W mojej pracy terapeutycznej stawiam na zaufanie, indywidualne podejście i stworzenie przestrzeni, w której będziesz mógł/mogła być sobą. Moim celem jest nie tylko wsparcie Cię w trudnych momentach, ale także pomoc w budowaniu wewnętrznych zasobów i zdobywaniu narzędzi, które pozwolą Ci radzić sobie z wyzwaniami w przyszłości.
Każdy z nas nosi w sobie rany i ślepe punkty, które czasem trudno dostrzec. W psychoterapii, dzięki życzliwej relacji z drugą osobą, możemy się im przyjrzeć i nadać im sens. To krok w kierunku zdrowienia, który pomaga stopniowo przekształcić ból w siłę oraz prowadzi do głębszego zrozumienia siebie. W efekcie otwieramy się na pełnię życiowych doświadczeń, budując swoją tożsamość, odzyskując wolność i większą odporność na trudności.
Jestem psychoterapeutką pracującą i wykształconą w nurcie Gestalt. Co to znaczy? Moją pracę opieram na relacji terapeutycznej, czyli tym, co pojawia się między nami tu i teraz. Będziemy pracować poprzez dialog i doświadczenie – będę zadawać sporo pytań i zwracać uwagę na całego/całą Ciebie: Twoje myśli, emocje, ciało i sposób, w jaki budujesz relacje z innymi ludźmi. Naszym celem będzie zwiększenie Twojej samoświadomości, zrozumienie mechanizmów, które utrudniają Ci życie i powrót do swobodnego przeżywania emocji.
Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, trudnościami w relacjach, konsekwencjami dorastania w rodzinach dysfunkcyjnych i alkoholowych, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami osobowości, lękami, depresją.
Jestem psychoterapeutką w procesie certyfikacji. Ukończyłam Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowany przez EAGT i PTPG. Regularnie podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz studiując literaturę fachową. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w Szpitalu Wojskowym w Krakowie, stażu na Oddziale Dziennym Szpitala Uniwersyteckiego przy ul.Lenartowicza 14 w Krakowie oraz pracując z młodymi dorosłymi w stowarzyszeniu MONAR we Wrocławiu.
Za jeden z moich największych zasobów uważam moją własną drogę psychoterapii. Dzięki wieloletniej pracy nad sobą udało mi się wyleczyć z zaburzeń odżywiania oraz zaburzenia osobowości borderline. To osobiste doświadczenie dało mi głębokie zrozumienie procesu zdrowienia od wewnątrz. Doskonale rozumiem, jak trudna może być praca nad sobą i jak ogromne zmiany może wnieść do naszego życia. Ta droga pozwala mi wspierać innych, nie tylko profesjonalnym doświadczeniem, ale też moim osobistym wglądem.
