Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Spokój to proces tworzony małymi, świadomymi krokami.


Jeśli czujesz napięcie, przeciążenie, twoja głowa jest pełna zmartwień albo masz wrażenie, że emocje wymykają się spod kontroli – terapia może być miejscem, gdzie nauczysz się odzyskiwać równowagę. 

Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, relacje i potrzeby. Wspólnie szukamy sposobów na większy spokój, pewność siebie, łagodzenie napięcia i zmianę starych schematów. 

O mnie:

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, które pomaga nazywać, rozumieć i zmieniać to, co trudne – krok po kroku. To podejście aktywne, ukierunkowane na cel i oparte na współpracy. Pomaga nie tylko rozumieć swoje trudności, ale też uczyć się nowych sposobów radzenia sobie.

Pomagam młodzieży (od 14r. ż.) i osobom dorosłym, które doświadczają stresu, lęków, natrętnych myśli, obniżonego nastroju, niskiej samooceny i kryzysów życia codziennego. W celu rozwijania umiejętności psychoterapeutycznych udzielam pomocy osobom zmagającym się z zaburzeniami osobowości, lękowymi, nastroju i ADHD.

Wykształcenie:

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie SWPS na Wydziale Zamiejscowym we Wrocławiu.

Swoją drogę jako psychoterapeuta rozpoczęłam kształcąc się na studiach podyplomowych w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej akredytowanej przez PTTPB, które odbywam na Uniwersytecie SWPS w Rzeszowie.

Jeśli czujesz, że terapia poznawczo-behawioralna to coś dla Ciebie - Zapraszam!

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia młodzieży

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł - 220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    200 zł - 220 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Psychoterapia

    200 zł

Adresy (4)

Mindio Psychoterapia
Mindio Psychoterapia

Nowowiejska 97/1, Śródmieście, 50-340 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

Telefon

71 773...
Mindio Psychoterapia

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto

Telefon

71 773...

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Przelew na konto

Telefon

71 773...
Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

71 773...

22 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Z pełną odpowiedzialnością polecam terapię u Pani Aleksandry. Trafiłem do niej z ogromnym bagażem doświadczeń – przepracowujemy wspólnie kilka bardzo trudnych lat traumatycznych.
    ​To nie jest „lekka” terapia, bo moja historia wymaga ogromnej odwagi i profesjonalizmu ze strony terapeuty. Pani Aleksandra posiada obie te cechy. Jest pierwszą osobą, przy której poczułem, że mogę bezpiecznie dotknąć tych najczarniejszych wspomnień, nie bojąc się, że zostanę z tym sam.
    ​Jeśli ktoś szuka specjalisty, który nie boi się trudnych tematów i potrafi prowadzić pacjenta z tak dużym bagażem traum przez proces zdrowienia – to jest właściwy adres.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • K

    Bardzo miła rozmowa, Pani Aleksandra jest bardzo wspierająca i profesjonalnie przeprowadziła konsultacje.

     • Mindio Psychoterapia konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję serdecznie! :)


  • Bardzo profesjonalna pomoc, pełna empatii i cierpliwości i wyrozumiałości. Psychoedukacja pomogła umieć nazwać, zauważyć emocje i sytuacje. Bardzo dobre wprowadzenie i nauka używania narzędzi. Najbardziej doceniam umiejętność stworzenia bezpiecznej przestrzeni oraz łagodne i jednocześnie bardzo konkretne podejście.

     • Mindio Psychoterapia Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję serdecznie za opinię!


  • A

    Bardzo polecam Panią Aleksandrę. Od samego początku terapii czułam ogromne wsparcie i zaangażowanie. Pani Aleksandra pomogła mi z problemem, który męczył mnie kilka lat. Naprawdę, bardzo kompetentna osoba na właściwym miejscu. Przygotowana na każdą sesję, tłumaczy problem bardzo dokładnie, wprowadza ciekawe ćwiczenia. Jednocześnie jest bardzo miłą i ciepłą osobą, co bardzo pomaga się otworzyć i faktycznie poczuć zrozumienie.

     • Mindio Psychoterapia Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Bardzo dziękuję za opinię! :)


  • K

    Pani Aleksandra jest bardzo kompetentna, miła i profesjonalna:) Przez około rok udało się "ogarnąć" wszystkie tematy z którymi przyszłam. Jestem zadowolona z terapii i bardzo polecam wizyty u Pani Aleksandry.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Pani Kasiu, bardzo dziękuję za opinię!


  • I

    Pani Aleksandra jest świetną terapeutką. Zawsze uważnie słucha pacjenta, zadaje trafne pytania i przede wszystkim potrafi pomóc. Na spotkaniach czułam się komfortowo, szybko poczułam, że mogę się w pełni otworzyć. Bardzo podobało mi się również naprowadzanie mnie na pewne rzeczy zamiast podawanie wszystkiego na tacy, to skłaniało do refleksji, pomyślenia i wysnucia własnych wniosków. Jestem bardzo zadowolona z odbytej terapii i gdybym potrzebowała jeszcze pomocy, to na pewno wrócę do Pani Aleksandry.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję bardzo za opinię! :)


  • A

    W trakcie półтора roku terapii, dzięki Pani Aleksandrze, udało mi się osiągnąć ogromną i bardzo pozytywną zmianę w moim życiu.
    Oprócz terapii związanej z ADHD, Pani Aleksandra pomogła mi przepracować wiele lęków oraz trudności, które realnie wpływały na moją codzienność. Podjęcie tej terapii było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu.

     • Mindio Psychoterapia Psychoterapia  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję za opinię i zaufanie. Trzymam kciuki za dalszą pracę nad sobą :)


  • K

    Bardzo udana wizyta i duże zaangażowanie specjalisty.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne terapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję serdecznie!


  • J

    Bardzo polecam Panią Psycholog. Podczas wizyty czułam się wysłuchana, wspólnie szukaliśmy problemów oraz zastanawialiśmy się jak je rozwiązać by nie powracały. Dzieki wizycie czuję się znacznie lepiej i już dziś wiem że będę kontynuować leczenie u Pani Aleksandry.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję za opinię! :)


  • K

    Bardzo skuteczna terapia. Pani psycholog bardzo empatyczna i wszystko szczegółowo wyjaśnia. Polecam!

     • Mindio Psychoterapia  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Bardzo dziękuję za opinię!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania