Moje doświadczenie
Michał Hoffman przyjmuje w Gospody-Med (Poradnia Psychiatryczno-Psychologiczna Gospody-Med w Gdańsku). Michał jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Psychoterapii i Doradztwa (BACP) oraz członkiem akredytowanym brytyjskiego Krajowego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Poradników (NCPS). Specjalizuje się w pracy z dorosłymi i młodzieżą, pomagając im w poprawie jakości życia i rozwiązywaniu trudności. Michał Hoffman prowadzi konsultacje w języku polskim i angielskim, co pozwala na dotarcie do szerszego kręgu osób poszukujących wsparcia. Michał Hoffman prowadzi porady indywidualne oraz udziela porad związanych z poprawą jakości związku par / małżeństw.
Z wykształcenia jest psychologiem i psychoterapeutą humanistycznym, posiadającym kwalifikacje i doświadczenie w stosowaniu elementów współczesnych podejść terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna i DBT. Michał oferuje pomoc w przypadku problemów osobistych takich jak stres, lęk, niska samoocena, kryzys w związku/życiu/emocjach/karierze, nękanie w szkole czy pracy, trudności w relacjach interpersonalnych, a także w bardziej złożonych przypadkach klinicznych, takich jak nawracająca depresja, zaburzenia osobowości, nerwica czy złożona żałoba.
Doświadczenie i kwalifikacje Michała:
Mgr Psychologii – Uniwersytet Londyński (nostryfikacja Uniwersytetu SWPS)
Dyplom zawodowy Level 5 w zakresie udzielania porad psychoterapeutycznych – Fundacja Króla Karola III
Dyplom Level 4 w zakresie umiejętności i teorii poradnictwa – Fundacja Króla Karola III
Certyfikat Level 3 w zakresie umiejętności doradczych – Inter-psyche Training Institute – Narodowy Fundusz Zdrowia Wielkiej Brytanii
Certyfikat Level 2 w zakresie zrozumienia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży – TQUK
podyplomowe studia z zakresu Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym
Michał posiada również tytuł doktora nauk (PhD) z zakresu nauk społecznych i informatycznych, uzyskany na Uniwersytecie w Southampton. W swojej pracy łączy psychoterapię z doświadczeniem zdobytym w innych obszarach, takich jak inżynieria danych i zarządzanie w szkolnictwie wyższym, oferując także mentoring oraz coaching zawodowy.
Michał prowadzi także konsultacje w zakresie wspierania neuroróżnorodności oraz wspiera osoby wysoko wrażliwe zmagające się ze złożonymi wyzwaniami emocjonalnymi i psychologicznymi. Michała interesują też zagadnienia związane z psychoedukacją, seksualnością oraz zapobieganiem wypaleniu zawodowemu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Diagnoza psychologiczna
- Opiniowanie psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys życiowy
- Ból emocjonalny
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- +50 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Przyjmuje na NFZ
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
-
Konsultacja psychologiczna online
-
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
-
Adres
Gospody 19, 80-344 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Przyjmuje na NFZ
Opinie
3 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Monika
Jestem wdzięczna, że trafiłam do pana Michała. Wizyty były przyjemnością, pomimo trudnych niektórych tematów. Fachowa wiedza, umiejętność wytłumaczenia problemu na różnych przykładach, zadając pytania w punkt, poprzez analizę, sprawiły że uświadomiłam sobie, że jest wyjście z sytuacji i w różny sposób można rozwiązywać problemy, wystarczyły narzędzia, które otrzymałam i lektura do poczytania, aby dopełnić cały proces mojej przemiany wewnętrznej. Jestem bardzo zadowolona z wizyt i każdemu polecam. Czułam się jakbym rozmawiała z "najlepszą kumpelą".
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Alana
Z całego serca polecam terapię u Pana Michała. Od pierwszego spotkania czułam się swobodnie i bezpiecznie. Jego profesjonalizm, empatia oraz indywidualne podejście sprawiły, że terapia była bardzo pomocna i wartościowa. Wszystko było na najwyższym poziomie!
• W innym miejscu • Inny •
-
M
MB
Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i wsparcie, jakie otrzymałam. To wspaniały specjalista, który potrafi słuchać bez oceniania i zadawać właściwe pytania.Sesje przebiegają w bardzo przyjaznej atmosferze. Duży profesjonalizm, empatia i trafne spostrzeżenia, które naprawdę pomagają ruszyć do przodu. Cieszę się, że trafiłam do Pana.
• W innym miejscu • Inny •
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dobry wieczór, mam 16 lat. Gdy byłem mały mój tata popełnił samobójstwo, wtedy zostało mi wmówione, że zmarł na raka. Od ponad dwóch lat totalnie odciąłem się od ludzi, oprócz wyjścia do szkoły lub sporadycznie do sklepu nie wychodzę z pokoju, całymi dniami leże, oglądam seriale. Mam wrażenie, że śmierć taty jest moją winą, nie wiem dlaczego. Półtora roku temu odkryłem, że jestem gejem, jakieś zainteresowania tą samą płcią pojawiały się już wcześniej, ale myślałem, że jest to normalne, że to przejdzie. Gdy nadszedł ten czas gdzie przed samym sobą powiedziałem - Jestme gejem byłem załamany, przez jakiś czas nie wychodziłem z pokoju zastanawiałem i dalej zastanawiam się dlaczego musiało to przytrafić się mnie. Nienawidzę się za to, w dodatku gdy byłem młodszy mama powtarzała mi żebym nie był gejem i oglądając jakiś program zawsze gdy był wątek mężczyzny z mężczyzną po mojej mamie było widać jakby była obrzydzona. Wtedy wydawało mi się to głupie? Myślałem, że nie jestem gejem w wieku 8 lat, a po prostu wtedy chyba nie interesowałem się nikim. W wieku 15, gdy byłem już pewny swojej orientacji podczas oglądania programu telewizyjnego usłyszałem słowa "Pedały" obrzydzenie na twarzy mojej mamy spwodowało, że stałem się smutny i poszedłem do siebie do pokoju. Nikt nie wie o mojej orientacji. Po zmianie szkoły z podstawowej na szkołę średnią zaczęły towarzyszyć mi lęki przed szkołą, w szkole jest wszystko dobrze, nie ma żadnych nie przyjemnych sytuacji, ale mimo wszystko nawet teraz będąc w drugiej klasie szkoły średniej, gdy muszę iść do szkoły to czuję się źle, przez cały dzień boli mnie głowa, jestem strasznie zestresowany. Nie rozmawiam za dużo z ludźmi z klasy, wolę trzymać się na dystans, a w podstawówce miałem mnóstwo znajomych. Mam wrażenie jakby wszystko zmieniło się na odwrotne niż było. Z obcymi ludźmi czuję się dziwnie, a ostatnio zauważyłem, że nawet z osobami bliskimi jest mi głupio utrzymać kontakt wzrokowy. W głowie pojawiły mi się myśli samobójcze, ale chyba nie byłbym bym w stanie tego zrobić. Podsumowując to czuję się źle, nic mi się nie chce najchętniej spałbym całymi dniami. Mam myśli samobójcze i wstydzę/ boję się powiedzieć o mojej orientacji, ponieważ sam tego nie akceptuje. Nie wiem co mi może być, mają Państwo jakieś pomysły?
Dzień dobry!
To, że jesteś gejem, nie jest problemem. Problem polega na tym, że dorastasz w miejscu, w którym nie możesz tego bezpiecznie powiedzieć. To ogromna różnica.
Poczucie winy za śmierć taty nie należy do Ciebie. Dziecko nie jest odpowiedzialne za decyzję dorosłego. Nigdy.
Dwa numery, oba anonimowe, oba bezpłatne, oba bez zgody rodzice, można znaleźć w wyszukiwarce: Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Można zadzwonić albo napisać na czacie. Również telefon do Lambda Warszawa. Tam rozmawiasz z ludźmi, którzy wiedzą dokładnie, jak wygląda to, co opisujesz, bo sami przez to przeszli...
Nie musisz się nikomu tłumaczyć. A przede wszystkim: Nie musisz przez to przechodzić sam.
Pozdrawiam serdecznie,
mgr Michał Hoffman, Ph.D.
Witam
Chciałbym opisać mój problem, z jakim borykam się, można powiedzieć całe życie. Mam problem z formułowaniem myśli czy to w formie wypowiedzi bądź pisemnej. Odczuwam to przez to, że kiedy próbuję wyrazić to co myślę to wyrażam to poprzez chaotyczne słabo rozbudowane zdania lub zdanie. Mam masakryczne problemy ze zbudowaniem bardzo rozwiniętej wypowiedzi, co porusza dany aspekt i daje do zrozumienia odbiorcy przekazu komunikatu moich uczuć/przemyśleń. Odczuwam przez to, że mój rozmówca nie do końca zrozumiał co mam/miałem do przekazania. Również zauważyłem u siebie, gdy w szkole, na uczelni mam lub miałem do napisania pracę na jakiś minimalny limit słów to mam problemy z dotarciem do tego limitu. Zauważyłem, że gdy próbuje na podstawie wypowiedzi, definicji czy artykuły przekształcić to we własne słowa to tego praktycznie nie potrafię. Często mam problem z niewyraźnym mówienie i trudnością zrozumienia mnie przez inne osoby. Lubię dużo czytać, a czytam dużo szczególnie artykułów szczególnie naukowych i nie tylko zwiększając zasób słownictwa, tylko to nie idzie z parą z poprawą stylu wypowiedzi. Często mam problem również z niewyraźnym mówienie i trudnością zrozumienia mnie przez inne osoby. Jestem osobą towarzyską i mam odczucia, że przez ten problem moim bliscy czy znajomi mają problem ze zrozumieniem mnie.
Podsumowując: mam problem z wyrażaniem siebie i ciągła tzw. pustką w głowie gdy próbuje przełożyć myśli/odczucia czy to na papier, czy w słowa.
Za pomoc z góry dziękuje.
Dzień dobry!
To, co opisujesz, ma swoją nazwę i nie jest rzadkością. Mówi się o tym jako o trudnościach w ekspresji językowej, i warto wiedzieć, że czytanie (język bierny) i mówienie czy pisanie (język czynny) to dwa zupełnie różne procesy. Można mieć bogaty zasób słów i jednocześnie nie umieć po nie sięgnąć w potrzebnym momencie. Jedno nie wyklucza drugiego.
To, że potrafisz ten problem tak trafnie opisać, mówi mi, że samoświadomość masz bardzo dobrą. Brakuje Ci narzędzi, nie materiału.
Kilka kierunków, które warto rozważyć. Po pierwsze, wizyta u logopedy lub neurologopedy, szczególnie jeśli trudności dotyczą też wyrazistości mowy. To nie jest coś "dla dzieci"; dorośli korzystają z tego regularnie. Po drugie, jeśli "pustka w głowie" pojawia się pod presją (rozmowa, termin, publiczność), warto przyjrzeć się temu z psychologiem, bo lęk potrafi dosłownie blokować dostęp do słów.
Po trzecie, i to jest chyba najważniejsze: trzeba ćwiczyć wypowiadanie się w warunkach, w których nikt nie ocenia. Cały problem polega na tym, że każda próba wyrażenia myśli jest od razu obarczona presją: czy dobrze? czy zrozumiale? czy wystarczająco rozbudowanie? I ta presja zamyka. Dlatego na początek proponuję coś, co może wydać się dziwne: napisz pięć zdań kompletnego nonsensu. Byle co. Bez sensu, bez celu, bez poprawiania. Chodzi o to, żeby ręka i głowa zaczęły ze sobą rozmawiać bez sędziego pośrodku. Jak to zacznie działać, sens przyjdzie sam.
Pozdrawiam serdecznie,
mgr Michał Hoffman Ph.D.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Michał Hoffman?Michał Hoffman to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Michał Hoffman oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Michał Hoffman ma swój gabinet?Michał Hoffman przyjmuje pod adresem:
- Gospody 19 Gdańsk
-
Czy Michał Hoffman przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Michał Hoffman nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Michał Hoffman?Języki, których używa Michał Hoffman to angielski, polski.
-
Jak Michał Hoffman umawia wizyty?Pod tym adresem Michał Hoffman nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Michał Hoffman?Michał Hoffman udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Michał Hoffman: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Michał Hoffman ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Michał Hoffman?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Michał Hoffman: NFZ Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.