Pytania pacjentów (202)

Dzień dobry, nadwrażliwość którą Pan opisuje nie da się inaczej nazwać jak mizofonia. Każda nadwrażliwość sensoryczna jest przypadłością, która powinna być zdiagnozowana przez specjalistę; psychologa,... Więcej

Dzień dobry, przyjmowanie suplementów najlepiej jeśli jest uzasadnione niedoborem w wyniku badań laboratoryjnych. Tak jak się Pan dobrze domyśla, nadmiar niewchłoniętego magnezu będzie powodować biegunki.... Więcej

Dzień dobry Panie Rafale, po każdej wycieńczającej organizm chorobie ważny jest okres rekonwalescencji. Nie dotyczy to jedynie suplementacji ale całego stylu życia z dietą zwłaszcza. Tak jak Pan sam zauważył... Więcej

Dzień dobry, nie ma jednoznacznych naukowych zaleceń odnośnie stosowania msm, a zwłaszcza w kontekście wchłanialności żelaza i niedokrwistości. Wiele opracowań naukowych wskazuje natomiast na wyjątkowo... Więcej

Dzień dobry, nie o logikę tu chodzi. Należy pamiętać, że w żywności istnieją dwa rodzaje żelaza: hemowe i niehemowe. Hemowe znajduje się w żywności pochodzenia zwierzęcego i w takiej formie jest najlepiej... Więcej

Dzień dobry, zarówno Pana stan fizyczny (blada skóra, nadżerki, sucha skóra, zadyszka etc) jak i psychiczny (brak energii, brak humoru) mogą wskazywać na poważne niedobory wielu mikro i makro elementów,... Więcej

Dzień dobry, według mojego doświadczenia jeśli suplementów jest wiele to optymalne będą 3 godziny. Często jest to również odstęp pomiędzy posiłkami, a suplementy najlepiej jest przyjmować razem z odpowiednio... Więcej

Dzień dobry, kwasu fitynowego nie należy się bać. Gdyby stanowił ogromne zagrożenie, to faktycznie niewiele produktów pozostałoby nam do spożycia. Każdy produkt spożywczy ma dla nas unikalny zestaw mikro... Więcej

Dzień dobry, najprawdopodobniej za Pani reakcję na kawę a dokładnie na kofeinę, która się w niej znajduje jest odpowiedzialne zróżnicowanie konkretnego genu ADORA2A. Niewiele się na ten temat mówi, ponieważ... Więcej

Dzień dobry, przyjmowanie płynu lugola nie powinno być łączone z żadną inną suplementacją. Najlepiej będzie zachować min 4 godzinny odstęp. Zdrowia życzę!

Dzień dobry, serdecznie zapraszam do kontaktu. Chętnie pomogę we wspólnym ułożeniu zdrowych i zbilansowanych posiłków bez potrzeby obierania i w ramach Pani budżetu. Do usłyszenia!

Herbata Rooibos ma wiele zalet zdrowotnych. Nie zawiera kofeiny i wspomaga relaksację i dobry sen. Według badań naukowych 6 szklanek dziennie nie ma wpływu na wchłanianie mikroelementów diety bądź suplementacji.... Więcej

Dzień dobry, bogate w wapń są sery twarde, dojrzewające takie jak Parmezan, Gruyère ale również ser Feta i Mozzarella. Jeśli mleko to najwiecej wapnia zawiera mleko owcze. Dobrym źródłem wapnia są również... Więcej

Picie wody to kwestia bardzo osobnicza. Zgadzam się z Panem Juć w kwestii picia wody przed posiłkiem, zwłaszcza przed śniadaniem i dzięki temu ograniczaniem ilości przyjmowanych kalorii. Często bowiem... Więcej

Dzień dobry Pani Aleksandro, jeśli jod jest podawany w formie doustnej to najlepiej jest zachować 1 godzinny odstęp pomiędzy przyjmowaniem jodu i pozostałymi suplementami. Selen najlepiej jest przyjmować... Więcej

Dzień dobry, do dietetycznych sposobów pozbywania się metali ciężkich z organizmu należy wprowadzenie do codziennej diety większych ilości błonnika (np. płatki owsiane, cykoria, owoce ze skórką ), produktów... Więcej

Dzień dobry, niektóre leki mogą wpływać na apetyt. Wzrost masy ciała o 30 kg powoduje zmiany w metabolizmie ale również zmiany w mikrobiomie jelitowym. To często bakterie jelitowe (ich ilość, rodzaj i... Więcej

Dzień dobry Panie Olafie, nie ma jednej konkretnej diety dla każdego. Stąd tak ważna jest współpraca pomiędzy dietetykiem a pacjentem w celu opracowania indywidualnej koncepcji żywieniowej. Zakres produktów... Więcej

Dzień dobry, zaburzenia lękowe należą do zaburzeń psychicznych i są elementem poważnych schorzeń takich jak nerwica lub depresja. Sama suplementacja magnezem może nie być wystarczająca, a dawki magnezu... Więcej

Dzień dobry, pierwiastki mineralne powinny być przyjmowane w zależności od poziomu ich niedoboru w organizmie. Nie zawsze jednak wykonywane są badania i często suplementacja odbywa się w oparciu o domniemane... Więcej