Pytania pacjentów (73)

Czy terapia Biofeedback jest skuteczna też u dorosłych? Slyszalam że daje świetne efekty w terapii dzieci z ADHD, ale ja już jestem grubo po 50-tce. Chciałabym usprawnić swój mózg, bo ostatnio zauważyłam problemy z koncentracją, wszystko mnie rozprasza, a najgorsze są kłopoty z pamięcią- ciągle czegoś…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,jak najbardziej,terapia biofeedback jest równie skuteczna u dorosłych. Najlepiej połączyć ją z terapią poznawczo -behawioralną. Bardzo ważna jest też fachowa diagnoza problemu by móc sobie... Więcej

Witam
mam 36 lat i mam lęki związane ze śmiercią że kiedyś zostawię dzieci itd. W związku małżeńskim jest ok. Dzieci maja 4lata i 6lat. Mam taki stan od ok. 2lata Nie są to jakieś napady ale mam taką myśl i niepokój. Czy to jakiś kryzys wieku czy jak ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,nie wiem jaki dokładnie charakter ma lęk,który Pani opisuje ale warto byłoby to zbadać na konsultacji u terapeuty poznawczo -behawioralnego. Coś prawdopodobnie wydarzyło się 2 lata temu,co... Więcej

Czy bd dda trzeba przejść terapię? Zastanawiam się nad podjęciem takowej decyzji, ale nie mam odwagi.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,to zupełnie naturalne,że przed decyzją o podjęciu terapii pojawia się lęk. Niełatwo jest skonfrontować się z dzieciństwem,które nie było łatwe. Większość osób boi się pierwszego spotkania,nie... Więcej

Jak poradzić sobie z wewnętrznym krytykiem/głosem, skoro to się zaczyna spełniać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,bardzo wiele osób ma w sobie takiego wewnętrznego krytyka. Dzieje się tak najczęściej dlatego,bo będąc dziećmi słyszeliśmy często wiele przykrych słów na swój temat od rodziców czy nauczycieli.... Więcej

Zawsze bałam się dentysty odważyłam się na ten krok. Jak poszłam na pierwszą wizytę do dentysty zakochałam się w mojm lekarzu chodzę teraz co tydzień żeby go zobaczyć nie wiem co mam zrobić proszę o pomoc

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,jak dowiódł eksperyment przeprowadzony w 1974 r. przez Donalda Duttona i Arthura Arona pod wpływem stresu jest większe prawdopodobieństwo zakochania się,co mogło ale nie musiało,zdarzyć się... Więcej

Mam pytanie czy w moim przypadku jest sens spróbować psychoterapii? Otóż mam tak myślę lęk i fobie społeczną. Zaczęło się to jeszcze w szkole podstawowej od 5 klasy koledzy znęcali się nade mną i mnie gnębili. Wtedy zacząłem bać się ludzi i zacząłem uważać że jestem bezwartościowym ścierwem. Leczyłem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,w przypadku większości zaburzeń psychicznych terapia CBT jest skuteczniejsza niż farmakoterapia lub w przypadku bardzo dużego nasilenia objawów włącza się leki jako dodatkowy środek wspomagający... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia lękowe

Dzień dobry! Obawiam się, że cierpię na fobię ciążową. Unikam kontaktów fizycznych z mężczyznami, np. podanie ręki budzi we mnie lęk, bo boje się, że w ten sposób przeniesie on na moje ręce spermę. Tak samo w sklepie nie podejdę do kasy, którą obsługuje mężczyzna, bo nie chcę, żeby swoimi rękoma, na…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,w przypadku Pani problemów najskuteczniejsza będzie psychoterapia poznawczo- behawioralna prowadzona przez certyfikowanego psychoterapeutę. Pozdrawiam serdecznie.

Pytanie dotyczące zaburzenia lękowe

Jak pomóc osobie z zaburzeniami lękowymi, depresją, która dodatkowo bierze środki farmakologiczne, co mówić i jak się zachowywać wobec niej, przy atakach paniki i jak przy tym walczyć o związek, gdzie mimo starania się, to stres o siebie, niestabilność emocjonalna i poruszanie tego tematu przynosi przeciwne…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, każdej osobie, która jest w relacji z osobą, która przeżywa trudności natury psychicznej może być ciężko. Warto z nią porozmawiać o swoich przeżyciach,odczuciach w związku z tym,co dzieje... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia lękowe

2 lata temu oglądałem program jak ludzi ratowali spod gruzuw i tam było bardzo ciasno i zaczęły mnie poty oblewać milem duszności i jak teraz jest w ciasnym miejscu to mi się to samo robi jak sobie z tym radzoc

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą poznawczo- behawioralnym i/ lub EMDR w celu postawienia trafnej diagnozy. Prawdopodobnie problem można rozwiązać w ciągu kilku spotkań. Pozdrawiam... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Dzień dobry, jestem z chłopakiem prawie 2 i pół roku, na początku jak w każdym związku jak w bajce. Przez kolejny rok było wszystko super, aż nagle mój partner zaczął być obojętny podczas sprzeczek, kłótni itp. Bardzo szybko potrafi się denerwować i od razu nie chce rozmawiać, a jeżeli się już odzywa…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,to zupełnie naturalne,że na początku związku jest dobrze,okres zauroczenia trwa około roku,potem często pojawiają się różne problemy. Z tego,co Pani pisze partner źle Panią traktuje od czasu... Więcej

Dzień dobry,
poszukuję psychoterapeuty EMDR na terenie Warszawy, który posiada doświadczenie w pracy z traumą złożoną (CPTSD). Zależy mi na zaczęciu pracy z osobą, która jest uwrażliwiona na granice klienta i bazuje na partnerskim podejściu w terapii. Spotkania stacjonarne, ewentualnie naprzemiennie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, ja się specjalizuję w tym obszarze. Proszę o kontakt bezpośrednio do mnie, telefoniczny lub online. Przyjmuję w Ząbkach, 10 km od Centrum Warszawy. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Bogacka... Więcej

Dlaczego osoba w zaburzeniach afektywnych i lękowych tj. depresyjnych i obsesyjno-kompulsyjnych oraz lękowych bliżej nieokreślonych słucha muzyki deep house lub jej odmian? (tzn. chodzi o funkcję, która pełni ten gatunek muzyki u osoby chorej – jakiś powód i przyczyna musi być)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, odpowiedź kryje się u osoby, która słucha takiej muzyki. Trzeba byłoby jej samej zapytać co taka muzyka jej daje, jaką pełni funkcję, czy pomaga w regulacji napięcia, czy pomaga w ekspresji... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia psychiczne

Witam. Ogolnie jestem cicha i niesmiala osoba mam malo wiary w siebie i swoje mozliwosci. Mialam ciezkie dziecinstwo co spowodowalo ze jestem nerwowa i czasami agresywna. Potrafie z niczego rozpetac burze. Wzburzyc sie kiedy cos idzie nie po mojej mysli. Kiedy emocje opadna czuje sie zle ze az mi ciezko…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Pani objawy są bardzo typowe dla osób, które doświadczyły rożnych trudności w dzieciństwie. Niestety bez terapii problemy same się nie rozwiążą. Polecam pójść na terapię DBT lub CBT w połączeniu... Więcej

Witam ogólnie mam żałoba powikłana ale nie wiem czy to ma coś wspólnego z tym co dzieje się ze mną teraz a mianowicie jestem w związku z facetem bardzo dobrym dla mnie ale jestem dla niego okropna irytuje mnie wszystko co robi jak się zachowuje jak mówi jak jest to wydaje mi się że go nie kocham że mam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, z tego, co Pani pisze przeżywa Pani różne skrajne emocje, których Pani nie rozumie. Trudno po krótkim opisie ocenić czy jest to żałoba powikłana. Najlepiej byłoby zgłosić się do psychoterapeuty... Więcej

Dzień dobry,
z tego co wiem mam depresję i często czuje pustkę. Nie wiem jak mam porozmawiać o tym z mamą, gdyż prawie w ogólę z nią nie rozmawiam. Mam kontakt z psychologiem w szkole, ale jak sam on stwierdził powinienem iść do "prawdziwego" psychologa. Więc czy można chodzić do psychologa…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, tak, oczywiście, psychoterapeuci przyjmują w pandemii, wielu z nich jest zaszczepiona już na Covid, bo jest w grupie "0" razem z medykami. Część przyjmuje również online. Bardzo zachęcam do... Więcej

W jaki sposób psychosomatyka wyjaśnia nadmierną potrzebę oddawania moczu jako objaw zaburzenia głównie psychicznego (pęcherz nadreaktywny z częstomoczem)?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W sytuacji niepokoju nasz organizm uwalnia hormony stresu, które sprzyjają reakcji „walka lub ucieczka". Nagła potrzeba oddania moczu jest efektem ewolucji, bo z opróżnionym pęcherzem łatwiej było walczyć... Więcej

W jaki sposób można poznać ból psychiczny osoby w zaburzeniach depresyjnych, która je maskuje przed otoczeniem?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, najlepiej zapytać się wprost co ta osoba czuje,czego potrzebuje, można wyrazić własne zaniepokojenie jej zachowaniem, jakąś zmianą, która nastąpiła, powiedzieć, że się martwimy,że zależy nam... Więcej

Czy rozładowywanie agresji wyłącznie przez oglądanie filmów horrorów jest z punktu widzenia psychologii klinicznej normalne? Chodzi o przeżycie i jakby na ekranie i przez ekran...

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, z punktu widzenia psychologii poszukałabym źródła tej agresji, skąd się ona bierze, w odpowiedzi na jakie sytuacje. Horrory na pewno dostarczają bardzo silnych bodźców, zastanowiłabym się... Więcej

czym się różnią z definicji reakcje adaptacyjne od nieadaptacyjnych (także klinicznie) przy danym problemie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zachowania adaptacyjne polegają na przystosowaniu sposobu postępowania do wymogów sytuacji i środowiska. Można się tu odwołać do teorii wczesnych nieadaptacyjnych schematów Younga, które są trwałymi, powtarzającymi... Więcej

Witam,jestem mężczyzna, mam 22 lata i mam problem z kłamaniem bo nie umiem przestać tego robić. Jestem w związku. Boje się mówić prawdę i miec konsekwencje z tych kłamstw. Bardzo proszę o pomoc

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zjawisko o którym Pan pisze to mitomania, której najczęściej podłożem są doświadczenia i strategie wyniesione z domu rodzinnego. Bardzo polecam udanie się na psychoterapię poznawczo - behawioralną... Więcej

Autor

Katarzyna Bogacka

Psychoterapeuta, Psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.