Moje doświadczenie
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy w różnych obszarach pomocy psychologicznej od diagnozy psychologicznej, poprzez wsparcie i szeroko pojętą psychoedukację, po interwencje kryzysowe.
Od kilkunastu lat skupiam się na psychodynamicznej pracy psychoterapeutycznej z osobami dorosłymi.
Skończyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów (rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). W ramach szkolenia zaliczyłam wymaganą ilość pracy własnej pod superwizją i długoterminową własną terapię szkoleniową, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie przyjętych standardów.
Zapraszam na konsultacje osoby, które poczuły, że potrzebują wsparcia w zrozumieniu i rozwiązaniu problemów z którymi mierzą się w życiu. Pomagam osobom, które przeżywają uporczywe czy nawracające emocje lęku, złości, smutku, żalu czy poczucia winy.
Poza problematyką związaną z konkretnym objawem i towarzyszącym temu bólem psychicznym, proces terapeutyczny może być szczególnie pomocny kiedy pojawia się poczucie uogólnionego napięcia i lęku, pustki i uporczywego braku, odtwarzania podobnych sytuacji czy przyciągania takich samych osób.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w:
Centrum Psychoterapii, Poradni Leczenia Nerwic przy ul. Dolnej 42,
Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego,
Oddziale Nerwic Wojskowej Akademii Technicznej
Centrum Praw Kobiet
Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej
Poradni Specjalistycznej Kliniki Mediq
Centrum Pomocy Społecznej Dz. Śródmieście
Pracuję z częstotliwością nie mniejszą, niż jeden raz w tygodniu. Z dbałości o jakość i najwyższe standardy swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej.
Zapraszam na pierwszą konsultację, która pozwoli dokonać wstępnego rozeznania z jakim problemem mamy do czynienia. Cały cykl konsultacyjny trwa zwykle kilka spotkań, które pozwalają podjąć decyzję o rozpoczęciu procesu terapeutycznego lub innej formy pomocy.
W razie pytań czy wątpliwości zachęcam do wysyłania zapytania przez platformę Znany Lekarz.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Nerwica
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- +39 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Barbara Żytka
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Centrum Psychoterapii, Poradnia Leczenia Nerwic przy ul. Dolnej 42
- Oddział Psychiatryczny Dzienny Szpitala Wolskiego
- Oddział Dzienny Leczenia Zaburzeń Nerwicowych WAT
- Fundacja Centrum Praw Kobiet
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
- Poradnia Zdrowia Psychicznego, Przychodnia Mediq
- Centrum Pomocy Społecznej Dz. Śródmieście
Edukacja
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Wydział Psychologii
- Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii - studia podyplomowe
- Instytut Analizy Grupowej RASZTÓW - czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne
Choroby
- Depresja
- Nerwica
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Przemoc
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia lękowe
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Histeria
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Molestowanie seksualne
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Trudności z kontrolą impulsów
- Rozwój osobisty
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Współuzależnienie
Znajomość języków
- polski
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
240 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
Adresy (2)
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
- Gotówka
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
13 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Wojciech M
Profesjonalne podejście do pacjenta i kompleksowa pomoc wynikająca z ogromnej wiedzy i pasji do wykonywania zawodu
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Patrycja
Bardzo polecam Panią Barbarę. Miałam styczność z kilkoma terapeutami, nie byłam zadowolona ze współpracy, aż w końcu trafiłam na Panią. Dzięki Pani zmieniłam postrzeganie terapii i pomocy w „naprawianiu” siebie, budowaniu swojej wartości.
• W innym miejscu • Inny •
-
Mikołaj
Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze. Pani Barbara słuchała mnie z dużą uwagą i od razu starała się zidentyfikować problem. Polecam
• Pracownia Analizy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
-
M
monikalibicka
Mam poczucie, że ta pierwsza wizyta była pomocna, inspirująca i ważna. Otrzymałam to, czego oczekiwałam.
• Pracownia Analizy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
-
J
J.L.
Pani terapeutka jest bardzo wnikliwa i spostrzegawcza. Zwraca uwagę na to, czego nigdy nie brało się pod uwagę, a widać, że nadal jest w środku obecne. Jest to bardzo rzadka cecha, którą pani Barbara zdążyła pokazać na pierwszej wizycie.
• Pracownia Analizy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
-
Aleksander
Pani Barbara jest świetnym specjalistą, potrafi wysłuchać, określić problemy i wskazać możliwe rozwiązania. Przy okazji jest przemiłą i ciepłą osobą. Serdecznie polecam
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Serdecznie polecam Panią Psycholog. Kompetentna, słuchająca, zadająca odpowiednie pytania, pomagające zajrzeć w głąb siebie.
• Pracownia Analizy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
-
Konto zostało usunięte
Styczeń 2018:
W końcu nie słyszę słów: "weź się w garść, nie można wiecznie patrzeć w przeszłość", "oddziel to grubą kreską i żyj dalej" itp. Pani Barbara to odpowiedni człowiek, w odpowiednim miejscu.
Nie jest efektem "zrobię jakiś papier, potem się pomyśli", co w dzisiejszych czasach... jest bardzo częste. Potrafi nawiązać do przeszłości, znajdując analogię o których nawet byśmy nie pomyśleli. Znaleźć ten punkt zapalny lub okres w którym coś zaczęło się psuć. Nieco więc parafrazując, można rzec, że to "praca u podstaw".
Jeśli masz słabe fundamenty psychiczne, i nie interesuje Cię jedynie położenie nowej papy na nadgniłej więźbie dachowej, tylko umocnienie podstaw, polecam wizytę.
-----------------------------------
Update: styczeń 2020
Rozpocząć coś, jest niewątpliwie trudno. Zwłaszcza jeśli nie chodzi o kolejne pudełko czekoladek a o walkę. Walkę ze samym sobą. Panią Barbarę odwiedziłem pierwszy raz dawno temu. Co oznacza dawno? Ano, okres trzech lat. Trzech okresów narodzin wiosny i przemijania zimy.
Z końcówką roku, przyszła pora na zakończenie wizyt. I to nie ze względu na "z tym przypadkiem nic nie da się zrobić" a dojście do punktu, w którym nieopierzone pisklę zaczęło wychylać się z gniazda. Jak one, przybyłem ślepy (na świat), głuchy (na argumenty) i wiecznie głodne (utwierdzeń swojej beznadziejności). Po latach (słowo klucz) systematycznej pracy, doszedłem do momentu w którym chciałem uderzyć pięścią w blat. I to nie z powodu bezsilności, a wnerwienia. Wnerwienia na samego siebie.
Spotkania były różne. Łatwe i przyjemne oraz takie, które w całości przepłakałem... oczyszczając duszę. Wyrzucenie na zewnątrz tego, co siedziało w środku, wiele mnie kosztowało. Blokada przed niezrozumieniem zaczęła nasiąkać, by w końcu pęknąć. Wielokrotne próby jej załatania i zbudowania jeszcze większych zasieków, jeszcze większej niedostępności i jeszcze większego samobiczu, szczęśliwie, były umiejętnie hamowane.
Łatwo nie będzie, bo będziecie (potencjalni odwiedzający) musieli przyznać się do błędu. I to przed sobą samym. Będziecie musieli spojrzeć na świat inaczej. Ba! Będziecie musieli spojrzeć na siebie inaczej. Drastycznie inaczej. Będziecie musieli zacząć się zastanawiać, czy oby na pewno jedno potknięcie (a niech będzie ich i osiemnaście) na kilkunasto/kilkudziesięcioletniej drodze życia, oby na pewno blokuje drogę do szczęścia.
Lata zaniedbań, lata ładowania sobie w głowę postawy nieudacznictwa robią swoje. I jeśli macie wrażenie, że z Wami jest podobnie i jesteście nieuleczalnymi przypadkami beznadziejności, to tak. Macie rację. Wydaje Wam się.
Zrzucie okrycie iluzji. Zrzucie płachtę "najlepiej jakby mnie nie było". Zróbcie to nie dla tego aby "pokazać coś światu" a dlatego, że to coś warto pokazać przede wszystkim sobie. By po miesiącach/latach, spojrzeć na siebie z pierwszego spotkania i... westchnąć. Ze zrozumieniem, z podziwem, z poczuciem dobrze wykonanej roboty. O plan i rozmieszczenie wszystkiego w przestrzeni się nie bójcie. Wizję ma architekt wnętrz dusz. Wy musicie tu "tylko" dołożyć swoje ręce.• W innym miejscu • •
-
K
KatDas
Bardzo polecam Panią Barbarę. Dogłębnie bada naturę pacjenta będąc przy tym czujnym i genialnym obserwatorem. Wizyta była dla mnie nadzwyczaj informatywna oraz pomocna.
• Pracownia Analizy Psychologicznej • •
-
Konto zostało usunięte
Spotkania z Panią Barbarą bardzo mi pomogły. Czułam, że mogę swobodnie porozmawiać o swoich uczuciach. Dostałam cenne spostrzeżenia, które pomogły mi wprowadzić zmiany w życie i wyjść z utartych schematów postępowania. Spotkania przebiegały w komfortowej atmosferze, a ze strony Pani psycholog odczułam zrozumienie, uwagę, chęć pomocy. Bardzo polecam!
• W innym miejscu • konsultacja psychologiczna •
Odpowiedzi na pytania
23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy jest szansa " naprawić" siebie po toksycznej relacji by nigdy więcej nie trafić w taki związek?
Czy jest szansa " naprawić" siebie po toksycznej relacji by nigdy więcej nie trafić w taki związek? Ile trwa terapia ? Jak często by była skuteczna?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Można „naprawić” siebie na różnych etapach życia i w różnych kontekstach. Oczywiście proces jest bardzo indywidualny i przebiega w różny sposób i różnym tempie. Ja osobiście stosuję częstotliwość jeden raz w tygodniu, regularnie, z możliwością rozszerzenia kontaktu w miarę potrzeb. Rzadsze spotkania nie są rozważane ze względu na małą efektywność w podejściu psychodynamicznym. Reasumując, w procesie psychoterapii można wiele rzeczy sobie uświadomić, przetworzyć i zmienić. Terapia najczęściej odbywa się regularnie raz w tygodniu, a czas trwania jest zależny od wielu czynników i trudny do określenia na początku. Warto umówić się na konsultację z psychoterapeutą i bezpośrednio uzyskać odpowiedzi na trapiące pytania. Powodzenia
Czy psycholog (nie psychoterapeuta) pomoże zwiększyć poczucie własnej wartości? Ktoś z państwa praco
Czy psycholog (nie psychoterapeuta) pomoże zwiększyć poczucie własnej wartości? Ktoś z państwa pracował nad niską samooceną pacjenta jako psycholog? Jakie były efekty?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Bardzo ciekawe pytanie dotykające kluczowego obszaru naszego funkcjonowania, bazy która determinuje jakość naszego życia. Jest wiele metod i narzędzi pracy w tym obszarze, jak najbardziej psycholog może i podejmuje taką pracę. Z mojego doświadczenia jako psychologa i psychoterapeuty wynika, że jednak najbardziej skuteczna jest praca w procesie psychoterapeutycznym, ponieważ problem najczęściej sięga bardzo głęboko, do przekonań na temat siebie i otaczającego świata. Na tej podstawie tworzymy schematy i wzorce, którymi posługujemy się w życiu. A kiedy tworzą się najgłębsze przekonania ? Oczywiście w dzieciństwie, w relacji z kluczowymi dla nas osobami. To co dostaliśmy w tym okresie buduje nasze postrzeganie siebie i własnych możliwości, dlatego powtarzanie afirmacji może okazać się niewystarczające.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Barbara Żytka?Barbara Żytka to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Barbara Żytka oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Barbara Żytka ma swój gabinet?Barbara Żytka przyjmuje pod adresem:
- Jana Kochanowskiego 16/15 Warszawa
-
Czy Barbara Żytka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Barbara Żytka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Barbara Żytka?Metody płatności, które akceptuje Barbara Żytka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Barbara Żytka?Języki, których używa Barbara Żytka to polski, angielski.
-
Jak Barbara Żytka umawia wizyty?Barbara Żytka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Barbara Żytka?Barbara Żytka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Barbara Żytka: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Barbara Żytka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Barbara Żytka?Barbara Żytka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia Analizy Psychologicznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: