Kraków 3 adresy
Magdalena Szaniawska – psycholog kliniczny, psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia
Dobrze wiem, że pierwsza decyzja o zgłoszeniu się po pomoc może być trudna. Dlatego zależy mi, aby już od pierwszego spotkania stworzyć przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie, swobodnie i bez oceniania.
Jestem psychologiem klinicznym oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu psychologii sądowej.
W pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z uważnością na emocje, doświadczenia relacyjne oraz indywidualną historię każdej osoby. Nie wierzę w gotowe rozwiązania pasujące do wszystkich. Każdy człowiek ma własną historię, potrzeby, sposób przeżywania i własne tempo zmiany.
Z czym możesz się do mnie zgłosić?
Wspieram osoby dorosłe, młodzież i dzieci w radzeniu sobie m.in. z:
• lękiem, napięciem i atakami paniki, kompulsjami
• depresją i obniżonym nastrojem
• przewlekłym stresem i przeciążeniem
• kryzysami życiowymi i emocjonalnymi, seksualnością
• trudnymi doświadczeniami i ich konsekwencjami
• niską samooceną i poczuciem własnej wartości
• trudnościami w relacjach i związkach
• problemami z komunikacją i stawianiem granic
• rozstaniami i doświadczeniem odrzucenia, żałobą
• trudnościami w regulacji emocji
• ADHD i trudnościami związanymi z organizacją, koncentracją i funkcjonowaniem wykonawczym.
Pracuję również z parami, pomagając partnerom lepiej rozumieć swoje potrzeby, emocje i wzorce komunikacji oraz odbudowywać bliskość i poczucie bezpieczeństwa w relacji.
Diagnostyka psychologiczna
Zajmuję się diagnostyką ADHD, zaburzeń osobowości oraz szeroko rozumianą diagnostyką psychologiczną, wykorzystując standaryzowane narzędzia diagnostyczne.
Relacje, bliskość i seksualność
Wspieram również osoby, które mają trudność w budowaniu bliskich relacji, wyrażaniu potrzeb, stawianiu granic, radzeniu sobie z samotnością czy poczuciem odrzucenia. Możemy również rozmawiać o bliskości i seksualności — bez oceniania, zawstydzania i narzucania gotowych norm.
Przestrzeń przyjazna osobom LGBT+
Jestem osobą afirmującą osoby LGBT+. Tworzę bezpieczną i otwartą przestrzeń do rozmowy o tożsamości, relacjach, coming oucie, doświadczeniu odrzucenia, procesie tranzycji, presji społecznej czy trudnościach związanych z akceptacją siebie.
Współpracuję również z kancelarią radcy prawnego Tomasza Dalowskiego, łącząc perspektywę psychologiczną i prawną w pracy z osobami znajdującymi się w szczególnie złożonych sytuacjach życiowych. Kancelaria Tomasza Dalowskiego ma ponad 20 lat doświadczenia zawodowego.
Kim jestem poza gabinetem?
Psychologia jest moją pracą i ogromną pasją, ale nie definiuje mnie w całości.
Jestem osobą bardzo ciekawą świata. Kocham podróże i poznawanie innych kultur – odległe miejsca, nowe smaki, ludzi i historie. Lubię wracać z podróży z poczuciem, że świat jest znacznie większy i bardziej różnorodny, niż nam się czasem wydaje.
Ogromnie ważny jest dla mnie również kontakt z naturą i zwierzętami, szczególnie z psami. Psy są stałym elementem mojego życia i zdecydowanie potrafią przypominać, że czasem najlepszym rozwiązaniem jest spacer, oddech i trochę słońca.
Prywatnie jestem osobą, która ceni autentyczność, ciekawość drugiego człowieka, poczucie humoru i relacje oparte na szczerości.
Jak pracuję?
Wierzę, że terapia nie powinna być miejscem, w którym ktoś mówi Ci, jak masz żyć. Powinna być przestrzenią, w której możesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a następnie – krok po kroku – zdecydować, co chcesz zmienić.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby przyjść na pierwszą konsultację. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia albo chcesz coś w swoim życiu lepiej zrozumieć.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz American Psychological Association (APA). Dbam o stały rozwój zawodowy poprzez szkolenia i superwizję oraz kieruję się zasadami etyki zawodowej.
Jeśli zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie – zapraszam na pierwszą konsultację. Możemy po prostu zacząć od rozmowy.
Magdalena Szaniawska
Psycholog kliniczny | Psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia
psychoterapeuta, psycholog
Zacisze 5/185, Piętro 1, 31-156 Kraków
Gabinet Psychoterapii Magdalena Szaniawska, ul. Zacisze 5/185, Kraków, 31-156
https://www.magdalenaszaniawska.net/
27/11/2025
Zacisze 5/185, Piętro 1, 31-156 Kraków
Gabinet Psychoterapii Magdalena Szaniawska, ul. Zacisze 5/185, Kraków, 31-156
https://www.magdalenaszaniawska.net/
27/11/2025
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
12 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Polecam wizytę u pani Magdy. Trafiłem do niej z problemami związanymi z pewnością siebie i poczuciem własnej wartości. Już po kilku wizytach zauważyłem dużą zmianę w sposobie, w jaki postrzegam siebie. Po każdej sesji wychodzę z większą motywacją i poczuciem, że jestem na dobrej drodze.
Bardzo dobre podejście do pacjenta. Bardzo miła pani.Polecam
Bardzo dobry psycholog z dużą wiedzą, empatią i szukająca rozwiązania z każdej sytuacji.
Wielki profesjonalizm i juz od pierwszego momentu czuć duże doświadczenie. Po sesji wychodzi się lżejszym i ma się ochotę wrócić by znów szczerze porozmawiać. Polecam szczerze i bardzo mocno..
mgr Magdalena Szaniawska
Dziękuję za zaufanie i tak życzliwe słowa. Cieszę się, że nasze spotkania są pomocne i dają poczucie ulgi. To dla mnie bardzo ważne.
Pani Magdalena to wyjątkowo empatyczna i uważna psycholog. Od pierwszej wizyty czułem się wysłuchany i traktowany z delikatnością oraz szacunkiem. Zadaje trafne pytania, prowadzi rozmowę w sposób spokojny i bezpieczny, a jednocześnie konsekwentnie dąży do zrozumienia i rozwiązania problemu. Spotkania z nią były dla mnie komfortowe i dały mi realne poczucie wsparcia. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Magdaleną.
mgr Magdalena Szaniawska
Panie Tomaszu, bardzo dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że czuł się Pan wysłuchany i bezpieczny, to fundament mojej pracy terapeutycznej.
Pani Magdalena jest bardzo empatyczną i wrażliwą osobą. Cierpliwie słucha i zadaje celne pytania. Wie jak pomóc. Serdecznie polecam!!
mgr Magdalena Szaniawska
Dziękuję za te ciepłe słowa. Cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi Pani wsparcie i poczucie bezpieczeństwa.
Zgłosiłam się do pani Magdy w trudnym momencie, z dużym stresem i lękiem, które zaczęły realnie wpływać na moje codzienne funkcjonowanie. Od pierwszego spotkania poczułam ogromne poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. To osoba niezwykle empatyczna, uważna i spokojna, która potrafi słuchać bez oceniania i z prawdziczną troską. Każda sesja dawała mi poczucie, że jestem w dobrych rękach. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu dorosłemu, kto zmaga się z napięciem, lękiem lub po prostu potrzebuje bezpiecznej, wspierającej przestrzeni do rozmowy i pracy nad sobą.
Bardzo zaangażowana i empatyczna Pani psycholog.Zajęla się kompleksowo moim problemem i wszystko wyjaśniła.Wykazala sie zarówno wiedzą jak i zrozumieniem.Czulam sie wysluchana i zrozumiana.Polecam.
mgr Magdalena Szaniawska
Pani Elzbieto, dziekuję za zaufanie i miłe słowa.
Pierwsza wizyta, ale czułem się bardzo dobrze rozmawiając o dosyć trudnych sprawach.
mgr Magdalena Szaniawska
Bardzo dziękuję za te słowa. To dla mnie ważne, by już od pierwszej wizyty stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy.
Bardzo dobrze wspominam terapie u pani Magdaleny. Sesje przebiegały bardzo pozytywnie. Pani Magda była w pełni zaangażowana ,empatyczna . Wiele moich problemów sukcesywnie było rozwiązywanych.Szczerze polecam , bardzo cenne doświadczenie ,pełne wsparcie i zrozumienie. W razie potrzeby na pewno skorzystam z jej pomocy.
mgr Magdalena Szaniawska
Dziękuję pani Doroto za wszystkie miłe słowa i opinię.
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Poszukuję specjalisty psychologa w diagnozie osobowości, ale także osoby, która zweryfi
Dzień dobry. Poszukuję specjalisty psychologa w diagnozie osobowości, ale także osoby, która zweryfikuje mój problem z podejmowaniem decyzji. Zależy mi na konsultacji on-line i doświadczonej osobie. Problem dotyczy decyzji o kupnie psa, tęsknocie za poprzednim i jednocześnie biernością w podjęciu decyzji. Wszystko podszyte jest lękiem. Za tym idzie wyczerpanie emocjonalne i obniżony nastrój.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, dziękuję za tak szczegółowe opisanie sytuacji. To, co Pani/Pan opisuje, zdecydowanie warto potraktować szerzej niż tylko jako trudność z podjęciem decyzji o zakupie psa. Lęk, tęsknota, wyczerpanie emocjonalne i obniżony nastrój mogą wzajemnie się nasilać, a przyjrzenie się temu, co stoi za trudnością w podejmowaniu decyzji, może przynieść dużo większe zrozumienie całej sytuacji.
Zajmuję się zarówno diagnostyką psychologiczną, w tym diagnozą osobowości, jak i pracą terapeutyczną z lękiem, obniżonym nastrojem, przeciążeniem emocjonalnym oraz trudnościami w podejmowaniu decyzji.
Konsultacje prowadzę również online, więc możemy spokojnie rozpocząć od pierwszego spotkania i wspólnie określić, czego dokładnie potrzebuje Pani/Pan w tym momencie. Nie musimy od razu rozstrzygać kwestii psa, ważniejsze będzie zrozumienie, dlaczego ta decyzja stała się tak obciążająca emocjonalnie.
Jeśli czuje Pani/Pan, że taki sposób pracy byłby pomocny, zapraszam do umówienia konsultacji. Chętnie przyjrzę się temu razem z Panią/Panem.
Trudno mi tak zacząć bo to jedna rzecz, a raczej cały zespół. Wydaje mi się ze jestem albo w mocnej
Trudno mi tak zacząć bo to jedna rzecz, a raczej cały zespół. Wydaje mi się ze jestem albo w mocnej depresji albo w kryzysie. Mam 50 lat, jestem po rozwodzie, w dobrych relacjach, wychowuję 15 letnią córkę, mam niezłą pracę, kochającego normalnego partnera, przyjaciół, oboje rodziców, w miarę dobre warunki finansowe. A jestem nieszczęśliwa, nieobecna, zamknięta, sztywna, nic nie czuję (chyba że złość, albo irytację), wszystko robię na siłę, nic komplentie mnie nie cieszy, nic nie ma koloru ani smaku, wszytsko jest płaskie, szare, zmuszam się do zrobienia czegokolwiek, gdyby nie córka i praca to chyba nie wstawałabym z łóżka. Staram się wszystko odwlekać w nieskończoność, czasem mam wrażenie że zwariuje, czuję czesto sztywność i odrealnienie, zmuszam się żeby z kimkolwiek rozmawiać, uśmiech to masakra i przede wszystkim maska. Często te stany objawiają sie też somatycznie, mam lęk, źle śpię, dolegliwości jelitowe, jestem ciagle zmęczona ale nie umiem odpocząć, totalnie wszystko rozregulowane od jakiegoś czasu coraz bardziej dotkliwe i uciążliwe, narasta to od miesięcy, a może dłużej nawet tylko jakoś tak wcześniej może bardziej po cichu było, może przeplatało się jednak z lepszymi momentami. A teraz już nie, już wyszło całkiem, czarno biały film i głowa jakby zamknięta w za małej klatce. To wszystko jest tak bardzo dziwne. Boli bardzo... co robić, od czego zacząć żeby nie zwariować ???
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Szczegółowo i otwarcie opisała Pani swoją sytuację. To, co Pani opisuje, brzmi jak bardzo duże i długotrwałe obciążenie - i przede wszystkim chciałabym powiedzieć, że nie musi Pani czekać, aż będzie jeszcze gorzej, żeby poprosić o pomoc.
To, że ma Pani pracę, bliskie osoby, córkę, partnera czy dobre warunki życiowe, wcale nie oznacza, że nie może Pani przeżywać kryzysu psychicznego albo depresji. Depresja nie zawsze wygląda jak smutek. Czasami bardziej przypomina właśnie to, o czym Pani pisze: pustkę, utratę przyjemności, brak energii, poczucie odcięcia od emocji, wycofanie, trudności z koncentracją, snem, napięciem i codziennym funkcjonowaniem. Opisywane przez Panią objawy są na tyle nasilone i utrzymują się na tyle długo, że zdecydowanie warto je profesjonalnie ocenić.
Nie zaczynałabym od próby „naprawienia całego życia”.Na pierwszej konsultacji możemy przede wszystkim spokojnie uporządkować to, co się dzieje: kiedy pojawiły się pierwsze objawy, jak zmieniały się w czasie, co obecnie najbardziej utrudnia Pani funkcjonowanie i czy mamy do czynienia z epizodem depresyjnym, kryzysem, nasilonym lękiem czy połączeniem kilku czynników.
Przy takim obrazie zachęcałabym również do konsultacji psychiatrycznej, ponieważ objawy są już wyraźne i wpływają na codzienne funkcjonowanie. Konsultacja psychiatryczna nie oznacza automatycznie konieczności przyjmowania leków -jest przede wszystkim sposobem na rzetelną ocenę stanu psychicznego i dobranie odpowiedniego sposobu leczenia.
Z mojej strony możemy rozpocząć od konsultacji psychologicznej online i potraktować ją jako pierwszy, spokojny krok. Nie będzie Pani musiała od razu wszystkiego poukładać ani wiedzieć, „co jest nie tak”. Możemy zacząć dokładnie od tego miejsca, w którym Pani teraz jest.
Pozdrawiam, Magdalena Szaniawska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Konsultacja online Gabinet Psychoterapeutyczny Magdalena Szaniawska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Kraków Zacisze Gabinet Psychoterapeutyczny Magdalena Szaniawska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Terapii Droga Ku Sobie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Terapii Droga Ku Sobie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: