Pytania pacjentów (410)

Jak przełamać lęk przed zastrzykami i igłami? Od małego towarzyszy mi lęk przed dentysta czy pobieraniem krwi? W Szczególności interesuje mnie pozbycie się leku przed pobieraniem krwi, towarzyszy mi w tym przypadku lęk przed igła i lęk przed bólem

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
zaburzenia lękowe w tym różnego rodzaju fobie np. dentofobia, czyli lęk przed leczeniem stomatologicznym czy hemofobia, czyli lęk przed pobieraniem krwi najlepiej leczyć podczas psychoterapii,... Więcej

Mam 14 lat. Jestem dziewczyną i mam dziwny problem. Wszystko zaczęło się gdy postanowiłam się odchudzać nie miałam nadwagi ale chciałm być chudsza. Zaczełam od tego że przestałam jeść słodycze jedzeń typu pizza zapiekanka chamburger itp i tak prawie nigdy nie jadłam i postanowiłam także ćwiczyć 2 godziny…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
ważne, że szukasz pomocy i wsparcia w tej sytuacji, to bardzo świadome i dojrzałe zachowanie. To o czym piszesz może wskazywać na zaburzenia odżywiania, zatem zachęcam cię, abyś powiedziała... Więcej

Mianowicie 3 lata temu rozstałem sie z dziewczyną. Co prawda co raz mniej się tym przejmuje ale 2 rzeczy mnie zastanawiają.
Czy mimo danej obietnicy jaką jej dałem 3 lata temu odnośnie prezentu urodzinowego to wypada jej wysłać? I nurtuje mnie to że nie widzę sensu w budowaniu nowych relacji i…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
rozstanie w związku może bardzo różnie wpływać na relacje partnerów. Wiele par zrywa ze sobą kontakt i nie chcą mieć nic wspólnego. Są jednak pary, które rozstają się w zgodzie i pozostają... Więcej

Mam pytanie odnośnie alkoholu.
Moj partner od zawsze po pracy popija piwo. Ostatnimi czasy to zdążą się codziennie po 3 szt wieczorem. Nie potrafię wpłynąć na niego by to ograniczył. Nie widzi w tym problemu, bo nie zaniedbuje rodziny ani domu. To fakt, jest bardzo przykładnym ojcem i narzeczonym.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
w opisanej sytuacji zachęcam, aby przede wszystkim rozmawiać z partnerem w momencie, kiedy nie spożywa alkoholu. Kiedy partner jest już w trakcie picia alkoholu, a ty masz w sobie dużo emocji,... Więcej

W tamtym roku zostalam zdradzona przez męża znalazłam go u kochanki. Pomocy prosze o poradę co mam zrobić nie moge sobie z tym poradzić zadaje ciągle pytanie dlaczego to zrobił w czym ja jestem gorsza od niej ,dałam mu drugą szansę bo bardzo go kocham ale nie moge sobie poradzić z tą myślą siedzi to…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
zdrada jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w relacji, któremu towarzyszy bardzo wiele różnych emocji takich jak złość, irytacja, smutek, frustracja. Każda z tych emocji jest ważna.... Więcej

Mam 26 lat i od niedawna stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe z atakami paniki, uczęszczam na psychoterapie, nie przyjmuje żadnych leków, czuję poprawę. Niestety wczoraj miałam taką sytuację że spadł mi nóż blisko nogi, przestraszyłam się i podnosząc go w głowie pojawiła się myśl czy ja stracę nad sobą…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
myśl, która pojawiła się w twojej głowie i wywołała lęk paniczny oraz poczucie winy to klasyczny mechanizm lękowy, który występuje w zaburzeniach lękowych. Taką myśl nazywamy myślą intruzywną,... Więcej

Mamy problemy z partnem ostatnio w komunikacji slownej. Partner jest po rozwodzie i zamyka się w sobie i przede mną dość często kiedy się na mnie obraża. Inaczej interpretuje moje smsy, oskarżając mnie o klamstwo.probowalam mu to wytłumaczyć ale upiera sie przy swoim.pojawil sie problem z zaufaniem i…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
jeśli czujesz, że twój partner się dystansuje i zamyka w sobie to warto dać mu przestrzeń na przeżywanie swoich emocji. Być może doświadcza trudnych chwil i to jest jego sposób reagowania... Więcej

Mam pytanie, co zrobić jak partner czuje się w związku nieszczęśliwy, gorszy ode mnie? Co zrobić żeby pokochał siebie i umiał przyjąć ode mnie komplementy?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
jeśli partner czuje się nieszczęśliwy, mniej wartościowy może to wpływać nie tylko na jego samoocenę, ale również na dynamikę całego związku. To, co możesz zrobić to zaoferować mu swoje wsparcie,... Więcej

Od pewnego czasu mam napady leku. O czymkowiek nie pomysle co jest nie zwiazane z moja strefa konfortu tj. Dom.ogrod odczuwam lek. Dodatkowo stres w pracy spowodował codzienne poranne leki ścisk w żołądku drżenie rąk itp. Przestałam odczuwać radość wieczny strach lek.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
to, co opisujesz, czyli stały lęk, objawy somatyczne objawy (ścisk w żołądku, drżenie rąk), trudność z wyjściem poza swoją strefę komfortu oraz utrata odczuwania radości mogą wskazywać na... Więcej

Mam 30 lat. W wieku 24 lat poznałam narzeczonego z którym obecnie jestem. Wtedy miałam jednak inne oczekiwania, nie znałam siebie tak dobrze jak dziś. Wiem jakie wartości są dla mnie teraz ważne, znam swoje potrzeby i oczekiwania. Po tylu latach jednak widzę że to nie to. Bardzo dojrzałam. Partner nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
jako ludzie przez całe życie się zmieniamy. Ewoluują nasze potrzeby, cele, wartości, priorytety. To, co kiedyś wydawało się wystarczające czy satysfakcjonujące z czasem może przestać nas... Więcej

Problem jaki mnie dotyczy to kłamstwo, a dokładniej kłamstwo w związku. Ostatnimi czasy zacząłem kłamać w błahych, nie wnoszących nic konkretnie znaczącego dla mnie, przez co pokłóciłem się ostatnia z moją partnerką. Pierwsze kłamstwo dotyczyło portalu randkowego o którym kilka miesięcy wspomniałem dziewczynie,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

z podanego opisu sytuacji, który Pan podał, to wydaje się, że trudność jest związana z komunikacją. Jak rozumiem dopuszcza się Pan kłamstwa po to, aby nie konfrontować się z partnerką w... Więcej

Dlaczego w stanach napięcia mam potrzebe częstego oddawania moczu? W dodatku ściska mi całe podbrzusze tam gdzie pęcherz. Czy tak może sie dziać przy stresie, nerwicy? Jak to leczyć? Leki, nospa? terapia?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
doświadczanie stresu i stanów napięcia powoduje szereg objawów somatycznych. Jednym z nich może być parcie na pęcherz. Natomiast zachęcam, aby w pierwszej kolejności udać się na wizytę do... Więcej

Mój główny problem polega na tym że jestem strasznie nieśmiałą osobą i przeszkadza mi to w życiu towarzyskim i zawodowym. Co mogłabym zrobić aby pokonać nieśmiałość i poprawić kontakty interpersonalne?
Z góry dziękuję za odpowiedź

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
nieśmiałość może mieć wiele przyczyn i być związana z różnymi czynnikami. Nie wiem dokładnie z czym jest związana u ciebie. Aby zacząć pracę z nieśmiałością warto byłoby przyjrzeć się temu,... Więcej

Jak uporać się z poczuciem winy związanym z przygodnymi kontaktami seksualnymi? Jestem homoseksualistą i kiedyś miałem taki okres w życiu, że umawiałem się z innymi na seks, a teraz bardzo tego żałuję i nie mogę o tym zapomnieć. Zawsze byłem bardzo spokojną i grzeczną osobą, nawet nie piję alkoholu,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

rozpamiętywanie przeszłości prowadzi do coraz większych trudności emocjonalnych, dlatego jeśli czujesz, że powracają do ciebie cały czas sytuacje z przeszłości, to warto się tym zająć podczas... Więcej

Jak sobie radzić z samotnością ? Przez niską samoocenę, boję się poznawać nowych ludzi. Mam cudownego chłopaka, który obecnie wyjechał na 6 tygodniowe szkolenie. W momencie, gdy był on ze mną wszystko było w porządku, jednak po jego wyjeździe czuję się bardzo samotna, nie mam przyjaciółki z którą mogłabym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
odczuwanie samotności jest całkowicie naturalne. Kiedy bliska nam osoba wyjeżdża, to tęsknimy, co jest oznaką bardzo zażyłej więzi i bliskości jaką macie. Pozwól sobie na smutek i żal i nie... Więcej

Od 10 lat mam nieprawidłowe relacje z jedzeniem - częste stosowanie diety, głodówek, prowokowanie wymiotów po posiłkach powodujących u mnie wyrzuty sumienia. Ml wrażenie, że zaczyna mnie to przerastać i chciałabym w końcu coś z tym zrobić, ale nie bardzo wiem, od czego zacząć. Powinnam pójść do psychiatry?…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
zachęcam w pierwszej kolejności do spotkania z psychologiem, który przeprowadzi szeroki wywiad i na tej podstawie dobrze odpowiednie formy wsparcia bądź skieruje do innych specjalistów.
Pozdrawiam... Więcej

Mam 20 lat. Od dłuższego czasu nie potrafię sobie poradzić z myślami i normalnym funkcjonowaniem. Sprawa dotyczy mojego chłopaka i jej koleżanki. Nie chodzi o zazdrość bo raczej w każdym związku w jakimś stopniu jest. Ale jednak pod wpływem pewnych sytuacji i słów straciłam do chłopaka zaufanie. Nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, nie wiem, czego dotyczy sytuacja i co sprawiło, że straciłaś zaufanie do swojego chłopaka. Zachęcam cię do wizyty u psychologa, z którym będziesz mogła porozmawiać o uporczywych myślach i... Więcej

Ciągle się stresuje. Gdy nie mam kontroli nad jakąś sytuacją zaczyna mnie boleć żołądek, mam mdłości, nie mogę spać. Gdy odzyskuje kontrolę, czy też sytuacja stresowa się kończy wszystko ustaje. Gdzie szukać pomocy? Co mi jest?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
objawy, które Pan/Pani opisuje są charakterystycznymi objawami odbierania przez nas sytuacji stresowych. Stres wywołuje nie tylko trudności emocjonalne, ale też daje sygnały w ciele. Mechanizm... Więcej

Czy na wizytach u psychologa mógłbym pozbyć się wewnętrznych napięć, niespokoju, roztrzęsienia, przygnębienia, braku motywacji, bólów somatycznych bez farmakoterapii? Czy to możliwe?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
podczas wizyty u psychologa będziesz mógł szerzej opowiedzieć o swoich problemach. Na podstawie wywiadu specjalista dokona diagnozy i zaproponuje formy wsparcia. Objawy, które opisujesz mogą... Więcej

Problem nie dotyczy mnie, a mojej bliskiej przyjaciółki. Od dłuższego już czasu zauważam u niej zachowania które mogą być oznakami depresji. Ponadto wiem że miała i nadal ma problemy ze swoją rodziną. Obie jesteśmy już pełnoletnie a ona już skończyła szkołę i nie wie jak oraz panicznie boi się wejść…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

jeżeli twoja przyjaciółka jest pełnoletnia to nie potrzebuje zgody mamy, aby udać się na wizytę do psychologa. Skoro ona sama czuje taką potrzebę, to mama nie powinna mieć wpływu na jej... Więcej

Autor

mgr Joanna Szlasa-Więczaszek

psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.