Pytania pacjentów (202)

Dzień dobry, jeśli układa Pan/Pani jadłospisy z użyciem różnorodnych produktów zawierających wszystkie niezbędne makro i mikro elementy to pytanie czy nadwyżka, o której mowa wynika z błędnie zbilansowanej... Więcej

Dzień dobry, pieczywo tzw. ciemne jest produkowane z mąki pełnoziarnistej (np. żytniej, pszennej, orkiszowej), która nie została poddana rafinowaniu lub inaczej oczyszczaniu z otrębów i zarodków. Przez... Więcej

Dzień dobry, zgodnie z tym co Pani/Pan napisał występują dwa problemy zdrowotne. Ponieważ wapń w diecie występuje w wielu różnych produktach, nie tylko w mleku, to poważniejsze od niedoborów wapnia są... Więcej

Dzień dobry, noni to roślina lecznicza występująca w rejonach tropikalnych Azji i Australii. Najczęściej wykorzystuje się owoce. Mimo iż nie ma wystarczających badań i dowodów na to, że posiada bardziej... Więcej

Dzień dobry, generalnie suplementacja powinna być uzasadniona, najlepiej wynikami badań. Suplementy w postaci minerałów najlepiej wchłaniają się przyjmowane wraz z posiłkiem. Ponieważ często suplementacja... Więcej

Dzień dobry, w oparciu o wyniki które Pan podaje należałoby przede wszystkim dokonać ewaluacji diety. Istnieje prawdopodobieństwo, że wybrane produkty spożywcze uznane za niskowęglowodanowe nie są akurat... Więcej

Dzień dobry, pytanie które Pani zadaje często pojawia się tu na platformie ponieważ wiele osób ten temat nurtuje i już kiedyś się w tym temacie wypowiadałam. Gdybyśmy mogli traktować organizm ludzki jak... Więcej

Dzień dobry, jeśli ma Pani problem z połykaniem kapsułek to można je otworzyć i zażyć wysypując do ust. Polecałabym również do wspomnianych dwóch preparatów dołączyć Trilac Lady lub ProVag, które zawierają... Więcej

Dzień dobry, resztki nasion lub pestek w kale nie powinny budzić niepokoju. Zawierają duże ilości błonnika, który oczyszcza jelita i jeśli są spożywane bez odpowiedniego akompaniamentu wody, mogą nie zostać... Więcej

Dzień dobry, ustalenie konkretnej diety jest kwestią osobniczą i odbywa się w oparciu o wywiad i diagnostykę. Wprowadzanie różnorodnych pokarmów powinno się odbywać stopniowo obserwując reakcję organizmu.... Więcej

Dzień dobry, najzdrowsze są jogurty bez żadnych dodatków, czyli takie które w swoim składzie mają wyłącznie mleko i żywe kultury bakterii jogurtowych. Zawartość tłuszczu to już kwestia osobnicza i uzależniona... Więcej

Dzień dobry, potas faktycznie ogranicza wchłanianie witaminy B12. Myślę, że aby żadne z leków/suplementów nie wchodziło ze sobą w interakcję, to sugeruję przyjmować Puerię Uno przed południem a Aspargin... Więcej

Witam, w oparciu o dane i biorąc pod uwagę, że wykonuje Pani pracę fizyczną to dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 1998 kalorii. Przy redukcji masy ciała generalnie przyjmuje się deficyt kaloryczny... Więcej

Dzień dobry, może być wiele przyczyn problemów z redukcją masy ciałan ale sugerowałabym zacząć od wizyty u lekarza rodzinnego i/lub endokrynologa. Choroby tarczycy często zaburzają/spowalniają metabolizm.... Więcej

Dzień dobry, dieta fleksitariańska inaczej mówiąc dieta semi-wegetariańska, jeśli nie będzie odpowiednio zbilansowana może doprowadzić do niedoborów witaminy B12 w związku z ograniczonym spożyciem produktów... Więcej

Dzień dobry Pani Olu, jest wiele pytań i wątpliwości postaram się zatem odpowiedzieć po kolei…Pokrzywa jest ziołem działającym przede wszystkim oczyszczająco i moczopędnie, dlatego zapewne znalazła Pani... Więcej

Dzień dobry, przy kilku różnych niedomaganiach zdrowotnych najlepiej jest konsultować dietę z dietetykiem klinicznym. Chciałabym też uspokoić, że w przypadku opisanych chorób zalecane produkty spożywcze... Więcej

Dzień dobry, ogólne zalecenia dietetyczne zostały podane bardzo szczegółowo. Chciałabym dodać, że ilość błonnika oraz ilość i rodzaj warzyw powinien być odpowiednio dobrany w oparciu o wywiad żywieniowy... Więcej

Dzień dobry, po zabiegach przetok odbytniczo-pochwowych najważniejsze jest aby unikać produktów spożywczych, których wydalanie z organizmu będzie wymagało wysiłku. Innymi słowy należy zapobiegać tworzeniu... Więcej

Dzień dobry, trochę inaczej niż przedmówczynie patrzę na kwestie podjadania niezdrowych przekąsek. Namawiałabym do rezygnacji z przekąsek w ogóle i skupieniu się na odpowiednio zbilansowanych posiłkach... Więcej