Witam ogólnie mam żałoba powikłana ale nie wiem czy to ma coś wspólnego z tym co dzieje się ze mną t

Dzień dobry, z tego, co Pani pisze przeżywa Pani różne skrajne emocje, których Pani nie rozumie. Trudno po krótkim opisie ocenić czy jest to żałoba powikłana. Najlepiej byłoby zgłosić się do psychoterapeuty EMDR by to sprawdzić. Na pewno warto skorzystać z pomocy by nie cierpieć i zacząć lepiej rozumieć siebie. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry. Przede wszystkim, wydaje się, że utraciła Pani kogoś bardzo bliskiego, co może mieć znaczący wpływ na Pani samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Wspomina Pani o terminie "żałoba powikłana", ale trudno z kontekstu ocenić czy konsultowała Pani swoją sytuację z psychologiem czy innym specjalistą, który wspierałby Panią w okresie żałoby. Jeśli do tej pory nie skorzystała Pani jednak z pomocy, warto rozważyć taką możliwość w kontekście tych trudnych, a nawet sprzecznych emocji jakie Pani aktualnie przeżywa. W procesie psychoterapeutycznym, w atmosferze zrozumienia, będzie Pani mogła omówić swoje emocje (choćby te związane ze śmiercią bliskiej osoby) i skonfrontować się z nimi. Rozmowa ze specjalistą może pomóc Pani zrozumieć siebie, a co za tym idzie lepiej radzić się z trudnymi emocjami.
Życzę dużo zdrowia i mam nadzieję, że zdecyduje się Pani sięgnięcie po pomoc, pozdrawiam.

Rozumiem, że to może być bardzo trudna i emocjonalnie skomplikowana sytuacja. Czasem smutek ,żal czy nieprzepracowane emocje mogą wpływać na nasze relacje i postrzeganie bliskich osób. Warto dać sobie czas i przestrzeń żeby zrozumieć, co dokładnie się dzieje i skąd biorą te sprzeczne uczucia. Może to być sygnał że potrzebuje Pani wsparcia w przepracowaniu tych emocji. Zachęcam do rozmowy z psychoterapeutą który pomoże Pani wszystko poukładać i znaleźć sposób na poprawę relacji.