mgr Wojciech Nowak

Konsultacja psychoterapeutyczna stanowi wstęp do postawienia diagnozy, która jest podstawą do zakwalifikowania Pacjenta do terapii. Proces diagnostyczny trwa zazwyczaj dwie do trzech sesji. Podczas nich terapeuta, korzystając z ustrukturyzowanego wywiadu, stara się szczegółowo poznać aktualną sytuację życiową Pacjenta, jego krótką historię życia oraz wspólnie z nim sformułować, a czasem nazwać, problemy, które skłoniły go do podjęcia terapii. Często dopiero w trakcie spotkania Pacjent, z pomocą terapeuty, potrafi nazwać wiele swoich problemów, a czasem nawet zauważyć ich istnienie. Jest to zupełnie normalne.

Często podczas lub po etapie diagnostycznym Pacjent zaczyna rozumieć, że jego problemy, mimo że są dokuczliwe i wiążą się z cierpieniem, mogą podlegać zmianie i przepracowaniu. Na zakończenie tego etapu następuje omówienie najważniejszych kwestii dotyczących powodu zgłoszenia się Pacjenta, a następnie, jeśli wyraża on chęć do leczenia, ustalane są cele terapii oraz warunki jej przebiegu, czyli kontrakt terapeutyczny. Niekiedy na tym wstępnym etapie pojawia się potrzeba konsultacji z lekarzem psychiatrą, szczególnie gdy terapeuta, nie będący lekarzem i nie mogący przepisywać leków, podejrzewa, że sama terapia psychologiczna może okazać się niewystarczająca. Może wówczas zaistnieć konieczność włączenia farmakoterapii. Połączenie psychoterapii z farmakoterapią, nazywane terapią wziązaną, jest obecnie uważane za najskuteczniejszą formę leczenia niektórych zaburzeń i jednostek chorobowych. Lek przepisany przez lekarza może zapewnić pacjentowi bezpieczeństwo i komfort, umożliwiając mu codzienne funkcjonowanie.


Zasadniczy etap leczenia obejmuje cotygodniowe sesje terapeutyczne (jedną lub dwie w tygodniu, trwające po 50 minut każda), podczas których Pacjent i terapeuta przez dialog starają się omawiać, jak pacjent postrzega to, co się w jego życiu dzieje, jak to przeżywa i co robi, aby poradzić sobie ze swoim cierpieniem. Szukają także odpowiedzi na pytanie, jakie zmiany może wprowadzić w swoim życiu, aby jego działania były skuteczne w radzeniu sobie z problemami.

Zakończenie terapii jest procesem, który nie następuje w trakcie jednej sesji. Zazwyczaj trwa kilka tygodni i jest poświęcony omawianiu sposobów radzenia sobie przez Pacjenta z życiem po zakończeniu procesu terapeutycznego oraz jego percepcji dokonanych zmian. Psychodynamiczna terapia długoterminowa, trwa zwykle 2-3 lata, a czasem dłużej. Choć na początku wydaje się to długim okresem, warto pamiętać, że zmiana to proces długotrwały, będący szansą nie tylko na poprawę funkcjonowania, ale również na rozwój, który jest zawsze jednym z celów terapeutycznych. Po zakończeniu leczenia Pacjenci często stwierdzają, że terapia stała się stałym elementem ich życia, jednak nawet długotrwała terapia musi mieć swój koniec.

Na koniec warto dodać, że terapeuta jest lub był w przeszłości pacjentem. Aby móc pełnić swoją rolę, sam musi przejść własną terapię, więc doskonale rozumie trudności związane z byciem w roli osoby przychodzącej na terapię.

Zapraszam serdecznie
Wojciech Nowak

Konsultacja psychoterapeutyczna stanowi wstęp do postawienia diagnozy, która jest podstawą do zakwalifikowania Pacjenta do terapii. Proces diagnostyczny trwa zazwyczaj dwie do trzech sesji. Podczas nich terapeuta, korzystając z ustrukturyzowanego wywiadu, stara się szczegółowo poznać aktualną sytuację życiową Pacjenta, jego krótką historię życia oraz wspólnie z nim sformułować, a czasem nazwać, problemy, które skłoniły go do podjęcia terapii. Często dopiero w trakcie spotkania Pacjent, z pomocą terapeuty, potrafi nazwać wiele swoich problemów, a czasem nawet zauważyć ich istnienie. Jest to zupełnie normalne.

Często podczas lub po etapie diagnostycznym Pacjent zaczyna rozumieć, że jego problemy, mimo że są dokuczliwe i wiążą się z cierpieniem, mogą podlegać zmianie i przepracowaniu. Na zakończenie tego etapu następuje omówienie najważniejszych kwestii dotyczących powodu zgłoszenia się Pacjenta, a następnie, jeśli wyraża on chęć do leczenia, ustalane są cele terapii oraz warunki jej przebiegu, czyli kontrakt terapeutyczny. Niekiedy na tym wstępnym etapie pojawia się potrzeba konsultacji z lekarzem psychiatrą, szczególnie gdy terapeuta, nie będący lekarzem i nie mogący przepisywać leków, podejrzewa, że sama terapia psychologiczna może okazać się niewystarczająca. Może wówczas zaistnieć konieczność włączenia farmakoterapii. Połączenie psychoterapii z farmakoterapią, nazywane terapią wziązaną, jest obecnie uważane za najskuteczniejszą formę leczenia niektórych zaburzeń i jednostek chorobowych. Lek przepisany przez lekarza może zapewnić pacjentowi bezpieczeństwo i komfort, umożliwiając mu codzienne funkcjonowanie.


Zasadniczy etap leczenia obejmuje cotygodniowe sesje terapeutyczne (jedną lub dwie w tygodniu, trwające po 50 minut każda), podczas których Pacjent i terapeuta przez dialog starają się omawiać, jak pacjent postrzega to, co się w jego życiu dzieje, jak to przeżywa i co robi, aby poradzić sobie ze swoim cierpieniem. Szukają także odpowiedzi na pytanie, jakie zmiany może wprowadzić w swoim życiu, aby jego działania były skuteczne w radzeniu sobie z problemami.

Zakończenie terapii jest procesem, który nie następuje w trakcie jednej sesji. Zazwyczaj trwa kilka tygodni i jest poświęcony omawianiu sposobów radzenia sobie przez Pacjenta z życiem po zakończeniu procesu terapeutycznego oraz jego percepcji dokonanych zmian. Psychodynamiczna terapia długoterminowa, trwa zwykle 2-3 lata, a czasem dłużej. Choć na początku wydaje się to długim okresem, warto pamiętać, że zmiana to proces długotrwały, będący szansą nie tylko na poprawę funkcjonowania, ale również na rozwój, który jest zawsze jednym z celów terapeutycznych. Po zakończeniu leczenia Pacjenci często stwierdzają, że terapia stała się stałym elementem ich życia, jednak nawet długotrwała terapia musi mieć swój koniec.

Na koniec warto dodać, że terapeuta jest lub był w przeszłości pacjentem. Aby móc pełnić swoją rolę, sam musi przejść własną terapię, więc doskonale rozumie trudności związane z byciem w roli osoby przychodzącej na terapię.

Zapraszam serdecznie
Wojciech Nowak

(spotkanie trwa 60 minut) Podczas pierwszych sesji następuje zgłębienie źródła problemów występujących w związku. Niezwykle ważnym elementem psychoterapii par jest zbudowanie zaufania między Partnerami i terapeutą. Udział w psychoterapii par może być początkiem przełomu w związku. Wiele osób nigdy nie podejmuje pracy nad swoimi relacjami z najbliższymi, tymczasem to niezwykle istotna kwestia, która przynosi korzyści w postaci wartościowszych zmian w różnych obszarach wspólnego życia. Dla wielu par sesje terapeutyczne to najlepsza metoda na to, by odzyskać równowagę psychiczną, wzajemny szacunek i zrozumienie oraz przezwyciężyć kryzys i zyskać zasoby do przezwyciężania trudności w przyszłości.