mgr Urszula Markowska

Jestem psycholożką i edukatorką seksualną, obecnie w trakcie pierwszego roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt. Ukończyłam również dodatkowe szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach. 

Doświadczenie zdobywałam w poradni psychologicznej Uniwersytetu Wrocławskiego, a także działając jako wolontariuszka w Centrum Pomocy Dzieciom, Fundacji „Dobrze, że jesteś” i „Nie jest źle”, wspierając osoby doświadczające przemocy oraz kryzysu utraty zdrowia. 

W kontakcie psychologicznym ważne są dla mnie empatia, autentyczność, otwartość
i tworzenie bezpiecznej atmosfery, w której klient może przyjrzeć się swoim emocjom
i przekonaniom oraz odnaleźć własne zasoby. W swojej pracy łączę elementy Gestalt, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz podejścia poznawczo-behawioralnego. Bliskie mi jest holistyczne podejście, uwzględniające aspekty emocjonalne,  poznawcze
i relacyjne, a także seksualne w kontekście indywidualnych celów i potrzeb klienta, by wspólnie szukać drogi do zmiany i poprawy jakości życia.  

Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi różnych trudności w codziennym funkcjonowaniu – w sferze emocjonalnej, relacyjnej, seksualnej czy zawodowej. Wspieram osoby mierzące się ze stresem, lękiem, napięciem, trudnościami w wyrażaniu emocji oraz obniżonym nastrojem. Pomagam również w sytuacjach kryzysowych, takich jak utrata, zmiana życiowa czy przeciążenie obowiązkami. Oferuję konsultacje psychologiczne, wsparcie w kryzysie oraz towarzyszenie w procesie lepszego rozumienia siebie i swoich potrzeb. 

W swojej pracy kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego Psychologa, stale podnosząc swoje kwalifikacje psychologiczne. 

Moje wykształcenie/doświadczenie

• Szkoła Psychoterapii Gestalt we Wrocławiu – pierwszy rok szkolenia psychoterapeutycznego (obecnie) 

• Roczne Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Dolnośląskie Centrum Psychoterapii 

• Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach – kurs podstawowy Integri TSR

• Kurs na Edukatora Seksualnego – „Bliżej siebie”

• Konsultantka Psychologiczna w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego  

• Wolontariat w Fundacji „Nie jest źle”, Centrum Pomocy Dzieciom, Dolnośląskim Centrum Onkologicznym w ramach Fundacji „Dobrze, że jesteś” 

• Dodatkowe szkolenia: praca z pacjentem z ADHD, psychogenne zaburzenia erekcji 

• Uniwersytet Wrocławski, Psychologia ze specjalnością kliniczną i zdrowia dorosłych