Witam czy jeśli moj dziadek ,wojek i tata miał zawał serca..to czy ja też mogę mieć mam 36 lat nerwi

Dzień dobry,
można byłoby spojrzeć na Pani trudności od strony somatycznej i psychicznej.
Jeśli chodzi o stronę somatyczną to na podstawie mojej wiedzy (choć nie jestem lekarzem) mogą istnieć genetyczne predyspozycje zwiększające ryzyko chorób serca. Jeżeli obawia się Pani, że zawał serca mógłby u Pani wystąpić może warto zastanowić się nad pozyskaniem szczegółowych informacji od lekarza ogólnego lub specjalisty (jeśli jeszcze nie miało to miejsca). Lekarz przyglądając się szczegółowo Pani sytuacji może zalecić np. profilaktykę lub coś innego (jeśli będzie to konieczne). Część czynników ryzyka predysponujących do wystąpienia zawału serca może być zależna od stylu życia: palenie tytoniu, otyłość, nadużywanie alkoholu, zła dieta, wysoki poziom cholesterolu i inne.
Jeśli chodzi o stronę psychiczną to warto uporać się z problemem jakim jest nerwica lękowa. Obawy o zdrowie o których Pani pisze i ich nasilenie mogę wynikać właśnie z nerwicy lękowej niezależnie od stopnia ryzyka choroby somatycznej. Nerwica lękowa może wpływać na różne somatyczne objawy lęku odczuwane w ciele, które mogą być błędnie interpretowane jako zagrożenie. To może prowadzić do błędnego koła. Warto byłoby sprawdzić jak bardzo martwi się Pani problemem zachorowania i ocenić na ile te obawy są nasilone i adekwatne. Może się okazać, że po skutecznym poradzeniu sobie z nerwicą lękową ten lęk o zawał serca minie.
W pracy zaburzeniem lękowym tj. zespół lęku uogólnionego (nerwica lękowa) zaleca się stosować psychoterapię (np. poznawczo-behawioralną) czasem w połączniu z leczeniem farmakologicznym. Nie zawsze jest to jednak konieczne. Czasem wystarczy również sama farmakoterapia ale warto pamiętać, że psychoterapia wpływa m.in. na zmniejszanie ryzyka i częstotliwości lub nasilenia nawrotów oraz ma wiele innych zalet. Nie wiem czy już Pani korzysta z którejś formy leczenia. Jeśli nie warto byłoby przyjrzeć się szczegółowo jaka forma pomocy byłaby dla Pani najlepsza i rozpocząć pracę nad problemem.
Jeśli będzie miała Pani jeszcze jakieś pytania zapraszam do kontaktu.
Powodzenia i pozdrawiam serdecznie,
Sylwia Michalak

Dzień dobry,

Uważam, że w kwestiach medycznych warto przede wszystkim skonsultować swoje obawy z lekarzem. Jeśli jednak podobne myśli pojawiają się u Pana często, zachęcam do rozważenia konsultacji z psychoterapeutą. Wspólna praca może pomóc w skutecznym radzeniu sobie z objawami wcześniej wspomnianej nerwicy.
Pozdrawiam

Dzień dobry, czy jest Pan w stałej współpracy ze specjalistą w zakresie Pana diagnozy? Profesjonalna pomoc jest w stanie znacznie podnieść Pana jakość życia likwidując natrętne myśli. W tym przypadku polecam Panu skorzystanie z terapii poznawczo - behawioralnej.