Rumiana 49, 02-956 Warszawa
Miłość czy uzależnienie emocjonalne?
Granica między nimi bywa cienka. Czasem mylimy intensywność z bliskością, a lęk przed utratą z „wielkim uczuciem”. Ale miłość i uzależnienie emocjonalne różnią się od siebie bardziej, niż może się wydawać.
Miłość to:
przestrzeń, w której możesz oddychać
wzajemność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa
bycie sobą bez strachu, że to „za mało”
rozwój - nie kosztem siebie
Uzależnienie emocjonalne to:
- ciągły lęk przed odrzuceniem
- podporządkowywanie się, by „nie stracić” relacji
- idealizowanie partnera i umniejszanie własnych potrzeb
- huśtawka emocjonalna, która wyczerpuje zamiast budować
Jeśli zastanawiasz się, w którą stronę przechyla się Twoja relacja - to już ważny sygnał.
Rozpoznanie tego to pierwszy krok do zmiany, do zadbania o siebie i do zbudowania zdrowszej bliskości.
Nie musisz tego analizować sama. W Centrum Elementy pomagamy zrozumieć dynamikę relacji, wzmocnić granice i odbudować poczucie własnej wartości.
15/12/2025
