Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

*For english version scroll down*

„Życie jest jak pudełko czekoladek. Nigdy nie wiesz, co dostaniesz.”

Nie zawsze jesteśmy przygotowani na to, co przynosi nam życie. Czasem są to doświadczenia trudne, które przekraczają nasze możliwości poradzenia sobie z nimi w pojedynkę. Bywa, że próbujemy funkcjonować „normalnie”, mimo że wewnętrznie towarzyszy nam lęk, poczucie zagubienia albo zmęczenie. W takich momentach warto pamiętać, że proszenie o pomoc jest naturalne i nie ma w nim nic złego

Nazywam się Adrianna Botti-Ballinger (Wronka). Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychodietetykiem. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, a następnie studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii na SWPS w Warszawie. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychodietetyki, a obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z zakresu psychoonkologii na SWPS w Warszawie.

W swojej pracy opieram się na psychologii pozytywnej oraz podejściu eklektycznym, co oznacza, że łączę różne nurty i metody terapeutyczne, dopasowując je indywidualnie do potrzeb osoby, z którą pracuję. Zależy mi na tym, aby proces terapeutyczny przebiegał w tempie dostosowanym do możliwości i gotowości pacjenta, z poszanowaniem jego granic i doświadczeń.

Pomagam w porządkowaniu trudnych doświadczeń z przeszłości – zarówno pojedynczych wydarzeń, jak i długotrwałych doświadczeń z dzieciństwa, które często, jeśli pozostają nieuświadomione lub nieprzepracowane, wpływają na nasze obecne funkcjonowanie, relacje i sposób postrzegania siebie. Specjalizuję się w diagnozie i leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) oraz złożonego zespołu stresu pourazowego (cPTSD) ale zajmuję się także zaburzeniami lękowymi oraz leczeniem wtórnych skutków traumy. 

W pracy terapeutycznej korzystam z metody przetwarzania poznawczego, metody przedłużonej ekspozycji oraz z elementów EMDR. Każdorazowo dbam o poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji ponieważ są one kluczowe w pracy z doświadczeniami traumatycznymi.

Zajmuję się również wsparciem osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja czy bulimia, a także pomagam w budowaniu zdrowszego, bardziej świadomego podejścia do jedzenia i relacji z własnym ciałem – bez presji, ocen i schematów.

Jeżeli to czytasz, to prawdopodobnie szukasz pomocy w trudnym momencie. Chciałabym abyś wiedział/wiedziała że nie istnieją przypadki beznadziejne czy stracone – są jedynie historie bardziej złożone, wymagające odpowiedniej przestrzeni. Nie poddawaj się w szukaniu odpowiedniego miejsca dla siebie. Proszenie o pomoc jest naturalne i nie ma w nim nic złego :) 

Zapraszam do kontaktu przez portal Znany lekarz lub pod numerem telefonu +48 798 024 104.

...........................................................................................................................................................

“Life is like a box of chocolates. You never know what you’re going to get.”

We are not always prepared for what life brings us. Sometimes these are difficult experiences that exceed our ability to cope with them on our own. At times we try to function “normally,” even though internally we may feel anxiety, confusion, or exhaustion. In such moments, it is worth remembering that asking for help is natural and there is nothing wrong with it.

My name is Adrianna Botti-Ballinger (Wronka). I am a psychologist, psychotraumatologist, and psychodietitian. I completed my Master’s degree in Psychology at Maria Curie-Skłodowska University in Lublin, and then postgraduate studies in Psychotraumatology at SWPS University in Warsaw. I also completed postgraduate studies in Psychodietetics and I am currently undertaking postgraduate studies in Psycho-oncology at SWPS University in Warsaw.

In my work, I draw on positive psychology and an eclectic approach, which means that I combine different therapeutic perspectives and methods, tailoring them individually to the needs of the person I work with. It is important to me that the therapeutic process proceeds at a pace adjusted to the patient’s abilities and readiness, with respect for their boundaries and experiences.

I help people organize and process difficult experiences from the past—both single events and long-term childhood experiences which, if left unrecognized or unresolved, often affect our current functioning, relationships, and the way we perceive ourselves. I specialize in the diagnosis and treatment of Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and Complex Post-Traumatic Stress Disorder (cPTSD), but I also work with anxiety disorders and the treatment of secondary effects of trauma.

In therapeutic work, I use Cognitive Processing Therapy, Prolonged Exposure Therapy, and elements of EMDR. In every case, I prioritize a sense of safety and stabilization, as they are key elements when working with traumatic experiences.

I also support individuals struggling with eating disorders such as anorexia or bulimia, and help people build a healthier and more conscious approach to eating and their relationship with their own body—without pressure, judgment, or rigid patterns.

If you are reading this, you are probably looking for help during a difficult time. I would like you to know that there are no hopeless or lost cases—there are only stories that are more complex and require the right space. Do not give up on finding the right place for yourself. Asking for help is natural and there is nothing wrong with it :)

You are welcome to contact me via the ZnanyLekarz portal or by phone at +48 798 024 104.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia społeczna
  • Psychodietetyk
  • Psychotraumatologia
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
  • Psychoterapia traumy
  • Psychologia dorosłych
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 16 lat

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    270 zł - 300 zł

  • Interwencja kryzysowa

    270 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    270 zł - 300 zł

  • Konsultacja psychotraumatologiczna

    270 zł - 300 zł

  • Crisis intervention

    300 zł

Adresy (2)

Adrianna Botti-Ballinger
Psycholog Adrianna Botti-Ballinger

Łagiewnicka 54/56 Budynek C pokój 4.23, Bałuty, 91-463 Łódź

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

42 293...
Adrianna Botti-Ballinger

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

42 293...

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

24 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    M.Ł.

    Z całego serca polecam terapię u Pani psycholog. Od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Pani psycholog stworzyła bezpieczną atmosferę, dzięki której mogę otwarcie mówić o swoich trudnościach. Jest niezwykle empatyczna, profesjonalna i zaangażowana. Każda sesja daje mi nowe spojrzenie na moje problemy oraz konkretne narzędzia do radzenia sobie z nimi. Dzięki terapii lepiej rozumiem siebie i powoli odzyksuje spokój.

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger konsultacja psychotraumatologiczna  • 

  • B

    Beata

    Wizyty u Pani sprawiają że wiem kim jestem .Uświadamiam sobie co w swoim życiu robię źle.

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger konsultacja psychotraumatologiczna  • 

  • N

    Natalia

    Najlepsza decyzja w życiu - terapia u Pani Adrianny. Naprawdę polecam! Bardzo empatyczna.

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger  • 

  • W

    WD

    Profesjonalne podejście do pacjenta i wizyta przebiegała w miłej atmosferze

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger Inny  • 

    mgr Adrianna Botti-Ballinger

    Dziękuję za życzliwy komentarz :) Miło mi, że współpraca została tak dobrze oceniona. Pozdrawiam serdecznie


  • W

    Wiktoria

    Pani Ado,
    chciałam z całego serca podziękować za naszą wspólną pracę. Jest Pani fantastyczną psychotraumatolożką, taką, przy której naprawdę można się zatrzymać, poczuć bezpiecznie i zacząć rozumieć siebie głębiej.

    Dzięki terapii uczę się o sobie rzeczy, których wcześniej nie dostrzegałam. Czuję, że krok po kroku moje życie zaczyna się zmieniać, spokojniej, bardziej świadomie, w zgodzie ze mną. Bardzo cenię to, w jaki sposób Pani tłumaczy różne mechanizmy i emocje - zawsze ciekawie, jasno i tak, że naprawdę zostaje to ze mną na dłużej.

    Dla mnie ten proces to coś więcej niż terapia, to droga i jednocześnie przygoda w odkrywaniu siebie. Choć trudno ubrać w słowa, jak wiele to dla mnie znaczy, wiem jedno: to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie dla siebie robię, i ogromna w tym Pani zasługa.

    Dziękuję za uważność, cierpliwość i za to, jaką przestrzeń Pani tworzy.
    Ogromnie zachęcam zajrzeć do gabinetu Pani Ady :)

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger  • 

    mgr Adrianna Botti-Ballinger

    Serdecznie dziękuję za tak miłe słowa! Bardzo się cieszę że ma Pani takie pozytywne wrażenia po naszych spotkaniach, przed nami jeszcze wiele do odkrycia :) Pozdrawiam serdecznie


  • S

    S.

    Merytoryka i pełne zaopiekowanie 10/10. Full pakiet.

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger  • 

    mgr Adrianna Botti-Ballinger

    Bardzo dziękuję za miłe słowa! :)


  • J

    Julia

    Jestem u Pani Adrianny już ponad 2 lata na terapii.
    Bywałam u wielu psychologów, których metody niestety były w moim przypadku nie skuteczne. Na p.Ade trafiłam zupełnie przypadkiem i to był strzał w 10 :)
    Po sesji u Pani Ady czuję że faktycznie się rozwijam a moje problemy na prawdę są słyszalne przez lekarza. Nie podchodzi do problemów stronniczo, jest świetnym słuchaczem.
    Na prawdę żałuję że tak późno trafiłam do p. Ady ale jak to mówią - good things take time, lepiej późno niż wcale
    Polecam

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Adrianna Botti-Ballinger

    Bardzo dziękuję za miłe słowa, cieszę się że jest Pani zadowolona z wizyt :) Pozdrawiam serdecznie


  • P

    Patrycja

    U Pani Ady od początku czułam, że mogę mówić swobodnie i bez oceniania. Zawsze miałam poczucie, że naprawdę mnie słucha, a nie tylko „robi sesję”. Po raz pierwszy wyszłam z terapii z konkretnymi poradami do spróbowania na co dzień, a nie tylko z chwilową ulgą. Bardzo ludzkie podejście do pacjenta.

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger  • 

    mgr Adrianna Botti-Ballinger

    Bardzo dziękuję za miłe słowa, bardzo się cieszę że mogłam Pani pomóc :)


  • K

    Karolina Pe

    Pani Adrianna jest bardzo profesjonalna przy czym można ją zobaczyć jako po prostu „ludzką”. Umiejętnie prowadzi spotkanie z pacjentem, nie ocenia - co jest olbrzymim atutem, człowiek czuje się przy niej zauważony i wysłuchany co stanowi fundament dobrej współpracy. Gabinet jest przyjazny i sprzyja otwieraniu się. Panią Adę cechuje jednak przede wszystkim umiejętność wykorzystania olbrzymiej wiedzy w praktyce i przekazania je w dostępny dla mnie jako laika sposób. Bardzo dziękuję za pomoc :)

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger  • 

    mgr Adrianna Botti-Ballinger

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa :) Cieszę się, że mogłam stworzyć przestrzeń, w której czuła się Pani zauważona i wysłuchana. Dziękuję za zaufanie i cieszę się, że mogłam Pani pomóc.


  • N

    NJ

    Moja pierwsza wizyta u Pani doktor i napewno nie ostania! Polecam z całego serca.

     • Psycholog Adrianna Botti-Ballinger  • 

    mgr Adrianna Botti-Ballinger

    Dziękuję bardzo! Cieszę się, że pierwsze spotkanie okazało się dla Pani wartościowe i że czuła się Pani dobrze podczas wizyty. Z przyjemnością będę Pani towarzyszyć w dalszej pracy :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Adrianna Botti-Ballinger

Dzień dobry,
Rozumiem, że to, przez co Pan przechodzi, jest bardzo trudne. Dysocjacja, trudności z pamięcią, ruminacje i problemy z koncentracją mogą wynikać z traumy, zwłaszcza w kontekście… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Adrianna Botti-Ballinger

Dzień dobry, w związku z Pani trudnościami a także niesamowicie ciężkim doświadczeniem aż 4 poronień polecałabym udać się do psychologa lub psychoterapeuty, który ma także wykształcenie w kierunku… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania