Moje doświadczenie
Mgr Walenty Trandasir – fizjoterapeuta | ST MEDICA Warszawa
Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Od 2026 roku prowadzę własną placówkę ST MEDICA w Warszawie na Ochocie, gdzie zajmuję się fizjoterapią ortopedyczną, terapią stawów skroniowo-żuchwowych oraz fizjoterapią po operacjach plastycznych.
W swojej pracy łączę wiedzę kliniczną, doświadczenie zawodowe i specjalistyczne metody terapii. Stawiam na dokładne badanie funkcjonalne, indywidualne podejście oraz poszukiwanie możliwych przyczyn dolegliwości, aby dopasować postępowanie do potrzeb i celów każdego pacjenta.
1. Fizjoterapia ortopedyczna – kręgosłup, szyja i bóle stawów
Pomagam pacjentom zmagającym się z bólami kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego, bólem karku, ograniczeniem ruchomości, rwą kulszową i rwą barkową oraz dolegliwościami w obrębie barku i innych stawów. Pracuję również z osobami, u których występują napięcia mięśniowe, przeciążenia, dolegliwości pourazowe i przewlekłe problemy bólowe.
W terapii wykorzystuję indywidualnie dobrane techniki terapii manualnej, mobilizacje stawowe, pracę z tkankami miękkimi oraz ćwiczenia terapeutyczne. Celem postępowania jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa ruchomości i wspieranie powrotu do codziennej aktywności.
2. Terapia stawów skroniowo-żuchwowych i fizjoterapia bruksizmu
Drugim filarem mojej pracy jest terapia stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ) oraz fizjoterapia wspomagająca postępowanie w bruksizmie. Pomagam osobom odczuwającym ból żuchwy i twarzy, napięcie mięśni żucia, ograniczenie otwierania ust, trzaski w stawach skroniowo-żuchwowych oraz dolegliwości związane z zaciskaniem zębów i zgrzytaniem nimi.
Terapia obejmuje indywidualną ocenę funkcji stawów i mięśni, a następnie dobór odpowiednich technik manualnych i pracy z tkankami miękkimi. Jej celem jest poprawa funkcji narządu żucia, zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśniowego i łagodzenie dolegliwości bólowych. W razie potrzeby uwzględniam współpracę ze stomatologiem.
3. Fizjoterapia po operacjach plastycznych
Trzecim obszarem mojej działalności jest fizjoterapia pooperacyjna, w szczególności po zabiegach z zakresu chirurgii plastycznej. Prowadzę terapię pacjentów po liposukcji, abdominoplastyce (plastyce brzucha), liftingu twarzy oraz innych zabiegach wymagających odpowiednio dobranego postępowania fizjoterapeutycznego.
Zakres terapii dostosowuję do rodzaju zabiegu, etapu rekonwalescencji, stanu tkanek oraz zaleceń lekarza operującego. W zależności od wskazań fizjoterapia może obejmować pracę z obrzękiem, poprawę ruchomości tkanek, terapię blizn oraz zmniejszanie dolegliwości związanych z napięciem i dyskomfortem. Bezpieczeństwo pacjenta i prawidłowy przebieg gojenia są podstawą każdego działania.
Wykształcenie i rozwój zawodowy
Jestem absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, gdzie uzyskałem tytuł magistra fizjoterapii. Swoje kompetencje systematycznie rozwijam poprzez udział w specjalistycznych kursach, szkoleniach i warsztatach. Uczestniczę również w programie kształcenia w zakresie Ortopedycznej Terapii Manualnej (OMT), organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Ortopedycznej Terapii Manualnej (PSOTM).
W pracy wykorzystuję umiejętności zdobyte podczas szkoleń obejmujących między innymi:
terapię manualną według koncepcji Kaltenborn–Evjenth,
medyczny trening terapeutyczny,
manipulacje krótkodźwigniowe,
terapię tkanek miękkich z wykorzystaniem narzędzi Smart Tools,
terapię punktów spustowych z zastosowaniem suchego igłowania.
Stale poszerzam wiedzę i doskonalę umiejętności, aby dobierać metody terapii do konkretnego problemu pacjenta, aktualnej wiedzy oraz indywidualnych wskazań.
Indywidualne podejście do pacjenta
W ST MEDICA traktuję fizjoterapię jako proces, który rozpoczyna się od dokładnej oceny funkcjonalnej i określenia celów terapii. Nie skupiam się wyłącznie na miejscu występowania bólu, lecz uwzględniam zależności pomiędzy poszczególnymi strukturami organizmu, codziennymi nawykami i sposobem poruszania się.
Zależy mi na tym, aby pacjent rozumiał przyczyny swoich dolegliwości, przebieg terapii oraz działania, które może podejmować samodzielnie, by wspierać swoje zdrowie i sprawność.
Zapraszam na konsultacje fizjoterapeutyczne do ST MEDICA przy ul. Grójeckiej 216, lokal U1, w Warszawie na Ochocie.
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
Główne obszary pomocy
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Dyskopatia
- Ból barku
- Ból kolana
- +52 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Walenty Trandasir
fizjoterapeuta
Doświadczenie
- Centrum Medyczne Szpital Świętej Rodziny ul. Wigury 19 w Łodzi
- Szpital im. Radlińskiego przy ul. Drewnowskiej w Łodzi
- Uniwersytecki Szpital Kliniczny im. Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi, plac Hallera 1
- DAR MEDICA Al. Szajnowicza-Iwanowa 13, Kielce
- Natural-Med Krzysztof Demko ul. Źródłowa 19, Kielce
- NATURA Ośrodek Leczniczo-Rehabilitacyjny Jerzy Stodolny ul.Chopina 9, Busko-Zdrój
- Salveo Medical Care Warsaw – ul. Chłodna 11, 00-891 Warszawa
- Fizjoterapia Grudniewscy ul. Oś Królewska 18B, lok. U-4, Warszawa, Wilanów.
- Przychodnia Wilanów ul. Sarmacka 10C, lok. B, 02-972 Warszawa, Wilanów.
- ST MEDICA ul. Grójecka 216, lok. U1, Warszawa, Ochota - własna placówka prowadzona od 2026 roku.
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Łodzi
Choroby
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Dyskopatia
- Ból barku
- Ból kolana
- Ból biodra
- Stany pourazowe
- Stany pooperacyjne
- Łokieć tenisisty
- Bóle głowy
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespoły przeciążeniowe
- Urazy
- Łokieć golfisty
- Choroby kręgosłupa
- Kontuzje sportowe
- Rwa barkowa
- Skręcenie stawu
- Ból kostki
- Bóle stawów
- Ból karku
- Ból pleców
- Ból rąk
- Ból szyi
- Ból ścięgna
- Ból ścięgna Achillesa
- Ból zwyrodnieniowy
- Bóle kończyn
- Bóle korzeniowe
- Bóle mięśni
- Choroby narządów ruchu
- Choroby stawów
- Choroby stawu skroniowo-żuchwowego
- Choroby stopy
- Choroby ścięgien
- Choroby zwyrodnieniowe
- Kręcz szyi
- Kręgozmyk
- Mrowienia i drętwienia
- Niedowład kończyn
- Ograniczenie ruchomości
- Ograniczenie zakresu ruchów
- Palec trzaskający
- Paluch koślawy
- Przepuklina
- Rwa udowa
- Urazy kręgosłupa
- Uszkodzenia narządu ruchu
- Uszkodzenia ścięgien
- Uszkodzenia więzadeł
- Zespół cieśni
- Zespół de Quervaina
- Zwyrodnienie stawów
- Zwyrodnienie stawów kręgosłupa
- ZZSK – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Choroby stawu biodrowego
- Blizny
Znajomość języków
- polski
- angielski
- rosyjski
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
250 zł -
-
Fizjoterapia po abdominoplastyce
320 zł -
-
Masaż leczniczy
250 zł -
-
Masaż sportowy
250 zł -
-
Masaż tkanek głębokich
250 zł -
-
-
-
-
-
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
26 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
I
IT
Zgłosiłam się z bólem kręgosłupa piersiowego, z bólu nie byłam w stanie normalnie funkcjonować, ból był nawet przy oddychaniu. Pan magister zadał dużo pytań i wykonał kilka badań, terapia była trochę bolesna ale po niej byłam w stanie wstać praktycznie bez bólu. Mam nadzieję że szybko nie będę musiała wrócić do Pana Walentego, ale z czystym sumieniem mogę polecić tego specjalistę.
• ST MEDICA • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
I
Ireneusz
Pan Walenty to taki świetny specjalista. Przyjechałam z żoną z innego miasta specjalnie do pana Walentego.
Przyjechałem z drętwieniem dużego palca u stopy i bólem pleców w szczególności podczas schylania. Pan Walenty mnie zbadał, zadawał duży pytań po czym wykonał skuteczną terapię. Coś rozmasowal a potem nastawił. Zaraz po wizycie ogromna różnica. A po kilku dniach ból zniknął a o drętwieniu palca już zapomniałem całkowicie jakie to było uczucie.
Dziękuje
• ST MEDICA • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
B
Borys
Najlepszy fizjoterapeuta w Polsce. Pierw trafiłem do Pana Walentego z problemem z kolanem. Teraz Pan magister pracuje nad moim problemem z napięciowymi bólami głowy i bruksizmem. Podczas terapii oprócz masażu Pan Walenty stosuje igły, które przynoszą mi ogromną ulgę.
Uważam, że to najlepszy specjalista w swoim fachu. Zawsze odpowiada na wszystkie pytania, doradzą co więcej można zrobić i gdzie się udać. Jestem na tyle zadowolony, że dojeżdżam do Pana Walentego z Łodzi.
Polecam wszystkim!• W innym miejscu • Inny •
-
T
Tomasz
Pan Walenty rehabilitował mój bark po zerwaniu mięśni grzebieniowych bicepsa. Byłem na 4 wizytach u kogoś innego i było bez zmian (a podobny topowy fizjo,) A u Pana Walentego już po jednej wizycie zakres ruchów wrócił do 95% normy (jak nie więcej). Trochę bolało to trzeba przyznać, ale było warto. Po prostu czarodziej. Po terapii pan Walenty zalecił mi jeszcze ćwiczenia do rehabilitacji barku. Teraz czuję się tak jakby operacji wcale nie bylo.
Polecam wszystkim• W innym miejscu • Inny •
-
M
Michał
Do p. Walentego przyszedłem z bolącą stopą, ponieważ przeciążyłem ją podczas biegania (zbyt długi dystans bez odpowiedniego przygotowania). Po dwóch wizytach stopa wróciła do pełnej sprawności. Także jak macie w planach aktywność sportową, to już wiecie gdzie iść jak przesadzicie :)
• ST MEDICA • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
Agata S.
Bardzo polecam! Profesjonalne podejście, wszystko dokładnie wyjaśnione, a atmosfera podczas wizyty była bardzo komfortowa. Już po pierwszym spotkaniu zauważyłam ogromną poprawę. Zdecydowanie najlepszy fizjoterapeuta nie tylko w Warszawie ale myślę, że i w całej Polsce!
• W innym miejscu • Inny •
-
N
Nikola
Pan Walenty Trandasir to świetny specjalista polecam serdecznie
• W innym miejscu • Inny •
-
Dominika
Mam stresującą pracę i czułam, że w ciągu dnia zaczęłam ściskać mocno zęby, do tego miałam bóle głowy. Koleżanka poleciła mi terapie stawów skroniowo-żuchwowych u Pana Walentego.
Poprawa ogromna ! Jestem po kilku wizytach i jestem bardzo zadowolona. Polecam wszystkim osobom zmagającym się z bruksizmem i napięciowymi bólami głowy.
Same wizyty są trochę bolesne ale za to przebiegają w miłej atmosferze. Pan Walenty to prawdziwy profesjonalista.• ST MEDICA • Inny •
-
K
Katarzyna
Polecam serdecznie. Pan Walenty to świetny specjalista.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Anna W.
Z całego serca polecam tego fizjoterapeutę! Terapia została przeprowadzona bardzo profesjonalnie i z ogromnym zaangażowaniem. Już po pierwszych wizytach odczułam wyraźną ulgę w bólu i poprawę komfortu poruszania się. Fizjoterapeuta dokładnie wyjaśnia przebieg terapii, uważnie słucha pacjenta i dobiera leczenie indywidualnie do problemu. W gabinecie panuje miła, spokojna atmosfera, dzięki czemu można czuć się swobodnie i bezpiecznie. To specjalista z dużą wiedzą, doświadczeniem i empatycznym podejściem. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka skutecznej terapii.
• ST MEDICA • konsultacja fizjoterapeutyczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Walenty Trandasir?Walenty Trandasir to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Walenty Trandasir oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna, Terapia manualna, Fizjoterapia po abdominoplastyce, Fizjoterapia po liposukcji, Fizjoterapia po liftingu twarzy, terapia blizn, terapia napięciowych bólów głowy dorośli, Terapia bruksizmu, Masaż sportowy, Masaż leczniczy.
-
Gdzie Walenty Trandasir ma swój gabinet?Walenty Trandasir przyjmuje pod adresem:
- Grójecka 219 Warszawa
-
Czy Walenty Trandasir przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Walenty Trandasir nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Walenty Trandasir?Metody płatności, które akceptuje Walenty Trandasir to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Walenty Trandasir?Języki, których używa Walenty Trandasir to polski, angielski, rosyjski.
-
Jak Walenty Trandasir umawia wizyty?Pod tym adresem Walenty Trandasir nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Walenty Trandasir?Walenty Trandasir udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Walenty Trandasir: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Walenty Trandasir ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Walenty Trandasir?Walenty Trandasir nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.