Moje doświadczenie
Jestem psychologiem (również sportowym) i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Poznawczym w Krakowie. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu i studia podyplomowe z psychologii sportu na AWF w Warszawie.
Doświadczenie zdobywałam w różnych środowiskach: pracując diagnostycznie i terapeutycznie w prywatnym centrum zdrowia psychicznego dla dorosłych, wspierając konsultacyjnie rodziców dzieci i młodzieży, prowadząc terapię dla dzieci i nastolatków na spektrum autyzmu, w szkołach i przedszkolach oraz współpracując z zawodnikami i klubami sportowymi.
Psychiatryczny staż kliniczny zrealizowałam na I oddziale stacjonarnym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu.
W pracy terapeutycznej skupiam się na pomocy osobom doświadczającym m.in.:
● Zaburzeń nastroju, takich jak obniżony nastrój, depresja i myśli samobójcze
● Zaburzeń lękowych (np. napady paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, lęk o zdrowie)
● Wyzwań i trudności związanych z ADHD, spektrum autyzmu i AuDHD
● Trudności w relacjach międzyludzkich, takich jak brak zaufania, problemy z asertywnością trudności w wyrażaniu potrzeb, kłopotów ze stawianiem granic, lęku przed nawiązywaniem relacji
● Trudności związanych ze stawianiem sobie nadmiernie wysokich wymagań
● Trudności z samooceną i z samoakceptacją
● Trudności emocjonalnych i nadmiernego stresu oraz napięcia
Jako psycholog sportu wspieram w rozwoju umiejętności mentalnych, m.in:
● Pewności siebie i poczucia skuteczności
● Radzenia sobie ze stresem, presją, regulacji emocji
● Motywacji, nastawienia i przygotowania do startu
● Koncentracji uwagi, pamięci, rozwiązywania problemów
● Powrotu do sportu po kontuzji
W pracy w sporcie wykorzystuję m.in. techniki relaksacyjne, wyznaczania celów, wyobrażeniowe, poznawcze, behawioralne, motywacyjne i oparte na uważności.
W pracy terapeutycznej korzystam z różnorodnych technik i narzędzi pochodzących z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, terapii poznawczej opartej na uważności oraz terapii DBT (dialektyczno-behawioralnej). Istotnym aspektem mojej pracy jest psychoedukacja i wspieranie klienta w budowaniu życia wartego przeżycia. Wykorzystuję sprawdzone metody i narzędzia, których skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach. Techniki dobieram w zależności od potrzeb i osobistych preferencji klienta / pacjenta. Kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa, moja praca podlega regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pierwsze 2-3 sesje mają charakter konsultacyjny, służą określeniu potrzeb i oczekiwań pacjenta, ustaleniu wspólnego celu pracy, wzajemnemu poznaniu oraz nazwaniu trudności, których doświadcza pacjent.
Zapraszam.
Anna Brycka
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia sportu
- Psychologia młodzieży
- Psychoterapia
- Psychoterapia młodzieży
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia poznawczo-behawioralna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- ADHD
- Niskie poczucie własnej wartości
- +22 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Brycka
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Centrum Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego - I oddział całodobowy - psychiatryczny staż kliniczny
- Centrum Terapii ENSO
- Dzienny Ośrodek Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży
- Poradnia Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka Horyzont
- Autorska Szkoła Podstawowa Navigo
Edukacja
- Instytut Poznawczy - Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, całościowe 4-letnie szkolenie ( czwarty rok szkolenia)
- Uniwersytet SWPS, Psychologia, magister
- Akademia Wychowania Fizycznego, Psychologia sportu, studia podyplomowe
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- ADHD
- Niskie poczucie własnej wartości
- Autyzm
- Zespół Aspergera
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Ataki paniki
- Nerwica natręctw
- Zespół lęku uogólnionego
- Fobia społeczna
- Fobie
- Zaburzenia zachowania
- Kryzys
- Zaburzenia snu
- Lęk napadowy
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Hipochondria
- Wypalenie zawodowe
- Napady paniki
- Nerwica Lękowa
- Problemy rodzinne
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł - 220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna online
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych online
200 zł -
-
Psychoterapia depresji online
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Plac Teatralny 3, nr 49, piętro 3, Stare Miasto, 50-529 Wrocław
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
ul. Sudecka 145b, Krzyki, 53-128 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
6 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
KN
Do Pani Anny pierwotnie przyszedłem w celu diagnozy ADHD. Przeprowadziła mnie przez nią bardzo rzeczowo i dokładnie, z dużą dozą empatii, ale też z szeroką paletą informacji i wyjaśnień. Rozwiewała w jej trakcie moje wątpliwości i "grzebała" dość głęboko, by wykluczyć inne ewentualności. Wszystko po to, by postawić prawidłową diagnozę i znaleźć odpowiednią dalszą drogę leczenia.
Po diagnozie zaś rozpocząłem psychoedukację. Zadania i porady, jakie były i są nadal udzielane (nadal kontynuuję psychoedukację) wymiernie poprawiły mój komfort życia i pozwalają coraz lepiej siebie rozumieć.
Pani Anna bardzo szybko odpowiada nawet między wizytami i nawet wtedy jest w stanie pomóc z dodatkowymi źródłami czy dokumentami.
Podczas wizyt nawet przy bieżących problemach życia codziennego, niekoniecznie związanych na pierwszy rzut oka z ADHD, przepracowuje kwestie i pomaga ulżyć w stresie lub trudnych sytuacjach.
W kontekście diagnozy ADHD oraz psychoedukacji mogę serdecznie polecić Panią Annę!• Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. • psychoedukacja •
mgr Anna Brycka
Dzień dobry, dziękuję za opinię. Cieszę się, że nasze wspólna praca przynosi efekty. Pozdrawiam serdecznie :)
-
R
Robert
W pełni polecam. W naszym przypadku było to kilka konsultacji dla 17 letniej córki trenującej łucznictwo w celu ułożenia kwestii związanych z radzeniem sobie ze stresem podczas zawodów, motywacją do ćwiczeń, Świetny kontakt z 17 latką i sukces konsultacji, który przełożył się na zwycięstwa w turniejach. Będziemy wracać co jakiś czas by skonsultować postępy córki. Dziękujemy.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Michał
Pani Ania jest ciepłą i empatyczną osobą. Szybko nawiązała kontakt z naszą córką i zbudowała relację opartą na zaufaniu. Córka chętnie chodzi na spotkania, wraca pełniejsza energii i weselsza.
• Gabinet psychologiczny Anna Brycka • •
-
M
Zdecydowałam się na konsultację rodzicielską z psychologiem, bo niepokoiło mnie kilka zachowań synka. Pani Anna zebrała dokładny wywiad, zapytała o moje oczekiwania i dała cenne wskazówki do pracy z synem. Jestem dużo spokojniejsza po wizycie. Polecam.
• Centrum ENSO - terapia bez stereotypów • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
K
Katarzyna
Pani Ania ma życzliwe i profesjonalne podejście do pacjenta. Od pierwszego spotkania zaskarbiła sobie sympatię i zaufanie mojego 10-letniego syna Daniela, którego pasja jest piłka nożna. Od jakiegoś czasu Daniel zaczął denerwować się podczas meczu co spowodowało u niego nasilenie się tikow nerwowych. Stało się to dla niego tak uciążliwe że nie mógł skoncentrować się na grze w piłkę. Na boisku stał się niewidoczny. Dzięki rozmowom, ćwiczeniom i radom Pani Ani Daniel nabrał pewności siebie, zaczął radzić sobie w stresujących sytuacjach, stał się bardziej otwarty i zaczął mówić o swoich uczuciach a tiki nerwowe znacznie się zmniejszyły. Poprawiła się również jego koncentracja na boisku. Jesteśmy bardzo zadowoleni z pracy Pani Ani. Efekty tej pracy są widoczne na wielu szczeblach w życiu Daniela.
• Gabinet psychologiczny Anna Brycka • konsultacja psychologa sportu dla dzieci •
mgr Anna Brycka
Pani Katarzyno, bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że mogłam pomóc.
-
K
K.Frydrych
Pani Anna tworzy atmosferę pomagającą w terapii, dobrze słucha i zadaje właściwe pytania. Czuć, że ma doświadczenie pracy na wielu przypadkach
• Centrum ENSO - terapia bez stereotypów • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Anna Brycka
Dziękuję za opinię.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Brycka?Anna Brycka to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Brycka oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologa sportu, konsultacja psychologa sportu dla dzieci, Psychoterapia indywidualna dorosłych, Psychoterapia indywidualna młodzieży, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna dla rodziców, psychoterapia dorosłych, psychoterapia młodzieży, Coaching ADHD, psychoedukacja.
-
Gdzie Anna Brycka ma swój gabinet?Anna Brycka przyjmuje pod adresem:
- Plac Teatralny 3 Wrocław
- ul. Sudecka 145b Wrocław
-
Czy Anna Brycka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Brycka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Brycka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Brycka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Brycka?Języki, których używa Anna Brycka to polski.
-
Jak Anna Brycka umawia wizyty?Anna Brycka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Brycka?Anna Brycka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Brycka: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Anna Brycka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Brycka?Anna Brycka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Online Gabinet psychologiczny Anna Brycka
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny Anna Brycka
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: