Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej przez PTTPiB Szkole Psychoterapii Crescentia.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk na oddziale całodobowym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi z doświadczeniem pieczy zastępczej.
Pracuję z osobami, które doświadczają m.in. zaburzeń lękowych i nastroju, fobii, przewlekłego stresu, trudności w regulacji emocji, obniżonej samooceny, perfekcjonizmu, trudności w relacjach oraz kryzysów życiowych.
W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego, uzupełniając je o elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz techniki mindfulness. Zależy mi na tym, aby terapia była przestrzenią nie tylko do rozmowy, ale również do lepszego rozumienia swoich trudności i stopniowego wprowadzania realnych zmian.
Wspólnie określamy cele terapii i sposób pracy, uwzględniając indywidualną sytuację, potrzeby i możliwości pacjentki lub pacjenta. Dbam o atmosferę opartą na szacunku, otwartości i poczuciu bezpieczeństwa.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
