Moje doświadczenie
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Moje doświadczenie
Magdalena Kosak
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Niedowaga
- Cukrzyca
- Insulinooporność
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zespół policystycznych jajników
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Kamica nerkowa
- Choroba wrzodowa
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby metaboliczne
- Choroby tarczycy
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu moczowego
- Cukrzyca ciążowa
- Dna moczanowa
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Menopauza
- Niepłodność
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Trądzik
- Zaburzenia lipidowe
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Centrum Medyczne Premium MED
- Szpital Miejski im. Franciszka Raszei w Poznaniu
- Szpital Powiatowy w Wyrzysku
- Pracownia Psychodietetyczna Paula Szcześniewska
Edukacja
- Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu
Certyfikaty
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto
1) Po zarezerwowaniu terminu konsultacji żywieniowej na Twój adres mailowy przyjdzie informacja odnośnie płatności za usługę.
2) Płatność należy zlecić do 48h od terminu umówionej konsultacji. W opisie przelewu należy umieścić swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
1) Konsultacje realizowane są poprzez platformę Google Meet. Link do spotkania wysyłany jest mailowo po umówieniu terminu konsultacji żywieniowej.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
31 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Michał
Pani Magdalena jest fachowcem , dobrze tłumaczy każdy element oraz doradza i angażuje się w to co robi.
Joanna
Polecam Panią Magdę za profesjonalne podejście do pacjenta. W swoją pracę jest bardzo zaangażowana i posiada dużą wiedzę na temat odżywiania. Polecam.
Patrycja
Pani Magda jest świetna! Polecam każdemu. Jej jadłospisy będą smakować nawet najbardziej wybrednemu pacjentowi :)
mgr Magdalena Kosak
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią ;)
Daria
Do Pani Magdaleny trafiłam z polecenia. Od dłuższego czasu miałam problem z trądzikiem oraz jak się również okazało z wysokim cholesterolem. Dzięki znalezieniu dla mnie idealnej diety udało się ustabilizować wyniki oraz ograniczyć nasilenie zmian trądzikowych. Dziękuję Pani Magdo!
mgr Magdalena Kosak
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią ;)
Ola
Trafiłam do Pani Magdy z polecenia koleżanki i potwierdzenia u ginekolog, że zna ją z opinii klientek. Miałam problem z długotrwałym brakiem miesiączki, który spowodowany był stosowaniem rygorystycznych diet. Współpraca zarówno z dietetykiem, jak i ginekologiem pomogła w ich przywróceniu. Pani Magda bardzo sympatyczna, słuchająca wszystkich uwag zarówno moich jak i ginekolog. Uwzględniła w diecie wykluczenia żywieniowe o jakie poprosiłam, a do kilku rzeczy przekonała :) polecam serdecznie
mgr Magdalena Kosak
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią ;) Interdyscyplinarność w przypadku zaburzeń miesiączkowania jest dość istotna.
Renata
Trafiłam do Pani Magdy z nadmierną masą ciała i dną moczanową. Po 4 miesiącach współpracy obniżenie masy ciała, jak i kwasu moczowego. Polecam ;)
mgr Magdalena Kosak
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią ;)
Bp
Gorąco polecam współpracę z panią Magdą. Bardzo doceniam jej profesjonalizm i zaangażowanie. Czułam się też świetnie zaopiekowana w czasie naszej współpracy.
mgr Magdalena Kosak
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią ;)
Dominika
Z całego serca polecam p. Magdę. Dzięki jej profesjonalnemu podejściu i indywidualnemu planowi żywieniowemu, udało mi się osiągnąć zamierzone cele zdrowotne. Pani Magda nie tylko słucha, ale także motywuje i inspiruje do zdrowego stylu życia. Każda konsultacja to przyjemność, a efekty są naprawdę widoczne. Dziękuję za wsparcie i cenne wskazówki!
mgr Magdalena Kosak
Dziękuję bardzo za podzielenie się swoją opinią ;)
Paula
Pani Magda prowadziła mnie dietetycznie przez kilka miesięcy po porodzie. Z jej pomocą udało mi się zredukować pociążowe kilogramy, a dodatkowo dieta dopasowana była do moich schorzeń (trądzik, łuszczyca, jelito drażliwe, niedoczynność tarczycy). Dieta dodała mi lekkości i pomogła poczuć się lepiej! Co najważniejsze, posiłki były smaczne, a pani Magda była otwarta na sugestie by w kolejnym jadłospisie jeszcze bardziej postawić na potrawy szybkie w przygotowaniu (przy dwójce maluchów aspekt czasowy był dla mnie bardzo ważne). Na koniec dodam, że dzięki przepisom Pani Magdy nawet mój mięsożerny mąż przekonał się do zróżnicowania naszego menu o obiady wegetariańskie!
mgr Magdalena Kosak
Dziękuję bardzo za podzielenie się swoją opinią ;) Często mężowie są wyznacznikiem smakowitości posiłków roślinnych ;)
Damian
Konsultacje z Panią Magdaleną okazały się dla nas ogromnym wsparciem w staraniach o dziecko. Już od pierwszego spotkania poczuliśmy, że trafiliśmy do specjalistki, która rozumie nasze potrzeby i zna się na rzeczy. Pani Magdalena nie tylko przeprowadziła szczegółowy wywiad, ale też z ogromnym zaangażowaniem przygotowała dla nas indywidualne plany żywieniowe, dopasowane do naszych stylów życia oraz zdrowotnych wyzwań. Posiłki są szybkie i co najważniejsze - przepyszne!
Dzięki jej wsparciu i wprowadzonym zmianom w diecie poczuliśmy się zdrowsi i pełni energii, a nasze wyniki znacznie się poprawiły. Przez cały czas trwania konsultacji mogliśmy liczyć na jej motywację, ciepłe słowa i fachowe rady – to dało nam ogromną dawkę spokoju i nadziei. Pani Magdalena pokazała, jak istotna jest dieta w tak ważnym okresie naszego życia i jesteśmy jej niezmiernie wdzięczni za wszystko, co dla nas zrobiła. Polecamy z całego serca każdemu, kto szuka wsparcia w drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia.
mgr Magdalena Kosak
Dziękuję bardzo za podzielenie się swoją opinią ;) Odpowiednia dieta odgrywa znaczącą rolę w kwestii programowania żywieniowego. Cieszę się, że coraz więcej osób jest świadomych ;)
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, mam stwierdzone wiele niedoborów mineralnych, prze śmieciowe odzywianie a także alkoholizm, obawiam się kw.fitynowego, który bardzo mocno ogranicza wchłanianie potrzebnych mi brakujacych minerałów, już nie wiem co jeść, zeby mieć poczucie ze jem właściwie by zrobić wszystko, zeby te pierwiastki wchłaniały się włąściwie, przecież nie będę jadł 3x dziennie obiad czyli ziemniaki plus mięso i surówka-bo chyba tylko w takich produktach go nie znajdę, ale słyszalem, ze witamina c dodawana do posiłków skutecznie unicestwia kwas, czy to prawda? tak się składa, ze do każdego posiłku dodaję ok 2 gramy kw. askorbinowego, czy to zapewni mi dobrą wchłanialność brakujących mi pierwiastków? albo co można jeszcze zrobić.... dziękuje pięknie za jakakolwiek odpowiedz od Państwa, wszystkiego dobrego.
Dzień dobry.
Żaden z produktów nie zawiera kompleksu wszystkich składników odżywczych, dlatego tutaj istotna będzie różnorodność źródeł białka, tłuszczów, węglowodanów oraz warzyw i owoców. Jeżeli zjada Pan w trakcie dnia dwa-trzy posiłki składające się z kanapek (węglowodan - pieczywo), to warto byłoby ująć w jednym-dwóch z nich inne źródło węglowodanów, np. dodać komosę ryżową lub kaszę gryczaną do sałatki. Badania pokazują, że negatywne działanie kwasu fitynowego spada wraz z czasem ekspozycji na dietę w niego bogatą. Dodatkowo wchłanianie żelaza można poprawić poprzez dodatek witaminy C i kwasów organicznych, jak również przez stosowanie zabiegów, tj. moczenie ziaren zbóż i nasion roślin strączkowych. Dodatkowo istotne będzie zachowanie 2 godzinnego odstępu między spożyciem posiłku a wypiciem kawy i herbaty. Zapraszam do kontaktu.
Jakie produkty zawierające białko są najbardziej polecane w przypadku kamicy nerkowej, a które są przeciwwskazane ?
Dziękuję
Mięso i ryby należy znacznie ograniczyć (2-3 razy w tygodniu). Dietą zalecaną jest dieta laktoowowegetariańska, w której głównymi źródłami białka są produkty mleczne, jaja oraz nasiona roślin strączkowych. Szkodliwy wpływ będzie miało przyjmowanie suplementów białkowych, m.in. białka serwatkowego. Zazwyczaj zalecenia mówią o spożyciu 0,7-1,0 g białka/kg masy ciała.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Magdalena Kosak?Magdalena Kosak to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Magdalena Kosak oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis.
-
Gdzie Magdalena Kosak ma swój gabinet?Magdalena Kosak przyjmuje pod adresem:
- Gąsiorowskich 4a/7 Poznań
- Kossaka 51/6L Piła
-
Czy Magdalena Kosak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Magdalena Kosak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Magdalena Kosak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Magdalena Kosak to: Gotówka, Przelew na konto, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Magdalena Kosak?Języki, których używa Magdalena Kosak to polski.
-
Jak Magdalena Kosak umawia wizyty?Magdalena Kosak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Magdalena Kosak?Magdalena Kosak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Magdalena Kosak: co mówią pacjenci?31 osób dodało swoją opinię. Magdalena Kosak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Magdalena Kosak?Magdalena Kosak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: