Psycholog | Psychoterapeuta integracyjny
Jestem psychologiem i psychoterapeutą integracyjnym. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych.
Pomagam osobom, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu i napięcia, kryzysów życiowych i emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości oraz trudności w relacjach. Wspieram również osoby przechodzące przez rozstanie, stratę lub żałobę, a także te, które czują się przeciążone, mają trudność z własnymi emocjami, stawianiem granic lub komunikowaniem swoich potrzeb.
W pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, empatycznej i akceptującej relacji, w której można bez obawy przed oceną przyjrzeć się swoim emocjom, doświadczeniom i powtarzającym się schematom. Wspólnie szukamy sposobów, które pomagają lepiej rozumieć siebie, budować satysfakcjonujące relacje i wprowadzać trwałe zmiany w życiu.
Pracuję w nurcie integracyjnym z podstawą humanistyczno-doświadczeniową. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii INTRA, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W swojej pracy wykorzystuję również elementy Dialogu Motywacyjnego.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie, poradniach psychologicznych oraz Środowiskowym Domu Samopomocy. Obecnie pracuję również w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie prowadzę interwencję kryzysową i poradnictwo psychologiczne dla osób dorosłych.
Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje.
Zapraszam szczególnie osoby, które:
doświadczają lęku, stresu, napięcia lub obniżonego nastroju,
przechodzą przez kryzys, rozstanie, stratę lub żałobę,
mają trudności w relacjach, komunikowaniu potrzeb lub stawianiu granic,
zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
czują się przeciążone i mają trudność z radzeniem sobie z emocjami,
chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w swoim życiu.
Każdą osobę traktuję indywidualnie, z uważnością na jej historię, potrzeby i tempo pracy.
