Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

## Konsultacja wstępna

Bezpłatna konsultacja telefoniczna trwa 10–15 minut i służy wstępnemu zrozumieniu problemu oraz dobraniu odpowiedniej formy pomocy. Terapeuta kontaktuje się z numeru telefonu komórkowego lub przez WhatsApp – prosimy o sprawdzanie wiadomości w aplikacji ZnanyLekarz oraz SMS.

Ze względu na charakter pracy (możliwe przedłużenia sesji), kontakt może nastąpić w różnych godzinach w ciągu dnia. Po otrzymaniu wiadomości prosimy o przesłanie preferowanego przedziału czasowego i dostępnych dni do kontaktu. Konsultacja wstępna nie jest terapią.

---

##  Zasady współpracy

* Sesja trwa 50 minut i może rozpocząć się z maksymalnym opóźnieniem do 15 minut ze względów organizacyjnych – prosimy o uwzględnienie tego przy planowaniu dnia.

Możliwe jest ustalenie *stałego terminu i godziny spotkań** lub umawianie sesji pojedynczo – jednak to pacjent odpowiada za ciągłość sesji i regularność udziału, które są kluczowe dla skuteczności terapii.

Rezerwacja wizyty wymaga *przedpłaty** co najmniej 24 godziny przed terminem (lub natychmiastowo, jeśli do wizyty pozostało mniej niż 24 h). Brak wpłaty oznacza, że termin pozostaje dostępny dla innych pacjentów.

Odwołanie wizyty możliwe jest najpóźniej 24 h przed jej terminem – w przeciwnym razie przedpłata *nie podlega zwrotowi**.

* Rezerwacja terminu oznacza akceptację warunków współpracy i kontraktu terapeutycznego.

Płatność możliwa:

1. przez system płatności na stronie w zakładce „Umów wizytę”,

2. przelewem bankowym – dane przesyłane po rezerwacji.

Potwierdzenie rezerwacji lub anulowania wizyty przesyłane jest e-mailem.

---

## Kontrakt terapeutyczny – podejście poznawczo-behawioralne (CBT)

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) opiera się na aktywnym udziale pacjenta i terapeuty, współpracy i jasno określonych celach. Poniżej przedstawione są podstawowe zasady obowiązujące w terapii:

###  Cele terapii

* Ustalane wspólnie z pacjentem na początku terapii i dostosowywane w trakcie procesu.

* Skoncentrowane na rozwiązywaniu aktualnych trudności i modyfikacji nieadaptacyjnych schematów myślenia i zachowania.

### Struktura sesji

* Sesje są ustrukturyzowane i obejmują: omówienie postępów, bieżących trudności, pracę nad tematem sesji oraz krótkie podsumowanie z propozycją zadania domowego.

### Zadania między sesjami

* CBT zakłada wykonywanie zadań domowych, które są integralną częścią procesu terapeutycznego i umożliwiają utrwalenie nowych umiejętności.

### Monitorowanie postępów

* Terapia może być wspierana przez kwestionariusze i narzędzia diagnostyczne, które pozwalają obiektywnie ocenić zmiany.

### Poufność i bezpieczeństwo

* Sesje odbywają się w warunkach poufności, zgodnie z etyką zawodową psychologa. Wyjątki wynikają jedynie z przepisów prawa (np. zagrożenie życia).

Pacjent, zapisując się na sesję, akceptuje powyższy kontrakt terapeutyczny oraz przyjmuje do wiadomości, że odpowiada za ciągłość uczestnictwa w terapii oraz własne postępy.

---

---

O mnie

Magister psychologii (specjalność kliniczna, SWPS Warszawa), psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji, nauczycielka Mindfulness (również w trakcie certyfikacji).

Pracuję z:

* dorosłymi i młodzieżą od 13. roku życia,

* parami,

* również w języku angielskim, stacjonarnie i online.

Pomagam osobom zmagającym się m.in. z:

* niską samooceną, lękiem społecznym, perfekcjonizmem, natrętnymi myślami,depresją, fobiami, lękiem w tym lękiem o zdrowie,regulacja emocji

* trudnościami w relacjach, kryzysem emocjonalnym, żałobą,

* zaburzeniami osobowości (Borderline), DDA, DDD.

Psychologia to moja pasja. Wierzę, że najlepszym prezentem, jaki możemy sobie dać, jest bycie swoim najlepszym przyjacielem i wsparciem.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

    Darmowa usługa

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    300 zł

  • Psychoterapia

    240 zł

  • Couple psychotherapy in English

    430 zł

  • Konsultacja psychologiczna (dorośli)

    240 zł

Adresy (4)

PeoniClinic
PeoniClinic

Gumińska 1/199, Wola, 01-237 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

22 173...
PeoniClinic

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

22 173...
PeoniClinic
PeoniClinic

Krucza 16/22 lokal 501/26, Śródmieście, 00-526 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

22 173...
PeoniClinic
PeoniClinic

Żurawia 32/34 lokal 58 piętro 1, Śródmieście, 00-515 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

22 173...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

104 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Justyna R

    Jestem bardzo zadowolona z wizyt u Pani Karoliny. Jestem po kilku spotkaniach na terapii par. Czuję się zrozumiana i zaopiekowana, Pani Karolina pomaga mi się odsłonić i odkryć swoje potrzeby. Szczególnie polecam osobom, które nie wiedzą czago chcą, nie znają swoich potrzeb, bo musiały całe życie być dla innych. Jestem pełna nadzieji, czuję że to będzie owocna współpraca :)

     • PeoniClinic • Psychoterapia  • 

  • I

    Izabela

    Po pierwszym spotkaniu jestem w poczuciu dużego usystematyzowania planu nad jakim będziemy pracować. Empatyczny człowiek, rzeczowy, pracujący techniką m.in. : poznawczo - behawioralną. Czuję ulgę i polecam panią Karolinę.

     • PeoniClinic • Psychoterapia  • 

  • M

    Marta Małecka

    Na każdej wizycie u Pani Karoliny czuje się bezpiecznie, jestem wysłuchana i akceptowana. Dzięki jej empatii, zaangażowaniu i profesjonalizmowi lepiej rozumiem siebie i zyskałam siłę do wprowadzania zmian w swoim życiu. Jestem ogromnie wdzięczna za to wsparcie i z całego serca polecam każdemu, kto szuka mądrej i pełnej zrozumienia terapeutki.

     • PeoniClinic • Psychoterapia  • 

  • K

    Kinga

    Pani Karolina jest niezwykle empatyczną osobą. W gabinecie panuje przyjazna i jednocześnie bardzo profesjonalna atmosfera. Pani Karolina posiada bardzo rozległą wiedzę, a wszystkie jej spostrzeżenia, zaproponowane ćwiczenia oraz metody okazały się trafne. Pani Karolina jest specjalistą godnym polecenia!

     • PeoniClinic • Konsultacja psychologiczna (dorośli)  • 

  • A

    Ania

    Pani Karolina jest empatyczną i zaangażowaną psychoterapeutką. Nie traktuje pacjenta jako projekt do naprawiania, nie używa sztucznego "terapeutycznego tonu". Każda wizyta odbywa się atmosferze zrozumienia i wsparcia, przynosi nie tylko ulgę ale i mnóstwo refleksji, która jest początkiem zmiany .. miałam już kilka wizyt i umawiam kolejne. Po prostu czuję się zaopiekowana u pani Karoliny.

     • PeoniClinic • Psychoterapia  • 

  • X

    Nie zastanawiajcie się długo! Przerobiłam wieeeeeeeelu tereapeutow i trafiłam na diament.

     • PeoniClinic • Psychoterapia  • 

  • D

    dr Ola

    Wysokiej klasy specjalistka, ale również po prostu... wspaniała osoba. Pani Karolina jest niezwykle bystra, szybko wyłapuje o co naprawdę chodzi, konfrontuje z tym, a przy tym jest empatyczna, miękka i ciepła, bardzo zaangażowana - poświęciła nam więcej czasu. Bardzo stresowałam się pierwszym spotkaniem na terapii pary, aż nie mogłam spać przed, a zdarzyło się tam dla mnie coś bardzo pięknego - poczułam się widziana. Dziękuję

     • PeoniClinic • psychoterapia par - pierwsza wizyta  • 

  • A

    Anna

    Pani Karolina to ciepła i empatyczna osoba. Bardzo trafne spostrzezenia i rady, które realnie pamagają. Jestem dopiero na początku swojej drogi a już zyje mi sie lepiej. Bardzo polecam.

     • PeoniClinic • Psychoterapia  • 

  • J

    Julia L

    Pani Karolina to najlepsze co mnie w życiu spotkało.
    Jeszcze raz bardzo dziękuję za opiekę

     • PeoniClinic • Psychoterapia  • 

  • M

    Martyna

    dwa lata temu potrzebowałam doraźnej konsultacji, Pani psycholog bardzo mi wtedy pomogła i otworzyła oczy
    polecam

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy znajdę w Toruniu lub w okolicach lekarza zajmującego się transseksualizmem?

Czy znajdę w Toruniu lub w okolicach lekarza zajmującego się transseksualizmem?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Karolina Roszkowska

Fundacja Trans-Fuzja
Wsparcie psychologiczne dla osób transpłciowych
tam też na stronie jest email i zasoby.

Plus Grupa Stonewall - na ich stronie też jest zakładka ze wsparciem i kontaktami



Tutaj powinno udać ci się dostać kierunek lub wskazówkę/namiary na kogoś.

Miłego dnia!:)


Dlaczego nie wszystkie leki psychotropowe na nas działają i często dopiero drugie, trzecie czy czwar

Dlaczego nie wszystkie leki psychotropowe na nas działają i często dopiero drugie, trzecie czy czwarte z kolei leki dopiero zadziałają? Z czego to wynika?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Karolina Roszkowska

Polecam konsultacje z lekarzem psychiatrą.
Decyzję o odstawieniu leku i zastąpieniu go innym, pacjent powinien podejmować wspólnie z lekarzem.

Pamiętaj - zmiany leczenia należy dokonywać z zachowaniem ostrożności. .
Nieskuteczność leków na przykład przeciwdepresyjnych może być efektem między innymi zle dobranej dawki, interakcji lekowych, dodatkowych schorzeń, cech metabolizmu Koniec końców taką oceną powinien zająć się Twój lekarz prowadzący.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania