Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Spokój to proces tworzony małymi, świadomymi krokami.

Jeśli czujesz napięcie, przeciążenie, twoja głowa jest pełna zmartwień albo masz wrażenie, że emocje wymykają się spod kontroli – terapia może być miejscem, gdzie nauczysz się odzyskiwać równowagę. 

Zapraszam osoby, które doświadczają przewlekłego lęku, zamartwiania, ataków paniki, lęku o zdrowie, fobii, natrętnych myśli, kompulsji, obniżonego nastroju, depresji i ADHD. Wspólnie szukamy sposobów na większy spokój, pewność siebie, łagodzenie napięcia i zmianę starych schematów. 

O mnie:

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, które pomaga nazywać, rozumieć i zmieniać to, co trudne – krok po kroku. To podejście aktywne, ukierunkowane na cel i oparte na współpracy. Pomaga nie tylko rozumieć swoje trudności, ale też uczyć się nowych sposobów radzenia sobie.

Pomagam młodzieży (od 14r. ż.) i osobom dorosłym.

Wykształcenie:

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie SWPS na Wydziale Zamiejscowym we Wrocławiu.

Swoją drogę jako psychoterapeuta rozpoczęłam kształcąc się na studiach podyplomowych w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej akredytowanej przez PTTPB, które odbywam na Uniwersytecie SWPS w Rzeszowie.

Jeśli czujesz, że terapia poznawczo-behawioralna to coś dla Ciebie - Zapraszam!

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia młodzieży

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 13 lat

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł - 220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    200 zł - 220 zł

  • Konsultacja online

    200 zł - 220 zł

  • Terapia poznawczo-behawioralna

    200 zł - 220 zł

Adresy (4)

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Przelew na konto

Telefon

71 773...
Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

71 773...
Mindio Psychoterapia
Mindio Psychoterapia

Nowowiejska 97/1, Śródmieście, 50-340 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

Telefon

71 773...
Mindio Psychoterapia

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

71 773...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

22 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Anna

    Pani Aleksandra ma bardzo indywidualne podejście do terapii (auDHD) i pracuje nad tym, czego pacjent potrzebuje, zamiast sztucznie wydłużać proces, za co jestem jej bardzo wdzięczna. Mimo że zaczęłam psychoterapię z poczucia obowiązku, bardzo szybko zaczęłam się interesować psychoedukacją. Sesje były zróżnicowane tematycznie, co bardzo doceniałam jako osoba neuroatypowa z potrzebą nowych bodźców (np. pojawiła się terapia schematów, która szalenie mnie zaciekawiła). Czułam się zawsze bezpieczna, zrozumiana i nie oceniana. Dodatkowo za wielki atut uważam możliwość indywidualnego dopasowania godzin spotkań ze względu na pracę zmianową. Bardzo dziękuję za wspólną pracę przez ponad dwa lata, moja jakość życia niesamowicie wzrosła przez ten czas.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne terapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Bardzo dziękuję za miłe słowa i zaufanie!


  • K

    Krzysztof

    Bardzo miła rozmowa, Pani Aleksandra jest bardzo wspierająca i profesjonalnie przeprowadziła konsultacje.

     • Mindio Psychoterapia konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję serdecznie! :)


  • M

    Bardzo profesjonalna pomoc, pełna empatii i cierpliwości i wyrozumiałości. Psychoedukacja pomogła umieć nazwać, zauważyć emocje i sytuacje. Bardzo dobre wprowadzenie i nauka używania narzędzi. Najbardziej doceniam umiejętność stworzenia bezpiecznej przestrzeni oraz łagodne i jednocześnie bardzo konkretne podejście.

     • Mindio Psychoterapia Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję serdecznie za opinię!


  • A

    Amelia

    Bardzo polecam Panią Aleksandrę. Od samego początku terapii czułam ogromne wsparcie i zaangażowanie. Pani Aleksandra pomogła mi z problemem, który męczył mnie kilka lat. Naprawdę, bardzo kompetentna osoba na właściwym miejscu. Przygotowana na każdą sesję, tłumaczy problem bardzo dokładnie, wprowadza ciekawe ćwiczenia. Jednocześnie jest bardzo miłą i ciepłą osobą, co bardzo pomaga się otworzyć i faktycznie poczuć zrozumienie.

     • Mindio Psychoterapia Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Bardzo dziękuję za opinię! :)


  • K

    Kasia

    Pani Aleksandra jest bardzo kompetentna, miła i profesjonalna:) Przez około rok udało się "ogarnąć" wszystkie tematy z którymi przyszłam. Jestem zadowolona z terapii i bardzo polecam wizyty u Pani Aleksandry.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Pani Kasiu, bardzo dziękuję za opinię!


  • I

    Izabela

    Pani Aleksandra jest świetną terapeutką. Zawsze uważnie słucha pacjenta, zadaje trafne pytania i przede wszystkim potrafi pomóc. Na spotkaniach czułam się komfortowo, szybko poczułam, że mogę się w pełni otworzyć. Bardzo podobało mi się również naprowadzanie mnie na pewne rzeczy zamiast podawanie wszystkiego na tacy, to skłaniało do refleksji, pomyślenia i wysnucia własnych wniosków. Jestem bardzo zadowolona z odbytej terapii i gdybym potrzebowała jeszcze pomocy, to na pewno wrócę do Pani Aleksandry.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję bardzo za opinię! :)


  • A

    Adam

    W trakcie półтора roku terapii, dzięki Pani Aleksandrze, udało mi się osiągnąć ogromną i bardzo pozytywną zmianę w moim życiu.
    Oprócz terapii związanej z ADHD, Pani Aleksandra pomogła mi przepracować wiele lęków oraz trudności, które realnie wpływały na moją codzienność. Podjęcie tej terapii było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu.

     • Mindio Psychoterapia Psychoterapia  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję za opinię i zaufanie. Trzymam kciuki za dalszą pracę nad sobą :)


  • K

    Konrad

    Bardzo udana wizyta i duże zaangażowanie specjalisty.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne terapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję serdecznie!


  • J

    Julia

    Bardzo polecam Panią Psycholog. Podczas wizyty czułam się wysłuchana, wspólnie szukaliśmy problemów oraz zastanawialiśmy się jak je rozwiązać by nie powracały. Dzieki wizycie czuję się znacznie lepiej i już dziś wiem że będę kontynuować leczenie u Pani Aleksandry.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Dziękuję za opinię! :)


  • K

    Kamil

    Bardzo skuteczna terapia. Pani psycholog bardzo empatyczna i wszystko szczegółowo wyjaśnia. Polecam!

     • Mindio Psychoterapia  • 

    mgr Aleksandra Zaleśna

    Bardzo dziękuję za opinię!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania