Magdalena Oleś

verifiedCreated with Sketch.

Dietetyk

99 opinii +dodaj

WRZEŚNIOWA PROMOCJA! Na hasło "wrzesień" -30% na pierwszą wizytę dietetyczną. Proszę powiedzieć hasło na pierwszej wizycie w celu naliczenia rabatu. Zapraszam do skorzystania :) Dzień… więcej

Pacjenci cenią mnie za

Przyjazną atmosferę w gabinecie
Skuteczność leczenia
Dietetykę endokrynologiczną

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
99 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • I
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna SlimfoodUsługa: kuracja odchudzająca i powolny metabolizm

    Zgłosiłam się do dietetyka, bo chciałam zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów i podkręcić metabolizm, ktory dawał mi się we znaki. Trochę się denerwowałam, ale zupełnie niepotrzebnie :) Pani Magdalena jest przemiłą, uśmiechniętą osobą i nie było mowy o żadnym skrępowaniu. Wizyta trwała godzinę i dowiedziałam się wielu istotnych rzeczy na temat zdrowego jedzenia i błędów, które wcześniej popełniałam. Zdecydowalam się na dietę i to był strzał w 10 - powiedziałam, czego nie lubię jeść, a Pani Magdalena była ze mną w stałym kontakcie mailowym, motywowała i odpowiadała na moje pytania i wątpliwości. I co najważniejsze - po pierwszych 2 tygodniach efekty się pojawiły - nawet lepsze niż zakładałam :) Sama dieta jest prosta, oparta na prostych skladnikach i nie wymaga kilkugodzinnego stania w kuchni. Poza tym Pani Magdalena uwzględnia dostępność składników i proponuje to, co można kupić w pobliskim sklepie, co jest ogromnym ułatwieniem. Przepisy na obiady na pewno zachowam, bo są bardzo proste, szybkie i pyszne :) Kiedyś się wahałam, teraz polecam wszystkim i cieszę się, że tu trafiłam. :)

    Magdalena Oleś2018-09-11

    Pani Izo, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią na temat moich usług. Cieszę się, że mogę Pani pomóc :-) Trzymam kciuki za dalsze Pani sukcesy! Pozdrawiam.

  • D
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna SlimfoodUsługa: nadwaga

    Zwróciłam się do Pani Magdy z problem nadwagi, która nie jest mała a już wręcz przeszkadzała mi w codzienności. Zawsze miałam problemy z tym, że raz chudlam, raz tyłam. To już zaszło za daleko - pomyślałam oglądając swoje zdjęcia czy wybierając w sklepie coraz to większy rozmiar spodni, inwestuje w zdrowie i w dietetyka. Niestety u innego nie skończyło się sukcesem. Bardzo szybko się znudziłam, nie czułam zainteresowania z drugiej strony i widziałam że dieta była ułożona tak aby była.. :)
    Przyszłam do Pani Magdy dobry miesiąc temu, na wadze około - 5kg, wizyty przebiegają z uśmiechem na twarzy, otrzymane przepisy pojawiają się bardzo szybko, mam wrażenie, że są ułożone pod moje smaki.. :) przepisy proste, uwielbiam gotować więc sprawiają mi frajdę, na dwa dni, czyli zdarzają się dni wolne od gotowania bo wsyztsko przygotuję w pudełka na dwa dni. :)
    Poprosiłam o dietę z niższą zawartością glutenu, odpowiedź - nie ma problemu. Z badań krwi wyszło, że mam insulinooporność - dostałam wytyczne, co powinnam jeść, czego nie, musiałam pożegnać się z niektórymi produktami, dla własnego dobra. Nie żałuję. Patrzę na dietę nie jak na obowiązek a jak na przyjemność. Naprawdę. :) czuje się na diecie naprawdę dobrze i oby było tylko tak dalej :)
    Jeśli ktoś się jeszcze zastanawia nad wizytą, to naprawdę, lepiej zainwestować pieniądze w dobrego dietetyka, niż w śmieciowe jedzenie, w jedzenie po knajpach czy w jedzenie wyszukanych 'zdrowych' potraw.
    Ja nie żałuję! :)
    PS. Dziękuję Pani Magdo!

    Magdalena Oleś2018-09-11

    Pani Dario, serdecznie dziękuję za tą pozytywną opinię. Cieszę się, że jest Pani zadowolona ze współpracy. Przy insulinooporności dieta musi być oparta o niski indeks i ładunek glikemiczny. Jeśli chodzi o ograniczenie glutenu – nie trzeba kupować specjalistycznej żywności bezglutenowej, aby zmniejszyć jego ilość w diecie. W dodatku, tego rodzaju produktu są bogate w konserwanty i ulepszacze. Jest wiele, naturalnych, ogólnodostępnych produktów naturalnie bezglutenowych, które można wprowadzić w jadłospis. Jestem bardzo z Pani dumna – oby tak dalej! Trzymam kciuki za dalsze efekty!

    P.S. Nie ma za co, to moja praca :)

  • P
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Slimfood

    Z Panią Magdą współpracuję od dwóch miesięcy. Naszym celem jest zmniejszenie masy ciała, poprawa samopoczucia i wyników badań. Co ważne, po pierwszej wizycie udało się zlecić odpowiednie badania i zdiagnozować niedoczynność tarczycy. Dieta, którą proponuje Pani Magda jest zawsze w punkt. Idealnie trafia w moje smaki (nie jem mięsa i ryb, mam alergię na zboża) oraz uwzględnia wszystkie zachcianki ;) Dania zaplanowane są na dwa dni, dlatego przygotowanie potraw można bez problemu uwzględnić między innymi obowiązkami. Co najważniejsze- Pani Magda potrafi wysłuchać pacjenta i zawsze stara się znaleźć odpowiednie rozwiązanie dla danego problemu. Przed nami jeszcze długa droga do założonego celu, natomiast moje samopoczucie już teraz jest o niebo lepsze. Polecam współpracę z Panią Magdą każdemu, komu zależy na zdrowiu, dobrej kondycji i zadbaniu o siebie :)

    Magdalena Oleś2018-09-04

    Pani Patrycjo, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią na temat moich usług. Uważam, że rolą dietetyka jest maksymalne ułatwianie pacjentom procesu zmiany nawyków żywieniowych, stąd staram się układać maksymalnie smaczne i łatwe jadłospisy. Gratuluję osiąganych efektów i życzę powodzenia w dalszej walce! :-) Pozdrawiam.

  • B
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna SlimfoodUsługa: Redukcja wagi

    Jestem doświadczoną klientką poradni dietetycznych. Z panią Magdą współpraca układa mi się wyjątkowo dobrze. Jest cierpliwa , otwarta na wszelkie moje sugestie i szuka rozwiązania każdego nawet najmniejszego problemu. Cechuje ją duża empatia , co dla mnie jest bardzo ważne. Muszę zaznaczyć że jadłospisy są bardzo smaczne , łatwe do przygotowania przez co wierzę że tą walkę mogę wygrać. Jeśli chcecie podjąć walkę o zdrowie to zróbcie to z panią Magdą ,polecam gorąco . Pełen profesjonalizm.
    Beata.

    Magdalena Oleś2018-09-03

    Pani Beatko, dziękuję za podzielenie się opinią na temat moich usług. Cieszę się, że mogę Pani pomagać i wierzę, że wspólnie uda nam się wyjść „na prostą”. Pozdrawiam serdecznie.

  • H
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna SlimfoodUsługa: Zrzucenie nadprogramowych kilogramów

    Do Pani Magdy zgłosiłam sie, ponieważ zmagam się z nadwagą. Próbowałam wielu sposobów na odchudzanie, niestety waga stała w miejscu. Jestem osobą bardzo aktywnie fizycznie. Mam za sobą przebyte kilka półmaratonów, w planie mam maraton. Moim celem jest zrzucenie 20kg. Podczas wizyty u Pani Magdaleny dowiedziałam się kilku istotnych dla mnie informacji na temat żywienia przed i po treningu. Podczas pierwszej konsultacji Pani Magdalena przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad odnośnie mojego trybu życia. Moja praca to zmiany o różnych porach dnia i nocy. Byłam zatem ciekawa jaką dietę otrzymam i czy będzie ona ułatwiała mi odchudzanie. Muszę dziś z radością przyznać, iż przepisy są bardzo proste. Nie jestem wirtuozem kuchennym, ale przyznam szczerze, iż moje manu jest bardzo zroznicowan, a przede wszystkim smacznie. Z Pania Magdalena kontakt jest bardzo płynny, gdy miałam jakieś wątpliwości pisałam maila, a na odpowiedź nie musiałam zbyt długo czekać. Z usług poradni korzystam od ok. 4tygodni, efekty już teraz widać i motywują do dalszej walki o lepsze samopoczucie, lepsze ciało. Polecam serdecznie Pania Magdalene.
    Helena

    Magdalena Oleś2018-09-03

    Pani Helenko, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią na temat moich usług. W Pani przypadku, przy tak intensywnym treningu, podczas przygotowywania się do maratonów odpowiednie posiłki przed i po treningu są bardzo ważne. Dietę jak najbardziej można dostosować do pracy zmianowej. Cieszę się, że przepisy Pani odpowiadają. Trzymam kciuki za Pani efekty! Wspólnie osiągnięy założony cel :-) Pozdrawiam serdecznie.

  • M
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Slimfood

    Do Pani Magdaleny zgłosiłam się z polecenia z kilkunastoma kilogramami nadwagi, wielokrotnymi próbami utraty wagi na własną rękę oraz u innych dietetyków. Pierwsza wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani Magda przeprowadziła ze mną bardzo szczegółowy wywiad dotyczący trybu życia i preferencji żywieniowych. Dodatkowo choruję na niedoczynność tarczycy i Hashimoto oraz mam nietolerancję laktozy. Pani Magda wszystko wysłuchała i zapisywała, dzięki czemu dieta, którą skomponowała jest bardzo smaczna i zróżnicowana oraz dopasowana do moich preferencji i dolegliwości. Co ważne przygotowywanie potraw nie trwa długo, co jest dla mnie ważne. Mimo że w momencie rozpoczęcia diety miałam podwyższone TSH, udało mi się schudnąć 3,3kg w 2 tygodnie! Łącznie na ten moment udało mi się zrzucić 5kg. Czuję się dużo lepiej i lżej oraz nie mam napadów głodu, które zdarzały mi się przez nieregularne jedzenie. Wyniki badań polepszyły się oraz nie mam już dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Pani Magdalena jest bardzo profesjonalna, ma ogromną wiedzę a przy tym dużo ciepła i uśmiechu, co motywuje do dalszej walki o utratę kilogramów. Polecam !

    Magdalena Oleś2018-09-03

    Pani Mario, serdecznie dziękuję za wyrażenie opinii na temat moich usług. Osiągnięte przez Panią wyniki to przede wszystkim Pani zasługa – bardzo gratuluję! Cieszę się, że czuje się Pani lepiej i wyniki badań się poprawiły. Życzę powodzenia podczas osiągania kolejnych celów! Pozdrawiam.

  • A
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna SlimfoodUsługa: dieta odchudzająca

    Do Pani Magdaleny trafiłam przypadkiem kierując się opiniami pacjentów i jestem zachwycona wiedzą, podejściem i profesjonalizmem. Przed Panią Magdaleną korzystałam z diety ułożonej przez dietetyka online co skończyło się marnym efektem głównie dlatego, że w tak monotonnej diecie jaką mi zaproponowano byłam w stanie wytrzymać miesiąc. Pani Magda przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad, gdzie opowiedziałam o wszystkich swoich preferencjach i tu pierwszy plus. Wszystko co powiedziałam zostało wysłuchane, zapisane i wdrożone w dietę. Dzięki temu dieta jest naprawdę smaczna. Ponadto zostałam "nauczona" pewnych ważnych zasad, które powinniśmy stosować zawsze. Aby wystawić moją opinię czekałam chwile ponieważ chciałam sprawdzić czy oprócz tego, że jest smacznie działa? 3 kilogramy w niecałe 2 tygodnie...działa:)!!!Diety dostaje w terminie, nie ma żadnych opóźnień. Co mi się podoba i uważam, że jest szalenie pomocne. Na końcu diety jest tygodniowa lista zakupów...szał mega oszczędność czasu. Aaaa..co ważne ta dieta nie jest wymyślna ani skomplikowana co dla mnie jest także ważne. Nie spędzam pół dnia w kuchni. Obiady oraz kolacje przygotowuje się na dwa dni. Dieta jest także komponowana tak, że składniki się nie marnują. Praktycznie wszystko jest wykorzystane. Z czystym sumieniem polecam bo z Panią Magdą łatwo być zdrowym i pięknym:)

    Magdalena Oleś2018-09-03

    Pani Agatko, serdecznie dziękuję za wyrażenie opinii na temat moich usług. Staram się jak najbardziej profesjonalnie pomagać moim pacjentom – moja praca to moja pasja. Zawsze podkreślam, że dieta powinna być ułożona indywidualnie tak, aby smakowała, była dostosowana do prowadzonego trybu życia, chorób, pracy, aktywności fizycznej. Sama jestem praktykiem i nie wyobrażam sobie gotowania codziennie bardzo skomplikowanych dań. Staram się układać diety tak, aby nic się nie marnowało. Bardzo gratuluję osiągniętych wyników i trzymam kciuki za dalsze efekty! Pozdrawiam! :-)

  • A
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna SlimfoodUsługa: wizyta kontrolna

    Miła i przyjazna atmosfera. Profesjonalne podejście do tematu. Dieta bardzo smaczna bez wielkich wyrzeczeń. A kilogramy idą w dół. Bardzo polecam Panią dietetyk.

    Magdalena Oleś2018-09-03

    Pani Aniu, dziękuję bardzo i gratuluję Pani spadku wagi, % zawartości tkanki tłuszczowej i wieku metabolicznego! Idzie Pani cudownie – oby tak dalej! Pozdrawiam serdecznie i mooocno trzymam kciuki za dalsze efekty :-)

  • K
    Lokalizacja: MeaMedica Specjalistyczne Gabinety LekarskieUsługa: pierwsza wizyta dietetyczna ok. 60min.

    Wszystko wytłumaczone Pani doktor ma indywidualne podejście do każdego pacjenta. Dostosowuje wszystko do tego co lubimy oraz pomaga ułożyć plan dnia w zależności od tego jak pracujemy i jakie mamy możliwości. Osobiście chce nawiązać dłuższą współpracę.

    Magdalena Oleś2018-09-03

    Panie Karolu, dziękuję za podzielenie się opinią na temat moich usług. Aby dieta była skuteczna musi był ułożona pod tryb życia, godziny pracy, aktywność fizyczną, choroby oraz powinna brać pod uwagę produkty lubiane i nielubiane. W takim przypadku maksymalnie zwiększamy szansę na trwałą zmianę nawyków żywieniowych, czyli odchudzanie bez efektu jo-jo. Pozdrawiam serdecznie.

  • G
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna SlimfoodUsługa: wizyta dietetyczna (pierwsza)

    Szybko, sprawnie, bez zbędnych komentarzy. Bardzo rzetelnie przeprowadzony wywiad. Serdeczna, uprzejma i miła Pani Dietetyk.

    Magdalena Oleś2018-09-03

    Dziękuję serdecznie za opinię. Szanuję czas moich pacjentów i staram się szybko przechodzić do konkretów i zaproponowania odpowiednich rozwiązań. Pozdrawiam :-)

Pytania pacjentów (29)

Martwisz się swoim zdrowiem?

Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz średnio w przeciągu 48 h, zupełnie za darmo.

Zadaj pytanie naszym specjalistom

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • WRZEŚNIOWA PROMOCJA! Na hasło "wrzesień" -30% na pierwszą wizytę dietetyczną. Proszę powiedzieć hasło na pierwszej wizycie w celu naliczenia rabatu. Zapraszam do skorzystania :)

    Dzień dobry, Państwu!

    Jestem dietetykiem klinicznym, pasjonatką zdrowego trybu życia. Wiem, jak ważny w procesie chudnięcia czy dietoterapii jest aspekt psychologiczny i społeczny, dlatego na co dzień staram się wspierać moich pacjentów w ich niełatwym okresie. Pracuję w osobami z nadmierną masą ciała, z niedowagą, ze sportowcami i osobami chorymi.

    Moim mottem jest jeść zdrowo, ale jednocześnie smacznie. Nauczam moich pacjentów, jak robić dobre i bogate w niezbędne substancje odżywcze posiłki. Po spotkaniach ze mną pacjenci wiedzą, w jaki sposób trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe, a nie zastosować krótką, niewiele wnoszącą zmianę. Moje ulubione hasło: „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” Hipokratesa. Wierzę, że odpowiednio skomponowany jadłospis może silnie wspomóc leczenie chorób, a także wspomóc odpowiedni i bezpieczny spadek lub przyrost masy ciała. Jestem osobą otwartą na nowe poglądy i nie zamykającą się w ściśle określonych ramach. Wiem, że to, co dla jednej osoby jest lekarstwem, dla drugiej może być trucizną.

    Ukończyłam Dietetykę na Akademii Morskiej w Gdyni oraz Politechnikę Gdańską na kierunku „Biotechnologia” o specjalności „Technologia, Biotechnologia i Analiza Żywności”. Dodatkowo, uzyskałam 4 certyfikaty Ministerstwa Edukacji Narodowej: „Doradca Dietetyczny”, „Zdrowe Odżywianie w Czasie Ciąży i w Czasie Karmienia Piersią”, „Coaching Dietetyczny” oraz „Dietetyka Kliniczna”. Ukończyłam również Akademię Dietetyki - poziom podstawowy i zaawansowany (certyfikaty Ministerstwa Edukacji Narodowej). Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Codziennie szkolę się, czytając fachową literaturę.

    Posiadam wiedzę nie tylko z zakresu stricte dietetycznego, ale również chemicznego, biotechnologicznego, co pozwala mi na zrozumienie wielu procesów technologicznych zachodzących podczas obróbki żywności - jest to bardzo przydatne w mojej praktyce. Odbyłam staż w Ghent University na wydziale Faculty of Bioscience Engineering w Belgii oraz w międzynarodowej firmie farmaceutycznej Polpharma, gdzie uczestniczyłam w procesie wytwarzania leków i analizach chemicznych. Jako były członek międzynarodowego stowarzyszenia IAESTE oraz Koła Studentów Biotechnologii szkoliłam swoje umiejętności interpersonalne, co skutkuje umiejętnym i indywidualnym podejściem do każdego mojego pacjenta.

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne
  • Endokrynologia

Edukacja

  • AM 2015
  • PG 2014

Publikacje

więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Certyfikat Jakości Znany - Lekarz - specjalista przyjazny pacjentom 2017
  • Prezes stowarzyszenia The International Association for the Exchange of Students for Technical Experience 2013-2014
  • Gwiazda Regionu Gdańsk wytypowana przez największy portal dietetyków w Polsce dietetyk.pl

badge-likeCreated with Sketch. Certyfikaty ZnanyLekarz.pl