Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Na co dzień towarzyszę osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi (takimi jak lęk uogólniony, napady paniki, fobie specyficzne czy OCD), depresją, zaburzeniami osobowości oraz trudnościami adaptacyjnymi i emocjonalnymi, także w kontekście relacji z innymi. Przyjmuję osoby dorosłe i młodzież 12+ i pary. W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja — oparta na empatii, zaufaniu i otwartości. Wspieram w poznawaniu siebie, swoich potrzeb, wprowadzaniu zmian w nawykach, stylu życia i funkcjonowaniu. Pomagam odnaleźć wewnętrzne zasoby, które umożliwiają lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami, emocjami i budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji. Pracuję w podejściu opartym na dowodach naukowych (evidence-based) — korzystam z metod i narzędzi, których skuteczność została potwierdzona w badaniach. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, co pozwala mi dbać o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Jestem również nauczycielką jogi i medytacji — dlatego w procesie terapii chętnie korzystam z metod rozwijających świadomość ciała, odporność psychiczną oraz uważność. Bliskie jest mi podejście holistyczne – patrzę na człowieka całościowo, z uwzględnieniem jego ciała, emocji i potrzeb. Oprócz narzędzi poznawczo-behawioralnych wykorzystuję psychoterapię schematów i IFS. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrii zamkniętej Szpitala im. Gromkowskiego we Wrocławiu.
Zapraszam do prześledzenia mojego konta TikTok https://www.tiktok.com/@psycholog.natalia.ciesek.
psycholog
Jedności Narodowej 248/81, 50-227 Wrocław
Pod tym adresem nie posiadam poczekalni, serdecznie zapraszam 2-3 min przed umówioną wizytą. Na terenie Browarów Wrocławskich znajduje się parking płatny lub darmowa godzina na terenie parkingu Netto.
Dowiedz się więcej05/01/2026
Jedności Narodowej 248/81, 50-227 Wrocław
Pod tym adresem nie posiadam poczekalni, serdecznie zapraszam 2-3 min przed umówioną wizytą. Na terenie Browarów Wrocławskich znajduje się parking płatny lub darmowa godzina na terenie parkingu Netto.
05/01/2026
Akceptowana
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Świetna pani psycholog, naprawdę zna się na tym, co robi. Ma ogromną wiedzę i super podejście do człowieka. Mimo początkowego stresu czułam się swobodnie i dobrze zaopiekowana. Zdecydowanie polecam!
Korzystaliśmy z terapii dla par i wyszliśmy bardzo zadowoleni. W domu nie potrafiliśmy się dogadać, a Pani Natalia wskazała nam wspólną ścieżkę, którą możemy pójść, by odbudować naszą relację.
Polecamy!
Jestem w związku małżeńskim od ponad 20 lat. Jeszcze ponad pół roku temu nie przypuszczałam, że będę musiała się zwrócić o pomoc, żeby uzdrowić nasz związek. Trafiłam z polecenia do Pani Natalii. Jest to młoda Pani psycholog z ogromną wiedzą, indywidualnym podejściem do osoby oraz mega wyczuciem. Mój komfort życia dzięki Pani Natalii nabiera zupełnie innych barw. Jej praca z nami wspólnie pokazuje nam obszary, o których nigdy byśmy sami nie pomyśleli. Powolutku jesteśmy na drodze do ponownej chęci bycia razem za co BARDZO DZIĘKUJEMY Pani Natalio. Polecamy Panią psycholog wszystkim parom na rozdrożu życiowym.....
Pani Natalia to psycholog zaangażowana w swoją pracę.Jej chęć pomocy drugiej osobie jest ogromna.Czuję Jej wsparcie przy każdej rozmowie.Jestem na takim odcinku swojej drogi życiowej, że bez Niej nie potrafiłabym racjonalnie funkcjonować.Tak bardzo się cieszę, że do Niej trafiłam bo wiem, że za jakiś czas Jej pomoc przyniesie dużo pozytywnej energii.Dziekuję Pani Natalio.
Z całego serca polecam Panią Natalie. W gabinecie czułam się komfortowo już od pierwszej wizyty. Zostałam wysłuchana, a mój problem zaopiekowany. Dostałam również instrukcje, jak postępować w przyszłości, co znacznie ułatwiło mi funkcjonowanie na codzień.
Z całego serca polecam panią Natalię, która była dla mnie ogromnym wsparciem w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia. Dzięki jej empatii, profesjonalizmowi i pełnemu zrozumienia podejściu, poczułam się bezpiecznie i wysłuchana już od pierwszego spotkania. Pomogła mi przejść przez duży kryzys w moim życiu, po kolei porządkując emocje i ucząc, jak je rozpoznawać oraz odpowiednio na nie reagować. Dzięki naszej wspólnej pracy lepiej rozumiem siebie, swoje potrzeby i mechanizmy, które kierują moim zachowaniem. Pani Natalia to z pewnością osoba z ogromnym sercem i wiedzą, którą potrafi przekazać w sposób przystępny i wspierający. Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu.
Już od pierwszej wizyty urzekło mnie niezwykle przyjazne podejście Pani Natali, które sprawiło, że poczułam się komfortowo i bezpiecznie. Jest bardzo empatyczna, profesjonalna, życzliwa oraz zaangażowana. Pomogła mi spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Polecam z całego serca każdemu, kto szuka skutecznej i wspierającej terapii!
Konsultacje z Panią Natalią wnoszą dużo spokoju i nadziei w burzliwym okresie zmian jaki obecnie przechodziłem. Będąc po, widząc jasny cel pod okiem psychologa mogę już codziennie dążyć w stronę dobrych zmian i lepszego jutra.
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Od jakiegoś czasu mam problem z tym, że robię partnerowi godzinne rozmowy na temat jakiejś drobnostki. On jest cudownym człowiekiem i bardzo się kochamy. Mamy jednak parę sfer życia w których nie dogadujemy się tak jak powinniśmy. On żyje nie przejmując się niczym i bardzo mnie wspiera we wszystkim. Ja natomiast ciągle szukam mini powodów do tego, żeby powiedzieć że jest mi przykro z błachego powodu. Bardzo bym chciała przestać się przejmować. Moim zdaniem jest to problem z tym, że w poprzednich związkach byłam bardzo bagatelizowana i zdradzana. Teraz mam problem z zaufaniem i każde zachowanie które mogłoby świadczyć o braku dbania o mnie traktuje bardzo poważnie. Odbija sie to na moim związku. Jak przestać przejmować się drobnostkami i po prostu żyć chwilą i zdać sobie sprawę że wszystko co robi mój partner, to nie robi on tego żeby zrobić mi krzywdę. Chciałabym prezentację analizować i zacząć żyć ciesząc się związkiem k przestać zwracać uwagę na drobne nieistotne sytuacje.
Czytam Twoje słowa z szacunkiem dla bólu, który nosisz, i jednocześnie dla siły, z jaką próbujesz znaleźć lepsze miejsce dla siebie i swojego związku.
Widzę, że jesteś kobietą, która troszczy się o relację, ale też głęboko dba o siebie. Przeszłe doświadczenia relacyjne, o których napisałaś, mogły wpłynąć na to, jak dziś patrzysz na związek i na zachowania partnera.
Zdarza się, że nasz umysł potrafi bardzo szybko „włączyć alarm”, gdy wykrywa coś, co przypomina mu wcześniejsze rany – nawet jeśli teraz sytuacja jest zupełnie inna. Twój umysł może działać jak strażnik, który pamięta, że raz został zraniony i teraz próbuje zapobiec kolejnemu cierpieniu. I choć ten strażnik ma dobre intencje, czasem jego działania mogą być nieco nieadekwatne do obecnego doświadczenia.
Twoje pytanie: „Jak przestać przejmować się drobnostkami?” może mieć też drugie brzmienie: „Jak pozwolić sobie żyć w chwili obecnej, nie reagując przez pryzmat przeszłości?” Razem możemy eksplorować:
* Co naprawdę wywołuje te reakcje? Jak dać sobie prawo wyboru zamiast reagowania automatycznego?
* Jaki rodzaj bezpieczeństwa potrzebujesz, by móc osłabić reakcje, które chciałabyś porzucić?
* Jak możesz nauczyć się słuchać swojego strażnika, ale nie pozwalać mu całkowicie kierować Twoimi działaniami?
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Poradnia zdrowia psychicznego "Źródło"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Poradnia zdrowia psychicznego "Źródło"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
