Pytania pacjentów (85)

Dzień dobry, przyczyn podwyższonego cholesterolu jest wiele, a jednymi z nich są: otyłość, dieta bogata w tłuszcze zwierzęce, słodycze i sól, jak również wymieniony siedzący tryb życia. Pozdrawiam

Dzień dobry, warto zacząć od drobnych zmian i zmniejszać stopniowo porcje spożywanych słodyczy oraz poćwiczyć tzw. zasadę uważnego jedzenia. Jeżeli spożywa Pani słodycze jednocześnie korzystając, np. z... Więcej

Płatki owsiane są zdrowym elementem codziennej diety. Zawierają dużo błonnika, więc sycą na długo- warto pamiętać, że płatki błyskawiczne zawierają mniej błonnika niż górskie. Warto, żeby codzienna owsianka... Więcej

Dzień dobry, warto sprawdzić czy faktycznie stosuje Pan/Pani deficyt kaloryczny (może nie liczy Pani do bilansu jakiś produktów, np. oleju do smażenia), warto też profilaktyczne badania w celu ustalenia... Więcej

Dzień dobry, warto niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Wpływ na zmniejszenie uczucia łaknienia mają również zasady dotyczące stylu życia oraz higiena jedzenia. Ile razy je Pani w ciągu dnia? Czy... Więcej

Tak, stosowanie deficytu kalorycznego spowoduje utratę kilogramów

Naturalne produkty spożywcze: podroby (wątrobka drobiowa/wieprzowa/cielęca), pestki dyni, amarantus, orzechy włoskie, hummus, tofu. Dla zwiekszenia wchłanialności żelaza warto łączyć te produkty wraz z... Więcej

Dzień dobry, nawet będąc na wakacjach warto zadbać o podstawy zdrowego żywienia. Pić dużo wody, zwiedzać spacerując dużo oraz pamiętać o spożywaniu dużej ilości warzyw podczas posiłków.

Dzień dobry, zalecana jest tutaj dieta z eliminacją cukru białego, węglowodanów prostych (biały chleb, makaron, kasza jaglana itd., zalecam tutaj spożywanie kaszy gryczanej oraz gryczanych wyrobów), nadmiernej... Więcej

Dzień dobry, może na to wpływać wiele czynników, m.in. stres, zwiększone spożycie wody lub błonnika. W celu ustalenia konkretnej diagnozy potrzebne jest przeprowadzenie wywiadu żywieniowego

Dzień dobry, zawsze zaczynamy od znalezienia przyczyny SIBO. Najczęstsze przyczyny to: występowanie pasożytów, stres, jedzenie w pośpiechu, szybkie tempo życia, współistnienie innych jednostek chorobowych.... Więcej

Dzień dobry, lekarz stawia diagnozę w sprawie choroby oraz dobiera leki, natomiast dietetyk kliniczny prowadzi nas żywieniowo oraz dobiera indywidualną suplementację.
Pozdrawiam

Po operacji stosowana musi być dieta lekkostrawna z ograniczeniem objętości posiłków. Proszę pamiętać, że jeżeli nie zmieni Pan/Pani swojego stylu życia oraz higieny jedzenia to niestety sama operacja... Więcej

Dzień dobry, po pierwsze warto skonsultować się ze specjalistą, aby to on dostosował odpowiednią suplementację. Przy stwierdzonym sibo lub ibs najczęstszymi stosowanymi suplementami są: witamina d, witamina... Więcej

Dzień dobry, proszę pamiętać, że masa ciała może się różnić zależnie od wielu czynników. Zależy ona m.in od: spożywanych produktów, ilości wypitej wody w ciągu dnia, czasu ważenia (wieczorem po całym dniu... Więcej

Dzień dobry, badania na nietolerancje pokarmowe często nie są wiarygodne, ponieważ są to nietolerancje "nabyte", które mogą być spowodowane wybiórczością pokarmową i zubożeniem mikroflory jelitowej. Warto... Więcej

Żel można stworzyć jak zalejemy nasiona siemienia lnianego gorącą wodą i odczekamy poł godziny.

Białko konopne posiada wyższą zawartość selenu, ale proszę również pamiętać o źródłach selenu zawartych w pożywieniu: orzechy, drób, jajka- to naturalne źródła powinny być podstawą naszej diety

Jeżeli chodzi o leczenie SIBO i IBS to najlepszą metodą leczenia jest stosowanie diety lowfodmap, którą stosujemy przez 4-8 tygodni, stopniowo potem wprowadzając produkty wyeliminowane. Jeżeli chodzi o... Więcej

Dzień dobry, jeżeli nie spożywa Pani tłustych ryb morskich to może Pani jak najbardziej spożywać większą dawkę DHA