mgr
Karolina Sowa
Psycholog
·
Psychoterapeuta certyfikowany
Więcej
O specjalizacjach
Wrocław 1 adres
Moje doświadczenie
Psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1404).
Psychoterapia poznawczo behawioralna online to metoda o udokumentowanej skuteczności.
Psychoterapia jest procesem wprowadzania realnych zmian w życiu. W swojej pracy koncentruję się na emocjach i problemach. Wspólny czas to przestrzeń do ich zrozumienia, nazwania i stopniowego wprowadzania rozwiązań, które przynoszą ulgę i większą równowagę. Pracuję zarówno nad trudnościami krótkoterminowymi, jak i nad głębszymi, utrwalonymi schematami. Pracuję z osobami dorosłymi.
Prowadzę konsultacje od 2018 roku. Dyplom magistra psychologii ze specjalnością kliniczną uzyskałam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, gdzie odbyłam też roczne studia podyplomowe o specjalizacji diagnozy psychologicznej. Ukończyłam czteroletnie studia psychoterapii poznawczo-behawioralnej. W Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu. Uczestniczyłam w studium interwencji kryzysowej (realizowanym przez grupę ARCAN), odbyłam liczne kursy specjalizacyjne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodku interwencji kryzysowej pełniąc rolę interwenta kryzysowego. W tym czasie byłam zatrudniona jako psycholog kliniczny na stacjonarnym oddziale psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Jako psychoterapeuta pracuję prywatnie, a w przeszłości świadczyłam usługi dla publicznej Poradni Zdrowia Psychicznego. Stale staram się podnosić własne kwalifikacje, a swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji.
W terapii tworzę przestrzeń autentycznej relacji opartej na empatii i zaangażowaniu, w której można poczuć się bezpiecznie i spojrzeć z nowej perspektywy na codzienne doświadczenia. Wierzę, że jednym z najważniejszych aspektów życia jest możliwość realizowania własnych wartości w sposób, który daje poczucie sensu i wewnętrznej spójności.
https://www.pracownia-psychoterapii.com/
Zapraszam do kontaktu, do zobaczenia!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- +37 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Karolina Sowa
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Wrocław
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego, Wrocław
- Zakład Opieki Zdrowotnej, Wrocław
Edukacja
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Poznań
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - studia podyplomowe - diagnoza psychologiczna, Wrocław
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - jednolite studia magisterskie - psychologia kliniczna, Wrocław
- Grupa Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN - studium interwencji kryzysowej, Wisła
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Problemy rodzinne
- Bezsenność
- Lęki
- Fobie
- ADHD
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Uzależnienia
- Nerwica natręctw
- Hipochondria
- Lęk napadowy
- OCD
- Napady paniki
- Bezsenność
- Uzależnienia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Myśli samobójcze
- Choroby przewlekłe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Fobia społeczna
- Ataki paniki
- Zespół Aspergera
- Niskie poczucie własnej wartości
- Trauma
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Autoagresja
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Badania diagnostyczne
Od 250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
plac Teatralny 3, Stare Miasto, 50-051 Wrocław
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
61 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Ola
Są osoby, które pojawiają się w naszym życiu na chwilę, ale zmieniają je na zawsze-tego sobie i osobom, które to czytają życzę. Żeby zmieniło się na lepsze i na zawsze, a tą osobą żeby była Pani Karolina. Bije od niej dobro i ciepło, a jednocześnie profesjonalizm.Daje przestrzeń do zebrania myśli i pomaga je uporządkować.Czasami wystarczy powiedzieć coś na głos i staje się to lżejsze.Niesiecie już to razem,ale P.Karolina wie,którędy i jak to nieść.Jest przewodniczką,z którą lżej się idzie,a jak zbaczasz z drogi,to idzie z Tobą,delikatnie nawracając.Mimo poczucia zrozumienia, uprawomocnienia moich emocji, czułam, że nie jest jednostronna.Pokazywała mi inne sposoby myślenia i..inne prawdy:)Nauczyła mnie stawiać granice i skupiać się na tym, czego JA potrzebuję.Będę bardzo tęsknić za jej szczerym uśmiechem, który pojawiał się zza uchylonych drzwi gabinetu.Za magicznym„no to jesteśmy”,które w pewien sposób oddzielało życie sprzed chwili, od tego, co tu, w tym bezpiecznym pokoiku. DZIĘKUJĘ
• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
R
Rafał
Pani Karolina jest psychologiem niesamowicie empatycznym oraz wyrozumiałym. Cele postawione na początku terapii udało się zrealizować w niecałe pięć miesięcy. Efekty przerosły moje oczekiwania. Otrzymałem wiele dobrych rad, kierunków i narzędzi do radzenia sobie z problemami.
Pani Karolina okazała ogromne pokłady wyrozumiałości, wsparcia, dużej wiedzy, a także elastycznego podejścia do pacjenta.
Serdecznie polecam!• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
-
K
KW
Pani Karolina od pierwszej wizyty była bardzo empatyczna, okazywała zrozumienie na poruszane przeze mnie tematy. To była moja pierwsza terapia więc przed samym spotkaniem były lekkie obawy i stres, ale po 10 min spotkania wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Sam przebieg terapii był bardzo profesjonalny, a co najważniejsze pomocny. W końcu mogłam odetchnąć od natłoku przeżyć i myśli. Na duży plus również punktualność, która dawała poczucie zaopiekowania i komfortu.
• Gabinet online • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
-
G
Greta
Skończyłam u Pani Karoliny 1,5 roczną terapię, co pisze z przykrością, bo to specjalistka do której chce się wracać - delikatna, punktualna, jasno komunikująca granice i zasady, dbająca o szczegóły (woda, chusteczki), nigdy nie widziałam jej zerkającej na zegarek. To pomogło zbudować bezpieczeństwo w relacji terapeuta-pacjent. Gabinet na Teatralnej to ukochane miejsce, czułam się tam zawsze miękko i bezpiecznie pomimo omawianych trudnych tematów. Jakość terapii online nie odstaje od tej prowadzonej na żywo. Pani Karolina pomogła mi przejść przez kryzys związany z lękiem przed opuszczeniem, podniosła mnie i obróciła moje życie o 180%. Było trudno, ale czuję, że to była najlepsza inwestycja w siebie, na lata. Czuję się wreszcie spokojna, szczęśliwa i spełniona. Dziękuję, dziękuję, dziękuję!
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
-
A
A.C.
Wizyta wstępna pozwoliła mi zrozumieć moje problemy w szerszym kontekście i pomimo mojego uprzedzenia i braku wiary w psychoterapię, zamierzam kontynuować spotkania. Co więcej mysle, że to może być owocne. Pani Karolina wykazała się profesjonalizmem. Polecam
• Gabinet online • konsultacja online •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
-
A
Aleksandra Cz.
Polecam Panią Karolinę, uważnie wsłuchuje się w pacjenta, czuje się zaangażowanie i empatię.
Czas w gabinecie nie wiadomo kiedy mijał. Od razu miałam ochotę się otworzyć i czułam się jakbym bardzo dobrze znała się z Panią psycholog. Zawsze uśmiechnięta witała się serdecznie podczas każdej wizyty.
Polecam z całego serca.
Choć skończyłam swoje wizyty nadal mam poczucie zaopiekowania i wiem że jeśli będę w potrzebie to znów mogę się zgłosić po pomoc.
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
-
A
Agata
Spotkanie przebiegło w bardzo przyjaznej atmosferze. Od razu poczułam zaufanie i chęć podzielenia się swoją historią. Zostałam wysłuchana z uważnością. Poczułam się zobaczona w moim trudzie, a jednocześnie światełko nadziei, że może być lepiej.
• Gabinet online • konsultacja online •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię
-
A
Agnieszka
Pani Karolina jest bardzo ciepłą, taktowną i serdeczną osobą. Potrafi stworzyć przyjazną i bezpieczną atmosferę, jest zawsze przygotowana do spotkań, sumienna i punktualna. Cieszę, się że do niej trafiłam i dzięki temu proces terapii przebiegał sprawnie i komfortowo.
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię
-
M
Maciej W
Po dwóch latach terapii u innego specjalisty trafiłem do Pani Karoliny i był to najlepszy wybór, jakiego mogłem dokonać. Szybko okazało się, że tematy, które poruszałem wcześniej, były jedynie objawem, a nie rzeczywistym problemem. Dzięki naszej rocznej współpracy głębokie uczucie wadliwości i wstyd związany z okresem dorastania znacznie się zmniejszyły.
Pani Karolina ma niesamowitą intuicję i wnikliwość – od razu dostrzegła moje zainteresowanie książkami i polecała mi lektury, które okazały się kluczowe w moim procesie terapeutycznym. Jej zaangażowanie, empatia i profesjonalizm sprawiły, że poczułem się naprawdę zrozumiany i wysłuchany. Trudno mi wyrazić, jak bardzo jestem wdzięczny za pomoc. Dziękuję!• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię :)
-
A
Adriana
Do Pani Karoliny trafiłam kilka miesięcy temu, po wielogodzinnym szukaniu dobrego specjalisty we Wrocławiu, bazując na licznych pozytywnych opiniach wybrałam właśnie ją. I nigdy nie pożałowałam! Jestem bardzo zadowolona z pierwszych efektów terapii z Panią Karoliną, która jest nie tylko świetna w tym co robi, ale również jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą. Już po 2 miesiącach współpracy zauważyłam pierwsze pozytywne zmiany w moim sposobie myślenia. Co więcej moi bliscy dostrzegają te zmiany. Przede mną jeszcze sporo pracy pod okiem Pani Karoliny, ale już mogę powiedzieć, że te wizyty zmieniły moje życie na lepsze.
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Nie dogaduje się z żoną mojego brata. Próbowałam już wszystkiego. Mamy dzieci w podanym wieku i bard
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, zapewne nie ma Pani wpływu na zachowanie bratowej, natomiast może Pani mieć wpływ na to jak się Pani czuje w relacji z bratową. Ponadto czasami zmiana zachowań jednej ze stron może… Więcej
Dzień dobry, Szukam psychoterapeuty który poprowadzi moją psychoterapię. Psychiatra stwierdził u
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Zapraszam na konsultację online lub stacjonarnie we Wrocławiu. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Sowa?Karolina Sowa to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Sowa oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, badania diagnostyczne, psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa, konsultacja online.
-
Gdzie Karolina Sowa ma swój gabinet?Karolina Sowa przyjmuje pod adresem:
- plac Teatralny 3 Wrocław
-
Czy Karolina Sowa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Sowa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Sowa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Sowa to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Sowa?Języki, których używa Karolina Sowa to polski.
-
Jak Karolina Sowa umawia wizyty?Karolina Sowa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Sowa?Obecnie Karolina Sowa nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Karolina Sowa: co mówią pacjenci?61 osób dodało swoją opinię. Karolina Sowa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Sowa?Karolina Sowa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: