Pytania pacjentów (75)

Question 1

Zwiększenie ilości kalorii w diecie.

Witam.
Mam 18 lat, 1,61 m i ważę obecnie 72 kg.
Kiedy miałam 14 lat, przez 5 miesięcy głodziłam się na diecie 500 kcal i dodatkowo biegałam. Skończyło się to oczywiście olbrzymim efektem jojo. Od około 3 miesięcy jestem znowu na diecie i straciłam już 10 kg, lecz od 3 tygodni jem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Jeśli odżywia się Pani zdrowo, zachowuje regularność posiłków to jeśli nawet zwiększy się Pani masa ciała to będzie to najprawdopodobniej masa mięśni. Polecam wykonanie analizy składu… Więcej

Question 2

Łuszczyca i dieta

Witam, dermatolodzy podejrzewają łuszczyce. Czy dieta pomoże w tej sytuacji?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Oczywiście odpowiednio zbilansowana dieta, uwzględniająca styl życia i towarzyszące schorzenia jest pomocna podczas leczenia łuszczycy.
Pozdrawiam
mgr Agnieszka Blumczyńska

Question 3

Niedoczynnosc tarczycy

Mam pytanie czy przy niedoczynnosci tarczycy, mozna jesc nabial i pieczywo?jezeli mozna to jakie ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Jeśli nie ma stwierdzonej nietolerancji lub alergii na mleko (białka mleka lub laktozę) oraz gluten to oczywiście można. Najlepiej wybierać pieczywo pełnoziarniste oraz mleczne produkty… Więcej

Question 4

Sery w ciazy

Witam mam pytanie odnośnie sera feta z mlekovity oraz mozzarella w ciazy. Jestem w 37tg ciazy i lekarz powiedział żebym jadła te sery bo zawierają mało cukrów (mam cukrzycę ciążowa). Na opakowaniach nie pisze z jakiego są mleka a ja je jadam już ok. Z 2 tg.... Z różnych źródeł wyczytałam że są…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
W czasie ciąży można bezpiecznie spożywać chudy nabiał, może on spożywany bez ograniczeń. Przeciwwskazane: kremy, śmietana, lody – ryzyko salmonelli, sery żółte, topione – wysoka zawartość… Więcej

Question 5

uporczywy cellulit

Witam , mam już dość uporczywego cellulitu. Mam 22 lata , 161 i ważę niecałe 50kg , więc na logikę nie powinno go być . Nie solę , pije dużo wody , jestem bardzo aktywna fizycznie , codziennie ćwiczę około 2h , trzymam dietę i przestrzegam wszystkich zasad , używam kremów , masaży , a on cały…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Trudno odpowiedzieć na pytanie co robi Pani źle nie znając dokładnie Pani codziennego jadłospisu. Bardzo ważne są proporcje między składnikami odżywczymi, które powinny być zachowane.… Więcej

Question 6

Spirulina - czy warto?

Szanowni Państwo!
Chciałam zadać pytanie nt. spiruliny. Czy rzeczywiście jest taka zdrowa i warto ją jeść? Uprzjmie proszę o odpowiedź.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Pomimo wielu pozytywnych opinii na temat spiruliny, ja jestem zwolennikiem zdrowej prawidłowo zbilansowanej diety, która pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze.Więcej

Question 7

Obrzęk naczynioruchowy

Potrzebuje konsultacji na temat diety antyhistaminowej, DAO (badanie w kier. nietolerancj histaminy) wynik 4,9 norma 14-33 borykam się z nawracającym obrzękiem naczynioruchowym, czy w tym temacie mogę umowic się na wizytę

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Zapraszam na konsultację
Pozdrawiam
mgr Agnieszka Blumczyńska

Question 8

Dieta bez glutenu, nabiału i mięsa

Poszukuję dietetyka, który ustawi dietę bez nabiału, glutenu oraz mięsa.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Jest to możliwe tylko powinno być poparte wykonanymi badaniami, które potwierdzą alergię lub nietolerancję pokarmową.
Pozdrawiam
Agnieszka Blumczyńska
Dietetyk kliniczny

Question 9

Yohimbina - kiedy i dla kogo?

Zastanawiam się nad Yohimbiną jako spalaczem. Jak dawkować? W jakich sytuacjach unikać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Niestety nie pomogę ponieważ nie polecam żadnych spalaczy tłuszczów ani suplementów.
Pozdrawiam
Agnieszka Blumczyńska
Dietetyk kliniczny

Question 10

Zrzucenie masy ciała

Witam, mam bardzo nietypowe pytanie: chciałbym się dowiedzieć konkretnie, ile kcal trzeba spalić, żeby stracić 1 kg wagi?
Jak to obliczyć - jeśli wiedziałbym ile kcal trzeba spalić, żeby zrzucić 1 kg, to wiedziałbym, ile należy spalić kcal, żeby stracić np. 15 kg wagi?
Ważę niestety…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Aby zrzucić 1 kg tkanki tłuszczowej należy zredukować kaloryczność diety o 7000 kcal. Najczęściej redukuje się dotychczasowe spożycie o 1000 kcal dziennie i przez tydzień powinna nastąpić… Więcej

Question 11

jak zmniejszyć swój brzuch?

Witam ważyłam 52 kg i bylam w ciągłym ruchu mialam płaski brzuch. w zeszlym roku wykryto u mnie jamistość rdzenia kręgowego, Jamistość opuszki i zespól chiarii. Choroba ta spowodowała niedowlad lewej części i najpierw jeździlam na wózku a po operacji kraniektomii i laminektomii chodzę z balkonikiem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Przyczyną wzdętego brzucha może być nieprawidłowa flora jelitowa, często spowodowana nieprawidłową dietą. Powinna udać się Pani do dyplomowanego dietetyka, wykonać analizę składu ciała… Więcej

Question 12

Nagła utrata wagi

Witam. Mam 26 lat. Zmagam się od kilku miesięcy z niedowagą. Moja waga to 51 kg przy wzroście 165 cm. Mam wrażenie, że cały czas jestem nienajedzony pomimo tego, że mam bardzo słaby apetyt. Schudłem także 25 kg w przeciągu kilku miesięcy bez diety i ćwiczeń, ponieważ mój apetyt strasznie osłabł.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Utrata masy ciała jest znaczna. Nie pisze Pan jakie badania pan wykonywał. Sugeruję wykonanie badań w kierunku zdiagnozowania chorób tarczycy (TSH, FT3, FT4) i koniecznie proszę skonsultować… Więcej

Question 13

zabużenia odżywiania

Witam! Na imię mam Kasia (26 lat, 65kg,163cm wzrostu). Mieszkam obecnie za granicą i planuję krótką wizytę w Polsce dlatego chciałam się poradzić do jakiego specjalisty sie udać i jakie badania wykonać.
Moje problemy są takie jak: uzależnienie od słodyczy, obniżenie nastroju, brak chęci…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie,
Przed wizytą u dietetyka proszę wykonać badanie poziomu hormonów TSH, FT3,FT4, poziom glukozy, cholesterolu oraz frakcji LDL, HDL, trójglicerydów oraz poziom kwasu moczowego.… Więcej

Question 14

Czy picie siemienia lnianego może powodować skutki uboczne

Witam. Mam pewien problem. Sytuacja wygląda tak: Jakieś 1,5 roku temu piłem siemie lniane. Wszystko było ok. Siemię lniane zawsze przygotowuję w taki sposób, że 2 stołowe łyżki wsypuję do gorącej wody, następnie gotuję przez 10 minut., następnie przecedzam napój przez sitko, tak by oddzielić…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Sugeruję aby odstawić siemię lniane na okres około 3 miesięcy, a późnej stopniowo wprowadzać do jadłospisu. Istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia u Pana nietolerancji lub alergii… Więcej

Question 15

Nadwaga otyłość

Witam chciałam bym schudnąć 10 kg bez efektu jojo do czerwca ( wakacji) waże 74 kg i mam 160 cm wzrostu czy ktoś mi pomoże ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Oczywiście jest to możliwe aby schudnąć bez efektu jojo. Kluczem do sukcesu jest przygotowanie odpowiednio zbilansowanego indywidualnego jadłospisu. Dlatego zapraszam do kontaktu.Więcej

Question 16

Dieta w ZJD

Dobry wieczór. Od 4 lat mam diagnozę Zespołu jelita drażliwego, postać biegunkowa. Niestety do tej pory nie wiem, co mi szkodzi i co powinnam jeść i w jakich. Dodatkowe problemy, to usunięty pęcherzyk żółciowy oraz nietolerancje (produkty mleczne, banany, guma guar, kofeina). Odstawiłam produkty…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Oczywiście mogę pomóc układając odpowiednio zindywidualizowany jadłospis. Będzie on uwzględniał schorzenia, nietolerancje pokarmowe oraz preferencje żywieniowe pacjenta.
PozdrawiamWięcej

Question 17

Jak schudnąć kiedy waga wciąż stoi w miejscu?

Witam Państwa bardzo serdecznie.
Mam 21 lat, mierzę 149 i ważę 80 kilo. Mam zdrową tarczycę, biorę leki na nadciśnienie (Concor Cor 1,25 mg oraz Tialorid mite), niedługo zaś mam rezonans magnetyczny prawego kolana (przez starą kontuzję istnieje prawdopodobieństwo, że mam zwyrodnienie).…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam Panią serdecznie,
Zapraszam Panią do kontaktu osobistego, wtedy ustalimy wspólnie co Pani lubi a czego nie, wezmę pod uwagę Pani schorzenia i ułożę dla Pani indywidualny jadłospis.… Więcej

Question 18

PRZYTYŁAM 50 KG I DALEJ TYJĘ

Ważę 114 kg przy 1,70 wzrostu. Przytyłam w ciąży 50 kg.
Po porodzie schudłam kilka kg, ale na krótko bo co zrzucę od razu wraca. Korzystałam z diet pudełkowych, które dawały efekt jedynie w pierwszych 2 tyg stosowania a potem waga nagle rosła. Takie diety miałam 3, 60-cio dniowe każda.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam Panią,
Powinna Pani wykonać powtórnie badania hormonów tarczycy, badanie w kierunku insulinooporności, badanie poziomu cholesterolu i jego frakcji, trójglicerydów, kwasu moczowego.… Więcej

Question 19

Tłuszcze potrzebne dla rozwoju masy mięsniowej

Witam

Mam zamiar przybrac troche masy miesniowej,zauwazyłem ze trzeba zwiekszyć podaż tłuszczy czy moge pić tak oleje:
1 posiłek łyżka olej lniany+ weglowodany i białka
2 posiłek łyżka olej lniany + weglowodany i białka
3 posiłek łyzka oliwy z oliwek +…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Niestety trudno jednoznacznie jest odpowiedzieć czy to jest dobra ilość tłuszczy dla Pana, ponieważ nie znam Pana wieku, wzrost ani masy ciała. Wszystkie składniki pokarmowe powinny… Więcej

Question 20

hashimoto a chudnięcie

Witam, Mam hashimoto i chciałbym się odchudzić. Poszukuję dietetyka, który mi w tym pomoże ale nie będzie tylko "wujkiem dobra rada". Potrzebuję bata nad sobą, gdyż obecna moja waga 110kg jest spowodowana umiłowaniem do dobrego jedzenia. Wiem, że muszę coś zmienić jednak samemu już…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,
Oczywiście mogę Panu pomóc przygotowując odpowiednio zbilansowany jadłospis uwzględniający jednostki chorobowe. Jeśli będzie Pan przestrzegał zasad oraz przygotowanego jadłospis, efektem… Więcej

Pytania pacjentów (75)

Autor

mgr Agnieszka Blumczyńska

Popularne pytania

Pierwszy raz z chłopakiem mieliśmy uprawiać seks, to byłby jego pierwszy raz. Jednak pomimo erekcji,

Rozpoczęcie życia seksualnego to dla mężczyzny trudny moment. Z jednej strony…