mgr
Karolina Sowa
Psycholog
·
Psychoterapeuta certyfikowany
Więcej
O specjalizacjach
Wrocław 1 adres
Moje doświadczenie
Psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1404).
Psychoterapia poznawczo behawioralna online to metoda o udokumentowanej skuteczności.
Psychoterapia jest procesem wprowadzania realnych zmian w życiu. W swojej pracy koncentruję się na emocjach i problemach. Wspólny czas to przestrzeń do ich zrozumienia, nazwania i stopniowego wprowadzania rozwiązań, które przynoszą ulgę i większą równowagę. Pracuję zarówno nad trudnościami krótkoterminowymi, jak i nad głębszymi, utrwalonymi schematami. Pracuję z osobami dorosłymi.
Prowadzę konsultacje od 2018 roku. Dyplom magistra psychologii ze specjalnością kliniczną uzyskałam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, gdzie odbyłam też roczne studia podyplomowe o specjalizacji diagnozy psychologicznej. Ukończyłam czteroletnie studia psychoterapii poznawczo-behawioralnej. W Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu. Uczestniczyłam w studium interwencji kryzysowej (realizowanym przez grupę ARCAN), odbyłam liczne kursy specjalizacyjne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodku interwencji kryzysowej pełniąc rolę interwenta kryzysowego. W tym czasie byłam zatrudniona jako psycholog kliniczny na stacjonarnym oddziale psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Jako psychoterapeuta pracuję prywatnie, a w przeszłości świadczyłam usługi dla publicznej Poradni Zdrowia Psychicznego. Stale staram się podnosić własne kwalifikacje, a swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji.
W terapii tworzę przestrzeń autentycznej relacji opartej na empatii i zaangażowaniu, w której można poczuć się bezpiecznie i spojrzeć z nowej perspektywy na codzienne doświadczenia. Wierzę, że jednym z najważniejszych aspektów życia jest możliwość realizowania własnych wartości w sposób, który daje poczucie sensu i wewnętrznej spójności.
https://www.pracownia-psychoterapii.com/
Zapraszam do kontaktu, do zobaczenia!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- +37 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Karolina Sowa
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Wrocław
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego, Wrocław
- Zakład Opieki Zdrowotnej, Wrocław
Edukacja
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Poznań
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - studia podyplomowe - diagnoza psychologiczna, Wrocław
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - jednolite studia magisterskie - psychologia kliniczna, Wrocław
- Grupa Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN - studium interwencji kryzysowej, Wisła
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Problemy rodzinne
- Bezsenność
- Lęki
- Fobie
- ADHD
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Uzależnienia
- Nerwica natręctw
- Hipochondria
- Lęk napadowy
- OCD
- Napady paniki
- Bezsenność
- Uzależnienia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Myśli samobójcze
- Choroby przewlekłe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Fobia społeczna
- Ataki paniki
- Zespół Aspergera
- Niskie poczucie własnej wartości
- Trauma
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Autoagresja
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Badania diagnostyczne
Od 250 zł -
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
plac Teatralny 3, Stare Miasto, 50-051 Wrocław
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
64 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
AL
Trafiłam na terapię w bardzo trudnym momencie mojego życia. Początkowo miałam ogromny opór przed otwarciem się przed drugą osobą i długo nie wierzyłam, że terapia może mi pomóc. Dzisiaj mogę powiedzieć, że była to jedna z ważniejszych decyzji, jakie podjęłam. Bardzo doceniam sposób pracy mojej terapeutki. Nie dostawałam gotowych odpowiedzi ani prostych rad. Dostawałam pytania, które zmuszały mnie do zatrzymania się i zastanowienia nad tym, co naprawdę dzieje się we mnie. Dzięki temu wiele rzeczy odkryłam sama, a te wnioski zostały ze mną na dłużej. Jestem bardzo wdzięczna za tę wspólną drogę. Z perspektywy czasu wiem, że potrzebowałam nie kogoś, kto powie mi, jaka mam być, ale kogoś, kto pomoże mi zrozumieć, dlaczego jestem taka, jaka jestem. Z całego serca polecam tę terapeutkę.
• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
-
E
EK
Serdecznie polecam wszystkim. Jestem bardzo zadowolony z wizyty.
• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
-
W
Wiktor
Polecam, pełen profesjonalizm i zrozumienie. Cieszę się, że trafiłem na Panią Karolinę
• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
-
O
Ola
Są osoby, które pojawiają się w naszym życiu na chwilę, ale zmieniają je na zawsze-tego sobie i osobom, które to czytają życzę. Żeby zmieniło się na lepsze i na zawsze, a tą osobą żeby była Pani Karolina. Bije od niej dobro i ciepło, a jednocześnie profesjonalizm.Daje przestrzeń do zebrania myśli i pomaga je uporządkować.Czasami wystarczy powiedzieć coś na głos i staje się to lżejsze.Niesiecie już to razem,ale P.Karolina wie,którędy i jak to nieść.Jest przewodniczką,z którą lżej się idzie,a jak zbaczasz z drogi,to idzie z Tobą,delikatnie nawracając.Mimo poczucia zrozumienia, uprawomocnienia moich emocji, czułam, że nie jest jednostronna.Pokazywała mi inne sposoby myślenia i..inne prawdy:)Nauczyła mnie stawiać granice i skupiać się na tym, czego JA potrzebuję.Będę bardzo tęsknić za jej szczerym uśmiechem, który pojawiał się zza uchylonych drzwi gabinetu.Za magicznym„no to jesteśmy”,które w pewien sposób oddzielało życie sprzed chwili, od tego, co tu, w tym bezpiecznym pokoiku. DZIĘKUJĘ
• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
R
Rafał
Pani Karolina jest psychologiem niesamowicie empatycznym oraz wyrozumiałym. Cele postawione na początku terapii udało się zrealizować w niecałe pięć miesięcy. Efekty przerosły moje oczekiwania. Otrzymałem wiele dobrych rad, kierunków i narzędzi do radzenia sobie z problemami.
Pani Karolina okazała ogromne pokłady wyrozumiałości, wsparcia, dużej wiedzy, a także elastycznego podejścia do pacjenta.
Serdecznie polecam!• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
-
K
KW
Pani Karolina od pierwszej wizyty była bardzo empatyczna, okazywała zrozumienie na poruszane przeze mnie tematy. To była moja pierwsza terapia więc przed samym spotkaniem były lekkie obawy i stres, ale po 10 min spotkania wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Sam przebieg terapii był bardzo profesjonalny, a co najważniejsze pomocny. W końcu mogłam odetchnąć od natłoku przeżyć i myśli. Na duży plus również punktualność, która dawała poczucie zaopiekowania i komfortu.
• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
-
G
Greta
Skończyłam u Pani Karoliny 1,5 roczną terapię, co pisze z przykrością, bo to specjalistka do której chce się wracać - delikatna, punktualna, jasno komunikująca granice i zasady, dbająca o szczegóły (woda, chusteczki), nigdy nie widziałam jej zerkającej na zegarek. To pomogło zbudować bezpieczeństwo w relacji terapeuta-pacjent. Gabinet na Teatralnej to ukochane miejsce, czułam się tam zawsze miękko i bezpiecznie pomimo omawianych trudnych tematów. Jakość terapii online nie odstaje od tej prowadzonej na żywo. Pani Karolina pomogła mi przejść przez kryzys związany z lękiem przed opuszczeniem, podniosła mnie i obróciła moje życie o 180%. Było trudno, ale czuję, że to była najlepsza inwestycja w siebie, na lata. Czuję się wreszcie spokojna, szczęśliwa i spełniona. Dziękuję, dziękuję, dziękuję!
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
-
A
A.C.
Wizyta wstępna pozwoliła mi zrozumieć moje problemy w szerszym kontekście i pomimo mojego uprzedzenia i braku wiary w psychoterapię, zamierzam kontynuować spotkania. Co więcej mysle, że to może być owocne. Pani Karolina wykazała się profesjonalizmem. Polecam
• Gabinet online • konsultacja online •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
-
A
Aleksandra Cz.
Polecam Panią Karolinę, uważnie wsłuchuje się w pacjenta, czuje się zaangażowanie i empatię.
Czas w gabinecie nie wiadomo kiedy mijał. Od razu miałam ochotę się otworzyć i czułam się jakbym bardzo dobrze znała się z Panią psycholog. Zawsze uśmiechnięta witała się serdecznie podczas każdej wizyty.
Polecam z całego serca.
Choć skończyłam swoje wizyty nadal mam poczucie zaopiekowania i wiem że jeśli będę w potrzebie to znów mogę się zgłosić po pomoc.
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
-
A
Agata
Spotkanie przebiegło w bardzo przyjaznej atmosferze. Od razu poczułam zaufanie i chęć podzielenia się swoją historią. Zostałam wysłuchana z uważnością. Poczułam się zobaczona w moim trudzie, a jednocześnie światełko nadziei, że może być lepiej.
• Gabinet online • konsultacja online •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię
Odpowiedzi na pytania
15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Nie dogaduje się z żoną mojego brata. Próbowałam już wszystkiego. Mamy dzieci w podanym wieku i bard
Nie dogaduje się z żoną mojego brata. Próbowałam już wszystkiego. Mamy dzieci w podanym wieku i bardzo lubia się bawić niestety problem polega na tym, że w momencie kiedy jedziemy do nich w odwiedziny bądź oni przyjeżdżają do nas bratowa w ogóle się do mnie nie odzywa. Wykazuje brak jakiegokolwiek zainteresowania by rozmawiać. Mama mówi, żebym robila to ze względu na dzieci, ale ja poprostu zle się czuje w jej towarzystwie. Co powinnam zrobić
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, zapewne nie ma Pani wpływu na zachowanie bratowej, natomiast może Pani mieć wpływ na to jak się Pani czuje w relacji z bratową. Ponadto czasami zmiana zachowań jednej ze stron może mieć pozytywny wpływ na zmianę drugiej osoby. Zachęcam do zgłoszenia się z tym problemem na terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, Szukam psychoterapeuty który poprowadzi moją psychoterapię. Psychiatra stwierdził u
Dzień dobry,
Szukam psychoterapeuty który poprowadzi moją psychoterapię.
Psychiatra stwierdził u mnie zaburzenia depresyjno-lękowe, derealizacja, zaburzenia obsesyjni-kompulsywne, agorafobię, zalecił terapię poznawczo-behawioralną. Jeśli ktoś jest w stanie mi pomóc i nie ma odległego terminu, bardzo proszę o odzew. Okolice Bolków/Jawor. Po krotce od zawsze się zmagam z stanami lekowymi ale od grudnia przybrało to dość dziwna postać, jakby czas wywoływał u mnie lęk, że jestem tu i teraz, że tu istnieje, jakby wszystko było obce, dosłownie wszystko w tym świecie, prawa fizyki, nieskończoność, śmierć.
Pozdrawiam serdecznie!
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Zapraszam na konsultację online lub stacjonarnie we Wrocławiu. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Sowa?Karolina Sowa to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Sowa oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, badania diagnostyczne, psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa, konsultacja online.
-
Gdzie Karolina Sowa ma swój gabinet?Karolina Sowa przyjmuje pod adresem:
- plac Teatralny 3 Wrocław
-
Czy Karolina Sowa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Sowa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Karolina Sowa?Metody płatności, które akceptuje Karolina Sowa to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Sowa?Języki, których używa Karolina Sowa to polski.
-
Jak Karolina Sowa umawia wizyty?Karolina Sowa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Sowa?Karolina Sowa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Sowa: co mówią pacjenci?64 osób dodało swoją opinię. Karolina Sowa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Sowa?Karolina Sowa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: