Dzień dobry,
jestem psycholożką oraz trenerką umiejętności społecznych. Ukończyłam studia na kierunku Psychologia stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W swojej pracy łączę podejście psychologiczne z praktycznym wsparciem w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i zawodowymi.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. pracując z pacjentami w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego oraz udzielając pomocy psychologicznej w Fundacji Niepodzielni. Ukończyłam również dwustopniowe szkolenie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR).
Posiadam także kilkuletnie doświadczenie pracy w działach HR międzynarodowych korporacji, co pozwala mi dobrze rozumieć trudności związane z funkcjonowaniem zawodowym. Wspieram osoby, które zmagają się z przewlekłym stresem, presją, zmianami w pracy, trudnościami w organizacji, wypaleniem zawodowym oraz problemami w relacjach zawodowych.
W pracy terapeutycznej korzystam głównie z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniu (TSR) — jest to krótkoterminowa forma wsparcia, nastawiona na możliwie szybką i realną poprawę funkcjonowania. Koncentrujemy się na teraźniejszości i przyszłości, a kluczowym elementem procesu jest odkrywanie oraz wzmacnianie zasobów, które posiada każda osoba.
Pomagam osobom, które:
– znajdują się w kryzysie życiowym lub zawodowym,
– doświadczają braku motywacji,
– mają trudności w relacjach,
– zmagają się ze stresem, lękiem lub trudnymi emocjami,
– chcą lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się skuteczniej radzić sobie w codziennym życiu.
Podczas konsultacji szczególną wagę przykładam do stworzenia bezpiecznej, życzliwej atmosfery, w której pacjent może poczuć się wysłuchany, zrozumiany i niepozostawiony sam ze swoim problemem. Metody pracy zawsze dostosowuję indywidualnie, tak aby wspólnie znaleźć najbardziej adekwatne rozwiązania i sposób dalszego działania.
Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty.
Słowa kluczowe:
psycholog Warszawa, psycholog online, terapia skoncentrowana na rozwiązaniu TSR, konsultacja psychologiczna, wsparcie psychologiczne, stres, lęk, kryzys życiowy, kryzys zawodowy, wypalenie zawodowe, trudności w relacjach, trener umiejętności społecznych, pomoc psychologiczna Warszawa.
