-0
-0
-1
-2
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Henryka Raabego 4/32, 7 pietro, winda, parking bezpłatny, 02-793 Warszawa

Diagnoza ADHD - nowa usługa w poradni Most do siebie. Trudności z koncentracją, organizacją, impulsywnością, zarządzaniem czasem czy regulacją emocji mogą towarzyszyć ADHD – także u osób, które przez lata świetnie radziły sobie zawodowo i rodzinnie. W Most do siebie oferujemy pogłębioną diagnozę psychologiczną ADHD u dorosłych, obejmującą trzy spotkania, wywiad diagnostyczny DIVA-5, dodatkowe narzędzie diagnostyczne oraz ocenę innych trudności mogących współwystępować z ADHD lub dawać podobne objawy. Proces kończy się omówieniem wyników oraz przygotowaniem pisemnej opinii psychologicznej z zaleceniami. Szczegóły oferty i zapisy poprzez stronę: https://mostdosiebie.pl/oferta/diagnoza-adhd-doroslych-warszawa/

12/11/2026

Aktualności

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Henryka Raabego 4/32, 7 pietro, winda, parking bezpłatny, 02-793 Warszawa

Diagnoza ADHD - nowa usługa w poradni Most do siebie. Trudności z koncentracją, organizacją, impulsywnością, zarządzaniem czasem czy regulacją emocji mogą towarzyszyć ADHD – także u osób, które przez lata świetnie radziły sobie zawodowo i rodzinnie. W Most do siebie oferujemy pogłębioną diagnozę psychologiczną ADHD u dorosłych, obejmującą trzy spotkania, wywiad diagnostyczny DIVA-5, dodatkowe narzędzie diagnostyczne oraz ocenę innych trudności mogących współwystępować z ADHD lub dawać podobne objawy. Proces kończy się omówieniem wyników oraz przygotowaniem pisemnej opinii psychologicznej z zaleceniami. Szczegóły oferty i zapisy poprzez stronę: https://mostdosiebie.pl/oferta/diagnoza-adhd-doroslych-warszawa/

12/11/2026

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Domaniewska 22/38, Pierwsze piętro, winda, parking bezpłatny, 02-672 Warszawa

Strata prenatalna – o żałobie, empatii i słowach, które pozostają w pamięci https://mostdosiebie.pl/blog/strata-prenatalna-zaloba-wsparcie/

Jak wspierać kobietę po poronieniu lub urodzeniu martwego dziecka? Dlaczego niektóre słowa bliskich przynoszą ukojenie, a inne pogłębiają cierpienie?

O znaczeniu godności, emocjonalnej bliskości i obecności empatycznego świadka pisze Beata Molska, psychoterapeutka okołoporodowa Most do siebie.
Nie zawsze możemy zmienić to, co się wydarzyło. Możemy jednak zmienić sposób, w jaki towarzyszymy drugiemu człowiekowi.

12/11/2026

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Aleja Armii Ludowej 4/46, Pierwsze piętro, winda, 00-571 Warszawa

„Bardzo chcę zostać mamą. Ale nie wiem, czy dam radę jeszcze raz przez to przejść.”
To zdanie słyszę w gabinecie od kobiet, które doświadczyły wcześniejszej straty ciąży.
Poronienie nie zawsze kończy się wtedy, kiedy kończy się ciąża. Czasem jego ślad powraca miesiące później – przy kolejnej próbie, dwóch kreskach na teście, pierwszym USG albo w tygodniu ciąży, w którym poprzednio wydarzyła się strata.
I wtedy pojawia się paradoks: kobieta bardzo pragnie dziecka, ale jednocześnie boi się ponownie mieć nadzieję.
W najnowszym artykule piszę o ciąży po stracie, lęku przed kolejną ciążą, nawracających poronieniach, presji otoczenia oraz trudnej drodze do rodzicielstwa, także tej prowadzącej przez leczenie niepłodności i in vitro.
Łączę w nim doświadczenie z gabinetu psychoterapeutycznego, badania naukowe oraz bardzo osobisty fragment mojej własnej historii rodzinnej.
Czasami za pytaniem: „Dlaczego jeszcze nie macie drugiego dziecka?” może znajdować się historia, o której nie wiemy absolutnie nic.
Psychoterapia po poronieniu nie ma za zadanie pomóc kobiecie zapomnieć. Może natomiast stworzyć przestrzeń, w której będzie mogła przeżyć stratę, odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i stopniowo robić miejsce także dla nadziei. Link do artykułu jest tu:
https://mostdosiebie.pl/blog/psychoterapia-po-poronieniu-ciaza-po-stracie/
Autorka: Beata Molska – psychoterapeutka Gestalt | psychoterapia okołoporodowa i praca ze stratą
#psychoterapiapoporonieniu #strataciąży #poronienie

19/09/2026

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Konsultacja online

Nowy artykuł na naszym blogu:
ADHD u dziewczynek często wygląda inaczej niż u chłopców.
Dlatego przez lata pozostaje niezauważone, „bo przecież nie sprawiają problemów”.
Wiele kobiet dowiaduje się o swojej diagnozie dopiero po 30 lub 40 roku życia. Dlaczego wiele kobiet pozostaje tak długo niezdiagnozowanych?
Przez wiele lat ADHD kojarzono głównie z nadpobudliwymi chłopcami.
Tymczasem u dziewczynek i kobiet objawy często wyglądają inaczej.
Zamiast widocznej impulsywności mogą pojawiać się:
trudności z koncentracją,
„odpływanie myślami”,
chaos organizacyjny,
zapominanie,
przeciążenie obowiązkami,
silne poczucie winy związane z popełnianymi błędami.
Wiele dziewczynek uczy się bardzo wcześnie, że powinny być grzeczne, dobrze zorganizowane i odpowiedzialne. Zaczynają więc kompensować swoje trudności ogromnym wysiłkiem. Nierzadko dopiero po 30. lub 40 roku życia trafiają na informacje o ADHD i . Wtedy po raz pierwszy odnajdują w nich własne doświadczenia i decydują się na diagnozę.
Jaka jest cena ciągłego dostosowywania się? Ogromny wysiłek poświęcony na tzw. "maskowanie ADHD"
Maskowanie może oczywiście pomagać osiągać cele zawodowe czy edukacyjne.
Jednocześnie często wiąże się z wysokimi kosztami psychicznymi.
Osoby maskujące ADHD opisują między innymi:
chroniczne zmęczenie,
poczucie przeciążenia,
napięcie i niepokój,
obniżoną samoocenę,
przekonanie, że muszą stale udowadniać swoją wartość,
trudności z odpoczynkiem.
Nierzadko słyszą od otoczenia:
„Przesadzasz.”
„Przecież wszystko ogarniasz.”
„Nie wyglądasz na osobę z ADHD.”
Paradoks polega na tym, że właśnie ogromny wysiłek wkładany w codzienne funkcjonowanie sprawia, że trudności pozostają niewidoczne.
Psychoterapeutka Beata Molska wyjaśnia w artykule no blogu naszej poradni, skąd biorą się te różnice i dlaczego tak wiele dziewczynek nie otrzymuje wsparcia na czas.

17/08/2026

O nas

 Psychoterapia online i stacjonarna – Warszawa i cały świat
Szukasz psychologa lub psychoterapii?
Możesz skorzystać ze wsparcia online lub w naszych gabinetach w Warszawie (Ursynów, Mokotów, Śródmieście) . Pragniemy zaoferować  wszechstronny zakres usług psychologicznych i psychoterapeutycznych, w tym psychoterapię dla dorosłych, młodzieży, par, a także specjalizację naszych kilku terapeutek - psychoterapię okołoporodową. W tym obszarze pracujemy z parami pragnącymi powiększyć rodzinę (mającymi czasami trudne doświadczenia poronień za sobą czy przechodzącymi procedurę in-vitro), kobietami w ciąży i w okresie okołoporodowym (depresja poporodowa, przeciążenia związane z macierzyństwem czy "baby blues")
Pomagamy osobom, które:

  • czują lęk, stres lub napięcie

  • doświadczają kryzysu

  • mają trudności w relacjach

  • chcą lepiej zrozumieć siebie

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć umów się na bezpłatną 15-sto minutową konsultację – pomożemy dobrać odpowiedniego terapeutę.

Pracujemy z klientami z całego świata – również z Polakami mieszkającymi za granicą (Kanada, USA czy kraje EU tj. Norwegia, Holandia, Niemcy, Francja, Wielka Brytania, Dania i inne)

Oferujemy:

  • elastyczne godziny sesji (wcześnie rano oraz wieczorem, dostosowane do różnic czasowych)

  • możliwość terapii z dowolnego miejsca

  • pełnowartościową, skuteczną formę wsparcia

    W naszej ofercie mamy także psychoterapię dla obcokrajowców mieszkających w Polsce oraz osób, które wolą pracować w językach angielskim oraz hiszpańskim.

    Chcemy podkreślić, że nasz zespół psychoterapeutów kieruje się w swojej pracy zasadami etyki zawodowej. Każda osoba zgłaszająca się do nas po wsparcie, ma zagwarantowaną pełną dyskrecję, co pomoże się otworzyć i opowiedzieć o trudnych dla siebie przeżyciach. W naszej pełnej empatii i życzliwości przestrzeni, Klient czuje się swobodnie, mając pewność, że nie jest oceniany, tylko przyjęty z akceptacją.

    Wierzymy, że człowiek jest istotą wielowymiarową i dlatego nasze podejście jest holistyczne. 

    Człowiek jest całością: fizyczną, psychiczną i duchową, toteż jesteśmy przekonani, że zmieniając jeden z elementów, wpływamy na całego człowieka. Ważne jest jednak, aby  nie patrzeć cząstkowo, bo to uprzedmiotawia osobę, tylko całościowo-holistycznie. I takie jest nasze podejście.

więcej O nas

O nas

 Psychoterapia online i stacjonarna – Warszawa i cały świat
Szukasz psychologa lub psychoterapii?
Możesz skorzystać ze wsparcia online lub w naszych gabinetach w Warszawie (Ursynów, Mokotów, Śródmieście) . Pragniemy zaoferować  wszechstronny zakres usług psychologicznych i psychoterapeutycznych, w tym psychoterapię dla dorosłych, młodzieży, par, a także specjalizację naszych kilku terapeutek - psychoterapię okołoporodową. W tym obszarze pracujemy z parami pragnącymi powiększyć rodzinę (mającymi czasami trudne doświadczenia poronień za sobą czy przechodzącymi procedurę in-vitro), kobietami w ciąży i w okresie okołoporodowym (depresja poporodowa, przeciążenia związane z macierzyństwem czy "baby blues")
Pomagamy osobom, które:

  • czują lęk, stres lub napięcie

  • doświadczają kryzysu

  • mają trudności w relacjach

  • chcą lepiej zrozumieć siebie

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć umów się na bezpłatną 15-sto minutową konsultację – pomożemy dobrać odpowiedniego terapeutę.

Pracujemy z klientami z całego świata – również z Polakami mieszkającymi za granicą (Kanada, USA czy kraje EU tj. Norwegia, Holandia, Niemcy, Francja, Wielka Brytania, Dania i inne)

Oferujemy:

  • elastyczne godziny sesji (wcześnie rano oraz wieczorem, dostosowane do różnic czasowych)

  • możliwość terapii z dowolnego miejsca

  • pełnowartościową, skuteczną formę wsparcia

    W naszej ofercie mamy także psychoterapię dla obcokrajowców mieszkających w Polsce oraz osób, które wolą pracować w językach angielskim oraz hiszpańskim.

    Chcemy podkreślić, że nasz zespół psychoterapeutów kieruje się w swojej pracy zasadami etyki zawodowej. Każda osoba zgłaszająca się do nas po wsparcie, ma zagwarantowaną pełną dyskrecję, co pomoże się otworzyć i opowiedzieć o trudnych dla siebie przeżyciach. W naszej pełnej empatii i życzliwości przestrzeni, Klient czuje się swobodnie, mając pewność, że nie jest oceniany, tylko przyjęty z akceptacją.

    Wierzymy, że człowiek jest istotą wielowymiarową i dlatego nasze podejście jest holistyczne. 

    Człowiek jest całością: fizyczną, psychiczną i duchową, toteż jesteśmy przekonani, że zmieniając jeden z elementów, wpływamy na całego człowieka. Ważne jest jednak, aby  nie patrzeć cząstkowo, bo to uprzedmiotawia osobę, tylko całościowo-holistycznie. I takie jest nasze podejście.

Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
psychoterapia

Psychoterapia

dietetyka

Dietetyka

psychologia

Psychologia

Zobacz więcej

Więcej szczegółów

Sprzęt

  • Karty emocji
  • Karty Ja-Ty do pracy z parami
  • Karty potrzeb
  • Testy: diagnoza ADHD
  • W ramach arteterapii - narzędzia tj. glina, piasek, farby, kredki
Dowiedz się więcej

Języki

  • Polski
  • Angielski
  • Hiszpański
Nazwa firmy
MOST DO SIEBIE PRZESTRZEŃ ROZWOJU I PSYCHOTERAPII SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
NIP
7011307094
Adres firmy
Aleja Armii Ludowej 4 lok. 46, Warszawa
Certyfikaty

Usługi

Specjaliści

Adresy (3)

Powiększ mapę
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.
Domaniewska 22/38, Pierwsze piętro, winda, parking bezpłatny, 02-672 Warszawa
Zobacz więcej

Pokaż dane kontaktowe

Powiększ mapę
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.
Domaniewska 22/38, Pierwsze piętro, winda, parking bezpłatny, 02-672 Warszawa
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o. logo
Numer telefonu
+486 95774070 ... · Pokaż numer telefonu
+486 62239371 ... · Pokaż numer telefonu
Linki
Facebook
Linkedin
Instagram
Youtube
Tiktok
Strona internetowa
Powiększ mapę
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.
Aleja Armii Ludowej 4/46, Pierwsze piętro, winda, 00-571 Warszawa
Zobacz więcej

Pokaż dane kontaktowe

Powiększ mapę
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.
Aleja Armii Ludowej 4/46, Pierwsze piętro, winda, 00-571 Warszawa
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o. logo
Numer telefonu
+486 95774070 ... · Pokaż numer telefonu
+486 62239371 ... · Pokaż numer telefonu
Linki
Facebook
Linkedin
Instagram
Youtube
Tiktok
Strona internetowa
Powiększ mapę
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.
Henryka Raabego 4/32, 7 pietro, winda, parking bezpłatny, 02-793 Warszawa
Zobacz więcej

Pokaż dane kontaktowe

Powiększ mapę
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.
Henryka Raabego 4/32, 7 pietro, winda, parking bezpłatny, 02-793 Warszawa
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o. logo
Numer telefonu
+486 95774070 ... · Pokaż numer telefonu
+486 62239371 ... · Pokaż numer telefonu
Linki
Facebook
Linkedin
Instagram
Youtube
Tiktok
Strona internetowa

Opinie o specjalistach (35)

35 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    N

    Natalia

    Serdecznie polecam Panią Beatę. To niesamowicie empatyczna i doświadczona terapeutka, która pacjenta stawia na pierwszym miejscu. Czuję się wysłuchana, zaopiekowana i zawsze mogę liczyć na jej pomoc nawet pomiędzy spotkaniami.
    Miejsce i ludzie godni polecenia.

     • mgr Beata Molska • psychoterapia dorosłych  • 
    K

    Karolina

    To moje 3 spotkanie z Panią Beata i na pewno nie ostatnie. Już na pierwszym spotkaniu poczułam się bezpiecznie, swobodnie i zaopiekowana. Pani Beata jest niezwykle ciepłą i empatyczna osobą. Z całą pewnością polecam !

     • mgr Beata Molska • psychoterapia dorosłych  • 

    Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

    Dziękuję bardzo za tę opinię. Cieszę się, że mogę towarzyszyć w tym procesie budowania mostu do siebie

    J

    Justyna

    Z całego serca polecam Dagmarę. Kiedy zaczynałam terapię, nie wierzyłam, że ktoś naprawdę może mi pomóc. Dziś jestem zupełnie inną osobą. Lęk, który przez długi czas towarzyszył mi w codziennym życiu zniknął. Zaczęłam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, stawiać granice i przede wszystkim ufać sobie i wybierać co jest dla mnie dobre.
    Dagmara tworzy niezwykle bezpieczną, ciepłą i pełną akceptacji przestrzeń. Nigdy nie czułam się oceniana. Jej uważność, empatia i sposób prowadzenia terapii pomogły mi zobaczyć w sobie siłę, której wcześniej nie potrafiłam dostrzec.
    Wiem, że to ja wykonałam tę pracę, ale bez jej wsparcia i obecności nie wiem, czy potrafiłabym przejść tę drogę w taki sposób. Jestem ogromnie wdzięczna, że właśnie na nią trafiłam. To jedna z najważniejszych rzeczy, jakie zrobiłam dla siebie.
    Teraz moje życie jest cudowne.

     • mgr Dagmara Smolarek-Kędziorek • psychoterapia indywidualna  • 
    A

    A.

    Niesamowita wrażliwość, otwartość, ciepło, osobowość Pani Doktor idealnie pasuje do stytu terapii jaki prowadzi.
    Spokojnie, w głębokim zrozumieniu odnajduję siebie.
    Serdecznie polecam!

     • mgr Magdalena Kowalska • konsultacja psychoterapeutyczna  • 
    A

    Aleksandra

    Z całego serca polecam Panią Dagmarę! Nie sądziłam, że odważne się kiedyś na terapię, jednak wydarzyło się bardzo dużo złego w moim życiu. Byłam u kilku osób, ale bez poczucia sensu po wizytach. Od pierwszego spotkania poczułam się wysłuchana, zrozumiana i przede wszystkim bezpieczna. Pani Dagmara na ogromne pokłady empatii, cierpliwości i ciepła, a jednocześnie potrafi spojrzeć na sytuację z dużym profesjonalizmem i pomóc mi dostrzec rzeczy, których wcześniej sama nie zauważałam i na których w ogóle się nie skupiałam.
    Każde spotkanie daje mi poczucie, że robię krok do przodu i wychodzę z bardzo trudnej życiowej sytuacji lżejsza. Dzięki naszym spotkaniom lepiej rozumiem mechanizmy, które w tej chwili na mnie oddziałowują, co sprawia poczucie mniejszego lęku. Pani Dagmara jest wyjątkową terapeutką i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jest najlepszą jakią spotkałam na swojej drodze.
    Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam właśnie na Panią

     • mgr Dagmara Smolarek-Kędziorek • psychoterapia indywidualna  • 
    K

    Kasia

    Bardzo polecam współpracę z tą terapeutką. Jest uważna, empatyczna i zaangażowana, a jednocześnie tworzy atmosferę, w której można czuć się swobodnie i bezpiecznie. Doceniam jej autentyczność, sposób słuchania oraz to, że potrafi trafnie zauważyć rzeczy, które czasem trudno samemu nazwać. Spotkania z nią są dla mnie wartościowym doświadczeniem i zdecydowanie mogę ją polecić.

     • mgr Magdalena Lech • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Magdalena Lech

    Bardzo dziękuję za miłe słowa. Życzę wszystkiego dobrego

    H

    Hanna

    Są osoby, które pojawiają się w naszym życiu na chwilę, a jednak zostawiają w nim ślad na bardzo długo. Dla mnie taką osobą jest Ewa.
    Nasze spotkania były czymś więcej niż tylko terapią. Były miejscem, w którym mogłam się zatrzymać, poukładać to, co przez długi czas było we mnie poplątane, i przede wszystkim lepiej poznać samą siebie.
    Ewa ma niezwykłą uważność. Potrafi słuchać tak, że człowiek naprawdę czuje się usłyszany. Nie ocenia, nie narzuca gotowych rozwiązań, ale zadaje pytania, które czasem zostają w głowie na długo i zmieniają sposób patrzenia na siebie i swoje życie.
    Jestem jej ogromnie wdzięczna za ten czas, za wszystkie rozmowy, za spokój i poczucie bezpieczeństwa, które mi dawała. Za to, że mogłam przy niej być po prostu sobą również wtedy, kiedy sama nie do końca wiedziałam, co się ze mną dzieje.
    To jedna z tych relacji, za które jestem w życiu naprawdę wdzięczna. I jeśli ktoś zastanawia się, czy warto zrobić ten pierwszy krok i poszukać pomocy z całego serca polecam Ewę

     • mgr Ewa Rutczyńska - Jamróz • psychoterapia online  • 
    W

    Wiktoria

    Pani Beata jest niesamowicie ciepłą i sympatyczną osobą. Czuję się przy niej wysłuchana i zrozumiana, a atmosfera jest zawsze bardzo komfortowa. Dzięki Pani Beacie po każdej sesji jest po prostu jakoś lżej.

     • mgr Beata Molska • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Beata Molska

    Wiktoria, Twoja opinia wiele dla mnie znaczy. Bardzo dziękuję i trzymam kciuki za Twój dalszy rozwój. Pozdrawiam serdecznie!

    D

    Dominika K.

    Współpraca z Panią Dagmarą to najlepsze, co mogło mnie spotkać na drodze do lepszego zrozumienia siebie. To wybitna specjalistka, a przy tym niezwykle ciepła, dobra i empatyczna osoba. Na każdej sesji czuję się w pełni zaopiekowana, wysłuchana i zrozumiana. Pani Dagmara daje mnóstwo przestrzeni, cierpliwości i spokoju, dzięki czemu praca nad trudnymi tematami staje się bezpieczna. Pracujemy razem od dłuższego czasu i efekty terapii są dla mnie nie do przecenienia. Dodatkowo ogromnym atutem jest Jej pełen profesjonalizm – niezawodność, punktualność i doskonała organizacja spotkań. Z pełnym przekonaniem i wdzięcznością polecam Panią Dagmarę każdemu, kto szuka mądrego, zaangażowanego i po prostu dobrego terapeuty.

     • mgr Dagmara Smolarek-Kędziorek • psychoterapia indywidualna  • 
    S

    Sara

    Bardzo polecam. Pani Beata jest wspaniałą osobą, która z prawdziwym zaangażowaniem i zainteresowaniem pomaga przechodzić przez najtrudniejsze momenty i sobie z nimi radzić. Pani Beata jest odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu i czuję, że nareszcie jestem w dobrych rękach :)

     • mgr Beata Molska • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Beata Molska

    Sara, bardzo poruszyła mnie Twoja opinia. Jestem za nią bardzo wdzięczna. Dziękuję! To dla mnie przywilej towarzyszyć Ci podczas we wszystkich momentach na tej drodze i pięknych i tych najtrudniejszych!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Najpopularniesze centra medyczne
Najczęście leczone choroby
Centra medyczne Psychoterapia w pobliżu