Pytania pacjentów (121)

Po powrocie z roweru, dość intensywnej jazdy, następnego dnia zaczęły mnie plecy boleć w części lędżwi, jak by sztywność. Z czasem, czyli dwa dni późnej, jest gorzej. Mniejsza ruchliwość mięśni plus dochodzi lekkie promieniowanie do nóg. Moje pytanie: czy mam te mięśnie rozgrzewać, rozciągać, iść na…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W przypadku ostrego bólu odcinka lędźwiowego zaleca się odpoczynek 3-5 dni od treningów. W tym czasie można używać np. maści przeciwzapalnej. Jednakże najlepiej byłoby się udać na wizytę... Więcej

Pytanie dotyczące ból kolana

Mam 52 lata od 10 miesięcy biegam wcześniej ćwiczenia typu tabata spalanie trzy razy w tygodniu ostatnio co jakiś czas mam problemy z pachwina w lewej nodze potem po czasie przechodzi na prawa noga były wizyty u fizjoterapeuty pomogli na jakiś czas ale jeśli pobiegam dłuższy dystans problem się pojawia.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Problemem, może być zarówno mięsień biodrowo-lędźwiowy, jak i przeciążenia w obrębie pasma biodrowo-piszczelowego. W celu postawienia dokładnej diagnozy, zalecam konsultację fizjoterapeutyczna.... Więcej

W 2002 roku miałam dosyć poważną operację na stopy - m.in. szpotawość i ruszane były też ścięgna Achillesa. O wiele lepiej układam stopę, ale do tej pory mam bardzo słabe "zgięcie" stóp, przy którym czuję jak mocniej naciągają się te ścięgna. Do tego dochodzi przepuklina i brak końcówki kości…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Dobrze byłoby zacząć od wizyty u fizjoterapeuty, który wykona diagnostykę. Uczucie naciągania ścięgien przy zgięciu stopy na siebie, prawdopodobnie świadczy o napięciu mięśnia brzuchatego... Więcej

Jestem prawie 3 tygodnie po operacji discektomi endoskopowej l4/l5 z dostepu miedzyblaszkowego i odbarczania struktur nerwowych w kanale kregowym i robie narazie tylko cwiczenia przeciwzakrzepowe i spacery w czasie dnia, czy juz mozna zaczac rehabilitacje z innymi cwiczeniami np na pilce lezac na plecach…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Warto rozpocząć współpracę z fizjoterapeutą po operacji, który Panią poprowadzi. Na początku kluczowe jest aby unikać schylania i nadmiernej rotacji kręgosłupa. Warto zacząć od ćwiczeń aktywizujących... Więcej

Około roku temu zaczęło boleć mnie kolano od wewnątrz. Ból towarzyszył mi przez cały ten czas aż po dziś dzień, raz był odczuwalny bardziej raz mniej. Jednak teraz po roku powrócił taki prawdziwy ból, z którym przestaje sobie radzić. Ból pojawia się raz w nocy, czasem "towarzyszy" mi cały dzień…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

W tym przypadku polecam udać się na wizytę konsultacyjną do fizjoterapeuty. Specjalista wykona diagnostykę funkcjonalną i przedstawi plan leczenia. W razie wątpliwości skieruję do lekarza... Więcej

Od kilku miesięcy mam piekący ból kolan, głównie jednego. Ból nasila się kiedy długo siedzę. kiedy chodzę nie jest aż tak wyczuwalny. Jest zlokalizowany tylko po wewnętrznej stronie kolan, tam gdzie kolana się stykają kiedy ma się wyprostowane nogi. Kiedy leżę na boku muszę wkładać poduszkę między kolana…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam! Warto udać się do fizjoterapeuty, który zdiagnozuje przyczynę problemu. Terapia manualna mięśni przywodzicieli w tym wypadku może okazać się trafna.
Pozdrawiam mgr Anna Pestka

Mam stwierdzona szczeline w lakotce .lekarz zalecil obecnie leczenie zachowawcze przez fizjterapie poniewaz noga byla 5 tygodni w artezie .prosze o podpowiedz jak wykonywac sama cwiczenia w domu. Dziekuje za informację

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam! Polecam udać się do fizjoterapeuty. Tak jak sugeruje lekarz - fizjoterapeuta wprowadzi indywidualny plan leczenia, w którym pokaże ćwiczenia dla Pani.
Pozdrawiam mgr Anna Pestka

Mam 25 lat, od jakiegoś czasu mam częste bóle kręgosłupa na środku pleców( ból promieniuje aż czuje ciepło)
Moja sylwetka jest krzywa a do tego mam okrągłe plecy,
Od jakiegoś czasu roluje kręgosłup cały (co nie raz bardzo boli) ale ból pojawia się teraz przez to częściej. Czy to rolowanie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Jeżeli rolowanie nasila dolegliwości bólowe w kręgosłupie to zaprzestałabym je wykonywać. Warto udać się na konsultację do fizjoterapeuty, który przeprowadzi badanie i stwierdzi co jest najlepsze... Więcej

Od dłuższego czasu czuję silne napięcie mięśniowe karku oraz pieczenie w plecach. Mam pracę siedzącą jednakże mimo starania się o prawidłową postawę przed komputerem ból/napięcie jest nie do zniesienia. Dodatkowo mam małego synka i noszenie go sprawia że już po kilku minutach pojawia się pieczenie w…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W przypadku pieczenia/bólu w okolicy odcinka szyjnego i górnego odcinka piersiowego zalecam udać się na konsultację fizjoterapeutyczną, podczas której fizjoterapeuta wykona badanie funkcjonalne... Więcej

Pytanie dotyczące bóle stopy

Wróciłem wczoraj do domu i nagle nie mogę chodzić, ból kostki przy chodzeniu jest nie do wytrzymania. Nie stanąłem krzywo ani nic z tych rzeczy, poprostu nagle wstałem i poczułem ból. Co mogło się stac i jak to wyleczyć ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Niestety w opisie jest za mało informacji aby jednoznacznie stwierdzić przyczynę problemu. Proponuję udać się na konsultację fizjoterapeutyczną. Podczas wizyty zostanie przeprowadzony szczegółowy... Więcej

Pytanie dotyczące ból kolana

2 tygodnie temu doznałem lekkiego urazu ,,mechanicznego" w kolanie podczas gry w tenisa. Przerzuciłem ciężar ciała na prawą nogę i słyszałem delikatne strzyknięcie. Podczas chodzenia żadnego bólu nie czuje, tak samo w stawie kolanowym mogę poruszać we wszystkich kierunkach. Minęły 2 tygodnie i gdy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Jak najbardziej wskazana jest tutaj konsultacja fizjoterapeutyczna. Jeśli problem będzie wymagać diagnostyki obrazowej to terapeuta skieruję Pana do ortopedy.

Pozdrawiam
Mgr Anna Pestka Więcej

Pytanie dotyczące ból kolana

Przy dłuższym chodzeniu boli mnie kolano ale przy kucaniu jak wstaje ból jest duży poproszę o informację coto może być i jak leczyć ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. W tym przypadku zalecałabym konsultację u doktora ortopedy w celu dokładnego zdiagnozowania problemu. Pozdrawiam!

Mam 18 lat i mnóstwo czasu spędzam przy biurku. Regularnie jeżdżę konno i czasem biegam. Od trzech lat odczuwam dyskomfort w prawej nodze. Przy intensywnych wymachach prawą nogą słychać w moim prawym biodrze trzask, chrupnięcie. Podobnie w lewym biodrze, tylko łagodniej. Od dwóch tygodni odczuwam niezbyt…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Jak najbardziej rehabilitacja może pomóc w tym przypadku. Jeśli pojawia się ból zalecam udać się jak najszybciej do fizjoterapeuty. Trenowanie z bólem tylko pogłębi problem. Odpowiednio dobrana... Więcej

Odczuwam ból w odcinku piersiowym kręgosłupa. Często podczas cofnięcia łopatek do tyłu pojawia się strzelanie kręgów między łopatkami. Momentami coś nawet zakłuje. Co robić w tej sytuacji?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie bez przeprowadzenia wywiadu i badania. Jednakże przyczyną może być zablokowanie stawów międzykręgowych. Aby to stwierdzić konieczne jest zbadanie... Więcej

Od bardzo dawna miewam zawroty głowy (bez bólu głowy) boli kark, ramiona które sa bardzo spięte (dodam ze bardzo sie garbie) Jaka moze byc przyczyna tych moich ciągłych zawrotów Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Opisane dolegliwości mogą wynikać z zaburzenia ruchomości w okolicy przejścia szyjno-piersiowego. Sugerowałabym udać się do fizjoterapeuty w celu wykonania badania funkcjonalnego.
Pozdrawiam
Mgr... Więcej

Pytanie dotyczące rwa kulszowa

Od paru lat mam nawracające problemy z rwą kulszową, pogorszenia zazwyczaj trwały ok 2 dni, (poza pierwszym razem ok 2 msc). Zawsze dominującym objawem było drętwienie nogi. Niestety teraz od 2 msc rwa kulszowa nie mija, mam stały kontakt on line z fizjoterapeutką(ćwiczenia rozciągające bardzo pogorszyły…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Jeśli problem powraca, sugeruję udać się na konsultację do ortopedy. W tym przypadku dobrze byłoby wdrożyć diagnostykę obrazową.

Pozdrawiam
Mgr Anna Pestka

Od jakiegoś czasu czuję ból przy wewnętrznej okolicy uda, blisko krocza i ból ten promieniuje w dół do połowy uda. Ból odczuwany jest podczas napinania nóg i zbliżania ich do siebie, także przy różnych czynnościach sportowych jak kopnięcie piłki czy mocne zrywy w trakcie biegu. W takim razie do jakiego…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W pierwszej kolejności sugeruję zgłosić się do fizjoterapeuty. Opisywane przez Pana problem może mieć związek z napięciem mięśniowym. W razie konieczności fizjoterapeuta na pewno skieruje... Więcej

Mam 23 lata od przynajmniej 14-15 roku życia mam silny ból pod prawą łopatka, od czasu do czasu trwajacy nawet kilka dni. Na początku gdy miałem 14 lat ten bol był silniejszy, i trwał dłużej nawet kilka tygodni nawet jeśli nic nie robiłem. Ten bol przypomina kłócie, tak silne że nie mogę się ruszyć i…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Ból w okolicy prawej łopatki może mieć wiele przyczyn. Problem może występować zarówno ze stawem jak i narządami. Proponuję udać się na konsultację fizjoterapeutyczną w celu wykonania badania... Więcej

Pytanie dotyczące ból biodra

Boli mnie biodro przez prawie 2 lata, ból następuje przy naciskaniu na biodro, przy robieniu przysiadów, przy bieganiu, przy kopaniu/graniu w piłke, oraz czasem sa takie dni w ktorych ledwo moge chodzic. Ortopeda stwierdził u mnie skrzynienie kręgosłupa w odcinku ledziowym, przypisal mi cwiczenia ktore…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Sugeruję udać się do ortopedy, który skieruję na diagnostykę obrazową. Jeśli badania nic nie wykażą wtedy zachęcam udać się do fizjoterapeuty.

Pozdrawiam
Mgr Anna Pestka

Pod koniec lipca nabawiłem się pierwszej kontuzji kolana przez bieganie, bo po przerwie pobiegłam za dużo i z symboliczną rozgrzewką Po powrocie do domu wszytko było okey przez ok. godzinę i podczas siadania na łóżko coś przeskoczyło. Przez pierwsze 2 dni trochę bolało, ale kolano nie było ani cieplejsze…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Opisywane przez Pana dolegliwości bólowe mogą mieć wiele przyczyn. Jednak najbardziej prawdopodobne wydaje się niedostateczne rozciągnięcie mięśnia czworogłowego uda. Proszę popracować nad... Więcej

Autor

mgr Anna Pestka

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.