Powiększ obraz: Maria Siemieniec-Maślanka, psycholog Wrocław

mgr Maria Siemieniec-Maślanka

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Wrocław 3 adresy

32 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w fundacji wspierającej osoby w kryzysie psychicznym oraz na oddziale całodobowym szpitala psychiatrycznego, gdzie miałam możliwość towarzyszyć ludziom zmagającym się z różnymi trudnościami emocjonalnymi. Praca w tych miejscach pozwoliła mi lepiej zrozumieć, jak różne mogą być ludzkie doświadczenia i w jak odmienny sposób każdy z nas przeżywa trudności. Nauczyła mnie uważności, elastyczności i szacunku wobec tempa, w jakim przebiega proces zmiany.

W pracy psychologa szczególnie dbam o to, by w gabinecie panowała atmosfera spokoju, zaufania i akceptacji – przestrzeń, w której można się zatrzymać, odetchnąć i bez oceniania przyjrzeć się temu, co trudne. Spotkania traktuję jako wspólną drogę do zrozumienia źródeł pojawiających się trudności oraz poszukiwania nowych sposobów radzenia sobie z emocjami i relacjami.

Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc różne metody terapeutyczne – tak, by jak najlepiej dopasować je do potrzeb konkretnej osoby. Szczególnie interesuje mnie zależność między ciałem a psychiką, ponieważ to często ciało jako pierwsze sygnalizuje napięcie i emocje, zanim zdążymy je nazwać. Z tego powodu ukończyłam kontynuuję całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie skupiającym się na tej relacji.

Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z:

• obniżonym nastrojem i depresją

• stanami lękowymi, napięciem i atakami paniki

• trudnościami w relacjach i bliskości

• niską samooceną i brakiem pewności siebie

• stresem, wypaleniem zawodowym i brakiem motywacji

• kryzysami emocjonalnymi i życiowymi

• trudnymi doświadczeniami z przeszłości

• zaburzeniami psychosomatycznymi i adaptacyjnymi

• nadmiernym perfekcjonizmem

• trudnościami w podejmowaniu decyzji

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysoką jakość pomocy i bezpieczeństwo moich pacjentów.

Zapraszam Cię na spotkanie, jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, odzyskać spokój i wprowadzić trwałą zmianę w swoim życiu.

więcej O mnie

O mnie

Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w fundacji wspierającej osoby w kryzysie psychicznym oraz na oddziale całodobowym szpitala psychiatrycznego, gdzie miałam możliwość towarzyszyć ludziom zmagającym się z różnymi trudnościami emocjonalnymi. Praca w tych miejscach pozwoliła mi lepiej zrozumieć, jak różne mogą być ludzkie doświadczenia i w jak odmienny sposób każdy z nas przeżywa trudności. Nauczyła mnie uważności, elastyczności i szacunku wobec tempa, w jakim przebiega proces zmiany.

W pracy psychologa szczególnie dbam o to, by w gabinecie panowała atmosfera spokoju, zaufania i akceptacji – przestrzeń, w której można się zatrzymać, odetchnąć i bez oceniania przyjrzeć się temu, co trudne. Spotkania traktuję jako wspólną drogę do zrozumienia źródeł pojawiających się trudności oraz poszukiwania nowych sposobów radzenia sobie z emocjami i relacjami.

Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc różne metody terapeutyczne – tak, by jak najlepiej dopasować je do potrzeb konkretnej osoby. Szczególnie interesuje mnie zależność między ciałem a psychiką, ponieważ to często ciało jako pierwsze sygnalizuje napięcie i emocje, zanim zdążymy je nazwać. Z tego powodu ukończyłam kontynuuję całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie skupiającym się na tej relacji.

Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z:

• obniżonym nastrojem i depresją

• stanami lękowymi, napięciem i atakami paniki

• trudnościami w relacjach i bliskości

• niską samooceną i brakiem pewności siebie

• stresem, wypaleniem zawodowym i brakiem motywacji

• kryzysami emocjonalnymi i życiowymi

• trudnymi doświadczeniami z przeszłości

• zaburzeniami psychosomatycznymi i adaptacyjnymi

• nadmiernym perfekcjonizmem

• trudnościami w podejmowaniu decyzji

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysoką jakość pomocy i bezpieczeństwo moich pacjentów.

Zapraszam Cię na spotkanie, jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, odzyskać spokój i wprowadzić trwałą zmianę w swoim życiu.

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Maria Siemieniec-Maślanka

psycholog

32 opinie

Doświadczenie

  • Fundacja Niepodzielni
  • Fundacja Samuraj

Edukacja

  • Uniwersytet SWPS we Wrocławiu

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • Kreatywność bezcelowa a poczucie sensu
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    Od 699 zł

  • Porada psychologiczna

    200 zł

  • Wsparcie psychologiczne

    200 zł

Adresy (5)

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.
Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego
Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Kiełbaśnicza 24, Stare Miasto, 50-110 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego
Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Na Grobli 20/8, 50-421 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Medicus Animarum

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Medicus Animarum
Medicus Animarum

Generała Antoniego Madalińskiego 111A, Krzyki, 50-443 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

32 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Z

    Polecam Panią Marię z całego serca. Spotkania z panią to zawsze bezpieczna strefa gdzie czułam się wysłuchana, zaopiekowana i zrozumiana, dzięki pani zrozumiałam mój problem i teraz już potrafię sobie z nim radzić .

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Konsultacja psychologiczna  • 
  • A

    Przyjazna atmosfera
    Nie czułem się "zmuszany" do odpowiedzi

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo dziękuję za opinię :)

  • P

    Z całego serca mogę polecić. Pani Maria jest bardzo empatyczną specjalistką z ogromną wiedzą. Sparzyłam sie u wielu psychologów, a tu w końcu poczułam się wysłuchana, zrozumiana i dano mi poczucie, że wcale sobie tego wszystkiego nie wymyślam.
    Diagnozowanie się tu na ADHD i sam proces również przeszedł bez zarzutów, a sama psychoedukacja dużo mi rozjaśniła.
    Polecam każdemu!

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo dziękuję, cieszę się, że mogłam pomóc :)

  • A

    Zdecydowanie polecam, kto potrzebuje wsparcia. Pani Maria bardzo mi pomogła, jest empatyczna, ciepła, ale też konkretna.

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo dziękuję za opinię! :)

  • K

    Jakiś czas temu skorzystałam z pomocy Pani Marii podczas trudnej sytuacji w życiu. Pani Maria z ogromem empatii i spokoju przeprowadziła mnie przez ten czas i zdecydowanie go ułatwiła. Na wizytach czułam się wysłuchana, zaopiekowana, zrozumiałam emocje, jakie się u mnie w tym czasie pojawiały i po upływie czasu widzę jak dużo dały mi te spotkania i ile spokoju i pewności siebie zyskałam "przy okazji". Serdecznie dziękuję i od serca polecam Panią Marię do wspólnej pracy.

     • Medicus Animarum • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo dziękuję za tę opinię i cieszę się, że mogłam Pani towarzyszyć w lepszym zrozumieniu siebie :)

  • B

    Pani Maria jest bardzo miłą i empatyczną osobą, która otwarcie mówi o problemach, które zauważa.

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo dziękuję za opinię :)

  • O

    Jestem bardzo zadowolona z początkowych efektów wizyt u Pani Marii.
    Od pierwszego spotkania czułam, że jestem w dobrych rękach.
    Wszystko zostało mi wytłumaczone, wiedziałam czego mogę się spodziewać. Bardzo dziękuję za Pani wsparcie.

     • Medicus Animarum • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo dziękuję za opinię :)

  • A

    Serdecznie polecam Panią Marię zarówno do pojedynczych konsultacji, jak i dłuższej terapii. Pomogła mi uporządkować wiele schematów i problemów, które pojawiały się w moim życiu. Uważnie słucha, zadaje trafne, pogłębiające pytania, które skłaniają do refleksji i lepszego zrozumienia siebie. Jestem bardzo wdzięczna za wsparcie i towarzyszenie mi w procesie mierzenia się z trudnymi dla mnie tematami.

     • Medicus Animarum • Porada psychologiczna  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo dziękuję Pani Aleksandro i cieszę się, że mogłam pomóc :)

  • M

    Diagnoza minęła bardzo przyjemnie.
    Atmosfera była przyjazna a sama diagnoza była szczegółowa i przystępna.

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo dziękuję za opinię! Cieszę się, że mogłam pomóc :)

  • B

    Wszystko było jak najbardziej w porządku. Cały proces diagnozy ADHD przebiegł bardzo zrozumiale, można było dowiedzieć się dużo o sobie, jak i o samym zaburzeniu. Pani Maria to prawdziwa profesjonalistka! Bardzo polecam!

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Maria Siemieniec-Maślanka

    Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Miesiąc temu zakrztusiłam się podczas połykania tabletki. Wpadłam w panikę. Od tego momentu nie jestem w stanie normalnie jeść, a branie leków trwa godzinami. Przy każdej z tych czynności mam wrażenie, że znów się zakrztuszę i tego nie przeżyje. Bywają lepsze dni, kiedy jestem w stanie bezproblemowo spożywać posiłki, ale przeważają niestety te, które doprowadzają mnie do płaczu. Potrzebuję pomocy, ale nie wiem do jakiego lekarza powinnam się zgłosić z owym problemem?

Dzień dobry, to czego Pani doświadcza jest bardzo trudne i wpływa na Pani codzienne funkcjonowanie. Jeżeli wykluczyła Pani przyczyny fizyczne związane z połykaniem (laryngolog, gastrolog), najlepiej aby zgłosiła się Pani do psychiatry i psychologa. Zakrztuszenie mogło być dla Pani traumatycznym doświadczeniem, które wywołało silny lęk. Lęk ten skojarzył się z samą czynnością połykania i obecnie uaktywnia się za każdym razem, gdy próbuje Pani coś zjeść lub połknąć, co skutecznie utrudnia spożywanie posiłków.

mgr Maria Siemieniec-Maślanka

Witam
Mam ostatnio czas gdzie płacze o nic, bardzo chciałabym się odciąć od wszystkiego, przestałam mieć motywację do czegokolwiek, zaczęli mnie denerwować wszyscy, mam tylko 3 albo 4 osoby które mnie nie denerwują. Jestem wyprana z emocji, zaczęłam przy wszystkich udawać że jest dobrze, mimo że czuje się okropnie. Zaczęłam bardzo dużo spać, przestało mi się chcieć jeść, jestem coraz bardziej krytyczna wobec siebie. Nie mam pojęcia co się ze mną dzieje, ale czuje się okropnie. Chciałabym się dowiedzieć co by mi mogło być
Z góry dziękuję

Dzień dobry, dziękuję, że podzieliła się Pani tym, co Pani przeżywa. To, co Pani opisuje – nasilony smutek, brak motywacji, potrzeba izolacji, utrata apetytu i snu, drażliwość, silna krytyka wobec siebie – to bardzo trudne doświadczenia. Takie objawy mogą pojawiać się w różnych momentach życia i mogą być charakterystyczne dla różnych trudności psychicznych w tym także depresji.

Trudno jest w pełni zrozumieć, co dokładnie się dzieje, bez osobistego spotkania i głębszego poznania Pani sytuacji. Dlatego zachęcam do rozmowy z psychologiem lub psychiatrą, którzy mogą pomóc to wszystko uporządkować i zaproponować odpowiednie wsparcie.

Bardzo ważne jest to, że szuka Pani odpowiedzi i nie zostaje z tym sama – to pierwszy krok ku poprawie. Jeżeli trudności utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie lub się nasilają, warto nie zwlekać z konsultacją.

mgr Maria Siemieniec-Maślanka
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać