Moje doświadczenie
Jako kobieta, żona, matka, przyjaciółka pragnę dawać w każdej relacji miłość, radość, uwagę i akceptację. Każdy dzień staram się przeżyć pełną piersią, czyli radośnie, okazując miłość, z uwagą na siebie i drugiego człowieka, pamiętając o przyjemnościach i odpoczynku, ale również przyjmując ból jaki życie ze sobą przynosi w smutku, rozczarowaniu, złości, bezsilności...
W towarzyszeniu drugiemu człowiekowi jako psychoterapeuta kieruję się wartościami i zasadami z jakich wywodzi się nurt integracyjny, czyli integruję ciało, umysł/emocje, duchowość rozumianą jako miłość i relacje.
Powrót do pełni życia odbywa się w relacji tak samo jak jego utrata. Integrując wszystkie elementy człowieczeństwa możemy powrócić do siebie jako do PEŁNI i z tego miejsca odbudować swoje życie, powrócić do tego do czego zostaliśmy przeznaczeni, czyli do dobra, radości i miłości z umiejętnością przyjmowania bólu, który jest częścią życia. Dopiero gdy wróci się do swojego prawdziwego "ja" jesteśmy w stanie budować trwałe i szczęśliwe relacje, w których robi się przestrzeń na przyjmowanie siebie i drugiej osoby ze wszystkim: z mocnymi i słabymi kawałkami, w smutku i radości, w łatwości i w trudzie, w zrozumieniu i jego braku, w miłości i bólu.
Bardzo serdecznie zapraszam do relacji, do wspólnego odnajdywania prawdziwej/go siebie, do wspólnego powracania do własnego domu by na nowo móc zapraszać do pięknych relacji.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Depresja
- Problemy rodzinne
- Ból emocjonalny
- +58 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Adriana Uchańska
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Poradnia Rodzinna Coventry, Wielka Brytania
- Polska Szkoła Sobotnia Coventry, Wielka Brytania
Edukacja
- Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich - psychoterapia w nurcie in tegracyjnym
- Akademia NVC - mediacje
- Uniwersytet Kard. St.Wyszyńskiego - Studia o Rodzinie
Certyfikaty
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Depresja
- Problemy rodzinne
- Ból emocjonalny
- Zaburzenia odżywiania
- Problemy wychowawcze
- Nerwica natręctw
- Nerwica Lękowa
- Myśli samobójcze
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Otyłość
- Atopowe zapalenie skóry
- Choroba wrzodowa
- Choroba wieńcowa
- Choroby psychosomatyczne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Bulimia
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Nadużycia emocjonalne
- Uzależnienie od seksu
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Nerwica
- Zespół stresu pourazowego
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Histeria
- Mania
- Molestowanie seksualne
- Niepowodzenia ciążowe
- Poronienie
- Przemoc
- Trauma
- Uzależnienie od hazardu
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia świadomości
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół urojeniowy
- Zmęczenie
- Uzależnienia
- Narkomania
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Współuzależnienie
- Uzależnienie od pornografii
- Wsparcie osób żyjących z HIV/AIDS oraz osób zagrożonych wykluczeniem społecznym
Znajomość języków
- angielski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
190 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Psychoterapia
190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
190 zł -
-
Konsultacja online
190 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Legnicka 52, 53-671 Wrocław
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
4 opinie
Nowy profil na ZnanyLekarz
Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
T
Tomasz
Pierwsza wizyta minęła w profesjonalnej i bezstresowej atmosferze. Terapeutka uważnie słucha, nie ocenia i potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Dostałem konkretne wskazówki na start. Bardzo dobre i rzetelne podejście do pacjenta. Polecam, będę kontynuował terapię.
• Google meet • psychoterapia indywidualna •
mgr Adriana Uchańska
Czasem zaufać i dać się poprowadzić drugiej osobie to wyraz odwagi.
-
A
AK
Adrianna stwarza bardzo przyjemna bezpieczna przestrzen gdzie mozna byc soba bez ocen . Potrafi sluchac i zadac tak pytanie ze nauczylam sie odkrywac i poznawac siebie na nowo. Moje zycie poprzez kontskt z Adrianna stalo sie lzejsze wkoncu znosne dla mnie samej . Dzis ide przez zycie z ogromnym poczuciem ze zawsze mam siebie I moge na siebie liczyc .
• Adriana Uchańska psychoterapeuta integracyjny • psychoterapia indywidualna •
mgr Adriana Uchańska
Cieszę się Aniu, że dostrzegasz własną siłę po tym jak przeszłyśmy razem kawałek drogi.
-
K
Kasia
Już od pierwszych minut spotkania czuć spokój, bezpieczeństwo i ogromne zrozumienie.
To nie tylko świetna specjalistka, ale przede wszystkim niezwykle ciepły i autentyczny człowiek. Słucha z pełnym zaangażowaniem, nie ocenia, daje przestrzeń na wszystkie emocje i potrafi dostrzec światełko nawet wtedy, gdy wydaje się, że już go nie ma.
Jej empatia jest czymś wyjątkowym. Każde spotkanie z Panią Adą sprawia, że wychodzę silniejsza i z przekonaniem, że dam radę.
Jeśli ktoś szuka terapeuty, przy którym można poczuć się naprawdę wysłuchanym, zrozumianym i zaopiekowanym, to z całego serca polecam Panią Adę. Jestem ogromnie wdzięczna, że nasze drogi się spotkały.• W innym miejscu • Inny •
mgr Adriana Uchańska
Kasia dziękuję za zaufanie i otwarte serce i umysł. Ja tylko towarzyszę, a Ty jesteś autorką przemiany.
-
B
Bogusia
Z całego serca polecam panią Adrianę Uchańską. Trafiłam do niej w bardzo trudnym momencie swojego życia. Po wcześniejszych złych doświadczeniach z terapią bardzo bałam się ponownie zaufać drugiej osobie. Już od pierwszych spotkań poczułam bezpieczeństwo, zrozumienie i ogromną empatię. Dzięki pani Adrianie mogłam otworzyć się i zacząć naprawdę pracować nad sobą. Wiem, że przede mną jeszcze długa droga, ale wiem też, że jestem w dobrych rękach. Jestem ogromnie wdzięczna i z całego serca polecam.
• Adriana Uchańska psychoterapeuta integracyjny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Adriana Uchańska
Bogusia dziękuję za zaufanie i ze swojej strony doceniam Twoją otwartość i pragnienie zmiany
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Adriana Uchańska?Adriana Uchańska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Adriana Uchańska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia par i małżeństw, psychoterapia dorosłych, poradnictwo dla rodziców, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia młodzieży, warsztaty psychologiczne, psychoterapia depresji.
-
Gdzie Adriana Uchańska ma swój gabinet?Adriana Uchańska przyjmuje pod adresem:
- Legnicka 52 Wrocław
-
Czy Adriana Uchańska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Adriana Uchańska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Adriana Uchańska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Adriana Uchańska to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Adriana Uchańska?Języki, których używa Adriana Uchańska to angielski.
-
Jak Adriana Uchańska umawia wizyty?Adriana Uchańska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Adriana Uchańska?Adriana Uchańska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Adriana Uchańska: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Adriana Uchańska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Adriana Uchańska?Adriana Uchańska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Google meet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Adriana Uchańska psychoterapeuta integracyjny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: