mgr
Szymon Szymczonek
Psychoterapeuta
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
***Aktualnie prowadzę tylko spotkania w formie online**
O mnie
Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną Uniwersytetu Wrocławskiego oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkiem. Ukończyłem 5-letnie studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim, a także dwa kierunki studiów podyplomowych: przygotowanie pedagogiczne oraz psychologię transportu.
Doświadczenie zawodowe
Moje doświadczenie obejmuje pracę w różnych miejscach, dzięki czemu mogłem poznać specyfikę pracy z osobami w odmiennych sytuacjach życiowych i zdrowotnych:
Całodobowy oddział psychiatryczny w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica w Ząbkach,
Fundacja wspierająca osoby z zaburzeniami osobowości oraz schizofrenią,
Prywatne gabinety psychoterapeutyczne
Poradnia psychologiczno-pedagogiczna
Szkoła przysposabiająca dla osób w spektrum autyzmu,
Przedszkola publiczne
Dzięki temu doświadczeniu mogę elastycznie dopasowywać metody pracy do różnych potrzeb i sytuacji pacjentów.
Jak pracuję
W terapii szczególnie ważna jest dla mnie relacja – bezpieczna, oparta na zaufaniu i autentyczności. Nie tworzę sztucznych barier pacjent–terapeuta, jeśli nie ma takiej potrzeby. Stawiam na luźniejszą, naturalną atmosferę, w której łatwiej otworzyć się na rozmowę.
Moim nadrzędnym celem w każdym procesie jest to aby wyposażyć pacjenta w skuteczne narzędzia radzenia sobie i tego aby sam stał się swoim "terapeutą" w przyszłości.
W pracy kieruję się założeniami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), według których nasze myśli wpływają na emocje i zachowania. Zrozumienie tego mechanizmu pozwala wprowadzać trwałe zmiany. Korzystam także z elementów terapii schematu i ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), co umożliwia głębszą pracę nad schematami i wartościami wpływającymi na codzienne życie.
Jak wygląda początek współpracy?
Terapia rozpoczyna się od 3 spotkań konsultacyjnych, które pozwalają lepiej zrozumieć trudności oraz wspólnie określić cele i kierunek pracy. To także moment, by sprawdzić, czy czują się Państwo komfortowo w tej relacji.
Dla kogo?
Pracuję z osobami dorosłymi, również LGBTQ+. Pomagam m.in. w trudnościach takich jak:
zaburzenia lękowe, fobie społeczne i fobie proste,
zaburzenia nastroju, depresja,
zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD),
ADHD (również diagnoza), trudności w koncentracji,
bezsenność, nadmierny stres, drażliwość,
trudności w relacjach i związkach,
niska samoocena, brak motywacji, prokrastynacja, poczucie bezradności,
wybuchy złości, perfekcjonizm,
trudności w regulowaniu emocji,
sytuacje kryzysowe (rozstania, zmiany życiowe, żałoba),
kompulsywne zachowania (np. obgryzanie paznokci, trichotillomania),
potrzeba przyjrzenia się swojej ścieżce zawodowej i jej modyfikacji.
Organizacja spotkań
Sesje odbywają się online przez Google Meet,
Czas trwania: 50 minut,
Płatność należy uiścić w ciągu 12 godzin od umówienia wizyty (potwierdzenie w zakładce „Wiadomości”),
Odwołania przyjmuję do 48 godzin przed spotkaniem – po tym czasie obowiązuje pełna opłata,
Brak potwierdzenia płatności skutkuje anulowaniem wizyty.
Do zobaczenia! :)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia transportu
- Psychosomatyka
- Psychologia społeczna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Depresja
- Fobie
- +30 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Szymon Szymczonek
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica na Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym
- Szymon Szymczonek Psycholog- gabinet psychologiczny i profil psychoedukacyjny
- Przedszkole nr 51 Misia Czarodzieja
- Ośrodek Psychoterapii Port Zmiana
- Dom Wspólny Fundacji Opieka i Troska
- Niepubliczna Szkoła Specjalna Przysposabiająca do Pracy dla Osób z Autyzmem
- Centrum Zdrowia Medi Sens
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski - magister psychologii
- Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie - 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - przygotowanie pedagogiczne
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - psychologia transportu
- Studio Psychologiczne Joanna Węglarz - Trener Umiejętności Społecznych I i II stopnia
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Depresja
- Fobie
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia koncentracji
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia pamięci
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Anoreksja
- Ból emocjonalny
- Histeria
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Bulimia
- Fobia społeczna
- ADHD
- Dentofobia
- Zachowania agresywne
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Kryzys
- Problemy wychowawcze
- Hipochondria
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Psychological resilience and job satisfaction and the effectiveness of social media marketing employees (AMCIS, Panama, 2023)
- Kowal, Jolanta and Szymczonek, Szymon, "Psychological resilience and job satisfaction and the effectiveness of social media marketing employees" (2023). AMCIS 2023 Proceedings. 3.
Nagrody i wyróżnienia
- .
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Diagnoza ADHD test diva 5.0
230 zł -
-
Terapia dobrego snu
220 zł -
-
Terapia poznawczo-behawioralna
220 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Kartograficzna, 03-290 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Krotoszyńska 6, Bielany, 01-805 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
69 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia
Holistyczne podejście, z wyczuciem i luzem, robiłam diagnozę ADHD i polecam serdecznie :)
• Szymon Szymczonek Psycholog • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię, wszystkiego dobrego :)
-
Wiktoria
Bardzo polecam wizytę u Pana Szymona. Czułam się wysłuchana i potraktowana z dużym zrozumieniem. Proces diagnozy był przeprowadzony profesjonalnie i w miłej atmosferze, a wszystko zostało jasno wyjaśnione. Polecam
• Szymon Szymczonek Psycholog • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego :)
-
M
Mateusz
Robiłem z Panem Szymonem diagnozę ADHD. Zdecydowanie polecam, świetna atmosfera i zaangażowanie.
• Szymon Szymczonek Psycholog • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
Konto zostało usunięte
Zdecydowanie polecam każdemu współpracę z Szymonem. To bez wątpienia specjalista w swoim fachu. Na ogromny plus zasługują zaangażowanie i cierpliwość. Atmosfera podczas sesji jest bardzo komfortowa, co pozwala mi w pełni się otworzyć podczas rozmowy. Bardzo cenię również sposób, w jaki Szymon wyjaśnia różne schematy i mechanizmy – dzięki temu łatwiej było mi zrozumieć, co chciał mi przekazać, i skuteczniej radzić sobie z własnym problemem. Jeśli szukacie pomocy i wsparcia, myślę, że nie możecie trafić lepiej.
• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
A
AnnaC
Do Szymona początkowo przyszłam na diagnozę ADHD (również polecam) ale po kilku miesiącach zdecydowałam „powrócić” na regularną terapię. Kompetentny i konkretny terapeuta - bardzo cenię to, że dostaję konkretne metody działania, które są jasne i realne!!! do wdrożenia. Po każdej sesji czuję, że małymi krokami przełamuję moje schematy co długoterminowo naprawdę ułatwi mi życie. Szymon ma trafne obserwacje, potrafi dotrzeć do sedna a mój potrzebujący stymulacji i dopaminy mózg nie nudzi się na sesjach.
I poza tym - po prostu spoko człowiek, przy którym łatwo się otworzyć i czuć bezpiecznie• Szymon Szymczonek Psycholog • terapia poznawczo-behawioralna •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię i tak miłe słowa :)
-
P
P.
Polecam Pana Szymona. Zaangażowany, empatyczny a przy tym konkretny :)
• Szymon Szymczonek Psycholog • Terapia schematów •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię :)
-
P
Piotr
Pan Szymon jest spostrzegawczy i dociekliwy wnioskuję że wie co robi, ma wiedzę.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię :)
-
M
MS
Serdecznie polecam Pana Szymona. To psycholog, który wyróżnia się dużym profesjonalizmem i świetnym podejściem do pacjenta. W umiejętny sposób prowadzi sesje oraz zadaje trafne pytania. Dzięki temu lepiej zrozumiałem siebie, swoje reakcje i poczyniłem wyraźne postępy w pracy nad problemem, z którym się zmagam. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i z pełnym przekonaniem polecam Pana Szymona innym osobom poszukującym wsparcia.
• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za miłe słowa :)
-
A
Adrianna
Szymon Szymczonek to świetny psycholog, z którym mam przyjemność pracować od kilku miesięcy. Jego podejście jest naprawdę profesjonalne, a atmosfera podczas sesji komfortowa.
Pan Szymon potrafi zadawać trafne pytania, które pomagają mi lepiej zrozumieć moje emocje i myśli. Używa skutecznych metod terapeutycznych, co sprawia, że terapia jest efektywna i interesująca.
Dzięki naszej współpracy nauczyłam się lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Z czystym sumieniem mogę go polecić każdemu, kto szuka wsparcia.• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Pani Adrianno, bardzo dziękuję za te słowa :)
-
K
KS
Serdecznie polecam pana Szymona. To osoba, z którą bardzo łatwo nawiązać kontakt i swobodnie rozmawiać. Jest zaangażowany, punktualny i potrafi w sposób jasny oraz logiczny wyjaśnić, skąd biorą się pewne problemy i jak sobie z nimi radzić. Spotkania odbywają się w przyjaznej, luźnej atmosferze, na czym bardzo mi zależało. Każde z nich skłania do refleksji i realnie pomaga :)
• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję Pani za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
409 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzien Dobry.
Chciałam sie zapytać jak warto postępować z osoba która jest po zdradzie.
Poznaje od 3 miesięcy chlopaka którego dziewczyna zdradziła. On od rozstania dopiero jest 5 miesięcy i ma takie płaczliwa dni ,depresyjne, zamyka sie w sobie. Był czas gdzie byl mocno zaangażowany w nasza znajomość i taki ze myslalam.,ze przeszedł ten trudny czas dla niego.. ale niestety nie. Po czasie nagle sie zmienił,wycofał sie i zrobil sie zimny ,chłodny mimo,ze nadal chce utrzymywać kontakt.
Boje sie o siebie poznajac taka osobe bo jestem bardziej smutna bo nie wiem co on ma w glowie czy jestem tzw,, plastrem na rany,, czy tylko pisze do mnie jak ma straszny dołek w ciagu dnia.
Czy taka osoba jest na tym etapie stworzyć prawdziwy związek?
Dzień dobry,
dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. To, co Pani opisuje, jest emocjonalnie trudne – bo z jednej strony pojawia się zaangażowanie i nadzieja, a z drugiej niepewność i poczucie, że coś się wymyka spod kontroli.
Po zdradzie wiele osób przechodzi przez etap dużej niestabilności emocjonalnej. Mogą pojawiać się wahania – raz większa bliskość i otwartość, a innym razem wycofanie, chłód czy zamknięcie w sobie. To nie jest rzadkie, bo zaufanie i poczucie bezpieczeństwa zostały naruszone i potrzebują czasu, żeby się odbudować. Natomiast to, co Pani widzi u niego teraz – te „fale” zaangażowania i dystansu – może oznaczać, że on nadal jest w trakcie przeżywania tej sytuacji, a nie po jej domknięciu.
I tu pojawia się ważna kwestia: to, że ktoś cierpi, nie oznacza automatycznie, że jest gotowy na budowanie nowej, stabilnej relacji. Czasem druga osoba pojawia się trochę jako wsparcie, ulga, odwrócenie uwagi od bólu – niekoniecznie świadomie, ale jednak.
Pani intuicja („czy jestem plastrem na rany”) jest tutaj bardzo istotna. To nie jest przypadkowa myśl, tylko próba uchwycenia tego, że relacja nie jest dla Pani do końca bezpieczna i przewidywalna. Zwłaszcza jeśli ma Pani poczucie, że kontakt pojawia się głównie wtedy, gdy on ma dołek.
Z opisu wynika też coś jeszcze – że ta relacja zaczyna wpływać na Pani samopoczucie, pojawia się więcej smutku i niepewności. To ważny sygnał, bo niezależnie od jego historii, relacja powinna być dla Pani czymś, co daje choć trochę stabilności, a nie głównie napięcie i zastanawianie się „co on ma w głowie”.
Na pytanie, czy taka osoba jest w stanie stworzyć teraz prawdziwy związek – odpowiedź brzmi: to zależy od tego, na jakim etapie naprawdę jest i czy jest gotowa konfrontować swoje emocje, a nie tylko je „przeczekać”. Z Pani opisu wynika raczej, że ten proces jeszcze trwa.
Jeśli chodzi o Panią – warto przyjrzeć się temu, na ile chce Pani w to wchodzić, wiedząc, że może to oznaczać dużą zmienność i brak jasności przez dłuższy czas. I czy jest na to w Pani gotowość.
Rozmowa z psychologiem może pomóc poukładać te wątpliwości i lepiej zobaczyć swoje granice w tej relacji – szczególnie jeśli pojawia się obawa przed byciem „tymczasowym wsparciem” zamiast partnerką.
Wszystkiego dobrego :)
Skąd wiedzieć kiedy warto walczyć o związek a kiedy odpuścić? Partner bardzo mnie kocha, zazwyczaj traktuje mnie bardzo dobrze. Ja od dłuższego czasu czuję że nie powinniśmy być razem. Rok temu zerwaliśmy ze sobą, z powodu wielu różnic między nami(religia, polityka itp). Wróciliśmy do siebie a ja od tego czasu się tak czuję, mimo że dużo różnic przegadaliśmy. Skąd wiedzieć czy to intuicja i mam się jej słuchać, czy podświadomie jakoś sabotuję tą relację? Nawet gdy rozmawialiśmy o czymś, o czym myślałam że mamy odmienne poglądy, a okazywało się że jesteśmy zgodni, odczuwałam lęk, ponieważ wtedy nie miałam powodów żeby czuć się tak jak się czułam. Boję się sobie zaufać, bo boję się że nie jestem dobrą osobą i podejmuję samolubne decyzje, które wcale nie muszą być dla mnie lepsze, a są jedynie prostsze
Dzień dobry,
dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Z opisu wynika, że największym problemem nie jest już sama kwestia różnic między Państwem, ale niepewność wobec własnych odczuć. To bardzo trudna sytuacja, bo niezależnie od tego, jaką decyzję Pani podejmie, pojawia się lęk, że będzie ona błędna.
Warto zwrócić uwagę na jedną rzecz. Gdy problemem były różnice światopoglądowe, można było przypuszczać, że to one odpowiadają za Pani wątpliwości. Jednak pisze Pani, że nawet gdy okazywało się, że w wielu kwestiach jesteście zgodni, niepokój nie znikał. To może sugerować, że źródło trudności leży głębiej niż konkretne różnice między Państwem.
Jednocześnie nie da się na podstawie opisu stwierdzić, czy jest to „intuicja”, czy raczej lęk, nadmierne analizowanie lub jakiś schemat relacyjny. Intuicja zwykle daje poczucie jasności, nawet jeśli decyzja jest bolesna. Natomiast lęk często prowadzi do niekończącego się analizowania, szukania kolejnych dowodów za i przeciw oraz poczucia, że żadna odpowiedź nie przynosi ulgi.
Zastanawiające jest też zdanie, że boi się Pani nie mieć powodów do takich uczuć. To może wskazywać, że część energii jest skierowana na poszukiwanie wyjaśnienia dla dyskomfortu, a niekoniecznie na ocenę samej relacji.
Nie odebrałem z Pani opisu osoby samolubnej. Raczej osoby, która bardzo boi się skrzywdzić drugiego człowieka i dlatego poddaje w wątpliwość własne potrzeby oraz odczucia. Problem polega na tym, że ciągłe kwestionowanie siebie również nie przybliża do odpowiedzi.
Myślę, że warto przyjrzeć się temu podczas psychoterapii. Szczególnie pomocne mogłyby być terapia poznawczo-behawioralna (CBT) lub terapia schematów, które pomagają odróżniać aktualne potrzeby od lęków, schematów i utrwalonych wzorców relacyjnych. Czasami pytanie nie brzmi „czy ten związek jest dobry?”, ale „co sprawia, że tak trudno mi zaufać własnej ocenie tego związku?”.
Wszystkiego dobrego :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Szymon Szymczonek oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Diagnoza ADHD test diva 5.0, psychoterapia indywidualna, Terapia schematów, terapia poznawczo-behawioralna, Terapia dobrego snu, psychoterapia zaburzeń lękowych, psychoterapia depresji.
-
Gdzie Szymon Szymczonek ma swój gabinet?Szymon Szymczonek przyjmuje pod adresem:
- Krotoszyńska 6 Warszawa
- Kartograficzna Warszawa
-
Czy Szymon Szymczonek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Szymon Szymczonek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Szymon Szymczonek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Szymon Szymczonek to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Szymon Szymczonek?Języki, których używa Szymon Szymczonek to polski.
-
Jak Szymon Szymczonek umawia wizyty?Szymon Szymczonek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Szymon Szymczonek: co mówią pacjenci?69 osób dodało swoją opinię. Szymon Szymczonek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Szymon Szymczonek Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Szymon Szymczonek Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: