Pytania pacjentów (34)

W jaki sposób mam znaleźć specjaliste, certyfikowanego psychoterapeutę który podjąłby się mojego leczenia, jeśli mam potrójną diagnozę? Choroba afektywna dwubiegunowa, borderline oraz uzależnienie od środków psychoaktywnych. Chodzi o sesje online przez skype. Chciałbym pracować nad sobą z kimś kto ma…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
gratuluję Panu decyzji o rozpoczęciu lub kontynuowaniu pracy terapeutycznej nad swoimi trudnościami.
Certyfikowanych psychoterapeutów może Pan znaleźć między innymi na stronach towarzystw... Więcej

Czy terapia poznawczo-behawioralna pomaga poradzić sobie z poczuciem winy i utratą szacunku do samego siebie oraz w pozbyciu się objawu nerwicowego?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, odpowiadając na Pani pytanie terapia poznawczo-behawioralna zdecydowanie może pomóc w radzeniu sobie z poczuciem winy, budowaniem szacunku do własnej osoby. Ma również potwierdzoną skuteczność w... Więcej

Jak znaleźć psychologa czym on musi się zajmować by pomógł mi z problemami jakie mam z mamą. Czuje że zniszczyła mnie psychicznie wiele razy jej pomagałam a później wychodziło że to ja jestem tą zla...

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,
można rozważyć skorzystanie z wizyty u psychologa, który np. zaoferuje wsparcie psychologiczne lub psychoterapeuty, który może również poprowadzić psychoterapię jeśli Pani sytuacja będzie... Więcej

Od lat czuję silny stres i lęk podczas kontaktów z ludźmi. Liczne terapie "mówione" nie zmieniły tego. Głowa wie że nie trzeba się bać ale ciało automatycznie wciąż reaguje silnym stresem w czasie kontaktów z innymi Nie pomagają też leki. Co robić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
nie wiem co jest rozumiane przez terapie "mówione". Jakie dotychczas terapie były odbyte, a jakim nurcie, na czym polegały, ile czasu trwały, w jakiej formie (online/na żywo)? Czy terapie... Więcej

Dzień dobry mam problem z okazywaniem uczuć w sumie odkąd pamietam zawsze tak było, nie umiem powiedzieć kocham Cię do najbliższych i nie tylko. Nie potrafię rozmawiać o swoich uczuciach. Kiedyś pod wpływem alkoholu potrafiłem o tym rozmawiać ale też nie zawsze teraz praktycznie nie powiem nic nie potrafię…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,
z jednej strony pisze Pan o swoich trudnościach ale jednocześnie też o tym, że jest Panu z tym dobrze. Warto ocenić na ile powyższe trudności są dla Pana problemem i co konkretnie by... Więcej

Od jakiegoś czasu dziwnie sie czuję, gdy prowadzę auto na autostradzie lub na drogach zamknięych (mosty, tunele). Zaczyna mi się kręcić w głowie, czuje niepokój, szuchość w ustach, czuje jakbym miał stracić przytomność. Kiedyś niemal nie zaslablem podczas jazdy po wypiciu zbyt mocnej kawy na stacji przy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,
być może pomocna będzie terapia poznawczo-behawioralna. Po konsultacji będę mogła to ocenić. Być może występuje u Pana jakieś zaburzenie lękowe. Warto będzie rozważyć również konsultację... Więcej

Mam 21 lat. Nie radze sobie w życiu a raczej w kontaktach z ludźmi. Bardzo mało mòwię ponieważ głos staje mi w gardle. Gdy mam iść do pracy przeżywam silne emocje i dosłownie się boje. Na razie przepracowałam 2 miesiące i 2 tygodnie ale czuje że niedługo może być tak że z powodu stresu nie dam rady dłużej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
objawy o których Pani pisze mogą wskazywać na występowanie fobii społecznej albo innego zaburzenia lękowego.
Fobia społeczna jest rozpowszechnionym zaburzeniem. Jej główną cechą jest strach przed... Więcej

Pytanie dotyczące fobia społeczna

Brak odczuwania emocji, duszności, nie mogę płakać, mimo tego że chce, napady smutku, obniżony apetyt, senność, ucieczka do pustych miejsc gdzie można pobyć samemu, rozkojarzenie, kołatanie serce, pocenie się dłoni, bóle brzucha, brak możliwości odczuwania przyjemnosci ze szczęśliwych rzeczy wszystko…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
przy tym opisie objawów warto rozważyć występowanie m.in. zaburzeń nastroju (tj. depresja) lub albo jednocześnie występowanie zaburzeń lękowych. Zachęcam do udania się na wizytę do lekarza... Więcej

Dzien dobry,

Zmagam sie z OCD i ROC. Szukam psychoterapeutki co specjalizuje sie w in vivo/ERP/CBT. Bardzo prosze o rade i kontakty.
Jestem zainteresowana konsultacja online.

Pozdrawiam
Dorota

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dobry wieczór, ma Pani na myśli ROCD (relacyjne OCD)? Jakie ma Pani pytania?
Zapraszam do kontaktu: terapiasylwiamichalak@gmail.com. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ekspozycja in vivo oraz ERP... Więcej

Dzień dobry,

Szukam psychoterapeuty który poprowadzi moją psychoterapię.
Psychiatra stwierdził u mnie zaburzenia depresyjno-lękowe, derealizacja, zaburzenia obsesyjni-kompulsywne, agorafobię, zalecił terapię poznawczo-behawioralną. Jeśli ktoś jest w stanie mi pomóc i nie ma odległego…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeśli forma online wchodzi w grę to zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam,
Sylwia Michalak

Zaczęłam psychoterapię indywidualną na NFZ, jestem po 2 sesjach. Psychoterapeutka powiedziała mi, że będziemy miały 25 spotkań. Jednak na stronie ośrodka jest napisane, że psychoterapia na NFZ może trwać nawet do kilku lat, jeśli psychoterapeuta uzna, że jest to konieczne, mailowo koordynatorka ośrodka…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
jak najbardziej może Pani o to spytać. To bardzo ważne pytanie z perspektywy pacjenta i jego zaangażowania w proces leczenia.
Zachęcam Panią również do pytania swojej psychoterapeutki o wszystko... Więcej

Jak korzystać z pomocy psychoterapeuty mając problemy z myśleniem, rozumieniem i uwagą? Jak sobie z tym radzić? Ja się boję że przez te problemy nie dam rady zaangażować się należycie w psychoterapię. Już na drugiej wizycie momentami nie rozumiałam tego co powiedziała psychoterapeutka, mówiła coś a ja…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj :) Z perspektywy psychoterapeuty: to, co opisujesz, nie oznacza, że "nie dasz rady zaangażować się należycie w psychoterapię." Wiele osób ma trudności z uwagą, rozumieniem albo gubi wątek podczas... Więcej

Dzień dobry,
Od jakiegoś czasu doświadczam nietypowych objawów. Po wykonaniu odruchowych/automatycznych czynności zaczynam wątpić, czy na pewno je wykonałem. Na przykład podczas przygotowywania jedzenia zastanawiam się, czy umyłem ręce po skorzystaniu z toalety, mimo, że nigdy wcześniej nie zdarzało…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
opisane przez Pana objawy mogą wskazywać na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), szczególnie związane z lękiem przed zanieczyszczeniem. To są trudności, z którymi wiele osób zgłasza się... Więcej

Dobry wieczór. Zostawiłam toksyka ale mimo to bardzo cierpię. Na jaką terapię powinnam się wybrać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
domyślam się, że jest do dla Pani bardzo trudny okres. Możliwości pomocy jest wiele: od wsparcie psychologicznego czy jednorazowe konsultacje aż po psychoterapię. Zapraszam na konsultację,... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia lękowe

Witam,
Na skutek stosowania antykoncepcji hormonalnej (przez krótki okres ok. 2 msc) dostałam napadu paniki a kolejno stanów lekowych.
Obecnie mijają dwa tygodnie od mojego ostatniego silnego stanu lękowego jednak nadal zmagam się z traumą po tym wydarzeniu i ciężko uspokoić mi moje myśli.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
jeżeli występuje u Pani zaburzenie paniczne to w takiej sytuacji zalecana będzie terapia z psychoterapeutą.
Według NICE (National Institute for Health and Care Excellence) zalecana jest terapia... Więcej

Mam 18 lat. Od zawsze bałam się nocować poza domem. Nikt nie wie czym może to byś spowodowane. W tym roku rodzice chcą jechać z bratem i ze mną na wakacje nad morze na tydzień. Z jednej strony cieszę się ale z drugiej boję. Boję się że coś się nam stanie lub że stanie się coś w domu pod naszą nieobecność.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
czytając Pani pytanie widzę, że problem jest uciążliwy. Przyczyny takiego lęku mogą być rożne. Może Pani doświadczać np. lęku separacyjnego, fobii, lęku uogólnionego, napadów paniki, agarofobii... Więcej

Czy wizyty za pomocą wideokonferencji (online) mają skuteczność przy leczeniu zaburzeniu psychicznego? Czy takie wizyty mają działanie placebo kiedy wiadome jest, przy takich problemach kontakt osobisty jest kluczowym elementem dla wyzdrowienia.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
poproszę o informację o jakim konkretnie zaburzeniu mowa to będę mogła precyzyjniej odnieść się do tego pytania.
Pozdrawiam,
Sylwia Michalak

Witam czy jeśli moj dziadek ,wojek i tata miał zawał serca..to czy ja też mogę mieć mam 36 lat nerwice lękowa i nurtują moje myśli takie sytuacje..gdzie skolei mojego taty babcia ma 94 lata i jest w pełni zdrowa i nie przyjmuje po dziś dzień żadnych leków!! Pomocy !!

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
można byłoby spojrzeć na Pani trudności od strony somatycznej i psychicznej.
Jeśli chodzi o stronę somatyczną to na podstawie mojej wiedzy (choć nie jestem lekarzem) mogą istnieć genetyczne... Więcej

Wahania nastroju, stany depresyjne(?), tendencje do samookaleczania. Była konsultacja z psychologiem na nfz, pierwsza sesja na kwiecień 2025. Czy do tego czasu można udać się do psychiatry w związku z wahaniami nastroju?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
zdecydowanie tak.
Pozdrawiam,
Sylwia Michalak

Dzień dobry. Szukam psychoterapeuty, który jest w stanie pomóc dorosłej osobie, która nie radzi sobie z relacjami z toksycznymi rodzicami. Miejsce nie ma znaczenia. Odpowiada mi kontakt online.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
serdecznie zapraszam do kontaktu. Pracowałam z wieloma osobami, które miały trudności w relacjach rodzinnych. Pracuję w formie online.
Pozdrawiam,
Sylwia Michalak

Autor

mgr Sylwia Michalak

Psychoterapeuta, Psycholog

Popularne pytania

Katar i ból głowy od miesiąca - co robić?

Takie objawy mogą świadczyć o zapaleniu zatok. Na początek wskazana wizyta u lekarza…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.