mgr
Szymon Szymczonek
Psychoterapeuta
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
***Aktualnie prowadzę tylko spotkania w formie online**
O mnie
Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną Uniwersytetu Wrocławskiego oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkiem. Ukończyłem 5-letnie studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim, a także dwa kierunki studiów podyplomowych: przygotowanie pedagogiczne oraz psychologię transportu.
Doświadczenie zawodowe
Moje doświadczenie obejmuje pracę w różnych miejscach, dzięki czemu mogłem poznać specyfikę pracy z osobami w odmiennych sytuacjach życiowych i zdrowotnych:
Całodobowy oddział psychiatryczny w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica w Ząbkach,
Fundacja wspierająca osoby z zaburzeniami osobowości oraz schizofrenią,
Prywatne gabinety psychoterapeutyczne
Poradnia psychologiczno-pedagogiczna
Szkoła przysposabiająca dla osób w spektrum autyzmu,
Przedszkola publiczne
Dzięki temu doświadczeniu mogę elastycznie dopasowywać metody pracy do różnych potrzeb i sytuacji pacjentów.
Jak pracuję
W terapii szczególnie ważna jest dla mnie relacja – bezpieczna, oparta na zaufaniu i autentyczności. Nie tworzę sztucznych barier pacjent–terapeuta, jeśli nie ma takiej potrzeby. Stawiam na luźniejszą, naturalną atmosferę, w której łatwiej otworzyć się na rozmowę.
Moim nadrzędnym celem w każdym procesie jest to aby wyposażyć pacjenta w skuteczne narzędzia radzenia sobie i tego aby sam stał się swoim "terapeutą" w przyszłości.
W pracy kieruję się założeniami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), według których nasze myśli wpływają na emocje i zachowania. Zrozumienie tego mechanizmu pozwala wprowadzać trwałe zmiany. Korzystam także z elementów terapii schematu i ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), co umożliwia głębszą pracę nad schematami i wartościami wpływającymi na codzienne życie.
Jak wygląda początek współpracy?
Terapia rozpoczyna się od 3 spotkań konsultacyjnych, które pozwalają lepiej zrozumieć trudności oraz wspólnie określić cele i kierunek pracy. To także moment, by sprawdzić, czy czują się Państwo komfortowo w tej relacji.
Dla kogo?
Pracuję z osobami dorosłymi, również LGBTQ+. Pomagam m.in. w trudnościach takich jak:
zaburzenia lękowe, fobie społeczne i fobie proste,
zaburzenia nastroju, depresja,
zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD),
ADHD (również diagnoza), trudności w koncentracji,
bezsenność, nadmierny stres, drażliwość,
trudności w relacjach i związkach,
niska samoocena, brak motywacji, prokrastynacja, poczucie bezradności,
wybuchy złości, perfekcjonizm,
trudności w regulowaniu emocji,
sytuacje kryzysowe (rozstania, zmiany życiowe, żałoba),
kompulsywne zachowania (np. obgryzanie paznokci, trichotillomania),
potrzeba przyjrzenia się swojej ścieżce zawodowej i jej modyfikacji.
Organizacja spotkań
Sesje odbywają się online przez Google Meet,
Czas trwania: 50 minut,
Płatność należy uiścić w ciągu 12 godzin od umówienia wizyty (potwierdzenie w zakładce „Wiadomości”),
Odwołania przyjmuję do 48 godzin przed spotkaniem – po tym czasie obowiązuje pełna opłata,
Brak potwierdzenia płatności skutkuje anulowaniem wizyty.
Do zobaczenia! :)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia transportu
- Psychosomatyka
- Psychologia społeczna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Depresja
- Fobie
- +30 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Szymon Szymczonek
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica na Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym
- Szymon Szymczonek Psycholog- gabinet psychologiczny i profil psychoedukacyjny
- Przedszkole nr 51 Misia Czarodzieja
- Ośrodek Psychoterapii Port Zmiana
- Dom Wspólny Fundacji Opieka i Troska
- Niepubliczna Szkoła Specjalna Przysposabiająca do Pracy dla Osób z Autyzmem
- Centrum Zdrowia Medi Sens
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski - magister psychologii
- Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie - 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - przygotowanie pedagogiczne
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - psychologia transportu
- Studio Psychologiczne Joanna Węglarz - Trener Umiejętności Społecznych I i II stopnia
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Depresja
- Fobie
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia koncentracji
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia pamięci
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Anoreksja
- Ból emocjonalny
- Histeria
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Bulimia
- Fobia społeczna
- ADHD
- Dentofobia
- Zachowania agresywne
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Kryzys
- Problemy wychowawcze
- Hipochondria
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Psychological resilience and job satisfaction and the effectiveness of social media marketing employees (AMCIS, Panama, 2023)
- Kowal, Jolanta and Szymczonek, Szymon, "Psychological resilience and job satisfaction and the effectiveness of social media marketing employees" (2023). AMCIS 2023 Proceedings. 3.
Nagrody i wyróżnienia
- .
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Diagnoza ADHD test diva 5.0
230 zł -
-
Terapia dobrego snu
220 zł -
-
Terapia poznawczo-behawioralna
220 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Kartograficzna, 03-290 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Krotoszyńska 6, Bielany, 01-805 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
68 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Wiktoria
Bardzo polecam wizytę u Pana Szymona. Czułam się wysłuchana i potraktowana z dużym zrozumieniem. Proces diagnozy był przeprowadzony profesjonalnie i w miłej atmosferze, a wszystko zostało jasno wyjaśnione. Polecam
• Szymon Szymczonek Psycholog • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego :)
-
M
Mateusz
Robiłem z Panem Szymonem diagnozę ADHD. Zdecydowanie polecam, świetna atmosfera i zaangażowanie.
• Szymon Szymczonek Psycholog • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
Konto zostało usunięte
Zdecydowanie polecam każdemu współpracę z Szymonem. To bez wątpienia specjalista w swoim fachu. Na ogromny plus zasługują zaangażowanie i cierpliwość. Atmosfera podczas sesji jest bardzo komfortowa, co pozwala mi w pełni się otworzyć podczas rozmowy. Bardzo cenię również sposób, w jaki Szymon wyjaśnia różne schematy i mechanizmy – dzięki temu łatwiej było mi zrozumieć, co chciał mi przekazać, i skuteczniej radzić sobie z własnym problemem. Jeśli szukacie pomocy i wsparcia, myślę, że nie możecie trafić lepiej.
• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
A
AnnaC
Do Szymona początkowo przyszłam na diagnozę ADHD (również polecam) ale po kilku miesiącach zdecydowałam „powrócić” na regularną terapię. Kompetentny i konkretny terapeuta - bardzo cenię to, że dostaję konkretne metody działania, które są jasne i realne!!! do wdrożenia. Po każdej sesji czuję, że małymi krokami przełamuję moje schematy co długoterminowo naprawdę ułatwi mi życie. Szymon ma trafne obserwacje, potrafi dotrzeć do sedna a mój potrzebujący stymulacji i dopaminy mózg nie nudzi się na sesjach.
I poza tym - po prostu spoko człowiek, przy którym łatwo się otworzyć i czuć bezpiecznie• Szymon Szymczonek Psycholog • terapia poznawczo-behawioralna •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię i tak miłe słowa :)
-
P
P.
Polecam Pana Szymona. Zaangażowany, empatyczny a przy tym konkretny :)
• Szymon Szymczonek Psycholog • Terapia schematów •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię :)
-
P
Piotr
Pan Szymon jest spostrzegawczy i dociekliwy wnioskuję że wie co robi, ma wiedzę.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię :)
-
M
MS
Serdecznie polecam Pana Szymona. To psycholog, który wyróżnia się dużym profesjonalizmem i świetnym podejściem do pacjenta. W umiejętny sposób prowadzi sesje oraz zadaje trafne pytania. Dzięki temu lepiej zrozumiałem siebie, swoje reakcje i poczyniłem wyraźne postępy w pracy nad problemem, z którym się zmagam. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i z pełnym przekonaniem polecam Pana Szymona innym osobom poszukującym wsparcia.
• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za miłe słowa :)
-
A
Adrianna
Szymon Szymczonek to świetny psycholog, z którym mam przyjemność pracować od kilku miesięcy. Jego podejście jest naprawdę profesjonalne, a atmosfera podczas sesji komfortowa.
Pan Szymon potrafi zadawać trafne pytania, które pomagają mi lepiej zrozumieć moje emocje i myśli. Używa skutecznych metod terapeutycznych, co sprawia, że terapia jest efektywna i interesująca.
Dzięki naszej współpracy nauczyłam się lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Z czystym sumieniem mogę go polecić każdemu, kto szuka wsparcia.• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Pani Adrianno, bardzo dziękuję za te słowa :)
-
K
KS
Serdecznie polecam pana Szymona. To osoba, z którą bardzo łatwo nawiązać kontakt i swobodnie rozmawiać. Jest zaangażowany, punktualny i potrafi w sposób jasny oraz logiczny wyjaśnić, skąd biorą się pewne problemy i jak sobie z nimi radzić. Spotkania odbywają się w przyjaznej, luźnej atmosferze, na czym bardzo mi zależało. Każde z nich skłania do refleksji i realnie pomaga :)
• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję Pani za opinię :)
-
A
Ania
Pan Szymon wykazuje się dużym profesjonalizmem i umiejętnością budowania atmosfery zaufania. Potrafi uważnie słuchać, ale nie pozostaje w tym bierny dzięki czemu odczuwalne jest jego zaangażowanie w proces. Nie osacza klienta, jest konkretny i z powodzeniem diagnozuje trudności, a także wspiera w poszukiwaniu korzystnych rozwiązań.
• Szymon Szymczonek Psycholog • Inny •
mgr Szymon Szymczonek
Pani Anno, bardzo dziękuję za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
403 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak wygląda przebieg terapii CBT?
Mam mamę z nasilającymi się stanami lękowymi, leki od psychiatry i pobyt w szpitalu nie przyniosły efektów, rozważam poważnie ten typ terapii.
Dzień dobry,
dziękuję za podzielenie się swoją sytuacją. Rozumiem, że może to być bardzo trudne, zwłaszcza gdy dotychczasowe formy pomocy nie przyniosły oczekiwanych efektów.
Terapia poznawczo-behawioralna, czyli terapia poznawczo-behawioralna (CBT), jest jedną z najlepiej przebadanych metod leczenia zaburzeń lękowych i często przynosi wyraźną poprawę – również wtedy, gdy same leki nie są wystarczające.
Na początku terapii odbywa się kilka spotkań konsultacyjnych, podczas których terapeuta stara się dobrze zrozumieć, z czym dokładnie mierzy się Pani mama – jakie są objawy, kiedy się pojawiają, co je nasila i co chwilowo pomaga. Na tej podstawie powstaje tzw. konceptualizacja, czyli indywidualne „mapowanie” problemu.
Kolejny etap to psychoedukacja – terapeuta tłumaczy, jak działa lęk, dlaczego objawy fizyczne (np. kołatanie serca, napięcie) są tak intensywne oraz jak myśli wpływają na emocje i zachowanie. To często przynosi pierwszą ulgę, bo pozwala lepiej zrozumieć to, co się dzieje.
Następnie terapia przechodzi do pracy właściwej. Duży nacisk kładzie się na rozpoznawanie automatycznych myśli (np. katastroficznych scenariuszy) i stopniowe ich weryfikowanie. Równolegle wprowadza się konkretne strategie radzenia sobie – np. techniki obniżania napięcia czy zmiany zachowań podtrzymujących lęk (unikanie, wycofywanie się).
Bardzo ważnym elementem CBT jest tzw. ekspozycja, czyli stopniowe konfrontowanie się z sytuacjami, które wywołują lęk – ale w bezpieczny, zaplanowany sposób i w tempie dostosowanym do pacjenta. To właśnie ten element często daje największe efekty w dłuższej perspektywie.
Między sesjami pacjent wykonuje drobne zadania (np. obserwacje swoich myśli, ćwiczenia), co pomaga przenieść pracę terapeutyczną do codziennego życia. Cały proces jest raczej uporządkowany i nastawiony na konkretne cele.
W przypadku nasilonych stanów lękowych połączenie farmakoterapii i CBT bywa szczególnie skuteczne, dlatego warto rozważyć taką formę wsparcia. Psycholog lub psychoterapeuta pracujący w tym nurcie może pomóc Pani mamie lepiej zrozumieć mechanizmy lęku i stopniowo odzyskiwać poczucie kontroli nad swoim funkcjonowaniem.
Wszystkiego dobrego :)
Od lat choruje na bulimię, poszukuję specjalisty który pomoże wyjść z tego.
Dzień dobry, szczególnie polecałbym pracę stacjonarną. Warto poszukać osoby, która jest zarówno psychologiem jak i psychoterapeutą pracującym w danym nurcie, np. poznawczo-behawioralnym.
Wszystkiego dobrego :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Szymon Szymczonek oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Diagnoza ADHD test diva 5.0, psychoterapia indywidualna, Terapia schematów, terapia poznawczo-behawioralna, Terapia dobrego snu, psychoterapia zaburzeń lękowych, psychoterapia depresji.
-
Gdzie Szymon Szymczonek ma swój gabinet?Szymon Szymczonek przyjmuje pod adresem:
- Krotoszyńska 6 Warszawa
- Kartograficzna Warszawa
-
Czy Szymon Szymczonek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Szymon Szymczonek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Szymon Szymczonek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Szymon Szymczonek to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Szymon Szymczonek?Języki, których używa Szymon Szymczonek to polski.
-
Jak Szymon Szymczonek umawia wizyty?Szymon Szymczonek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Szymon Szymczonek: co mówią pacjenci?68 osób dodało swoją opinię. Szymon Szymczonek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Szymon Szymczonek Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Szymon Szymczonek Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: