Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem magistrem psychologii oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Posiadam certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz ponad 15-letnie doświadczenie zawodowe w pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając również z elementów terapii schematów. Wspieram osoby zmagające się z depresją, zaburzeniami lękowymi, napadami paniki, obniżonym nastrojem, przewlekłym smutkiem, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych potrzeb, a także osoby z doświadczeniem DDA i DDD. Pracuję również z osobami z zaburzeniami osobowości, w tym z osobami z osobowością typu borderline, oraz z osobami z ASD i ADHD.

W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, życzliwej i opartej na zaufaniu relacji. Pomagam pacjentom lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i schematy działania, a także stopniowo odzyskiwać równowagę psychiczną i fizyczną. Wspieram w procesie zdrowienia, budowania większej samoświadomości, wzmacniania poczucia własnej wartości oraz uczenia się troski o siebie.

Ukończyłam całościowy specjalistyczny kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej zakończony egzaminem w Centrum CBT-EDU — ośrodku posiadającym rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. PTTPB jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej w Warszawie, w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim na oddziałach psychiatrycznych dziennych i całodobowych oraz w innych placówkach ochrony zdrowia.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Prowadzę Poradnię KuLepszemu w Warszawie, w której obecnie przyjmuję pacjentów. Wizytę można umówić przez portal ZnanyLekarz lub bezpośrednio przez stronę Poradni KuLepszemu.

Serdecznie zapraszam,

Agnieszka Reznar

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Aktualności

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    300 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    300 zł

  • Psychoterapia

    300 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    300 zł

  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    300 zł

Adresy (2)

Poradnia KuLepszemu
Poradnia KuLepszemu

Krępowieckiego 10, lok.1, klatka 1, piętro 1, Wola, 01-456 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

22 470...
Agnieszka Reznar

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

33 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Aleksandra

    Zdecydowanie polecam! Uczęszczam do Pani Agnieszki na terapię od 7 miesięcy i bardzo szybko zauważyłam pozytywne zmiany. Terapeutka jest bardzo dokładna, pracę zaczyna od rzetelnego wywiadu. Na sesjach jest zawsze konkretna, rzeczowa i skupiona na celu. Świetny i skuteczny specjalista.

     • Poradnia KuLepszemu • Psychoterapia  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Dziękuję bardzo :)


  • S

    Sławomir

    Pani psycholog bardzo skuteczna, dociekliwa w szukaniu przyczyn i rozpoznaniu problemu oraz znakomita w ostatecznej poradzie.

     • Poradnia KuLepszemu • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję i życzę wszystkiego dobrego


  • A

    AgaPak

    Pani Agnieszka jest wspaniałą specjalistką, która ze zrozumieniem i cierpliwością podchodzi do każdej sprawy o której rozmawiamy. Najbardziej podoba mi się to, że świetnie zapamiętuje, łączy szczegóły i wyciąga wnioski, z którymi dzieli się ze mną regularnie. Przedstawia ciekawe spostrzeżenia i często proponuje punkt widzenia, którego nie byłam świadoma. Oferuje pomoc oraz wsparcie na każdej sesji. Bardzo się cieszę, że znalazłam taką ciepłą i przyjazną terapeutkę

     • Konsultacje online • psychoterapia online  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję :)


  • M

    Mateusz

    Zdecydowanie mogę polecić terapeutkę osobom szukającym konkretnego planu terapii, która zawsze dąży do określonego celu, jednoczesnie zawsze dając przestrzeń pacjentowi na zaprezentowanie własnych przemyśleń

     • Poradnia KuLepszemu • Psychoterapia  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję Panie Mateuszu:)


  • P

    P.F.

    Na terapię do Pani Agnieszki Reznar uczęszczałem przez ostatnie 6 miesięcy i śmiało mogę przyznać, że jestem bardzo zadowolony z efektów naszej współpracy. Spotkania w gabinecie przebiegały w atmosferze pełnej empatii i zaufania, a sama terapia pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z innej, zdrowszej perspektywy. Bardzo dziękuję za pomoc i zdecydowanie polecam!

     • Poradnia KuLepszemu • Psychoterapia  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję:)


  • J

    Jan Nowaczyk

    Pani Agnieszka Reznar jest doskonałą terapeutką , pełną empatii i zrozumienia dla problemów pacjenta, a jednocześnie skupioną na efektywnym wykorzystaniu czasu wizyty i dążeniu do osiągania postępów w terapii. W gabinecie panuje przyjazna atmosfera, a pacjent ma poczucie bezpieczeństwa i akceptacji. Polecam pracę z Panią Agnieszką wszystkim osobom szukającym skutecznej terapii.

     • Poradnia KuLepszemu • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Dziękuję bardzo :)


  • B

    Beata Milik

    Z Panią Agnieszką miałam przyjemność pracować przez 6 miesięcy odkąd napotkałam ogromne trudności ze snem spowodowane skumulowanym stresem. Pani Agnieszka z niezwykłym zaangażowaniem przeprowadzała psychoterapię, w trakcie której była bardzo skupiona na pomocy i rozpracowywaniu moich schematów myślenia, które tylko utrudniały moje codzienne funkcjonowanie. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Agnieszce za nieoceniona pomoc w poukładaniu spraw w mojej głowie. Dzięki naszej współpracy odzyskałam spokojny sen. Pani Agnieszka jest osobą niezwykle skuteczną, emaptyczną i profesjonalną, potrafi stworzyć atomosferę zaufania i bezpieczeństwa. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Agnieszce za nieocenioną pomoc w odzyskaniu równowagi. Mając do czynienia z kilkoma psychoterapeutami/psychologami na swojej drodze, Pani Agnieszka jest zdecydowanie niezwykłą osobą, która wkłada w pracę z pacjentem mnóstwo zaanażowania, pasji oraz doświadczenia :)

     • Poradnia KuLepszemu • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Serdecznie dziękuję Pani Beato:)


  • P

    Paweł

    Od kilku miesięcy korzystam z terapii u Pani Agnieszki i jestem bardzo zadowolony z efektów naszej współpracy. Pani Agnieszka stworzyła bezpieczną, życzliwą atmosferę, w której mogę otwarcie mówić o swoich trudnościach. Pomogła mi spojrzeć na problemy z innej perspektywy i znaleźć sposoby, jak sobie z nimi radzić. Doceniam jej profesjonalizm, empatię i zaangażowanie w każdych spotkaniach — czuję, że naprawdę mnie słucha. Z pełnym przekonaniem polecam terapię u Pani Agnieszki każdemu, kto szuka skutecznej i wspierającej pomocy.

     • Poradnia KuLepszemu • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Serdecznie dziękuję Panie Pawle:)


  • D

    Dominika

    Pani Agnieszka ma świetne podejście do klienta. Jest nie tylko osobą niezwykle profesjonalną i zaangażowaną, ale również ciepłą i sympatyczną. W gabinecie potrafi stworzyć przyjemną i bezpieczną atmosferę, a po zakończeniu wizyty na pewno każdy poczuje się odpowiednio zaopiekowany i wysłuchany.
    Zdecydowanie mogę polecić usługi Pani Agnieszki każdemu kto szuka profesjonalnej pomocy psychologicznej.

     • Poradnia KuLepszemu • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję Pani Dominiko


  • D

    Damian

    Pani Agnieszka to świetna psycholog. Szczegółowo słucha co pacjent ma do przekazania, zaangażowana od początku do końca wizyty. Dziękuję za pomoc!

     • Poradnia KuLepszemu • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Ja również bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 29 lat i od zawsze borykam się z problemem samotności, jestem tzw. "incelem". Nigdy nie byłem na

Mam 29 lat i od zawsze borykam się z problemem samotności, jestem tzw. "incelem". Nigdy nie byłem na randce, nie całowałem się ani nie uprawiałem seksu. Przez kilka lat korzystałem z terapii u różnych terapeutów i dopiero ostatni faktycznie mi pomógł w pewnych obszarach, ale powiedział, że w kwestii życia intymnego i braku doświadczeń terapia nic nie da, bo nie zajmuje się takimi problemami. Posiadam normalne relacje przyjacielskie, koleżeńskie, w pracy itp. ale w przypadku relacji z kobietami skoro nie mam problemów psychicznych np. nieśmiałości czy chorobliwej zazdrości, która niszczyła by moje relacje a po prostu nie mam powodzenia to nie da się nic z tym zrobić, terapeuta to nie nauczyciel podrywu.

Jednocześnie cały czas w internecie czytam artykuły o samotności/incelach, gdzie psycholodzy piszą, że można przyjść z takim problemem i nad nim pracować(oczywiście nigdy nie piszą w jaki sposób...).

Czy rzeczywiście da się jednak w terapii pracować nad tym obszarem? Jak terapia ma pomóc z brakiem powodzenia?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agnieszka Reznar

Dzień dobry,
Rozumiem, że czuje Pan pewną sprzeczność – z jednej strony media informują, że „z samotnością można pracować w terapii”, a z drugiej - terapeuta nie podjął się tego zadania. To rzeczywiście może rodzić poczucie, że nikt nie daje jasnej odpowiedzi. W psychoterapii nie uczymy technik flirtu czy „jak zagadać”, natomiast możemy przyglądać się temu, co stoi za Pana trudnościami. Bo samotność i brak doświadczeń intymnych to nie tylko brak okazji, ale bardzo często też: dysfunkcyjne przekonania na własny temat (typu: „nie jestem atrakcyjny”, „kobiety i tak nie będą mną zainteresowane”), obawy przed oceną czy odrzuceniem, trudność w przechodzeniu od relacji koleżeńskich do relacji bardziej osobistych oraz schematy wyniesione z domu albo z wcześniejszych doświadczeń. Terapia może więc pomóc w zrozumieniu i przeformułowaniu przekonań, w nauce bycia bardziej w kontakcie z własnymi emocjami i potrzebami, w stopniowym budowaniu odwagi do podejmowania kroków w kierunku bliskości, w rozwoju zdolności do otwierania się przed drugą osobą i doświadczania intymności – emocjonalnej, a dopiero później także fizycznej. To nie jest szybki kurs, raczej proces, w którym można dojść do miejsca, gdzie zyska Pan większą pewność siebie w relacjach i łatwiej będzie Panu zauważać oraz korzystać z okazji do bliskości.
Dodatkowo nadmienił Pan, że w relacjach koleżeńskich czy zawodowych funkcjonuje dobrze – i to bardzo ważny zasób. Terapia mogłaby polegać na tym, by pomóc Panu zrozumieć, dlaczego ta sama swoboda nie przenosi się na relacje z kobietami, i co dzieje się w tych momentach.
Wszystkiego dobrego życzę,
Agnieszka Reznar


Czy da sie pozbyc uczucia winy leku strachu obsesyjnych mysli na temat negatywnych syguacji i zdarze

Czy da sie pozbyc uczucia winy leku strachu obsesyjnych mysli na temat negatywnych syguacji i zdarzeń

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agnieszka Reznar

Rozumiem, że doświadczanie silnego poczucia winy, lęku i natrętnych myśli może być bardzo obciążające. Dobra wiadomość jest taka, że te objawy są zrozumiałe z perspektywy psychologicznej i można je skutecznie redukować. W terapii poznawczo-behawioralnej pracujemy nad rozpoznawaniem i zmianą niekorzystnych schematów myślenia, uczymy się dystansowania od natrętnych myśli oraz rozwijamy umiejętności radzenia sobie z emocjami. Z czasem możliwe jest odzyskanie poczucia spokoju i większej równowagi emocjonalnej.
Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Reznar


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania