Warsztat „Oddech i Spokój” – 90 minut dla Ciebie
Zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o swój dobrostan.
Podczas 90-minutowego warsztatu poznasz proste techniki oddechowe, które pomagają redukować stres i napięcie, a także doświadczysz prowadzonej relaksacji i wyciszenia. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – wystarczy wygodny strój i otwartość.
Warsztat może być cennym wsparciem dla osób będących w psychoterapii, pomagając lepiej regulować emocje, budować kontakt z ciałem i odzyskiwać wewnętrzny spokój.
Więcej informacji oraz zapisy znajdziesz na naszej stronie internetowej.
21/07/2026