Moje doświadczenie
Moje wykształcenie obejmuje również studia podyplomowe z psychologii transportu na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz z zarządzania zasobami ludzkimi i doradztwa zawodowego w Wyższej Szkole Bankowej w Chorzowie. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów na Dolnośląskiej Szkole Wyższej, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby oraz wyzwania, przed którymi stają młodzi ludzie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrycznym w Sosnowcu, w Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Dąbrowie Górniczej. Pracowałam także w Terapeutycznym Punkcie Przedszkolnym dla Dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu we Wrocławiu oraz jako psycholog w III Liceum Ogólnokształcącym we Wrocławiu, gdzie wspierałam młodzież w trudnym okresie dorastania. Doświadczenie w pracy indywidualnej z dorosłymi i nastolatkami zdobywałam także w ramach prywatnej praktyki, pomagając osobom z zaburzeniami lękowymi, nastroju, osobowości oraz przechodzącym przez różnego rodzaju kryzysy życiowe, takie jak żałoba czy rozstanie.
W swojej pracy terapeutycznej posługuję się przede wszystkim podejściem poznawczo-behawioralnym, którego skuteczność potwierdzają solidne dowody naukowe. Ten nurt zakłada, że myśli, emocje, zachowania i reakcje fizjologiczne pozostają ze sobą w ścisłej interakcji. Podczas sesji wspólnie z pacjentem analizujemy jego myśli, uczucia i zachowania, co umożliwia identyfikację nieadaptacyjnych wzorców oraz wprowadzenie skutecznych interwencji. Prowadzi to do redukcji nasilenia objawów, poprawy jakości życia oraz zwiększenia satysfakcji z codziennego funkcjonowania.
Zakres prowadzonej przeze mnie terapii obejmuje m.in.:
-Zaburzenia lękowe (fobie, fobia społeczna, uogólnione zaburzenia lękowe, ataki paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne)
-Zaburzenia nastroju (depresja, obniżony nastrój, zaburzenia adaptacyjne)
-Zaburzenia snu (bezsenność, trudności w zasypianiu, brak satysfakcji ze snu)
-Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
-Zaburzenia osobowości
-Zaburzenia neurorozwojowe (ADHD, zaburzenia ze spektrum autyzmu)
-Kryzysy życiowe (żałoba, emigracja, rozwód/rozstanie, trudności w komunikacji, samotność, trudności w znalezieniu partnera/ki, myśli samobójcze, utrata sensu życia)
-Rozwój osobisty (asertywność, odporność psychiczna, pewność siebie, regulacja emocji, radzenie sobie ze stresem)
Pierwsza sesja ma charakter konsultacyjny i służy wzajemnemu poznaniu oraz weryfikacji, czy obie strony czują się w relacji komfortowo. Bezpieczeństwo i zaufanie są kluczowe, gdyż poruszane będą kwestie ważne i często trudne emocjonalnie. Na początku spotkania ustalimy, czy jest to Twój pierwszy kontakt ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego i omówimy zasady pracy, w tym kwestie poufności. Zadam także kilka pytań dotyczących Twojej historii życiowej (rodzina, edukacja, związki) oraz historii chorób w rodzinie, mogących mieć wpływ na Twoją obecną sytuację. Pod koniec konsultacji poproszę Cię o przemyślenie celów, jakie chcesz osiągnąć w terapii – będzie to pierwsze „zadanie domowe” do omówienia na kolejnej sesji. W zależności od potrzeb pacjenta, etap konsultacji może trwać kilka spotkań przed rozpoczęciem właściwej terapii.
Przyjmuję pacjentów dorosłych oraz młodzież i dzieci od 13. roku życia. W swojej praktyce kieruję się zasadami zawartymi w Kodeksie Etycznym Psychologa, regularnie korzystam z superwizji oraz dbam o swój stały rozwój, aby zapewnić jak najwyższą jakość świadczonej pomocy.
Moje doświadczenie
Aleksandra Michalik
psycholog
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia snu
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Fobie
- Fobia społeczna
- Nerwica natręctw
- Depresja
- Stres
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Wypalenie zawodowe
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zachowania agresywne
- ADHD
- Ataki paniki
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Zespół stresu pourazowego
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Prywatna praktyka (Wrocław, 2024)
- Psycholog w III Liceum Ogólnokształcące (Wrocław, 2021)
- Terapeutyczny Punkt Przedszkolny dla Dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (Wrocław, 2020)
- Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej (Dąbrowa Górnicza, 2015)
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej (Jaworzno, 2014)
- Rodzinny Ośrodek Diagnostyczno Konsultacyjny (Sosnowiec, 2013)
- Oddział Psychiatryczny (Sosnowiec, 2012)
Edukacja
- Uniwersytet Śląski w Katowicach (2013) - "Psychologia o specialności klinicznej oraz sądowej"
- Szkoła Psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (2 rok szkolenia))
- Studia Podyplomowe z Psychologii Transportu na Uniwersytecie Jagiellońskim (2019)
- Studia Podyplomowe z Przygotowania Pedagogicznego Dla Psychologów na Dolnośląskiej Szkole Wyższej (2021)
- Zarządzanie Zasobami Ludzkimi i Doradztwo Zawodowego w Wyższej Szkole Bankowej w Chorzowie (2016)
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kliniczna
- Psychoterapia par
- psychoterapia traumy
- terapia poznawczo- behawioralna
- terapia poznawczo- behawioralna
- Terapia długoterminowa
- Terapia behawioralna
- Terapia krótkoterminowa
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Nagroda Rady Rodziców Liceum Ogólnokształcącego 3 za pomoc i wsparcie na rzecz uczniów LO3 (Wrocław 2022)
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna dzieci • 180 zł
Konsultacja psychologiczna • 180 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 180 zł +28 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 180 zł
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Sposób płatności: Karta płatnicza
1) Proszę o dokonanie przedpłaty (przed wizytą) na numer konta:
Aleksandra Michalik
**** **** **** **** **** **** 20
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Konsultacja psychologiczna dzieci
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja online (pierwsza)
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
+ 26 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
9 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
P.B.
Nasza córka uczęszczała na terapię u Pani Aleksandry i jesteśmy bardzo zadowoleni. Dzięki podejściu Pani Aleksandry córka się otworzyła i zaczęła skuteczniej radzić sobie z emocjami i problemami. Bardzo polecamy!
mgr Aleksandra Michalik
Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że terapia pomogła Państwa córce skuteczniej radzić sobie z emocjami. Dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie.
Aga
Chciałabym serdecznie polecić panią psycholog, z którą skonsultowaliśmy naszą córkę. Już od pierwszego spotkania widać było, że świetnie nawiązuje kontakt z dzieckiem i potrafi stworzyć przyjazną atmosferę. Córka czuła się swobodnie i z zainteresowaniem brała udział w zabawach oraz ćwiczeniach, które pani psycholog dopasowywała do jej potrzeb. Bardzo nam Pani pomaga..
mgr Aleksandra Michalik
Dziękuję serdecznie za tak ciepłe słowa. Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc i że córka czuła się swobodnie podczas naszych spotkań. Zawsze staram się dostosowywać swoje podejście do indywidualnych potrzeb dziecka, a takie opinie są dla mnie ogromną motywacją do dalszej pracy. Pozdrawiam serdecznie.
J. i P.
Pani Aleksandra od samego początku wykazała się ogromnym profesjonalizmem i umiejętnością słuchania obu stron. Podczas kilku wspólnych sesji pomogła nam zrozumieć źródła naszych konfliktów oraz nauczyła nas skutecznej komunikacji. Dzięki jej wsparciu zyskaliśmy nową perspektywę. Pozdrawiamy! J. i P.
mgr Aleksandra Michalik
Bardzo dziękuję Państwu za tak miłe słowa. Cieszę się, że wspólna praca pomogła Państwu inaczej spojrzeć na sytuację i nawiązać lepszą komunikację. Życzę dalszego rozwoju i harmonii w relacji. W razie potrzeby pozostaję do Państwa dyspozycji.
Pozdrawiam serdecznie!
Pan B.
Dziękuję za uważność i wsparcie, które pozwoliły mi spojrzeć na własne emocje z większym zrozumieniem. Jestem wdzięczny za każdą sesję, bo
dzięki nim uczę się bardziej wierzyć w swoje możliwości.
mgr Aleksandra Michalik
Bardzo dziękuję Panu za te słowa. Cieszę się, że nasze spotkania pomagają Panu spojrzeć na własne emocje z nowej perspektywy i wzmacniają wiarę w Pana możliwości. Pozdrawiam serdecznie.
Ada
Pani Aleksandra była moją ostatnią nadzieją i dzięki Jej profesjonalizmowi, empatii oraz wsparciu odzyskałam wiarę w siebie i siłę do dalszego działania.
mgr Aleksandra Michalik
Bardzo Pani dziękuję za tak miłe słowa. Cieszę się, że mogłam pomóc w przywróceniu wiary w siebie i siły do działania. Proszę pamiętać, że w razie potrzeby zawsze może Pani na mnie liczyć.
Michael(Jack)
Aleksandra is highly experienced and expertly integrates international literature into her therapeutic approach, offering comprehensive and empathetic support.
mgr Aleksandra Michalik
Thank you for your positive feedback and for appreciating my expertise!
Anna
Dziękuję za zaangażowanie i empatię, było to dla mnie cenne doświadczenie. Doceniam wsparcie i wskazówki..
mgr Aleksandra Michalik
Dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc.
Zosia
Konsultacja z psychologiem okazała się bardzo pomocna (uzyskałam wgląd w swoje trudności)
mgr Aleksandra Michalik
Dziękuję za pozytywną opinię! Cieszę się, że konsultacja okazała się dla Pani pomocna.
Piotr
Pani Aleksandra Michalik to profesjonalna i empatyczna psycholog. Tworzy atmosferę zaufania, w której łatwiej mówić o trudnościach. Dzięki swojej wiedzy i umiejętności słuchania pomaga wprowadzać realne, pozytywne zmiany w życiu. Polecam każdemu, kto szuka skutecznej pomocy psychologicznej.
mgr Aleksandra Michalik
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię! To dla mnie motywacja do dalszej pracy.
Odpowiedzi na pytania
69 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
co to jest stan zawieszenia?, wiele razy słysze to stwierdzenie i nie umiem wyszukać konkretnego wytłumaczenia. Jakie są przykłady takiego zawieszenia, jak dana osoba to przechodzi?.
Dzień dobry,
w psychologii mówi się o „stanie zawieszenia”, gdy ktoś tkwi w sytuacji braku jasnego kierunku lub decyzji, często przy jednoczesnym poczuciu niemocy. Można to porównać do bycia „pomiędzy” – człowiek wie, że coś w jego życiu powinno się zmienić lub ulec rozwiązaniu, ale nie potrafi podjąć konkretnego kroku. Przykładem może być osoba, która pragnie zmienić pracę, ale wciąż odwleka złożenie wypowiedzenia, bo boi się utraty stabilizacji. Z jednej strony czuje się nieszczęśliwa w obecnej sytuacji, z drugiej – obawia się konsekwencji zmiany, więc wciąż pozostaje „w zawieszeniu”.
Taki stan bywa odczuwany jako ciągłe napięcie czy niepokój, a czasem przejawia się też wahania nastroju i problemy z motywacją do działania. Ktoś w stanie zawieszenia może mieć poczucie, że „czas przecieka mu przez palce”, a jednocześnie nie wie, jaki ruch wykonać. Zwykle kluczowe jest wtedy zrozumienie źródła lęku czy niepewności i stopniowe, małymi krokami podejmowanie działań, by odzyskać poczucie kontroli nad własną sytuacją.
Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog Aleksandra Michalik – FundamentSpokoju.pl
Dzień dobry, od jakiegoś czasu zorientowałem się, że nie lubię najbliższej rodziny (rodzice, siostra z partnerem). W tym sensie, że nie mamy wspólnych tematów do rozmowy, ani zainteresowań, nie cieszę się na spotkania z nimi, nasze rozmowy nie są ciekawe dla mnie, nie nadajemy na tych samych falach. Rozmawiamy o ogólnikach większość czasu. Jesteśmy dla siebie mili, pomagamy sobie jak trzeba, zwłaszcza rodzice. Szanuję, ale po prostu coraz częściej przebywanie z nimi mnie nudzi bądź męczy.
Ja odbieram to tak, że to efekt tego, że w wieku pomiędzy ~13 lat do 20 lat (na studiach) wskutek odrzucenia przez rówieśników nie miałem z kim spędzać czasu i moje życie wyglądało tylko dom-szkoła-dom. Zamiast wychodzić, nasiedziałem się w domu z rodzicami. Teraz też jako dorosły niestety również brakuje mi towarzystwa (co samo w sobie jest temat na inną dyskusję) i jedynymi moimi regularnymi kontaktami jest rodzina. Wydaje mi się, że ten brak balansu, brak posiadania swojej dobrej paczki znajomych, partnerki może być głównym powodem. Brakuje mi swoich, dobrych, zaufanych osób, aby móc sobie pożartować, pogadać o wszystkim i o niczym. A tak to, ciągle rodzina i rodzina i powtarzające się tematy.Czy dobrze myślę? Czy to może być ten powód?
Dzień dobry,
z tego, co Pan pisze, wynika, że coraz częściej czuje się Pan zmęczony i znużony powtarzającymi się rozmowami z rodziną. Takie odczucia mogą się pojawiać, gdy w życiu mało jest relacji z ludźmi o podobnych zainteresowaniach czy doświadczeniach. W efekcie rodzina staje się jedynym źródłem kontaktu, co wywołuje poczucie braku “własnej” przestrzeni.
To zupełnie normalne, że z wiekiem człowiek szuka w relacjach innych rzeczy niż tylko uprzejme rozmowy. Chciałby Pan zapewne swobodnie porozmawiać o swoich pasjach, planach i pomysłach, a przy okazji dobrze się bawić – co łatwiej osiągnąć w gronie przyjaciół lub w relacji partnerskiej. Kiedy te potrzeby nie są zaspokojone, rodzina (mimo iż jest dla Pana ważna i pomocna) może nie wystarczać, co sprawia, że czuje się Pan zniechęcony.
Warto więc zastanowić się, jak rozbudować swoje grono znajomych – na przykład poprzez nowe hobby, uczestnictwo w kursach czy spotkania w grupach o podobnych zainteresowaniach. Dzięki temu łatwiej będzie Panu poznać ludzi, którzy lepiej zrozumieją Pana punkt widzenia, a rozmowy staną się ciekawsze i bardziej angażujące.
Możliwe, że brak przyjaciół i partnerki jest główną przyczyną Pana odczuć. Budowanie nowych znajomości nie zawsze jest proste, zwłaszcza gdy długo nie było okazji, aby rozwijać umiejętności społeczne. Jednak nawet małe kroki w kierunku poznawania nowych osób mogą wiele zmienić. Proszę zastanowić się, co sprawiłoby Panu przyjemność i pomogło wyjść do ludzi – to będzie dobry pierwszy krok.
Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog Aleksandra Michalik – FundamentSpokoju.pl
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Michalik?Aleksandra Michalik to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Michalik oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, poradnictwo dla rodziców, konsultacja online, coaching, psychoterapia młodzieży, psychoterapia dzieci, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia online, terapia par.
-
Gdzie Aleksandra Michalik ma swój gabinet?Aleksandra Michalik przyjmuje pod adresem:
- Bolesława Prusa 1/2 Wrocław
-
Czy Aleksandra Michalik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Michalik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Michalik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Michalik to: Przelew na konto, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Michalik?Języki, których używa Aleksandra Michalik to polski.
-
Jak Aleksandra Michalik umawia wizyty?Aleksandra Michalik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Michalik?Aleksandra Michalik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Michalik: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Michalik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Michalik?Aleksandra Michalik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia koncentracji w Wrocławiu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: