Czy terapia Biofeedback jest skuteczna też u dorosłych? Slyszalam że daje świetne efekty w terapii d
3
odpowiedzi
Czy terapia Biofeedback jest skuteczna też u dorosłych? Slyszalam że daje świetne efekty w terapii dzieci z ADHD, ale ja już jestem grubo po 50-tce. Chciałabym usprawnić swój mózg, bo ostatnio zauważyłam problemy z koncentracją, wszystko mnie rozprasza, a najgorsze są kłopoty z pamięcią- ciągle czegoś zapominam, nie jestem w stanie zapamiętać terminów spotkań służbowych (zginełabym bez kalendarza!). Od września chodzę na studia podyplomowe po długiej przerwie od magisterki i przeżywam koszmar. Nie jestem w stanie przyswoić nowej wiedzy, stresuje się strasznie przed egzaminami.
Dzień dobry,jak najbardziej,terapia biofeedback jest równie skuteczna u dorosłych. Najlepiej połączyć ją z terapią poznawczo -behawioralną. Bardzo ważna jest też fachowa diagnoza problemu by móc sobie skutecznie poradzić z tymi kłopotami. Pozdrawiam serdecznie.
Terapia Biofeedback jest skuteczna zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Pamięć i koncentrację uwagi można usprawnić w każdym wieku. Dodatkowo treningi tą metodą pomagają radzić sobie ze stresem i utrzymywać maksymalną wydolność mózgu przez długi czas. Zapraszam :)
Dzień dobry, warto też sięgnąć po różnego rodzaju metody, czy terapię, które trenują naszą uważność, czyli umiejętność bycia tu i teraz, zatrzymania się w chwili obecnej. Model elastyczności psychologicznej, który jest mi bliski w pracy terapeutycznej, zakłada, że jednym z ważniejszych procesów, kształtujących naszą elastyczność jest właśnie kontakt z chwilą obecną. Zwiększa to naszą umiejętność aktywnego kierowania uwagą, koncentracji uwagi, a przy okazji wpływa na redukcję stresu. Taką umiejętność kształtują też ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, czy medytacja. Pozdrawiam serdecznie!
Podobne pytania
- Jak pozbyć się silnego lęku przed zostaniem samym w domu... Nie potrafię funkcjonować, a szczególnie w nocy... Nie mogę długo zasnąć...
- mam lat 80 i stulejkę od dziecięcych lat. Obecne jest to stulejka całkowicie zakrywająca żołądź. Mocz oddaję ze znekształconym strumieniem, czasem muszę potrząsnąć, by nie tworzyła się "balonik" Czytałem kiedyś artykuł o "naprawie" bezoperacyjnej przez stosowanie jakiegoś "krążka", który powodował rozszerzenie…
- Moj syn ma 12 lat choruje od roku na cukrzyce typu 1 trafilismy do szpitala z kwasica nie moge dac z synem rady bo nie zjada wszystkiego tak jak potrzeba prosze o pomoc
- W okolicy krawędzi rzepki śródstawowe ciała wlk. do 3 mm- pozostałość po zszyciu ACL. Chrząstka rzepki w okolicy szczytu i krawędzi przyśrodkowej oraz bloczka kłykcia bocznego kości udowej zwężona, nierówna, z ubytkami obejmującymi całą grubość chrząstki. Podchrzęstny obrzęk szpiku po przyśrodkowej stronie…
- Mam częściowo zblokowany staw skokowy po złamaniu typu pilon fracture. Chciałbym zapytać czy jest możliwość poprawy zakresu ruchu owego stawu i gdzie w Krakowie najlepiej się z tym udać.? A może któryś z obecnych tu Lekarzy podjąłby się takiego wyzwania i pomógł by mi w powrocie do normalnego funkcjonowania..?…
- Miałam niedawno wykonywaną gastroskopie wyszły, wyszło że w dolnej części widoczna linijna nadzerka i że błona śluzowa żołądka w okolicy dna i trzonu intensywnie zaczerwieniona z poj wyborczynami podsluzowkowymi i że pobrano wycinki do badania 1-antrum 2-trzon. Jak mam to rozumieć i gdzie z tym dalej…
- Miałam robiona biopsje (Guzek podskorny na ramieniu) po biopsji tego guzka już nie ma. A mam zlecenie wykonanie usg tego guzka. Chcę iść prywatnie i nie wiem czy jest sens wydawać pieniążki skoro tego guzka już nie ma. Wyniki biopsji będą za parę dni.
- Czy mozna założyć koronę na zab nie przeleczony odpowiednio(np niedopelniony kanal,niedrozne kanaly) bez zmian okolowierzcholkowych i bez dolegliwosci bolowych?Czy zawsze po jakims czasie taki zab zacznie bolec?Czy musi się to skończyć zapaleniem okostnej zawsze?
- Od 8 miesiący staram się o dziecko bez rezultatu. Występują u mnie plamienia w środku cyklu i trwaja 2-4 dni. Pojawiają się razem ze śluzem płodnym później jest trzy dni spokój i znowu w 18 dniu cyklu plamienie . Robiłam badania progesteron prolaktynę i TSH wszystko jest ok . Na USG też wszystko ok.…
- W ostatnim badaniu cbct jest taka informacja: Ścieńczenie blaszki zbitej wyrostka zębodołowego przy zębach od 25 do 15 od strony przedsionka. Czy mógłbym prosić o interpretacje
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.