Czy terapia Biofeedback jest skuteczna też u dorosłych? Slyszalam że daje świetne efekty w terapii d

3 odpowiedzi
Czy terapia Biofeedback jest skuteczna też u dorosłych? Slyszalam że daje świetne efekty w terapii dzieci z ADHD, ale ja już jestem grubo po 50-tce. Chciałabym usprawnić swój mózg, bo ostatnio zauważyłam problemy z koncentracją, wszystko mnie rozprasza, a najgorsze są kłopoty z pamięcią- ciągle czegoś zapominam, nie jestem w stanie zapamiętać terminów spotkań służbowych (zginełabym bez kalendarza!). Od września chodzę na studia podyplomowe po długiej przerwie od magisterki i przeżywam koszmar. Nie jestem w stanie przyswoić nowej wiedzy, stresuje się strasznie przed egzaminami.
Dzień dobry,jak najbardziej,terapia biofeedback jest równie skuteczna u dorosłych. Najlepiej połączyć ją z terapią poznawczo -behawioralną. Bardzo ważna jest też fachowa diagnoza problemu by móc sobie skutecznie poradzić z tymi kłopotami. Pozdrawiam serdecznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Terapia Biofeedback jest skuteczna zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Pamięć i koncentrację uwagi można usprawnić w każdym wieku. Dodatkowo treningi tą metodą pomagają radzić sobie ze stresem i utrzymywać maksymalną wydolność mózgu przez długi czas. Zapraszam :)
Dzień dobry, warto też sięgnąć po różnego rodzaju metody, czy terapię, które trenują naszą uważność, czyli umiejętność bycia tu i teraz, zatrzymania się w chwili obecnej. Model elastyczności psychologicznej, który jest mi bliski w pracy terapeutycznej, zakłada, że jednym z ważniejszych procesów, kształtujących naszą elastyczność jest właśnie kontakt z chwilą obecną. Zwiększa to naszą umiejętność aktywnego kierowania uwagą, koncentracji uwagi, a przy okazji wpływa na redukcję stresu. Taką umiejętność kształtują też ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, czy medytacja. Pozdrawiam serdecznie!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.