Jaka dieta z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto ?
Witam. Od ponad dwóch lat zmagam się z chorobą Hashimoto i niedoczynności tarczycy. Biorę regularnie euthyrox 80 . Odkąd zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy moja waga wzrosła gwałtownie, czuję się zmęczona i mam problemy z nauką. Staram się spędzać aktywnie czas , ale moje zmęczenie mi na to nie pozwala. Moja otyłość jest nienaturalna, wręcz wyglądam jak opuchnięta. Próbowałam dietę 1500kcal, ale niestety z efektem "jojo" Mam dopiero 15 lat 171 cm wzrostu , a moja waga to aż- 74 kg ! Czy dieta i jaka dieta mi w jakimś stopniu pomoże ?
9 odpowiedzi
Pomoże Pani dieta i naturalna suplementacja. Organizm choruje gdy brakuje mu składników. Zmęczenie może być objawem złego dopasowania dawki leku. Jaka dieta? Indywidualna, osobiście prowadząc pacjentów z takimi problemami zalecam testy na nietolerancje pokarmowe, dobieramy suplementy naturalne i układamy dietę eliminacyjną. Potrzebuje Pani pomocy dietetyka, więc zalecam aby zgłosiła się Pani do specjalisty.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pierwsze pytanie czy TSH jest w normie, czyli poniżej 2,5? Odpowiednie żywienie jest jest jak najbardziej pomocne w leczeniu niedoczynności tarczycy. Wskazana konsultacja w gabinecie dietetycznym. Pozdrawiam.
Witam, przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto kluczowe jest ustalenie indywidualnej i odpowiednio zbilansowanej diety ( z niską zawartością tłuszczów zwierzęcych, bogata w błonnik pokarmowy, należy szczególnie wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym). Posiłki powinny być bogate w witaminy i składniki mineralne oraz z odpowiednią podażą białka.
Witam serdecznie, choroby tarczycy mogą prowadzić do zmian masy ciała, w przypadku niedoczynności tego narządu częstym skutkiem może być nadwaga, spowodowana obniżeniem przemiany materii. Restrykcyjna dieta u osób młodych nie jest zalecana, może negatywnie wpłynąć na rozwój organizmu, dlatego zalecałabym zbilansowaną dietę o nie dużym deficycie kalorii pod okiem doświadczonego dietetyka. Przy takiej diecie nie będzie też efektu jojo. Dodatkowo zalecana jest regularna, umiarkowana aktywność fizyczna. Zapraszam Panią do kontaktu w celu umówienia pierwsze wizyty.
Witam,.. Zapraszam Ciebie na konsultację dietetyczną wraz z rodzicem lub opiekunem pełnoprawnym. Dieta 1500kcal nie jest dla Ciebie, ponieważ rośniesz, uczysz się, potrzebujesz energii. Zrobimy analizę składu ciała i po kolei będziemy wszystko sprawdzać i weryfikować a na koniec będę mogła przygotować właściwy plan żywieniowy dostosowany dla Twoich potrzeb.
Dzień dobry:) Dziękuję za pytanie:) I od razu i brutalnie - korzystając ze swojego wieku:) - ŻADNYCH DIET! Tylko rozlegulujesz i zestresujesz organizm. Twoim zadaniem dzisiaj jest nauczyć się żyć - dobrze żyć - z Hashimoto, a nie dokładać sobie jeszcze dodatkowej roboty. Przede wszystkim zastanawiam się, co to za zmęczenie? Przypuszczam, że jest wynikiem intensywnego życia - młodzi ludzi mają inny rytm życia niż osoby dojrzał - choroby i tego ciągłego kontrolowania diety. Zachęcałabym Panią, żeby przyjrzeć się stylowi życia i zrezygnować z niektórych aktywności, żeby mieć więcej czasu na wypoczynek. Hmmm...., tylko z których? Gdybyśmy mogły razem pracować na pewno dałybyśmy radę stworzyć styl życia, który będzie dla Pani korzystny. Ale czy Pani, jak to 17-latka, jest w stanie pracować z kimś z dorosłych? Jeśli będzie Pani chciała naprawdę poprawić swoją kondycję witalną, energetyczną - serdecznie zapraszam do skorzystania z gratisowej konsultacji, ale z rodzicem. Wtedy poznam rzeczywisty problem i będę mogła dobrać sposób pracy. Z całą pewnością dieta w tradycyjnym pojmowaniu - mało i ledwie listek sałaty - u Pani nie może być stosowana. A "opuchlizna" jest wynikiem nie tylko tego, co w diecie. Jednakowoż dużo ludzi deklaruje, że po odstawieniu produktów mlecznych obserwują ustąpienie "opuchlizny". Proszę sprawdzić. Podczas gratisowej konsultacji będziemy miały możliwość sprawdzić, czy moje podejście jest dla Pani:)
Witam Serdecznie! Przy niedoczynności tarczycy, hashimoto bardzo często występują problemy z utrzymaniem masy ciała. Żeby móc Pani doradzić niezbędna jest wizyta, jednak jestem pewien, że może Pani dojść prawidłowej masy ciała poprzez wprowadzenie odpowiedniej dietoterapii. Proszę uważać, na wszelkie "internetowe" diety, ponieważ jest bardzo dużo sprzecznych informacji, a nieprawidłowe żywienie może doprowadzić do niedoborów. dietetico.pl Pozdrawiam, Tomasz Kolipiński - Dietetyk
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.