Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby si

Dzień dobry, typowe złamanie kompresyjne może się zrastać od 3 do nawet 6 miesięcy. Czas potrzebny do zrastania się złamania może być różny w zależności od wielu czynników, takich jak wiek, ogólny stan zdrowia, lokalizacja złamania (w którym miejscu danego kręgu doszło do pęknięcia) oraz suplementacji. Należy przestrzegać zaleceń lekarskich. Warto wykonywać ćwiczenia przeciwzakrzepowe, izometryczne, wzmacniające mięśnie. Najlepiej udać się po dokładny instruktaż do fizjoterapeuty. Pozdrawiam.

Zrost to kilka miesięcy, co do ćwiczeń to proszę udać się na wizytę stacjonarną do fizjoterapeuty, nie polecam wykonywać przypadkowych z internetu. Pozdrawiam!

Dzień dobry, Czas wygojenia urazu jest zależny od wielu czynników. Sugeruję udać się do fizjoterapeuty w celu ustalenia planu powrotu do zdrowia. Z poważaniem Wojciech Szreder - CM REHAB

Dzień dobry, takie złamanie leczy się od 6tyg do kilku miesięcy. Warto w tym okresie zadbać o dietę, aby dostarczyć budulca dla kości. Z ćwiczeń najbezpieczniejsze powinny być ćw izometryczne w pozycji leżącej, poźniej ćw czynne kończyn dolnych w tej pozycji. Jednak najlepiej poprosić fizjoterapeutę o instruktarz i dobór odpowiednich środków

Wszystko zależy od rodzaju, okoliczności i mechanizmu urazu. Wiek pacjenta, obciążenie innymi chorobami np. osteoporozą. Trochę za mało informacji by odpowiedzieć na to pytanie. Na pewno trzeba stosować się do zaleceń lekarskich, ale konsultacja z fizjoterapeutą, który przeanalizuje problem i ustali odpowiedni plan terapii jest konieczna do szybszego powrotu do zdrowia. Pozdrawiam, Paweł Wysocki

Dzień dobry, przy złamaniach kręgów L2 i Th8 czas zrastania wynosi zazwyczaj około 8–12 tygodni, ale pełna rekonwalescencja może potrwać kilka miesięcy, w zależności od rodzaju złamania i ogólnego stanu zdrowia.Obecnie kluczowe jest unikanie wszelkiego rodzaju przeciążeń organizmu, unikanie gwałtownych ruchów, skrętów. Bezpiecznymi ćwiczeniami w obecnym stanie jest poruszanie stopami- wyprosty i zgięcia, krążenie stopami, to samo można zastosować dla kończyn górnych. Są to bezpieczne ćwiczenia, które mają na celu pobudzenie mięśni oraz krążenia. Ćwiczenia powinny być wykonywane w pozycji leżącej- jest to najbezpieczniejszy wariant. Z upływem czasu Pana lekarz z pewnością wystawi skierowanie na rehabilitację. Pozdrawiam Agata Bagińska

Dzień dobry, W przypadku tego rodzaju urazu kluczowe jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego i dać organizmowi czas na spokojne gojenie, na początku zazwyczaj chodzi o to, aby nie przeciążać kręgosłupa, unikać gwałtownych ruchów i poruszać się tylko w gorsecie. Wszelkie ćwiczenia warto wcześniej omówić z fizjoterapeutą, który indywidualnie dopasuje bezpieczne formy ruchu, celem jest zachowanie minimalnej aktywności bez ryzyka pogorszenia stanu. Pozdrawiam!

Czas zrastania się kręgów oraz możliwość wykonywania ćwiczeń zależą od kilku czynników, takich jak rodzaj złamania, stopień uszkodzenia, wiek, ogólny stan zdrowia i przestrzeganie zaleceń lekarskich. Złamania kręgów w odcinku piersiowym (Th8) i lędźwiowym (L2) zwykle zrastają się w ciągu 6–12 tygodni, ale pełne wzmocnienie kości może trwać nawet kilka miesięcy (do 3–6 miesięcy, a czasem dłużej). Regularne kontrole RTG/CT u lekarza pozwolą ocenić postępy zrastania. W początkowej fazie gojenia (pierwsze 6–8 tygodni) dozwolone są delikatne ćwiczenia oddechowe , izometryczne oraz krótkie spacery w gorsecie Jewetta (np. 5–10 minut kilka razy dziennie) mogą pomóc w utrzymaniu krążenia i zapobiegać osłabieniu mięśni - trzeba to oczywiście uzgodnić z lekarzem prowadzącym. Ćwiczenia muszą być wykonywane bez bólu. Ogólnie niewskazane jest wykonywanie ruchów, które powodują dyskomfort lub obciążają kręgosłup (np. skłony, skręty). Pozdrawiam!

Dzień dobry, Okres zrostu kręgów jest bardzo zróżnicowany, gdyż choroby współistniejące takie jak np. osteoporoza mogą wydłużać czas gojenia. Postęp zrostu kontroluję się za pomocą RTG. Na początek sprawdzą się ćwiczenia izometryczne oraz oddechowe. Warto udać się do fizjoterapeuty bądź skorzystać z wizyt domowych w celu opracowania indywidualnego planu leczenia. Pozdrawiam Mgr Anna Pestka

Dzień dobry, czas zrastania złamań kręgów jest indywidualny, ale zwykle trwa kilka tygodni do kilku miesięcy i w tym okresie kluczowe jest stosowanie się do zaleceń lekarza oraz korzystanie z gorsetu. Aby ograniczyć sztywność i osłabienie mięśni, często wprowadza się delikatne ćwiczenia oddechowe oraz proste ruchy kończyn, jednak powinny być one dobrane indywidualnie. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który pokaże bezpieczne ćwiczenia odpowiednie na tym etapie leczenia. Pozdrawiam, Kewin Przytuła

Dzień dobry, czas gojenia złamań kręgów wynosi najczęściej około 8–12 tygodni, jednak pełny powrót do sprawności może potrwać dłużej. Kluczowe znaczenie ma rodzaj złamania oraz wyniki badań kontrolnych, dlatego na tym etapie należy stosować się do zaleceń lekarza dotyczących noszenia gorsetu Jewetta i ograniczenia aktywności. Jako fizjoterapeuta nie zalecam rozpoczynania ćwiczeń wzmacniających kręgosłup bez zgody lekarza prowadzącego. W okresie gojenia bardzo ważne jest natomiast, aby – w zakresie dozwolonym przez lekarza – utrzymywać aktywność pozostałych części ciała. Zwykle wprowadza się ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia poprawiające krążenie oraz delikatne ćwiczenia kończyn, które pomagają ograniczyć skutki unieruchomienia. Program ćwiczeń powinien być jednak dobrany indywidualnie do rodzaju złamania i etapu gojenia. Po uzyskaniu potwierdzenia prawidłowego zrostu kostnego warto rozpocząć rehabilitację pod okiem fizjoterapeuty. Odpowiednio prowadzona terapia pomaga stopniowo odzyskać ruchomość, siłę mięśniową i bezpiecznie wrócić do codziennej aktywności, jednocześnie zmniejszając ryzyko przewlekłego bólu i kolejnych przeciążeń. Życzę Panu dużo cierpliwości i szybkiego powrotu do zdrowia. Sylwia Majewska - rehabilitacja Warszawa

Czas gojenia złamania kręgosłupa zależy między innymi od rodzaju i stabilności złamania, dlatego bez dokumentacji i badań obrazowych nie można określić go indywidualnie. Zrost kostny zwykle trwa kilka miesięcy. Jeżeli lekarz zalecił oszczędzanie się i poruszanie w gorsecie Jewetta, należy przestrzegać tych zaleceń. Nie oznacza to jednak całkowitego bezruchu. W okresie gojenia ważne jest zapobieganie osłabieniu mięśni i powikłaniom związanym z ograniczeniem aktywności. Rodzaj ćwiczeń powinien dobrać fizjoterapeuta po zapoznaniu się z dokumentacją i oceną stanu pacjenta. Na tym etapie nie zalecałabym samodzielnego wykonywania przypadkowych ćwiczeń znalezionych w internecie.