Lelewela 10/2, 53-505 Wrocław
Centrum Terapii Alma, tel do rejestracji 71 881 09 50
Dowiedz się więcej24/06/2026
„Wierzę, że w każdym z nas drzemią zasoby niezbędne do przeprowadzenia głębokiej zmiany. Czasami potrzebujemy po prostu bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni, aby te wewnętrzne siły na nowo odkryć, nazwać i wzmocnić.”
Człowiek – z całym bogactwem swoich przeżyć, egzystencjalnych pytań i ukrytych emocji – od zawsze stanowił centrum mojego zainteresowania. Zanim na dobre poświęciłam się pracy w obszarze zdrowia psychicznego, przez wiele lat zdobywałam doświadczenie w bardzo różnorodnych branżach i środowiskach zawodowych. To właśnie ta wielowymiarowa droga życiowa, wzbogacona o pogłębioną refleksję filozoficzną, pozwoliła mi wypracować szerokie, otwarte i pełne uważności spojrzenie na ludzką naturę. Dziś, łącząc akademickie wykształcenie kliniczne z autentyczną ciekawością drugiego człowieka, zapraszam Cię do gabinetu, w którym to Ty i Twoja unikalna historia jesteście najważniejsi.
Przestrzeń pełna akceptacji i zrozumienia
W mojej codziennej praktyce pomagam osobom dorosłym, które znalazły się na życiowym zakręcie. Tworzę bezpieczną przystań dla pacjentów mierzących się z bolesnymi rozstaniami, trudnościami w relacjach międzyludzkich, wyczerpaniem na ścieżce kariery zawodowej oraz głębokimi rozterkami egzystencjalnymi. Z ogromną empatią i spokojem wspieram osoby, które:
odczuwają przewlekłą apatię, brak energii do działania oraz dojmujące poczucie wewnętrznej pustki i utraty sensu,
zmagają się z obezwładniającym niepokojem, ciągłym napięciem układu nerwowego oraz paraliżującymi obawami o przyszłość,
niosą na swoich barkach ciężar trudnych doświadczeń i niewspierających schematów wyniesionych z dysfunkcyjnych środowisk domowych,
czują się trwale zmęczone otaczającym światem i własnymi, nawracającymi reakcjami.
Szczególnie bliskie mojemu sercu są tematy związane z neuroróżnorodnością oraz wysoką wrażliwością układu nerwowego. Pomagam pacjentom o odmiennym wzorcu przetwarzania bodźców (w tym osobom doświadczającym deficytów uwagi) zrozumieć ich naturę, wspierając w budowaniu codzienności opartej na szacunku do własnych, specyficznych granic.
Moje podejście terapeutyczne
Wierzę, że fundamentem skutecznej pomocy jest relacja oparta na bezwarunkowym zaufaniu, pełnej obecności i braku oceny. W swojej pracy integruję pełne ciepła podejście humanistyczne z ustrukturyzowanym pragmatyzmem metod poznawczo-behawioralnych.
Szczególne miejsce w moim warsztacie zajmuje terapia schematów. To niezwykle wnikliwa metoda, która pozwala nam wspólnie zidentyfikować, zrozumieć i delikatnie zmodyfikować te zakorzenione w przeszłości wzorce myślenia, emocji i reagowania, które dziś sprawiają Ci ból. Zamiast powielać stare, raniące zachowania, uczymy się budować nowe, elastyczne i zdrowsze ścieżki funkcjonowania.
Ramy współpracy
Świadomość odpowiedzialności, jaka spoczywa na specjaliście, sprawia, że jakość mojej pracy poddaję stałej i regularnej superwizji. Swoje usługi świadczę w formie pięćdziesięciominutowych, indywidualnych konsultacji, które odbywają się zarówno w zaciszu gabinetu stacjonarnego, jak i w wygodnej, bezpiecznej przestrzeni online.
Niezależnie od tego, z jak trudnym bagażem myśli do mnie przychodzisz – jestem tutaj, aby potowarzyszyć Ci w drodze do odzyskania wewnętrznego spokoju.
Lelewela 10/2, 53-505 Wrocław
Centrum Terapii Alma, tel do rejestracji 71 881 09 50
Dowiedz się więcej24/06/2026
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
24 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Wspaniala Pani psycholog. Diagnoza ADHD, 2h intensywnej rozmowy. Nie wiedzialam czego sie spodziewac. Spotkalam sie z cieplem, pelnym profesjonalizmem i juz po pierwszych minutach moglam sie rozluznic. Dziekuje i bardzo serdecznie polecam.
mgr ANNA RECZEK
Dziękuję za taką serdeczną opinię i cieszę się, że mogłam pomóc. Życzę powodzenia !
Bardzo intensywne 2 godziny, konkretne pytania, wyjaśnienia, gdy trzeba było to dobre pytania naprowadzające. Bardzo miła i profesjonalna pani psycholog, polecam
mgr ANNA RECZEK
dziękuję p. Karolu za opinię i za Pana zaangażowanie i pracę na spotkaniu :-)
Pozdrawiam !
Jestem po kilku spotkaniach. Duze zaangazowanie i wiedza. Czuje sie bezpiecznie.polecam
mgr ANNA RECZEK
Bardzo dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam!
Panią Annę cechuje błyskotliwość i umiejętność szybkiego uchwycenia istoty problemu, bez konieczności długich wyjaśnień. Zadawanie trafnych pytań utwierdza w przekonaniu, że jest się zrozumianym. Obawiałam się, że będzie to nużący i żmudny proces, w który ciężko będzie mi się zaangażować, ale okazało się być zupełnie odwrotnie :) Spotkania prowadzą do ciekawych i cennych refleksji, polecam!
mgr ANNA RECZEK
Bardzo dziękuję za tą cenną opinię! Pozdrawiam serdecznie p. Julio i ja zawsze trzymam kciuki :-)
Z całego serca polecam Panią Anię - jest pełna empatii, zaangażowania i profesjonalizmu. Potrafi stworzyć spokojną i bezpieczną atmosferę, która w pełni umożliwia otwarcie się i pracę nad sobą. Sesje z nią to jak spotkania z przyjaciółką która świetnie Cię rozumie, wysłucha i wiesz, że zawsze możesz na nią liczy. Gorąco polecam.
mgr ANNA RECZEK
Dziękuję serdecznie- pozdrawiam
Miałem przyjemność korzystać z usług Pani Psycholog i z pełnym przekonaniem mogę polecić ją każdemu, kto szuka profesjonalnej i empatycznej pomocy. Pani Anna wyróżnia się nie tylko wysokimi kompetencjami merytorycznymi, ale także wyjątkową umiejętnością słuchania i zrozumienia potrzeb pacjenta.
Podczas naszych spotkań czułem się bezpiecznie i swobodnie, co znacząco ułatwiało otwarcie się i pracę nad sobą. Pani Anna stosuje nowoczesne metody terapeutyczne, dostosowane indywidualnie do mojej sytuacji, co przyniosło zauważalne efekty już po kilku sesjach.
Jej profesjonalizm, ciepło i zaangażowanie sprawiają, że terapia jest nie tylko skuteczna, ale również komfortowa i motywująca do dalszej pracy nad sobą. Zdecydowanie polecam Panią Anne każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój osobisty
mgr ANNA RECZEK
Bardzo dziękuję za miłe słowo i do zobaczenia!
Pani Ania to wyjątkowa, niezwykle zaangażowana osoba. Łącząc ogromną wiedzę z empatią, bez ocen, pomaga zrozumieć i rozwiązać problemy. Tworzy atmosferę pełnego zaufania, a ja nigdy wcześniej nie czułam się tak zrozumiana i rzetelnie zaopiekowana.
mgr ANNA RECZEK
Dziękuję i do zobaczenia!
Podejście do terapii Pani Psycholog jest niezwykle empatyczne i profesjonalne. Od pierwszego spotkania poczułam się zrozumiana i akceptowana. Została stworzona bezpieczna przestrzeń, w której mogłam otwarcie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i przeżyciami. Dzięki wsparciu, nauczyłam się radzić sobie z lękami oraz lepiej rozumieć siebie i swoje emocje.
Polecam Panią Psycholog każdemu, kto szuka wsparcia w trudnych chwilach. To naprawdę wyjątkowy profesjonalista, która z pasją pomaga innym!
mgr ANNA RECZEK
Bardzo dziękuję za opinię o. Joanno. Cieszę się, że mogłam wesprzeć :-)
Z pełnym przekonaniem mogę polecić Panią Psycholog. Pomogła mi lepiej zrozumieć siebie jako osobę dorosłą z ADHD – bez oceniania, z uważnością i empatią. Spotkania przebiegały w atmosferze akceptacji i szacunku, co pozwoliło mi z większą świadomością spojrzeć na swoje potrzeby i wyzwania. To profesjonalistka z autentycznym zaangażowaniem i szeroką perspektywą.
mgr ANNA RECZEK
Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam!
Konkretna i pomocna pani psycholog, zdecydowanie odwiedzę jej gabinet ponownie i polecę znajomym
mgr ANNA RECZEK
Bardzo dziękuję !