dr
Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Wrocław 2 adresy
Moje doświadczenie
Ukończyłam studia magisterskie oraz doktoranckie z psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Aktualnie uczestniczę w 4-letnim, całościowym szkoleniu z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, organizowanym przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Jestem również certyfikowaną terapeutką zaburzeń snu i członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Terapia poznawczo-behawioralna
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który zakłada, że dysfunkcjonalne myślenie (wpływające na nastrój i zachowanie pacjenta) jest wspólną cechą wszystkich zaburzeń psychicznych. Gdy ludzie uczą się oceniać swoje myślenie w sposób bardziej przystosowawczy ich stan emocjonalny i zachowanie ulegają poprawie. Pierwsze spotkania stanowią proces diagnostyczny, w którym poznaję potrzeby pacjenta i problemy, z jakimi się mierzy, a następnie wspólnie ustalamy cele, nad jakimi będziemy pracować. Jest to krótkoterminowa forma oddziaływania, w której bardzo ważna jest współpraca pomiędzy terapeutą i pacjentem, jak również zaangażowanie pacjenta (również w pracę pomiędzy sesjami). Terapia poznawczo-behawioralna jest najlepiej przebadaną formą oddziaływania terapeutycznego i wykazuje bardzo dużą skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń, szczególnie depresji i zaburzeń lękowych. Ponadto stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, dokształcam się m.in. w pracy z technikami 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej (głównie DBT, terapia schematów).
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w wielu ośrodkach klinicznych. Wśród których warte wspomnienia są: Kliniczny Oddział Psychiatryczny i Leczenia Stresu Bojowego w 4 Wojskowym Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego, Dolnośląskie Stowarzyszenie Aktywnej Rehabilitacji ART. Współpracowałam również jako psycholożka udzielająca indywidualnego wsparcia w Centrum Praw Kobiet. Ponadto na co dzień pracuję naukowo i wykładam na Uniwersytecie SWPS, jak również Uniwersytecie DSW przedmioty takie jak: psychologia społeczna, psychologia osobowości i krytyczna analiza tekstów psychologicznych, etyka w zawodzie psychologa. Jestem także autorką publikacji naukowych (w m. in. Journal of Cross-Cultural Psychology; Self and Identity; Journal of Happiness Studies) oraz licznych wystąpień na konferencjach polskich oraz międzynarodowych.
Główne obszary konsultacji/ psychoterapii
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają: - zaburzeń nastroju (depresja, depresja poporodowa, myśli samobójcze) - zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, zaburzenia obsesyjno- kompulsyjne – OCD, derealizacja, depersonalizacja), - zaburzeń snu - trudności w relacjach międzyludzkich (problemy z zaufaniem, problemy z asertywnością, problemy z wyrażaniem własnych potrzeb, oczekiwań i emocji, problemy ze stawianiem granic, lęki przed nawiązywaniem nowych relacji, problemy z utrzymywaniem relacji), - trudności z samooceną (zaniżone, lub zmienne poczucie własnej wartości, trudności z samoakceptacją, porównywanie się do innych, poczucie gorszości od innych) - kryzysów emocjonalnych ( kryzysy w związkach, w przyjaźniach, w życiu rodzinnym, w życiu zawodowym, kryzysy w związku ze stratą ) - trudności z wyznaczaniem celów, z motywacją, z prokrastynacją, - trudności ze zrozumieniem siebie ( m.in. trudności w zrozumieniu własnych zachowań).
Oprócz prowadzenia terapii udzielam również konsultacji psychologicznych, psychoedukacji i diagnozy psychologicznej. Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno- zawodowym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pozdrawiam serdecznie i w razie pytań zapraszam do kontaktu. Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Kliniczny oddział psychiatryczny i leczenia stresu bojowego w 4 Wojskowym Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego
- Centrum Praw Kobiet
- Dom Pomocy Społecznej w Śremie -
- Uniwersytet SWPS, filia we Wrocławiu oraz w Warszawie - wykładowczyni
Edukacja
- Uniwersytet SWPS, magister psychologii
- Uniwersytet SWPS, studia wyższe doktoranckie - psychologia
- 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Myśli samobójcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys
- Lęki
- Hipochondria
- Kryzys w związku
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia lękowe
- Napady paniki
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia nastroju
- OCD
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Krys, K., Haas, B. W., Igou, E. R., Kosiarczyk, A., Kocimska-Bortnowska, A., Kwiatkowska, A., ... & Bond, M. H. (2023). Introduction to a culturally sensitivemeasure of well-being: Combining life satisfaction and interdependent happiness across 49 different cultures. Journal of Happiness Studies, 24(2), 607-627.
- Sánchez-Rodríguez, Á., Uskul, A. K., Rodríguez-Bailón, R., Willis, G. B., Vignoles, V. L.,Krys, K., ... Kosiarczyk, A....& Zelenski, J. M. (2023). Unpackaging the link betweeneconomic inequality and self-construal. Self and Identity, 1-27.
- Krys, K., Yeung, J. C., Capaldi, C. A., Lun, V. M. C., Torres, C., van Tilburg, W. A., (...) Kosiarczyk, A. ... & Vignoles, V. L. (2022). Societal emotional environments and cross-cultural differences in life satisfaction: A forty-nine country study. The Journal of Positive Psychology, 17(1), 117-130.
- Krys, K., Yeung, J. C., Haas, B. W., Van Osch, Y., Kosiarczyk, A., Kocimska-Zych, A., ... & Uchida, Y. (2022). Family first: Evidence of consistency and variation in the value of family versus personal happiness across 49 different cultures. Journal of Cross- Cultural Psychology,54 (3), 323-339
- Cantarero, K., Byrka, K., Kosiarczyk, A., & Dolinski, D. (2022). I Like the Food You Made! Overly Positive Feedback Is Most Likely Given to Those That Want to Excel in a Task and Handle Failure Badly. Frontiers in Psychology, 13.
- Krys, K., Park, J., Kocimska-Zych, A., Kosiarczyk, A., Selim, H. A., Wojtczuk-Turek, A., ... & Bond, M. H. (2020). Personal Life Satisfaction as a Measure of Societal Happiness is an Individualistic Presumption: Evidence from Fifty Countries. Journal of Happiness Studies, 1-18.
Nagrody i wyróżnienia
- Najlepszy artykuł naukowy w konkursie POZYTYW 2024
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Psychoterapia
230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Badania diagnostyczne
Od 230 zł -
-
Interwencja kryzysowa
230 zł -
-
-
Adresy (3)
Długa 57C/3, Stare Miasto, 53-633 Wrocław
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Gotówka
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
25 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Joanna
Cudowny lekarz . Przyszłam z depresją z ogromnymi problemami ze snem . Pani psycholog podejście , pytania nakierowujące i rozmowa cudownie pozwoliły mi zmienić nastawienie i mocno w siebie uwierzyć! Zdecydowanie polecam !!!
• Konsultacja online • Psychoterapia •
-
Michał
Przyszedłem do Pani Aleksandry z powodu dużego obciążenia stresem w nowej pracy i pojawiających się z tego powodu objawów lękowych. Po kilku miesiącach pracy mogę powiedzieć, że moja sytuacja uległa ogromnej poprawie. Znacznie lepiej radzę sobie ze stresującymi sytuacjami i jest w tym duża zasługa pani Aleksandry. Pomogła mi dojść do źródeł napięcia, wsparła bardzo trafionymi rozwiązaniami i wytłumaczyła szereg narzędzi, dzięki którym znacznie lepiej panuję nad lękiem i jestem gotowy na nowe wyzwania. Bardzo polecam psychoterapię u Pani Aleksandry i każdemu życzę trafienia tak dobrego psychoterapeuty na swojej drodze.
• Gabinet na ul. Hallera 3 • Psychoterapia •
-
M
Małgosia
Zgłosiłam się do Pani Doktor ze względu na problemy w życiu codziennym. Już po pierwszej wizycie poczułam spokój oraz ulgę i wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Pani Aleksandra tworzy na terapii bezpieczną przestrzeń, w której mogę w pełni opowiedzieć o wszystkim, co czuję. Pani Doktor jest przede wszystkim niezwykle empatyczną, cierpliwą i wnikliwą osobą oraz sprawia, że uczę patrzeć się na różne sytuacje i wydarzenia z innej, zdrowszej perspektywy. Z całego serca polecam terapię u Pani Aleksandry!
• Gabinet na ul. Hallera 3 • Psychoterapia •
-
M
MH
Wspaniała specjalistka z niesamowitym podejściem do pacjenta. Jako osoba wymagająca doceniam to, że pani psychoterapeuta na każdą sesję przychodzi w pełni przygotowana i idealnie dobiera metody do moich potrzeb. Od samego początku czułam ogromne zrozumienie. Każda wizyta przebiega w świetnej atmosferze i przynosi ogromne korzyści dla mojego zdrowia psychicznego. Moje samopoczucie poprawia się z sesji na sesję.
• Przestrzeń zmiany- gabinet psychoterapeutyczny • •
-
A
Aleksandra
Z całego serca polecam panią Aleksandrę. Jest naprawdę cudowną, empatyczną i zaangażowaną osobą. Potrafi wszytko jasno i spokojnie wytłumaczyć. Dzięki spotkaniom zaczęłam bardziej wierzyć w siebie i spojrzeć na niektóre sytuacje z innej, zdrowszej perspektywy. Po każdym spotkaniu czuję się o wiele lżej i po prostu lepiej.
• Przestrzeń zmiany- gabinet psychoterapeutyczny • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Amelia
Od kilku lat zmagam się z nerwicą lękową, szukałam pomocy u różnych specjalistów. Dopiero po trafieniu na Panią Aleksandrę zaczynam pewne rzeczy układać sobie w głowie. Ten spokój, zrozumienie który czuję na wspólnych rozmowach działa na mnie kojąco. Zaczynam dostrzegać, że problem nie tkwi we mnie i nie muszę sama się z nim mierzyć. Po pierwszych wizytach już pojawiły się pierwsze postępy o których kiedyś mogłam pomarzyć. Trafiają się dalej złe momenty ale Pani Aleksandra zawsze jest w stanie wszystko mi wytłumaczyć i nie zostawić z problem samą. Bardzo polecam terapię u Pani Aleksandry wszystkim, którzy chcą sobie pomóc a stracili już wiarę, że może być lepiej.
• Konsultacja online • •
-
P
Piotr
Przychodząc na terapię zmagałem się z wieloma trudnościami wynikającymi z ADHD – poczuciem chaosu, napięcia i braku akceptacji siebie. Dzięki pracy z Panią Aleksandrą moje życie zmieniło się na lepsze. Mam znacznie lepsze samopoczucie, więcej spokoju i dużo większą samoakceptację.
To, co szczególnie cenię, to ogromne ciepło i zaangażowanie, które Pani Aleksandra wnosiła w każdą sesję. Zawsze czułem się wysłuchany, rozumiany i miałem poczucie dużego zaangażowania terapeutki. To dodawało mi odwagi i sprawiało, że mogłem otwierać się coraz bardziej.
Dziś mogę szczerze powiedzieć, że żyje mi się lepiej, i w dużej mierze zawdzięczam to Pani Aleksandrze i tej terapii. Jestem bardzo wdzięczny za cały ten proces i głębi serca polecam Panią Aleksandrę każdemu, kto szuka profesjonalnego i pełnego empatii wsparcia.• Konsultacja online • •
-
K
Kasia
Pani Aleksandra już na pierwszym spotkaniu od razu rozgryzła, że mój problem leży nie tam, gdzie do tej pory szukałam odpowiedzi. Dzięki temu terapia stała się skuteczna i trafiona w sedno. Prowadzi ją w atmosferze pełnej zaufania i bezpieczeństwa, co bardzo ułatwia otwarcie się i pracę nad sobą. Pani Aleksandra ma ogromną wiedzę i intuicję, potrafi dostosować metody do indywidualnych potrzeb klienta. Dzięki niej nauczyłam się lepiej radzić sobie ze stresem i trudnościami emocjonalnymi. Jej wsparcie i mądrość mają dla mnie ogromną wartość. Dziękuję
• Konsultacja online • •
-
W
Wojciech
Z całego serca polecam panią Aleksandrę. Cały proces terapeutyczny był pełen empatii, aktywnego szukania rozwiązań, zrozumienia i wsparcia. Rozmowy były bardzo wnikliwe, pozwoliły mi lepiej zrozumieć samego siebie i swoje schematy myślenia. Z procesu wyniosłem dużo wiedzy i narzędzi. Pani Ola przygotowuje też dodatkowe materiały do pracy własnej. Komunikacja była zawsze szybka i klarowna jeśli było potrzeba dostosować termin do nowego grafiku. Czułem się bardzo zaopiekowany podczas całego procesu. Cieszę się że trafiłem właśnie na panią Aleksandrę!
• Przestrzeń zmiany- gabinet psychoterapeutyczny • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Julia
Świetna terapeutka i bardzo miła i otwarta osoba. W terapii z Panią Olą bardzo podoba mi się to, że skupiamy się na konkretnych problemach (które Pani Ola w pierwszej kolejności pomogła mi zdefiniować) i szukamy konstruktywnych rozwiązań. Bardzo doceniam to, że odpowiedzi i pytania jakie zadaje mi Pani Ola i tempo naszej pracy są doskonale dopasowane do mnie i moich potrzeb. Mam poczucie, że Pani Ola nie tylko poświęca czas na to, żeby zrozumieć moje indywidualne potrzeby, ale w dodatku zwraca uwagę na niuanse w pozornie bardzo podobnych sytuacjach i dzięki temu pomaga mi dogłębnie rozpracować moje problemy.
Terapia z Panią Olą wymaga pracy od pacjenta, za co osobiście jestem wdzięczna. Pierwszy raz czuję, że terapia naprawdę do czegoś prowadzi. Jestem zaskoczona jak szybko zobaczyłam efekty naszej pracy.
W dodatku świetna organizacja i komunikacja z pacjentem w praktycznym kwestiach.
Dziękuję!• Konsultacja online • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek?Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, interwencja kryzysowa, badania diagnostyczne, psychoedukacja, psychoterapia (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek ma swój gabinet?Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek przyjmuje pod adresem:
- Długa 57C/3 Wrocław
- aleja Generała Józefa Hallera 3/3 Wrocław
-
Czy Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek?Języki, których używa Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek to polski.
-
Jak Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek umawia wizyty?Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek?Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek: co mówią pacjenci?25 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek?Aleksandra Kosiarczyk-Wiącek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Przestrzeń zmiany- gabinet psychoterapeutyczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet na ul. Hallera 3
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: