Moje doświadczenie

Cześć! Nazywam się Paula i jestem psychologiem w trakcie certyfikowanego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Interesuje się również terapią ACT i schematów. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi, młodzieżą oraz grupami terapeutycznymi, które zdobyłam odbywając staż w WCPD w Stroniu Śląskim. Pracuje z osobami z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, OCD oraz osobami, które borykają się z problemami emocjonalnymi, problemami w pracy, stresem lub trudnościami w relacjach z innymi. W swojej pracy kieruje się empatią oraz aktywnym słuchaniem. Staram się również w każdym procesie zadbać o dobrą relacje z pacjentem. Swoją pracę poddaje comiesięcznej superwizji indywidualnej a swoje kompetencje (prócz korzystania z literatury) rozwijam biorąc udział w konferencjach, warsztatach oraz słuchając podcastów.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Paula Rak

Oławska 15, 50-123 Wrocław

Drodzy Pacjenci, wybierając naszego specjalistę po raz pierwszy pamiętajcie o wyborze wizyty pierwszorazowej. Jest ona dłuższa, i pozwala specjaliście zebrać dokładny wywiad i poświęcić należyty czas Państwa historii.

30/08/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    Od 239 zł

  • Konsultacja telefoniczna - Psycholog pierwszorazowa

    Od 220 zł

  • Psychoterapia

    Od 239 zł

  • Kwalifikacja do psychoterapii

    Od 239 zł

  • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna

    Od 220 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Wrocław - Oławska 15

Oławska 15, Stare Miasto, 50-123 Wrocław

Dostępność

Telefon

22 338...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

22 338...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

11 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Profesjonalizm, przyjemna osobowość, duże zaangażowanie i chęć wsparcia. Szukanie różnych rozwiązań jak najlepiej dopasowanych do problemu. Konsultacja prowadzona w sposób spokojny, cierpliwy. Po konsultacji wiele wartościowych materiałów w postaci pdf co jest rewelacyjnym uzupełnieniem rozmowy. Polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • D

    Byłam u Pani Pauli raz, na "doraźnej" wizycie, mimo tego zdążyła w tym krótkim czasie pokazać mi parę ćwiczeń, które mogę wykonać żeby delikatnie inaczej prowadzić swoje myśli. Użyła też trafnych porównań, które pokazują w jakie (często nieracjonalne i szkodliwe) schematy wpadamy.

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Wrocław - Oławska 15 konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

  • M

    Pani Paula jest bardzo empatyczna. Ponad rok temu skończyłem terapię i przyniosła zamierzony efekt a nawet jeszcze lepiej.

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Wrocław - Oławska 15 psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Paula Rak

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • M

    Mogę szczerze polecić Panią Paulinę ma bardzo profesjonalne podejście do pacjenta i potrafi wyjaśnić dany problem i znaleść przyczynę oraz pomóc wyjaśnić i wytłumaczyć jak działać w danej sytuacji

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Wrocław - Oławska 15 Psychoterapia  • 

    mgr Paula Rak

    Bardzo dziękuję Pani Marto za opinię :)


  • S

    Bardzo miła, spokojna, empatyczna osoba. Ma dużo cierpliwości, potrafi poprowadzić rozmowę w taki sposób, że po wyjściu z terapi człowiek wychodzi spokojny z poczuciem jakby zrzucił kamień z serca. Z każda wizyta udziela się lepszy nastrój i czuć efekt terapi.

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Wrocław - Oławska 15 konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Paula Rak

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • T

    Wspaniała osoba, super specjalista. Doskonale potrafi poprowadzić pacjenta do celu. Bardzo polecam

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Wrocław - Oławska 15 Psychoterapia  • 

    mgr Paula Rak

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • M

    Serdecznie polecam! Pani Paula jest bardzo profesjonalna i empatyczna, potrafi w prosty i skuteczny sposób wyjaśniać rzeczy. Jestem pod wrażeniem, jak Pani Paula "pamięta" pacjenta, odnosi się do sytuacji omówionych na poprzednich wizytach. Po każdej wizycie czuję się o krok bliżej celu :) Dziękuję!

     • HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego PROFEMED Wrocław ul. Powstańców Śląskich 95 (SKY TOWER) psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Paula Rak

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • D

    Bardzo przyjemna wizyta, pani Paula podchodzi do wizyty bardzo kompleksowo i indywidualnie, szczegółowo wyjaśnia różne aspekty o których mowa podczas wizyty.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Paula Rak

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • Serdecznie polecam Panią Paulę! Spostrzegawczość, kompetencja, profesjonalizm!
    Pani Paula okazuje wsparcie, zainteresowanie oraz stwarza bezpieczną atmosferę, bez żadnych obaw mogłam się przed nią otworzyć. Odnosi się do wartości i potrzeb pacjenta. Naszą współpracę uważam za bardzo udaną. Świetny człowiek i specjalista.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Paula Rak

    dziękuję bardzo!


  • J

    Pani Paula jest bardzo empatyczna i zaangażowana. Dogłębnie przeanalizowała mój przypadek i dzięki jej doświadczeniu wracam na właściwe tory:) Polecam serdecznie!

     • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Paula Rak

    dziękuję bardzo!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paula Rak?
    Paula Rak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paula Rak oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, psychoterapia dzieci, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja psychologiczna dzieci (kolejna wizyta), Konsultacja telefoniczna - Psycholog kolejna wizyta, Konsultacja telefoniczna - Psycholog pierwszorazowa, Konsultacja Wideo - Kwalifikacja do psychoterapii, Konsultacja telefoniczna - psycholog dzieci (pierwsza wizyta).
  • Paula Rak przyjmuje pod adresem:
    • Oławska 15 Wrocław
  • Tak, Paula Rak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Paula Rak to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto.
  • Języki, których używa Paula Rak to angielski.
  • Paula Rak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Paula Rak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 11 osób dodało swoją opinię. Paula Rak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Paula Rak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.