICF, zarówno z coachingu ogólnego, jak i biznesowego.

W mojej pracy łączę elementy psychologii, coachingu oraz terapii poznawczo-behawioralnej i ACT, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i zmianami życiowymi. Pracuję w sposób konkretny, wspierający i nastawiony na realne zmiany – bez nadmiernego zagłębiania się w przeszłość, ale z szacunkiem dla jej znaczenia, gdy jest to potrzebne.

Pomagam osobom, które:

  • czują się zagubione i chcą lepiej zrozumieć, co się z nimi dzieje,
  • doświadczają napięcia, stresu lub niepokoju i pragną wreszcie odetchnąć,
  • stanowią przed ważną decyzją w życiu lub pracy i nie wiedzą, w którą stronę iść,
  • odczuwają blokady, takie jak brak pewności siebie czy lęk przed porażką, i chcą je przełamać,
  • mają trudności w relacjach, nie wiedzą, jak wyrażać swoje potrzeby lub stawiać granice,
  • czują, że utknęły w miejscu i chciałyby ruszyć z miejsca, ale nie wiedzą jak,
  • odczuwają, że wszystko „jakoś działa”, ale nic ich już nie cieszy,
  • chcą zadbać o siebie i swoje emocje, zanim sytuacja się pogorszy,
  • szukają wsparcia, które pomoże im poczuć się lepiej i zacząć działać – nie za rok, ale teraz.

Pracuję z osobami dorosłymi indywidualnie, w atmosferze bezpieczeństwa i uważności. Wspieram zarówno w sprawach osobistych, jak i zawodowych – szczególnie gdy pojawia się potrzeba zmiany, rozwoju, nowego początku lub przełamania impasu. Pomagam także w podejmowaniu decyzji związanych z pracą, karierą czy kierunkiem życiowym, również w kontekście prowadzenia działalności.

Nasza współpraca jest krótkoterminowa, skoncentrowana na celu, oparta na relacji partnerskiej, zrozumieniu, szacunku i realnym działaniu. Zależy mi, abyś poczuł się wysłuchany i wspierany na każdym etapie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany, jasności lub po prostu rozmowy z kimś, kto pomoże Ci spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy – zapraszam do kontaktu.

więcej O mnie

O mnie

Witam serdecznie, jestem psycholożką i certyfikowaną coachką z podejściem rozwojowym. Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS, specjalizując się w psychologii klinicznej zdrowia. Dodatkowo odbyłam szereg szkoleń coachingowych opartych na standardach ICF, zarówno z coachingu ogólnego, jak i biznesowego.

W mojej pracy łączę elementy psychologii, coachingu oraz terapii poznawczo-behawioralnej i ACT, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i zmianami życiowymi. Pracuję w sposób konkretny, wspierający i nastawiony na realne zmiany – bez nadmiernego zagłębiania się w przeszłość, ale z szacunkiem dla jej znaczenia, gdy jest to potrzebne.

Pomagam osobom, które:

  • czują się zagubione i chcą lepiej zrozumieć, co się z nimi dzieje,
  • doświadczają napięcia, stresu lub niepokoju i pragną wreszcie odetchnąć,
  • stanowią przed ważną decyzją w życiu lub pracy i nie wiedzą, w którą stronę iść,
  • odczuwają blokady, takie jak brak pewności siebie czy lęk przed porażką, i chcą je przełamać,
  • mają trudności w relacjach, nie wiedzą, jak wyrażać swoje potrzeby lub stawiać granice,
  • czują, że utknęły w miejscu i chciałyby ruszyć z miejsca, ale nie wiedzą jak,
  • odczuwają, że wszystko „jakoś działa”, ale nic ich już nie cieszy,
  • chcą zadbać o siebie i swoje emocje, zanim sytuacja się pogorszy,
  • szukają wsparcia, które pomoże im poczuć się lepiej i zacząć działać – nie za rok, ale teraz.

Pracuję z osobami dorosłymi indywidualnie, w atmosferze bezpieczeństwa i uważności. Wspieram zarówno w sprawach osobistych, jak i zawodowych – szczególnie gdy pojawia się potrzeba zmiany, rozwoju, nowego początku lub przełamania impasu. Pomagam także w podejmowaniu decyzji związanych z pracą, karierą czy kierunkiem życiowym, również w kontekście prowadzenia działalności.

Nasza współpraca jest krótkoterminowa, skoncentrowana na celu, oparta na relacji partnerskiej, zrozumieniu, szacunku i realnym działaniu. Zależy mi, abyś poczuł się wysłuchany i wspierany na każdym etapie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany, jasności lub po prostu rozmowy z kimś, kto pomoże Ci spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy – zapraszam do kontaktu.

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Antonina Vuzenka-0
  • Antonina Vuzenka-1
  • Antonina Vuzenka-2

Moje doświadczenie

Doctor
Antonina Vuzenka

psycholog

10 opinii

Doświadczenie

  • Psychoterapia Lakeside

Edukacja

  • Uniwersytet SWPS

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • ukraiński
  • rosyjski

Publikacje

  • znany lekarz

Nagrody i wyróżnienia

  • znany lekarz
Umów wizytę
Logo
mgr Antonina Vuzenka

Konsultacja online

Вітаю! Мене звати Антоніна, я психолог та сертифікований коуч.
Допомагаю дорослим, які переживають складний період, втому, тривогу, внутрішню розгубленість або труднощі у стосунках, краще зрозуміти себе та знайти шлях до змін.

У роботі поєдную психологічне консультування та коучинговий підхід.
Працюю дбайливо, без осуду, з повагою до вашого темпу та з фокусом на конкретний результат.

До мене можна звернутися, якщо ви:
• відчуваєте тривогу, стрес або емоційне перевантаження,
• маєте труднощі з самооцінкою, кордонами чи впевненістю в собі,
• переживаєте складнощі у стосунках,
• відчуваєте, що “застрягли” і не знаєте, як рухатися далі,
• стоїте перед важливим рішенням у житті чи роботі,
• хочете не просто виговоритися, а справді щось змінити.

Працюю з дорослими індивідуально, у безпечній та підтримуючій атмосфері.
Разом ми будемо шукати не “ідеальне рішення”, а те, що справді підійде саме вам.

Консультації проводжу українською, російською та польською мовами. Буду рада запросити вас на консультацію.

Psycholog/Psychoterapia Warszawa Mokotów – zapraszam do naszej poradni na profesjonalną terapię indywidualną, terapię par, emdr oraz wsparcie psychologiczne dla młodzieży. Oferujemy pomoc doświadczonych specjalistów w przyjaznej atmosferze, zapewniając pełną dyskrecję i wsparcie w trudnych chwilach. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i umów się na wizytę już dziś.

28/03/2026

Aktualności

Logo
mgr Antonina Vuzenka

Konsultacja online

Вітаю! Мене звати Антоніна, я психолог та сертифікований коуч.
Допомагаю дорослим, які переживають складний період, втому, тривогу, внутрішню розгубленість або труднощі у стосунках, краще зрозуміти себе та знайти шлях до змін.

У роботі поєдную психологічне консультування та коучинговий підхід.
Працюю дбайливо, без осуду, з повагою до вашого темпу та з фокусом на конкретний результат.

До мене можна звернутися, якщо ви:
• відчуваєте тривогу, стрес або емоційне перевантаження,
• маєте труднощі з самооцінкою, кордонами чи впевненістю в собі,
• переживаєте складнощі у стосунках,
• відчуваєте, що “застрягли” і не знаєте, як рухатися далі,
• стоїте перед важливим рішенням у житті чи роботі,
• хочете не просто виговоритися, а справді щось змінити.

Працюю з дорослими індивідуально, у безпечній та підтримуючій атмосфері.
Разом ми будемо шукати не “ідеальне рішення”, а те, що справді підійде саме вам.

Консультації проводжу українською, російською та польською мовами. Буду рада запросити вас на консультацію.

Psycholog/Psychoterapia Warszawa Mokotów – zapraszam do naszej poradni na profesjonalną terapię indywidualną, terapię par, emdr oraz wsparcie psychologiczne dla młodzieży. Oferujemy pomoc doświadczonych specjalistów w przyjaznej atmosferze, zapewniając pełną dyskrecję i wsparcie w trudnych chwilach. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i umów się na wizytę już dziś.

28/03/2026

Logo
mgr Antonina Vuzenka

Szturmowa 15 lokal nr 3, 02-678 Warszawa

Вітаю! Мене звати Антоніна, я психолог та сертифікований коуч.
Допомагаю дорослим, які переживають складний період, втому, тривогу, внутрішню розгубленість або труднощі у стосунках, краще зрозуміти себе та знайти шлях до змін.

У роботі поєдную психологічне консультування та коучинговий підхід.
Працюю дбайливо, без осуду, з повагою до вашого темпу та з фокусом на конкретний результат.

До мене можна звернутися, якщо ви:
• відчуваєте тривогу, стрес або емоційне перевантаження,
• маєте труднощі з самооцінкою, кордонами чи впевненістю в собі,
• переживаєте складнощі у стосунках,
• відчуваєте, що “застрягли” і не знаєте, як рухатися далі,
• стоїте перед важливим рішенням у житті чи роботі,
• хочете не просто виговоритися, а справді щось змінити.

Працюю з дорослими індивідуально, у безпечній та підтримуючій атмосфері.
Разом ми будемо шукати не “ідеальне рішення”, а те, що справді підійде саме вам.

Консультації проводжу українською, російською та польською мовами. Буду рада запросити вас на консультацію.

Psycholog/Psychoterapia Warszawa Mokotów/język Polski, Ukraiński, Rosyjski – zapraszam do naszej poradni na profesjonalną terapię indywidualną, terapię par, emdr oraz wsparcie psychologiczne dla młodzieży. Oferujemy pomoc doświadczonych specjalistów w przyjaznej atmosferze, zapewniając pełną dyskrecję i wsparcie w trudnych chwilach. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i umów się na wizytę już dziś

28/03/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna w języku ukraińskim

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (osoby nastoletnie)

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (wizyta pierwszorazowa - od 15rż)

    300 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla młodzieży

    250 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psychoterapia - Lakeside Mokotów

Szturmowa 15 lokal nr 3, Mokotów, 02-678 Warszawa

Dostępność

Telefon

698 29...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

698 299 299

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Gotówka
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 5214003079

Adres firmy: Papieża Jana Pawła II 11 / 48, Tomaszów Lubelski

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

698 29...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

698 299 299

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 5214003079

Adres firmy: Papieża Jana Pawła II 11 / 48, Tomaszów Lubelski

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

10 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    NAJLEPSZY SPECJALISTA SUPER PSYCHOLOG!!!!! Zawsze wychodzę w lepszym humorze

     • Psychoterapia - Lakeside Mokotów • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Dziękuję za opinię

  • Pani Antonina pomogła mi przejść przez bardzo trudną, kryzysową sytuację, patrząc na problem z każdej możliwej perspektywy. Jej profesjonalizm, empatia i umiejętność zadawania właściwych pytań sprawiły, że poczułam się naprawdę zaopiekowana i zrozumiana. To specjalistka, której można zaufać. Z całego serca polecam ją każdemu, kto potrzebuje wsparcia

     • Psychoterapia - Lakeside Mokotów • coaching kryzysowy  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Dziękuję za podzielenie się opinią

  • K

    Dzisiaj byłam na interwencji kryzysowej. Bardzo polecam Panią Antoninę, wizyta bardzo mi pomogła. Pokazała mi, że to normalne być przeciążonym po moich przejściach i wskazała co może być przyczyną mojego obecnego stanu.

     • Psychoterapia - Lakeside Mokotów • interwencja kryzysowa  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Dziękuję za opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc

  • M

    Nie miałam wcześniej doświadczenia z psychologami, ale przy Antoninie szybko poczułam się swobodnie. Pomogła mi zrozumieć, skąd biorą się moje reakcje i jak lepiej o siebie dbać. Po kilku spotkaniach widzę, że inaczej podchodzę do wielu sytuacji.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią

  • Y

    Antonina ma w sobie dużo spokoju i uważności. Pomogła mi uporządkować to, co od dawna miałam w głowie i wreszcie nazwać to, co czuję. Spotkania z nią były dla mnie przestrzenią, w której mogłam mówić otwarcie, bez poczucia wstydu i oceniania

     • Psychoterapia - Lakeside Mokotów • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Dziękuję za podzielenie się opinią

  • A

    Polecam Panią Antoninę. Od razu wzbudziła moje zaufanie. Wysłuchała, dawała cenne uwagi. Cechuje ją wysoką empatia i czuję się ciepło, chęć pomocy, zrozumienia.

     • Psychoterapia - Lakeside Mokotów • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Dziękuję za zaufanie!

  • A

    Pani Antonina tworzy bardzo komfortową przestrzeń do rozmowy, uważnie słucha i dzieli się spostrzeżeniami, które pomagają spojrzeć na wiele problemów z innej perspektywy. Zawsze jest dobrze przygotowana i pamięta szczegóły z wcześniejszych spotkań, dzięki czemu ma się poczucie zaangażowania z jej strony, co bardzo doceniam

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Serdecznie dziękuję za opinię

  • K

    Serdecznie polecam Antoninę jako coacha. Nasza współpraca trwała kilka miesięcy i był to dla mnie bardzo ważny czas. Nauczyłam się inaczej patrzeć na siebie i swoje relacje, lepiej rozumieć swoje potrzeby i nie brać wszystkiego tak bardzo do siebie. Spotkania zawsze odbywały się w spokojnej, wspierającej atmosferze, a jeśli pojawiały się zmiany w planach, wszystko było ustalane z wyprzedzeniem i bez problemu. Antonina potrafi stworzyć poczucie bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu łatwiej się otworzyć i naprawdę pracować nad sobą. Teraz mam w rękach wiele narzędzi, z których mogę korzystać na co dzień, a w razie potrzeby wiem, że zawsze mogę wrócić:)

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Dziękuję za takie ciepłe podsumowanie naszej pracy

  • V

    Chciałabym wyrazić ogromną wdzięczność Pani Antoninie za to, że pomogła mi dokonać jednej z najważniejszych zmian w moim życiu. Kiedy przyszłam na pierwszą sesję, czułam, że utknęłam. Praca była bezpieczna, ale wypalała mnie i nie dawała radości. Każdy dzień wyglądał tak samo, a ja powoli traciłam kontakt ze sobą.
    Już po drugiej sesji podjęłam decyzję, która wcześniej wydawała się kompletnie nierealna – zrezygnowałam z pracy i zajęłam się tym, co naprawdę kocham. Dziś mam stabilne dochody i codzienną satysfakcję z tego, co robię:)
    Ten proces całkowicie zmienił moje podejście do siebie, moich możliwości i tego, na co „mam prawo”. Dzięki pracy z Panią Antoniną odzyskałam wiarę w siebie i odwagę, by zacząć żyć po swojemu. To była przełomowa decyzja i najlepszy prezent, jaki mogłam sobie dać.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Bardzo dziękuję za opinię

  • J

    Trafiłam do Pani Antoniny po kilku nieudanych próbach u innych specjalistów i w końcu poczułam, że jestem we właściwym miejscu. Zaczęłam podejmować decyzje, których wcześniej się bałam. Zaczęłam siebie lepiej rozumieć i przestałam się tak zadręczać. Zyskałam więcej spokoju i pewności. Bardzo cenię jej uważność, ciepło i konkretne podejście. Żałuję, że tak długo zwlekałam z umówieniem się na pierwszą sesję.

     • Psychoterapia - Lakeside Mokotów • Sesja coachingowa  • 

    mgr Antonina Vuzenka

    Dziękuję za podzielenie się opinią :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry! Jakie mogą być przyczyny tego że nigdy jeszcze się nie zakochałem? Mam 18 lat za 2 miesiące. Chciałbym się zakochać ale nie potrafię. Niedawno koleżanka wyznała mi miłość ale ja nic do niej nie czuję i jestem tego pewny. Temat zakończyliśmy bo nie chciałem próbować i potem jej skrzywdzić kiedy wiem że na pewno nic nie czuję. Czuję że była to dobra decyzja ale martwię się czemu ja w nikim się jeszcze nie zakochałem. Czy są jakieś sposoby żeby być bardziej podatnym na to uczucie lub czy to możliwe że nie potrafię się zakochać i nie zakocham się już Dodam że nie jestem aseksualny i czuję pociąg seksualny więc to nie powód. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Dzień dobry,
to, co opisujesz, wcale nie musi oznaczać, że coś jest z Tobą nie tak. W wieku 18 lat naprawdę wiele osób jeszcze nigdy nie było zakochanych, mimo że odczuwa pociąg seksualny, ma relacje z innymi i chciałoby przeżyć taką bliskość.
Ważne jest też to, że zachowałeś się bardzo dojrzale wobec tej koleżanki. Skoro czułeś, że nic do niej nie czujesz, to nie wchodzenie w relację „na siłę” było uczciwe i prawdopodobnie mniej raniące niż dawanie jej nadziei.
Samo to, że jeszcze się nie zakochałeś, może wynikać z różnych rzeczy i nie musi oznaczać żadnego problemu. Czasem po prostu nie pojawiła się jeszcze osoba, przy której uruchamia się zarówno pociąg, jak i emocjonalne poruszenie. Czasem ktoś potrzebuje więcej czasu, większego poczucia bezpieczeństwa albo głębszej więzi, zanim pojawi się zakochanie. U niektórych osób uczucia rozwijają się wolniej i bardziej stopniowo niż u innych.
Nie da się też „nauczyć” zakochania wprost ani specjalnie się na nie przestawić. Można natomiast być bardziej otwartym na poznawanie ludzi, budowanie bliskości i sprawdzanie, co się w nas pojawia bez presji, że „już powinno”. Bo właśnie ta presja często bardziej blokuje niż pomaga.
To, że czujesz pociąg seksualny, nie wyklucza tego, że emocjonalnie możesz działać trochę inaczej niż większość, np. potrzebować naprawdę silnej więzi, czasu albo konkretnego typu relacji. I to też mieści się w normie.
Na ten moment nie brzmi to jak coś niepokojącego. Bardziej jak naturalna różnica w tempie przeżywania relacji. Jeśli jednak zauważasz, że temat bardzo Cię stresuje, budzi lęk albo masz poczucie, że odcinasz się emocjonalnie nie tylko w relacjach romantycznych, ale też szerzej, wtedy warto byłoby przyjrzeć się temu głębiej.
Na dziś powiedziałabym raczej, że nie jesteś „zepsuty” ani „niezdolny do miłości” tylko dlatego, że jeszcze się nie zakochałeś. Po prostu Twoje emocje mogą dojrzewać w swoim tempie.

Pozdrawiam serdecznie

mgr Antonina Vuzenka

Wyrodna córka czy źli rodzice?
Mam 18 lat w tym roku piszę maturę i mam ciężką sytuację w domu. Mam chłopaka od ponad roku jest nam razem dobrze gdyby nie moi rodzice. Od ponad roku akceptowali mojego chłopaka aż nagle ze względu na zachowanie jego ojca postanowili mi zabronić z nim być. Ojciec mojego chłopaka od jakiegoś czase znęcał się nad jego matką i oni uważają że on też taki będzie. Nasze rozmowy zawsze kończą się awanturą . Mówią ze jestem wyrodnym dzieckiem i nie dali mi wyboru tylko kazali zerwac. Albo ja to zrobie albo oni. Wciąż próbują szantarzować mnie emocjonalnie że im się coś stanie. W końcu gdy pod naciskiem zerwałam z nim bardzo tego żałowałam było mi źle że go skrzywdziłam ale rodziców wciąż to nie zadowoliło. Postanąwiłam wrócić do tego chłopaka ale musimy się wciąż ukrywać . Jest to ciężkie ponieważ rodzice sprawdzają moje bilingi połączeń, czytali moje smsy(dopuki nie zmieniłam hasła) a gdy z kimś wychodzę specjalnie mnie kontrolują. Wciaż chodzi im o jego rodzinę ale czy on ma wływ na swoich rodziców sam teraz wynają mieszkanie i zaczął studia. Co mam zrobić żeby się uwolnić od tej kontroli i przestać się ukrywać? Czy wyprowadzka do chłopaka po maturze będzie słuszna?

To, co opisujesz, brzmi naprawdę bardzo trudno i obciążająco, szczególnie że jesteś teraz przed maturą i zamiast spokoju masz w domu dużo napięcia i kontroli.
Przede wszystkim: to, że chcesz sama decydować o swoim związku, nie czyni Cię wyrodną córką. W Twoim wieku to zupełnie naturalne, że potrzebujesz więcej prywatności, autonomii i własnych decyzji.
Rozumiem, że Twoi rodzice mogą się bać, zwłaszcza jeśli wiedzą, co dzieje się w rodzinie Twojego chłopaka. Ale to, że jego ojciec zachowuje się przemocowo, nie oznacza automatycznie, że Twój chłopak będzie taki sam. To może budzić niepokój, ale nie jest dowodem.
Z tego, co piszesz, największym problemem nie jest już sam związek, tylko to, że rodzice próbują przejąć pełną kontrolę nad Twoim życiem. Czytanie wiadomości, sprawdzanie billingów, szantaż emocjonalny i straszenie, że „coś im się stanie”, to nie jest zdrowa troska, tylko przekraczanie granic.
Jeśli chodzi o wyprowadzkę po maturze, to może to być dobra decyzja, ale ważne, żeby nie była tylko ucieczką od rodziców. Dobrze byłoby pomyśleć też o tym, czy masz plan, poczucie bezpieczeństwa i jakąś alternatywę, żeby nie wchodzić od razu z jednej zależności w drugą.
Na ten moment najbardziej zadbałabym o to, żeby przetrwać ten czas do matury z jak najmniejszą ilością awantur, chronić swoją prywatność i spokojnie zacząć myśleć o uniezależnieniu się po maturze.
Nie jesteś złą córką. Jesteś młodą osobą, która próbuje zawalczyć o swoje życie w bardzo trudnej atmosferze. I naprawdę warto teraz myśleć nie tylko o tym, jak „wygrać z rodzicami”, ale jak mądrze zbudować sobie niezależność.

mgr Antonina Vuzenka

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Psychoterapia - Lakeside Mokotów

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Psychoterapia - Lakeside Mokotów

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać