mgr Agata Kłosowska

Pracuję głównie w oparciu o nurt poznawczo-behawioralny III fali i psychologię opartą na dowodach naukowych (EBP) - dużo więcej o tym jak pracuję jest w opisie na dole.

Zakres wsparcia, którego udzielam to konsultacje psychologiczne i terapia psychologiczna - w zaburzeniach nastroju, zaburzeniach snu, lęku, zaburzeniach osobowości.
Przeprowadzam też testy psychologiczne w kierunku konkretnej diagnozy psychologicznej.

Nie jestem związana z systemem NFZ, swoją pracę konsultuję u certyfikowanego superwizora modalności poznawczo-behawioralnej, treść wszystkich konsultacji i diagnoz objęta jest tajemnicą zawodową psychologa, stosuję kodeks etyki zawodowej psychologa.
________________________________
OBSZARY WSPARCIA:

• Trudne momenty w życiu, kryzysy, pomoc w powrocie do równowagi, podjęciu decyzji, przepracowaniu problemu, ruszeniu dalej;

• Zrozumienie, uporządkowanie i uspokojenie objawów, które są często niezrozumiałe i trudne do zniesienia - w razie potrzeby diagnozę podpieramy kwestionariuszami ;

• Pomagam też zaplanować ewentualne wsparcie u innych specjalistów, wybrać ścieżkę do diagnozy, wybrać najlepszą drogę do poprawy stanu;

• Zapraszam w tematach:

▹ Depresja i inne zaburzenia afektywne i lękowe - obniżenia nastroju, lęk, smutek, żal, niechęć do życia, ciągłe obawy, zamartwianie, wyrzuty sumienia, zamrożenia, nieśmiałość, wycofanie;

▹ Praca z emocjami - napady złości, kryzys emocjonalnym, psychoedukacja;

▹ Zaburzenia snu / bezsenność (krótkoterminowa poznawczo-behawioralna terapia bezsenności);

▹ Strata - żałoba, rozwód i rozstanie,

▹ Kryzys w pracy, mobbing, wypalenie zawodowe;

▹ Problemy w relacjach społecznych,

▹ Problemy w związku, problemy w komunikacji, zdrada,

▹ Brak akceptacji,

▹ Ból emocjonalny,

▹ Perfekcjonizm, dezorganizacja, rozbicie;

▹ Kryzys zawodowy;

▹ Rozwój osobisty - często połączony z psychoedukacją. (Nowa praca, szukanie równowagi pomiędzy pracą zawodową z życiem domowym, szukające nowych wyzwań zawodowych, zmiana branży, wartości, poszukiwanie celu i sposobów by je realizować)

Również gdy:
▹Chcesz po prostu porozmawiać o tym co Ci jest i omówić co można z tym zrobić;
▹Potrzebujesz pisemnej opinii wydanej na podstawie oficjalnych testów psychologicznych (zakres do ustalenia);
▹Jesteś rodzicem i potrzebujesz wsparcia rodzicielskiego, psychoedukacji, konsultacji;
▹Jesteś w ciąży lub okresie okołoporodowym – i potrzebujesz konsultacji;
▹Jesteś tatą – i chcesz wesprzeć bliską osobę lub sam potrzebujesz wskaprcia;
▹Jesteś opiekunem osoby chorej lub starszej, z demencją lub osoby z niepełnosprawnością i potrzebujesz wsparcia, towarzyszenia lub psychoedukacji;

________________________________
PIERWSZA SESJA

Jest spotkaniem z rozmową o problemie i ustaleniem możliwego wsparcia na drodze do poprawy. Może być konsultacją jednorazową, której celem jest odpowiedź na pytania i udzielenie możliwego wsparcia w przedstawionej sytuacji. Może być też początkiem cyklu spotkań wspierających, towarzyszących lub terapeutycznych.

Moi celem jest też największa możliwa do uzyskania samodzielność pacjenta w przyszłości. Jeżeli uznam, że istnieje inna forma wsparcia czy terapii, która będzie bardziej skuteczna dla pacjenta, zawsze kieruję do odpowiedniego specjalisty.

Cenię psychoedukację, która daje większą wiedzę pacjentów o sobie i poszerza wgląd. Opieram się na psychologii opartej o dowody naukowe (EBP), klasycznej wiedzy akademickiej i neurobiologii. Pacjentom pozwala to zrozumieć, co tak naprawdę w ich życiu się dzieje również z biologicznego punktu widzenia.

Wyjściowo korzystam z nurtu poznawczo-behawioralnego trzeciej fali (CBT) ale chętnie biorę pod uwagę doświadczenia i preferencje pacjentów odnośnie tego co im pomaga lub nie. Dbam jednak o to by metody naszej pracy nie mijały się z nauką.

W diagnoza - np. depresji, badaniu cech osobowości, zaburzeń osobowości wykorzystuję standaryzowane narzędzia oparte na uznanych naukowo, kwestionariuszach psychologicznych. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie i holistycznie. We współpracy liczę na szczerość i zaangażowanie, które również zapewniam.
________________________________
KOMPETENCJE:

• Uniwersytet SWPS - Psychologia kliniczna (mgr);
• Uniwersytet SWPS - Psychologia informatyki i komunikacji (zarządzanie reklamą) (mgr);
• Dolnośląskie Centrum Psychoterapii - roczne Studium Terapii Poznawczo-behawioralnej.
• Uniwersytet SWPS - Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej (podyplomowe);


________________________________
DODATKOWE SZKOLENIA PODNOSZĄCE KWALIFIKACJE 2021/23:

- Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności CBT-I ( w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Polskie Towarzystwo Badań nad Snem oraz Narodową Fundację Snu),
- Terapia lęku w nurcie poznawczo-behawioralnym/techniki w terapii poznawczo-behawioralnej,
- life coaching, coaching oparty o techniki poznawczo-behawioralne (Centrum Zmiany NOWE oraz Transformation Academy);
- Praca z pacjentem z problemem ze snem (Dialog);
- Umiejętności Kliniczne (Uniwersytet SWPS);
- Różnicowanie ADHD, autyzmu i zaburzeń osobowości - wskazówki diagnostyczne (Psychomedic);
- Wprowadzenie do terapii akceptacji i zaangażowania ACT,
- Terapia schematów (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii),
- Praca z pacjentem z otyłością,
- Wsparcie pacjenta osobowością typu borderline (Centrum Dialog);
- Psycholog dla skóry (Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego);
- Interwencja kryzysowa, profesjonalna diagnoza i obrazy atypowe depresji;
- Praca z pacjentem w ciągłym leku i zamartwianiu (Dialog).
- Odpowiedzi na wyzwania w pracy z osobowością obsesyjno - kompulsyjną (Psychomedic);
- Pomoc psychologiczna i psychoterapia dla osób starszych i ich opiekunów.

• Ponad 15 lat doświadczenia w marketingu i otoczeniu biznesu. (Strategia reklamowa, analiza danych, zarządzanie zespołem). Te doświadczenia pomagają mi w pracy ze środowiskiem biznesowym.

• Moje "hobbystyczne" wykształcenie to Technik Weterynarii, a prywatnie jestem mamą kilkulatka i dwóch kotek.

__________________________________________
KOSZT WIZYT:

• Konsultacja standardowa trwa pełną godzinę (60 minut) i kosztuje 200 zł.
• Istnieje opcja umówienia konsultacji przedłużonej (90 minut) - koszt takiej konsultacji to 300 zł.
Płatności dokonuje się Blikiem na telefon lub przelewem standardowym. (Istnieje możliwość płatności przez PayPal - wtedy koszt to 45 euro / 46 USD - cena zawiera prowizję PayPal).

• Diagnozy zazwyczaj wymagają wyceny indywidualnej. Przykładowo badanie psychologiczne pod kątem depresji, składa się z trzech kwestionariuszy i wymaga co najmniej dwóch spotkań.

*UWAGA: Jeżeli potrzebna jest opinia dla określonej instytucji należy najpierw ustalić czy honoruje ona opinie z prywatnych gabinetów. Należy pamiętać, że aby dostać pisemną diagnozę nozologiczną, honorowaną w większości instytucji państwowych, należy z otrzymanymi wynikami badania psychologicznego udać się do lekarza psychiatry, najlepiej współpracującego z NFZ ale nie zawsze. Lekarz na podstawie otrzymanej opinii i własnego wywiadu dokonuje oficjalnej diagnozy nozologicznej.
___________________________________________
LISTA REZERWOWA

W przypadku braku terminów, proszę o kontakt, czasem terminy są poblokowane w kalendarzu na okoliczność stałego procesu, a zdarzy się nieobecność i mogę wtedy taki termin udostępnić. Na mojej stronie internetowej można też zapisać się na listę rezerwową i oczekiwać na zwolnienie się terminu w konkretnych godzinach.

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Bezsenność

---

• Zaburzenia snu

---

• Kryzys w związku

---

• Wypalenie zawodowe

---

• Kryzys zawodowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Depresja okołoporodowa/poporodowa

---

• Lęki

---

• Stres

---

• Otępienie

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Depresja

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Choroba Alzheimera

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Choroby psychosomatyczne

---

• OCD

---

• Lęk napadowy

---

• Myśli samobójcze

---

• Ból emocjonalny

---

• Borderline

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Konsultacja online

---

• Żałoba

---

• Coaching

---

• Mentoring

---

• Poznawczo-bahawioralna

---

• Rozstanie

---

• Rozwód

---

• Poznawczo - behawioralny

---

• Cbt

---

• Psycholog wawer

---

• Psycholog saska kępa

---

• Smutek

---

• Decyzja

---

• Psychodermatoogia

---

• Schematy

---

• Diagnoza

---

• Diagnoza psychologiczna

---

• Diagnoza depresji

---

• Diagnoza osobowosci

---

• Mmpi

---

• Scid

• Psychologia kliniczna - mgr / Uniwersytet SWPS

  ---

• Psychologia Informatyki i Komunikacji (zarządzanie reklamą) - mgr / Uniwersytet SWPS;

  ---

• Studium Terapii Poznawczo Behawioralnej - Dolnośląskie Centrum Psychoterapii;

  ---

• Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej - podyplomowo / Uniwersytet SWPS

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychoterapia

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna