Witam. Od półtora roka walczę z kandydozą - Candida albicans - jest to wynik badania na podstawie wy

Dzień dobry. Dieta powinna zostać opracowana z wykluczeniem lub bardzo dużym ograniczeniem spożycia cukrów prostych, które są pożywką dla grzybów. Przede wszystkim wyklucza się wszystkie słodycze, pieczywo cukiernicze oraz przetworzone, owoce - zawierając fruktozę (cukier prosty) oraz mleko (zawiera laktozę - to dwucukier, ale także ograniczamy ten produkt). Eliminuje napoje dosładzane i soki oraz żywność przetworzoną, fast-foody. Warto oczyścić organizm i przede wszystkim wzmocnić odporność. Nie znam Pani trybu życia oraz odżywiania, ale często zalecamy wzmocnienie odporności poprze odpowiednie odżywianie, suplementację witaminy D (wcześniej należy zbadać poziom we krwi), oraz poprawę pracy jelit. Pozdrawiam serdecznie, Patryk Lipowski

Dzień dobry, zazwyczaj zaleca się ograniczenie spożycia cukru i łatwo przyswajalnych węglowodanów, które mogą sprzyjać wzrostowi Candida albicans. Oto kilka ogólnych zasad dotyczących diety antykandydozowej:
Unikaj spożywania cukru i słodzonych produktów. Należy zrezygnować z cukru rafinowanego, syropów, słodyczy, słodzonych napojów i soków. Ogranicz spożycie produktów bogatych w węglowodany proste, takich jak białe pieczywo, białe makarony, biały ryż. Zamiast tego skup się na pełnoziarnistych produktach zbożowych, takich jak pełnoziarniste pieczywo, makarony z pełnego przemiału, brązowy ryż i kasze. Unikaj alkoholu i produktów fermentowanych, takich jak piwo, wino, ocet i kiszona kapusta.
Ogranicz spożycie nabiału o wysokiej zawartości tłuszczu, takiego jak masło, śmietana i ser żółty. Można wybierać niskotłuszczowe produkty mleczne lub zastąpić je alternatywnymi źródłami białka roślinnego. Unikaj żywności przetworzonej i fast foodów, które często zawierają dodatki chemiczne i sztuczne substancje. Skup się na spożywaniu świeżych warzyw, zwłaszcza tych o niskiej zawartości skrobi, takich jak brokuły, szpinak, kalafior, papryka, cukinia i sałata.Spożywaj zdrowe tłuszcze, takie jak oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej lniany), orzechy, awokado i nasiona. Włącz do swojej diety źródła białka, takie jak chude mięso, ryby, drób, jaja, rośliny strączkowe, tofu i produkty sojowe. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu i pij wystarczającą ilość wody każdego dnia. Warto także wykonać badanie krwi pod kątem niedoborów witamin i składników mineralnych. Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia.

Dzień dobry, zalecana jest tutaj dieta z eliminacją cukru białego, węglowodanów prostych (biały chleb, makaron, kasza jaglana itd., zalecam tutaj spożywanie kaszy gryczanej oraz gryczanych wyrobów), nadmiernej ilości fruktozy (owoce maksymalnie do 100g dziennie; wybieramy owoce jagodowe- maliny, jagody, borówki, jeżyny), drożdży (pieczywo i wyroby drożdżowe), pszenicy oraz nabiału (jogurty, mleko, twaróg itd.). Zaleca się również ograniczenie nasion roślin strączkowych (soczewica, ciecierzyca), marchewki oraz ziemniaków. Pamiętajmy o tym, że dieta ta jest stosowana przez okres zazwyczaj 1-2 miesięcy aż do wyleczenia. Potem wprowadzamy stopniowo produkty eliminacyjne. Dieta eliminacyjna jest zatem dietą bogatą w warzywa liściaste, chude mięso, ryby, orzechy oraz pestki.