Pytania pacjentów (7)

Dzień dobry , naturalnie będzie to zależało od kilku kwestii, w tym przede wszystkim od tego, jakich składników odżywczych dostarcza Pani organizmowi w pozostałej części dnia.

Nie… Więcej

Dzień dobry , wszystko będzie zależało od tego, jak obecnie wyglądają Pani posiłki i czy eliminuje Pani ze swojej diety jakieś konkretne grupy produktów spożywczych.

Suplementacja… Więcej

Dzień dobry! :)
Myślę, że pomocne byłoby prowadzenie dzienniczka żywieniowego przez co najmniej 3–5 dni (w tym jeden dzień weekendowy) i konsultacja z dietetykiem, by porównać rzeczywiste… Więcej

Gratuluję – zrzucenie 20 kg to naprawdę duży sukces!

Warto zadać sobie pytanie: z jaką masą mięśniową zaczynała Pani redukcję i z jaką ją kończy? Zapotrzebowanie energetyczne organizmu… Więcej

Mięso i ryby należy znacznie ograniczyć (2-3 razy w tygodniu). Dietą zalecaną jest dieta laktoowowegetariańska, w której głównymi źródłami białka są produkty mleczne, jaja oraz nasiona roślin strączkowych.… Więcej

Dzień dobry.
Żaden z produktów nie zawiera kompleksu wszystkich składników odżywczych, dlatego tutaj istotna będzie różnorodność źródeł białka, tłuszczów, węglowodanów oraz warzyw i owoców.… Więcej

Szacuje się, że wegetarianizm zmniejsza o ok. 50% ryzyko wystąpienia cukrzycy. Jeżeli cukrzyca się już pojawiła to co najwyżej może być to spowodowane nieodpowiednim zbilansowaniem diety wegetariańskiej. Więcej