Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Prezentacja

Witaj na moim profilu!

Jestem psychologiem, psychoterapeutą, pedagogiem oraz coachem. Posiadam wieloletnie doświadczenie kliniczne w pracy z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności w relacjach, przewlekłego stresu, lęku czy poczucia przeciążenia. W swojej pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, uważności i autentycznym kontakcie.

Ukończyłam psychologię kliniczną oraz pedagogikę. Odbyłam czteroletnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia, akredytowane przez czołowe polskie towarzystwa psychoterapeutyczne. Jestem również certyfikowanym coachem ICC oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i International Coaching Community. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swój warsztat terapeutyczny.

Pracuję integracyjnie, dobierając metody pracy do indywidualnych potrzeb osoby, z którą pracuję. Bliskie jest mi całościowe spojrzenie na człowieka — uwzględniające emocje, ciało i doświadczenia życiowe.

Przyjmuję w Centrum Terapii Elementy w Warszawie oraz prowadzę spotkania online.

W Centrum Terapii Elementy łączymy klasyczną psychoterapię z metodami pracy z ciałem i układem nerwowym, ponieważ doświadczenie pokazuje nam, że uwzględnienie zarówno psychiki, jak i ciała może wspierać głębszy i bardziej trwały proces zmiany. Korzystamy z metod opartych na aktualnej wiedzy psychologicznej i neurobiologicznej.

Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się temu, co obecnie jest trudne — tak, aby lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz stopniowo wprowadzać realne zmiany w życiu.

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji. To przestrzeń, w której możemy spokojnie przyjrzeć się Twojej sytuacji i zastanowić się, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna.

Jeśli okaże się, że bardziej pomocna będzie inna forma terapii lub wsparcia, w Centrum Terapii Elementy pracuje zespół specjalistów o różnych podejściach i obszarach doświadczenia. Dzięki temu możemy wspólnie dobrać możliwie najlepszą ścieżkę pomocy.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, zapraszam Cię do umówienia wizyty.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychologia dorosłych
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Aktualności

mgr Agnieszka Przygodzka

Pierwsza konsultacja nie musi wyglądać „idealnie”.
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć dokładnie, co powiedzieć.

To po prostu spokojna przestrzeń, żeby zatrzymać się na chwilę i sprawdzić, czego dziś potrzebujesz.

Czasem od jednego spotkania zaczyna się lepsze rozumienie siebie.
I to naprawdę wystarczy.

18/06/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    230 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    230 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    230 zł

  • Interwencja kryzysowa

    230 zł

  • Konsultacja psychologa terapia psychologiczna

    230 zł

Adresy (2)

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Karta płatnicza
  • Gotówka
  • Revolut

Telefon

22 470...
Centrum Terapii Elementy

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

22 470...

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

138 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • O

    Ola

    Wizyta przebiegała w bardzo miłej, ciepłej atmosferze. Pani Agnieszka stworzyła atmosferę zaufania i bezpieczeństwa i w zasadzie od pierwszej chwili czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Wizyta była konsultacją, Pani Agnieszka podsumowując spotkanie opowiedziała jakie kolejne kroki możemy podjąć i wszystko jasno wytłumaczyła. Bardzo polecam spotkanie z Panią Agnieszką każdemu kto waha się czy w ogóle spróbować spotkania z psychologiem czy rozpoczęcie terapii, albo nie wie od czego zacząć taki proces.

     • Centrum Terapii Elementy  • 

  • K

    K.

    Polecam współpracę z Panią Agnieszką każdemu, kto szuka nie tylko wsparcia, ale też realnej zmiany. Trafiłam do niej w trudnym momencie swojego życia i od początku poczułam, że jestem w dobrych rękach. Pani Agnieszka jest bardzo uważna, cierpliwa i daje przestrzeń do bycia sobą - bez presji.To, co szczególnie cenię, to jej umiejętność łączenia empatii z konkretem. Z jednej strony ogromne zrozumienie i ciepło, z drugiej - trafne spostrzeżenia i pytania, które naprawdę skłaniają do refleksji. Wielokrotnie podczas sesji miałam momenty „olśnienia”, kiedy nagle zaczynałam rozumieć coś, co wcześniej było dla mnie zupełnie niejasne. Dzięki tej terapii nauczyłam się lepiej radzić sobie z emocjami, stawiać granice i patrzeć na siebie z większą życzliwością. Widzę dużą zmianę w swoim codziennym funkcjonowaniu i relacjach z innymi ludźmi. Pani Agnieszka zdecydowanie jest osobą na właściwym miejscu i z pełnym przekonaniem polecam ją każdemu.

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    mgr Agnieszka Przygodzka

    Dziękuję Pani za tę opinię — czytam ją z dużą wdzięcznością. Szczególnie ważne jest dla mnie to, że mogła Pani doświadczyć przestrzeni bez presji, w której jest miejsce na bycie sobą.
    To, co Pani opisuje — łączenie zrozumienia z konkretnym przyglądaniem się mechanizmom — jest istotną częścią tej pracy, ale to Pani zaangażowanie i gotowość do refleksji pozwalają, by te momenty „układania się w całość” mogły się wydarzać.
    Cieszę się, że zauważa Pani zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu i relacjach — to często najbardziej odczuwalny i znaczący efekt procesu.
    Dziękuję za zaufanie i za to, że dzieli się Pani swoim doświadczeniem.


  • J

    Joanna

    Z całego serca polecam terapię u Pani Agnieszki. Decyzja o rozpoczęciu spotkań właśnie z nią była jedną z lepszych, jakie podjęłam dla siebie. Od pierwszej wizyty poczułam dużą uważność i autentyczne zainteresowanie moją historią, co bardzo pomogło mi się otworzyć. Pani Agnieszka potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa, w której można mówić nawet o najtrudniejszych rzeczach bez poczucia oceny. Jest osobą niezwykle empatyczną, ale jednocześnie bardzo konkretną - potrafi trafnie nazywać mechanizmy, które wcześniej były dla mnie zupełnie nieczytelne. Często zaskakiwała mnie tym, jak precyzyjnie potrafi uchwycić sedno problemu i pokazać go z innej perspektywy. Dzięki temu zaczęłam lepiej rozumieć swoje reakcje, emocje i schematy działania. Bardzo doceniam też to, że terapia nie kończy się tylko na rozmowie - dostaję narzędzia i wskazówki, które realnie mogę wprowadzać w życie. Czuję, że to proces, który naprawdę mnie rozwija i daje mi większą sprawczość. Dziękuję! :)

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    mgr Agnieszka Przygodzka

    Dziękuję Pani za te słowa i za tak głębokie podzielenie się swoim doświadczeniem. To dla mnie bardzo poruszające czytać, że mogła Pani poczuć się bezpiecznie i być przyjęta ze swoją historią w taki sposób, który sprzyja otwieraniu się. Szczególnie doceniam Pani gotowość do przyglądania się sobie i wchodzenia w ten proces — to wymaga odwagi i zaangażowania. Cieszę się, że sposób naszej pracy, łączący uważność z konkretami i narzędziami, jest dla Pani wspierający i przekłada się na codzienne życie. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarza. Trzymam za Panią kciuki w dalszej drodze i w budowaniu coraz większej sprawczości.


  • K

    Kasia Kowalczyk

    Sesja z Panią Agnieszką była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Pomogła mi spojrzeć szerzej na to, w jaki sposób moje wyobrażenia o przyszłości wpływają na moje obecne decyzje i działania. Jednocześnie otrzymałam jasny sygnał, że nadmierne analizowanie przeszłości nie jest dla mnie najbardziej wspierające, dużo bardziej pomocne okazało się skupienie na tym, jak to, co było, oddziałuje na mnie dziś oraz co mogę z tym konkretnie zrobić.

    Szczególnie doceniam uważność Pani Agnieszki na sygnały płynące z ciała oraz jej trafne odzwierciedlanie moich reakcji. Bywała przy tym bezpośrednia, co bardzo mi odpowiada - cenię konkret, klarowność i rzeczowe podejście. Dzięki temu czułam się dobrze prowadzona i miałam poczucie realnej pracy, a nie jedynie rozmowy.

    To spotkanie pomogło mi również lepiej zrozumieć, jaki rodzaj wsparcia psychologiczno-terapeutycznego będzie dla mnie najbardziej odpowiedni. Utwierdziłam się w przekonaniu, że sesje coachingowo-psychologiczne są dla mnie.

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    mgr Agnieszka Przygodzka

    Dziękuję Pani za tak uważne i szczegółowe podzielenie się swoim doświadczeniem. To dla mnie bardzo cenne, że mogłyśmy wspólnie przyjrzeć się temu, w jaki sposób Pani myślenie o przyszłości i przeszłości wpływa na to, jak funkcjonuje Pani dziś.

    Doceniam Pani otwartość na ten proces oraz gotowość do szukania dla siebie najbardziej wspierającej drogi. Cieszę się również, że forma pracy — bardziej konkretna i bezpośrednia — była dla Pani pomocna i pozwoliła poczuć, że to jest realna, żywa praca nad sobą.

    Trzymam za Panią kciuki w dalszym korzystaniu ze wsparcia, które najlepiej odpowiada Pani potrzebom.


  • M

    Marta

    Byłam u Pani Agnieszki na konsultacji, która okazała się dla mnie bardzo wartościowa. Spotkanie przebiegało w atmosferze uważności, zaangażowania i empatii. Pani Agnieszka pomogła mi lepiej zrozumieć moją sytuację i nazwać trudności, z którymi się mierzę. Wyszłam z poczuciem większej jasności oraz z konkretnymi refleksjami, które były dla mnie pomocne.

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    Centrum Terapii Elementy

    Bardzo dziękujemy za tę opinię.

    Cieszymy się, że konsultacja z Panią Agnieszką była dla Pani wartościowa i przyniosła większą jasność oraz pomocne refleksje. To dla nas bardzo ważne, że spotkanie przebiegało w atmosferze uważności i empatii. W razie potrzeby pozostajemy do dyspozycji.


  • G

    Grzegorz

    Byłem na interwencji kryzysowej i otrzymałem realną pomoc w bardzo trudnym momencie. Pani Agnieszka pomogła mi uporządkować myśli i złapać dystans do tego co się dzieje. Jestem bardzo wdzięczny.

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    Centrum Terapii Elementy

    Bardzo dziękujemy za podzielenie się swoją opinią.

    Cieszymy się, że w tak trudnym momencie otrzymał Pan realne wsparcie i pomoc w uporządkowaniu myśli. To dla nas niezwykle ważne, że interwencja przyniosła ulgę i pozwoliła spojrzeć na sytuację z większym dystansem.

    Życzymy Panu dużo siły i spokoju.


  • T

    Tomasz O.

    Wizyta u Pani Agnieszki przebiegała bardzo profesjonalnie, z pełnym zaangażowaniem obustronnym i empatią terapeutki. Pod koniec sesji dowiedziałem się, że Pani Agnieszka zaproponuje mi jakiegoś terapeutę z osób pracujących na miejscu i przekaże to co przez godzinę notowała. Powinno być to zaznaczone przy umawianieu wizyty, że jest to spotkanie jednorazowe i Pani Agnieszka nie prowadzi terapii, albo powinienem usłyszeć dlaczego się jej nie podejmuje w moim przypadku.

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    Centrum Terapii Elementy

    Dziękujemy za podzielenie się swoją opinią i doświadczeniem. Cieszymy się, że spotkanie z Panią Agnieszką zostało przez Pana odebrane jako profesjonalne i empatyczne.

    Jednocześnie rozumiemy Pana rozczarowanie oraz poczucie niejasności związane z zaproponowaniem dalszych kroków. Konsultacja wstępna ma na celu możliwie najdokładniejsze rozpoznanie potrzeb Pacjenta i – w trosce o skuteczność procesu – zaproponowanie najbardziej adekwatnej formy pomocy, w tym dobór najbardziej odpowiedniego specjalisty.
    Dziękujemy za Pana szczerość – przekazana uwaga jest dla nas bardzo cenna i pomoże nam lepiej komunikować przebieg konsultacji oraz dalsze rekomendacje.

    Życzymy Panu wszystkiego dobrego i wsparcia na dalszej drodze terapeutycznej.


  • R

    Renata

    Bylam u Pani Agnieszki jednorazowo w ramach pomocy doranej, bardzo fajnie sie rozmawialo i juz w trakcie jednej sesji pomogla mi bardzo z problemem, zdecydowanie polecilabym kazdemu!

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    mgr Agnieszka Przygodzka

    Bardzo dziękuję za wystawioną opinię! Pozdrawiam:-)


  • K

    Konrad

    Miałem przyjemność uczestniczyć w terapii z Panią Agnieszką przez 1,5 roku i mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że był to jeden z najważniejszych i najbardziej wartościowych okresów w moim życiu. Terapia była w pełni dostosowana do moich potrzeb i preferencji - dynamiczna, elastyczna, a jednocześnie niezwykle profesjonalna.
    Dzięki pracy z Panią Agnieszką udało mi się zrozumieć wiele rzeczy o sobie, ugruntować poczucie własnej wartości i pewność siebie. Widzę ogromną zmianę w sposobie, w jaki myślę, reaguję i podejmuję decyzje.
    Pani Agnieszka to osoba o wyjątkowej empatii, zaangażowaniu i wiedzy. Tworzy atmosferę zaufania, w której łatwo się otworzyć i pracować nad sobą. Każde spotkanie było dla mnie cennym doświadczeniem i impulsem do dalszego rozwoju.
    Z całego serca polecam terapię u Pani Agnieszki.

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    mgr Agnieszka Przygodzka

    Bardzo dziękuję za wystawioną opinię! Pozdrawiam:-)


  • K

    Karol

    Byłem na terapii u Pani Agnieszki około 2 lata. Jeśli istnieje wzór w terapeutycznym świecie to właśnie Pani Agnieszka. Serdecznie polecam!

     • Centrum Terapii Elementy  • 

    mgr Agnieszka Przygodzka

    Bardzo dziękuję za wystawioną opinię! Pozdrawiam:-)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

117 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam problem z zagadaniem do kobiet . Boję się, że może wyjść źle i zostanę odrzucony albo nie będzie

Mam problem z zagadaniem do kobiet . Boję się, że może wyjść źle i zostanę odrzucony albo nie będzie mną zainteresowana
Jestem po rozwodzie

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agnieszka Przygodzka

Dziękujemy za podzielenie się swoją trudnością. Po doświadczeniu rozwodu lęk przed odrzuceniem i niepewność w kontaktach z kobietami są bardzo częste i wiele osób mierzy się z podobnymi obawami.… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agnieszka Przygodzka

Dziękujemy za podzielenie się swoim doświadczeniem – to, co Pani opisuje, musi być bardzo obciążające i zabierać dużo energii w codziennym funkcjonowaniu. Trudności związane z nasilonym lękiem,… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania