Wrocław 1 adres
Psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1404).
Psychoterapia poznawczo behawioralna online to metoda o udokumentowanej skuteczności.
Psychoterapia jest procesem wprowadzania realnych zmian w życiu. W swojej pracy koncentruję się na emocjach i problemach. Wspólny czas to przestrzeń do ich zrozumienia, nazwania i stopniowego wprowadzania rozwiązań, które przynoszą ulgę i większą równowagę. Pracuję zarówno nad trudnościami krótkoterminowymi, jak i nad głębszymi, utrwalonymi schematami. Pracuję z osobami dorosłymi.
Prowadzę konsultacje od 2018 roku. Dyplom magistra psychologii ze specjalnością kliniczną uzyskałam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, gdzie odbyłam też roczne studia podyplomowe o specjalizacji diagnozy psychologicznej. Ukończyłam czteroletnie studia psychoterapii poznawczo-behawioralnej. W Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu. Uczestniczyłam w studium interwencji kryzysowej (realizowanym przez grupę ARCAN), odbyłam liczne kursy specjalizacyjne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodku interwencji kryzysowej pełniąc rolę interwenta kryzysowego. W tym czasie byłam zatrudniona jako psycholog kliniczny na stacjonarnym oddziale psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Jako psychoterapeuta pracuję prywatnie, a w przeszłości świadczyłam usługi dla publicznej Poradni Zdrowia Psychicznego. Stale staram się podnosić własne kwalifikacje, a swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji.
W terapii tworzę przestrzeń autentycznej relacji opartej na empatii i zaangażowaniu, w której można poczuć się bezpiecznie i spojrzeć z nowej perspektywy na codzienne doświadczenia. Wierzę, że jednym z najważniejszych aspektów życia jest możliwość realizowania własnych wartości w sposób, który daje poczucie sensu i wewnętrznej spójności.
https://www.pracownia-psychoterapii.com/
Zapraszam do kontaktu, do zobaczenia!
psycholog, psychoterapeuta
W dniach 24.09–08.10 przebywam na urlopie. W tym czasie w sprawach organizacyjnych proszę o kontakt mailowy lub za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz.
Na wiadomości odpowiem po powrocie.
17/09/2026
W dniach 24.09–08.10 przebywam na urlopie. W tym czasie w sprawach organizacyjnych proszę o kontakt mailowy lub za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz.
Na wiadomości odpowiem po powrocie.
17/09/2026
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
64 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Trafiłam na terapię w bardzo trudnym momencie mojego życia. Początkowo miałam ogromny opór przed otwarciem się przed drugą osobą i długo nie wierzyłam, że terapia może mi pomóc. Dzisiaj mogę powiedzieć, że była to jedna z ważniejszych decyzji, jakie podjęłam. Bardzo doceniam sposób pracy mojej terapeutki. Nie dostawałam gotowych odpowiedzi ani prostych rad. Dostawałam pytania, które zmuszały mnie do zatrzymania się i zastanowienia nad tym, co naprawdę dzieje się we mnie. Dzięki temu wiele rzeczy odkryłam sama, a te wnioski zostały ze mną na dłużej. Jestem bardzo wdzięczna za tę wspólną drogę. Z perspektywy czasu wiem, że potrzebowałam nie kogoś, kto powie mi, jaka mam być, ale kogoś, kto pomoże mi zrozumieć, dlaczego jestem taka, jaka jestem. Z całego serca polecam tę terapeutkę.
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
Serdecznie polecam wszystkim. Jestem bardzo zadowolony z wizyty.
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
Polecam, pełen profesjonalizm i zrozumienie. Cieszę się, że trafiłem na Panią Karolinę
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
Są osoby, które pojawiają się w naszym życiu na chwilę, ale zmieniają je na zawsze-tego sobie i osobom, które to czytają życzę. Żeby zmieniło się na lepsze i na zawsze, a tą osobą żeby była Pani Karolina. Bije od niej dobro i ciepło, a jednocześnie profesjonalizm.Daje przestrzeń do zebrania myśli i pomaga je uporządkować.Czasami wystarczy powiedzieć coś na głos i staje się to lżejsze.Niesiecie już to razem,ale P.Karolina wie,którędy i jak to nieść.Jest przewodniczką,z którą lżej się idzie,a jak zbaczasz z drogi,to idzie z Tobą,delikatnie nawracając.Mimo poczucia zrozumienia, uprawomocnienia moich emocji, czułam, że nie jest jednostronna.Pokazywała mi inne sposoby myślenia i..inne prawdy:)Nauczyła mnie stawiać granice i skupiać się na tym, czego JA potrzebuję.Będę bardzo tęsknić za jej szczerym uśmiechem, który pojawiał się zza uchylonych drzwi gabinetu.Za magicznym„no to jesteśmy”,które w pewien sposób oddzielało życie sprzed chwili, od tego, co tu, w tym bezpiecznym pokoiku. DZIĘKUJĘ
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię :)
Pani Karolina jest psychologiem niesamowicie empatycznym oraz wyrozumiałym. Cele postawione na początku terapii udało się zrealizować w niecałe pięć miesięcy. Efekty przerosły moje oczekiwania. Otrzymałem wiele dobrych rad, kierunków i narzędzi do radzenia sobie z problemami.
Pani Karolina okazała ogromne pokłady wyrozumiałości, wsparcia, dużej wiedzy, a także elastycznego podejścia do pacjenta.
Serdecznie polecam!
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
Pani Karolina od pierwszej wizyty była bardzo empatyczna, okazywała zrozumienie na poruszane przeze mnie tematy. To była moja pierwsza terapia więc przed samym spotkaniem były lekkie obawy i stres, ale po 10 min spotkania wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Sam przebieg terapii był bardzo profesjonalny, a co najważniejsze pomocny. W końcu mogłam odetchnąć od natłoku przeżyć i myśli. Na duży plus również punktualność, która dawała poczucie zaopiekowania i komfortu.
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
Skończyłam u Pani Karoliny 1,5 roczną terapię, co pisze z przykrością, bo to specjalistka do której chce się wracać - delikatna, punktualna, jasno komunikująca granice i zasady, dbająca o szczegóły (woda, chusteczki), nigdy nie widziałam jej zerkającej na zegarek. To pomogło zbudować bezpieczeństwo w relacji terapeuta-pacjent. Gabinet na Teatralnej to ukochane miejsce, czułam się tam zawsze miękko i bezpiecznie pomimo omawianych trudnych tematów. Jakość terapii online nie odstaje od tej prowadzonej na żywo. Pani Karolina pomogła mi przejść przez kryzys związany z lękiem przed opuszczeniem, podniosła mnie i obróciła moje życie o 180%. Było trudno, ale czuję, że to była najlepsza inwestycja w siebie, na lata. Czuję się wreszcie spokojna, szczęśliwa i spełniona. Dziękuję, dziękuję, dziękuję!
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię!
Wizyta wstępna pozwoliła mi zrozumieć moje problemy w szerszym kontekście i pomimo mojego uprzedzenia i braku wiary w psychoterapię, zamierzam kontynuować spotkania. Co więcej mysle, że to może być owocne. Pani Karolina wykazała się profesjonalizmem. Polecam
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
Polecam Panią Karolinę, uważnie wsłuchuje się w pacjenta, czuje się zaangażowanie i empatię.
Czas w gabinecie nie wiadomo kiedy mijał. Od razu miałam ochotę się otworzyć i czułam się jakbym bardzo dobrze znała się z Panią psycholog. Zawsze uśmiechnięta witała się serdecznie podczas każdej wizyty.
Polecam z całego serca.
Choć skończyłam swoje wizyty nadal mam poczucie zaopiekowania i wiem że jeśli będę w potrzebie to znów mogę się zgłosić po pomoc.
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię!
Spotkanie przebiegło w bardzo przyjaznej atmosferze. Od razu poczułam zaufanie i chęć podzielenia się swoją historią. Zostałam wysłuchana z uważnością. Poczułam się zobaczona w moim trudzie, a jednocześnie światełko nadziei, że może być lepiej.
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię
15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Nie dogaduje się z żoną mojego brata. Próbowałam już wszystkiego. Mamy dzieci w podanym wieku i bard
Nie dogaduje się z żoną mojego brata. Próbowałam już wszystkiego. Mamy dzieci w podanym wieku i bardzo lubia się bawić niestety problem polega na tym, że w momencie kiedy jedziemy do nich w odwiedziny bądź oni przyjeżdżają do nas bratowa w ogóle się do mnie nie odzywa. Wykazuje brak jakiegokolwiek zainteresowania by rozmawiać. Mama mówi, żebym robila to ze względu na dzieci, ale ja poprostu zle się czuje w jej towarzystwie. Co powinnam zrobić
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, zapewne nie ma Pani wpływu na zachowanie bratowej, natomiast może Pani mieć wpływ na to jak się Pani czuje w relacji z bratową. Ponadto czasami zmiana zachowań jednej ze stron może mieć pozytywny wpływ na zmianę drugiej osoby. Zachęcam do zgłoszenia się z tym problemem na terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, Szukam psychoterapeuty który poprowadzi moją psychoterapię. Psychiatra stwierdził u
Dzień dobry,
Szukam psychoterapeuty który poprowadzi moją psychoterapię.
Psychiatra stwierdził u mnie zaburzenia depresyjno-lękowe, derealizacja, zaburzenia obsesyjni-kompulsywne, agorafobię, zalecił terapię poznawczo-behawioralną. Jeśli ktoś jest w stanie mi pomóc i nie ma odległego terminu, bardzo proszę o odzew. Okolice Bolków/Jawor. Po krotce od zawsze się zmagam z stanami lekowymi ale od grudnia przybrało to dość dziwna postać, jakby czas wywoływał u mnie lęk, że jestem tu i teraz, że tu istnieje, jakby wszystko było obce, dosłownie wszystko w tym świecie, prawa fizyki, nieskończoność, śmierć.
Pozdrawiam serdecznie!
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Zapraszam na konsultację online lub stacjonarnie we Wrocławiu. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Gabinet online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Gabinet psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
