mgr Nina Zakrzewska

Psycholog więcej

Wrocław 1 adres

5 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej pracy wykorzystuję techniki tejże terapii, dla każdego pacjenta „szyjąc ją na miarę”. Dodatkowo korzystam z technik terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowanej przez moją idolkę Marshę Linehan. Zawodowo dokształcam się czytając literaturę psychologiczną oraz biorąc udział w szkoleniach z zakresu psychoterapii. Prywatnie maluję, piszę wiersze, gram w gry planszowe i coraz mocniej lubię Formułę 1.

Nauczę Cię uważności, pomogę wyregulować burzę emocjonalną w głowie i ciele, poprowadzę w nabieraniu tolerancji dyskomfortu oraz pomogę rozwinąć interpersonalne umiejętności polepszające jakość życia (m. in. asertywność, czy też aktywne słuchanie siebie i innych).
Wierzę, że na fundamentach różnorodności i bogactwa historii każdego człowieka można zbudować piękno, zdrowie i harmonię. Coś pełnego, po prostu.

Wspieram osoby dorosłe, mające trudności z regulacją emocji, tolerancją dyskomfortu psychicznego, niskim poczuciem własnej wartości, dotknięte kryzysem psychicznym. Pracuję z osobami z zaburzeniami afektywnymi (depresja), zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, lęk napadowy, fobia społeczna) oraz osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu).

Doświadczenie zdobywałam ucząc się na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Praktyki odbyłam na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu im. Św. Trójcy w Płocku, gdzie zgłębiałam wiedze na temat pacjentów dotkniętych takimi trudnościami psychicznymi jak: depresja, lęki, schizofrenia, choroba afektywna-dwubiegunowa, zaburzenia osobowości. Wzięłam również udział w wolontariacie w Domu Wspólnym, całodobowej placówce dla osób dotkniętych kryzysem psychicznym. Towarzyszyłam uczestnikom Domu, monitorowałam ich stan, brałam udział w terapii zajęciowej. Zostałam wyróżniona jako „jedna z najbardziej zaangażowanych wolontariuszek”. Zaproponowano mi pracę w Domu Wspólnym, gdzie sprawowałam nad grupą pacjentów opiekę dniem i nocą, pomagając im w rozwiązywaniu problemów, prowadząc indywidualne, wspierające rozmowy oraz przygotowując zajęcia rozwijające, np. Ich umiejętności społeczne.
więcej O mnie

O mnie

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej pracy wykorzystuję techniki tejże terapii, dla każdego pacjenta „szyjąc ją na miarę”. Dodatkowo korzystam z technik terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowanej przez moją idolkę Marshę Linehan. Zawodowo dokształcam się czytając literaturę psychologiczną oraz biorąc udział w szkoleniach z zakresu psychoterapii. Prywatnie maluję, piszę wiersze, gram w gry planszowe i coraz mocniej lubię Formułę 1.

Nauczę Cię uważności, pomogę wyregulować burzę emocjonalną w głowie i ciele, poprowadzę w nabieraniu tolerancji dyskomfortu oraz pomogę rozwinąć interpersonalne umiejętności polepszające jakość życia (m. in. asertywność, czy też aktywne słuchanie siebie i innych).
Wierzę, że na fundamentach różnorodności i bogactwa historii każdego człowieka można zbudować piękno, zdrowie i harmonię. Coś pełnego, po prostu.

Wspieram osoby dorosłe, mające trudności z regulacją emocji, tolerancją dyskomfortu psychicznego, niskim poczuciem własnej wartości, dotknięte kryzysem psychicznym. Pracuję z osobami z zaburzeniami afektywnymi (depresja), zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, lęk napadowy, fobia społeczna) oraz osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu).

Doświadczenie zdobywałam ucząc się na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Praktyki odbyłam na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu im. Św. Trójcy w Płocku, gdzie zgłębiałam wiedze na temat pacjentów dotkniętych takimi trudnościami psychicznymi jak: depresja, lęki, schizofrenia, choroba afektywna-dwubiegunowa, zaburzenia osobowości. Wzięłam również udział w wolontariacie w Domu Wspólnym, całodobowej placówce dla osób dotkniętych kryzysem psychicznym. Towarzyszyłam uczestnikom Domu, monitorowałam ich stan, brałam udział w terapii zajęciowej. Zostałam wyróżniona jako „jedna z najbardziej zaangażowanych wolontariuszek”. Zaproponowano mi pracę w Domu Wspólnym, gdzie sprawowałam nad grupą pacjentów opiekę dniem i nocą, pomagając im w rozwiązywaniu problemów, prowadząc indywidualne, wspierające rozmowy oraz przygotowując zajęcia rozwijające, np. Ich umiejętności społeczne.

Główne obszary pomocy

  • Kryzys życiowy
  • Depresja
  • Kryzys emocjonalny
  • Zaburzenia emocjonalne
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • +6 a11y_sr_more_diseases

Moje doświadczenie

Doctor
Nina Zakrzewska

psycholog

5 opinii

Doświadczenie

  • Szpital Miejski im. Świętej Trójcy w Płocku - Praktyki na Oddziale Psychiatrycznym (2019)
  • Centrum Pomocy Psychologicznej we Wrocławiu - Praktyki zawodowe (2022)
  • Dom Wspólny - Wolontariat (2022 - 2023)
  • Dom Wspólny - Praca jako opiekun/terapeuta (2023)

Edukacja

  • Uniwersytet SWPS

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Harmonii

Kazimierza Wielkiego 15/15, Stare Miasto, 50-077 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    190 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    190 zł

  • Psychoedukacja

Opinie

Dodaj swoją opinię

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Serdecznie polecam panią Ninę.
    Podczas wizyt czułem, że mogę się otworzyć i czułem się wysłuchany. Widziałem zaangażowanie w problemy, które mnie trapią, pomoc w rozłożeniu ich na czynniki pierwsze i dotarciu do ich przyczyn. Otrzymałem też wiele użytecznych narzędzi wraz ze szczegółowym omówieniem jak z nich korzystać co jest dla mnie bardzo ważne. Zostałem dobrze przygotowany do tego by móc samodzielnie rozpoznać przyczyny moich problemów i spróbować sobie z nimi poradzić.
    Bardzo podobała mi się też spokojna i przyjazna atmosfera podczas wizyt

     • Centrum Harmonii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • E

    Pani Nina jest bardzo zaangazowaną w swoją pracę osobą. Tworzy przyjazną atmosferę, pełną zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa. Dzięki wsparciu jakie otrzymałam, szybko zaczęłam radzić sobie z trudnymi emocjami i rozumieć schematy jakimi posługiwałam się na codzień. Wiem, że jeśli spotka mnie jakiś trud w życiu, to zawsze będę mogła po wsparcie wrócić do Pani Niny :)

     • Centrum Harmonii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • A

    Pani Nina z wielką starannością dobiera techniki i pomoce terapeutyczne do każdego przypadku, stara się zawsze dojść do sedna problemu, nie traktując go powierzchownie. Każda sesja przynosi nowe przemyślenia i sposoby na radzenie sobie z codziennymi trudnościami, jednocześnie nie przytłaczając. Bardzo cenię w podejściu Pani Niny metodę "małych kroczków" i doceniania tych niewielkich zmian na lepsze, które czasem łatwo jest przeoczyć ;) Dodatkowo adekwatne użycie humoru sprawia, że sesje nie przyjmują "grobowego" charakteru, co pozwala się bardziej rozluźnić.

     • Centrum Harmonii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Serdecznie polecam Panią Ninę Zakrzewską wszystkim osobom, którym doskwiera niełatwe życie z borderline :) Jeśli szukasz terapeuty z zapałem do tego co robi a przy tym miłej, empatycznej, spokojnej a jednocześnie zabawnej to uważam Panią Ninę za odpowiedni wybór. Mogę w zgodzie z samą sobą przyznać, że w ciągu 6ciu miesięcy terapii wyniosłam ze spotkań z Panią Niną ogrom pewności siebie, poczucia własnej wartości i nadziei. Nauczyłam się radzić z trudnymi momentami i pozwoliłam sobie na to by obdarzyć siebie zaufaniem i miłością. Wierzę, że tak jak mi, pomoże jeszcze wielu osobom w odnalezieniu wewnętrznej równowagi. Serdecznie polecam.

     • Centrum Harmonii • Inny  • 
  • M

    Pani Nina Zakrzewska to niezwykle profesjonalna, wyrozumiała, pomocna i empatyczna terapeutka. Jako pacjent, poczulem się wyjatkowo zaopiekowany. Atmosfera na sesjach jest przyjazna i przytulna, dzięki czemu potrafiłem otworzyć się i zwierzyć z wielu swoich problemów. Pomogła mi w najtrudniejszym momencie mojego życia. Pomaga mi nadal w odkrywaniu w sobie siły i cech, o których istnieniu nie miałem pojęcia, a które pozwalają mi zwalczyć trudności dnia codziennego. Ze wsparciem Pani Niny zyskałem pewność siebie, zrozumiałem gdzie leży źródło moich problemów, zdałem sobie sprawę z potęgi własnej wartości, własnych myśli, emocji i słów. Pomoc Pani Niny uważam za nieocenioną i jestem niezmiernie wdzięczny za każdą sesję terapeutyczną.

     • Centrum Harmonii • poradnictwo psychologiczne  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać